น้ำมันเมล็ดกัญชาคืออะไร?
ป่านเป็นสมาชิกของ กัญชา sativa ชนิดของพืช คุณอาจเคยได้ยินพืชชนิดนี้เรียกว่ากัญชา แต่นี่เป็นความหลากหลายที่แตกต่างกันจริงๆ กัญชา sativa.
น้ำมันเมล็ดกัญชาเป็นน้ำมันสีเขียวใสที่ผลิตโดยเมล็ดป่านสกัดเย็น มันแตกต่างจาก cannabidiol (CBD) ซึ่งเป็นสารสกัดที่ผลิตจากดอกและใบกัญชา
โดยทั่วไปแล้วน้ำมันเมล็ดกัญชาจะไม่มีสารเคมี tetrahydrocannabinol (THC) ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการใช้กัญชาสูง
กล่าวกันว่าน้ำมันเมล็ดกัญชามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายซึ่งช่วยปกป้องเส้นผมจากความเสียหาย อ่านต่อเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม
ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของน้ำมันเมล็ดป่านสำหรับผม
ไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้น้ำมันเมล็ดป่านกับเส้นผมของคุณมากนัก ผู้สนับสนุนแนวทางปฏิบัตินี้แนะนำว่าการวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีประโยชน์ต่อเส้นผมอาจนำไปใช้กับน้ำมันเมล็ดป่านได้
ตัวอย่างเช่นตามบทความวิจัยในปี 2015 น้ำมันบางชนิดเช่นน้ำมันมะพร้าวสามารถมีบทบาทในการปกป้องเส้นผมจากความเสียหายโดย:
- ป้องกันไม่ให้ผมดูดซึมน้ำมากเกินไป
- ช่วยป้องกันการซึมผ่านของสารบางอย่างเข้าสู่รูขุมขน
- ป้องกันผมแตกโดยการเพิ่มการหล่อลื่นของเพลา
- ป้องกันผมแตกโดยลดแรงหวีผมเปียก
บางคนเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้อาจใช้กับน้ำมันเมล็ดป่าน
โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 และสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับเส้นผม
กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ถือว่าดีต่อเส้นผมเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริมในช่องปาก น้ำมันเมล็ดกัญชามีมากมายทั้งสองอย่าง
ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2015 พบว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมและความหนาแน่นของเส้นผมดีขึ้นของผู้เข้าร่วมที่ทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในช่องปากในช่วงหกเดือน
นักวิจัยในการศึกษายังค้นพบว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันผมร่วงในผู้เข้าร่วมที่รับประทานยาเหล่านี้
น้ำมันกัญชามีอะไรบ้าง?
น้ำมันเมล็ดกัญชามีอัตราส่วนโอเมก้า 6 ต่อกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 ในอัตราส่วน 3: 1 นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนอื่น ๆ อีกสามชนิด ได้แก่ กรดโอเลอิกกรดสเตียริโดนิกและกรดแกมมาไลโนเลนิก
น้ำมันเมล็ดป่าน 1 ช้อนโต๊ะประกอบด้วยไขมัน 14 กรัมไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัมและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 12.5 กรัม
น้ำมันเมล็ดกัญชายังรวมถึง:
- สารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอี
- แคโรทีน
- ไฟโตสเตอรอล
- ฟอสโฟลิปิด
- คลอโรฟิลล์
นอกจากเหล็กและสังกะสีในปริมาณที่พอเหมาะแล้วน้ำมันเมล็ดป่านยังมีแร่ธาตุอีกหลายชนิด ได้แก่ :
- แคลเซียม
- แมกนีเซียม
- กำมะถัน
- โพแทสเซียม
- ฟอสฟอรัส
ซื้อกลับบ้าน
แม้ว่าจะไม่มีการวิจัยทางคลินิกที่เฉพาะเจาะจงเพื่อสนับสนุนคำกล่าวอ้างของพวกเขา แต่ผู้เสนอให้ใช้น้ำมันเมล็ดป่านสำหรับเส้นผมไม่ว่าจะทาเฉพาะที่หรือใช้เป็นอาหารเสริมแนะนำว่าน้ำมันจะ
- ให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผม
- กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
- เสริมสร้างเส้นผม
คำแนะนำเหล่านี้ขึ้นอยู่กับหลักฐานและการวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันที่คล้ายคลึงกันซึ่งดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ต่อเส้นผม
