หูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ดูหูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับอย่างรวดเร็ว

• หูฟังโดยรวมที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: หูฟัง LC-Dolida Sleep
• หูฟังราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: MMUSS Sleep Ultra Thin Pillow Speakers
• หูฟังตัดเสียงรบกวนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: หูฟัง HIGHEVER Sleep
• หูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: Bose Sleepbuds II
• หูฟังสไตล์แถบคาดศีรษะที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: หูฟัง EverPlus Sleep
• หูฟังกันน้ำที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: หูฟังสำหรับนอนหลับของ MUSICOZY
• หูฟังสำหรับเด็กที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ: หูฟังแบบคาดศีรษะสำหรับเด็ก Number-One

จากผลสำรวจของ Better Sleep Council ในปี 2019 พบว่าผู้คนต่างดิ้นรนเพื่อให้นอนหลับได้เพียงพอ และการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทำให้ตารางการนอนหลับและกิจวัตรที่เพียงพอยิ่งยากขึ้นไปอีก ผู้คนจำนวนมากรายงานว่าการนอนหลับของพวกเขาไม่ดีและน้อยลงกำลังได้รับการนอนหลับที่เหมาะสม

ที่นอนที่มีคุณภาพและหมอนที่ดีจะช่วยให้เตียงของคุณเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายในการพักผ่อนศีรษะของคุณ แต่ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณหลับไปสู่ดินแดนแห่งความฝันได้อีกด้วย

แม้ว่าจะไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่บางคนพบว่าการฟังเพลงพอดแคสต์หรือเสียงเบา ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับเร็วขึ้น

ด้านล่างนี้เราจะดูหูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับและสรุปข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัยในการฟังเสียงก่อนนอน

เราเลือกหูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับอย่างไร

สิ่งที่เราพิจารณาเมื่อตัดสินใจเลือกหูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับมีดังนี้

• การก่อสร้าง. หูฟังถูกสร้างมาเพื่อการนอนหลับโดยชัดแจ้งหรือไม่? เราไม่ได้พิจารณาหูฟังทั่วไปสำหรับรายการนี้และรุ่นที่จัดลำดับความสำคัญซึ่งทำจากวัสดุที่นุ่มสบาย เรายังเลือกใช้รุ่นไร้สายมากกว่ารุ่นที่มีสาย
• ความคิดเห็นของลูกค้า เราผ่านบทวิจารณ์หลายร้อยรายการและเลือกเฉพาะหูฟังที่ผู้รีวิวชื่นชอบเท่านั้น
• ราคา. เราพยายามรวมราคาไว้มากมายตั้งแต่ตัวเลือกงบประมาณไปจนถึงราคาพรีเมี่ยมที่มีป้ายราคาสูงกว่า

คู่มือการกำหนดราคา

เมื่อซื้อหูฟังปกติคนส่วนใหญ่แสวงหาคุณภาพเสียงที่ยอดเยี่ยม ด้วยเหตุนี้หูฟังดีๆสักคู่จึงสามารถคืนเงินให้คุณได้หลายร้อยเหรียญ สำหรับการนอนหลับคุณภาพเสียงไม่น่าเป็นห่วง

ความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญหากคุณวางแผนที่จะสวมหูฟังเพื่อนอนหลับและโดยปกติแล้วชุดหูฟังสำหรับนอนหลับที่สะดวกสบายจะมีราคาไม่เกิน $ 100 นี่คือคู่มือการกำหนดราคาโดยย่อสำหรับรายการผลิตภัณฑ์ของเราด้านล่าง:

• $ = ต่ำกว่า $ 20
• $$ = $21–$50
• $$$ = มากกว่า $ 50

Healthline คัดสรรหูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

หูฟังโดยรวมที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

หูฟัง LC-Dolida Sleep

• ราคา: $$
• เหมาะสำหรับ: หมอนรองด้านข้างและปิดกั้นแสงและเสียงรบกวน

หน้ากากปิดตาที่ขึ้นรูปจาก LC-Dolida เป็นหน้ากากสำหรับนอนหลับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์พร้อมหูฟังในตัว เทคโนโลยีบลูทู ธ หมายความว่าไม่มีสายไฟให้เล่นในตอนกลางคืนและการออกแบบแถบคาดศีรษะทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้นอนตะแคง

คุณอาจชอบตัวเลือกนี้หากคุณต้องการปิดกั้นแสงและเสียงพร้อมกัน ผู้วิจารณ์กล่าวว่าหน้ากากดังกล่าวบุนวมอย่างดีและสวมใส่สบาย มีแสงส่องเข้ามาบ้าง แต่ไม่เพียงพอสำหรับผู้คนที่จะเทียบท่าดวงดาวได้

ซื้อหูฟัง LC-Dolida Sleep ผ่านทางออนไลน์

หูฟังราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

MMUSS Sleep Ultra Thin Pillow Speakers

• ราคา: $
• เหมาะสำหรับ: ผู้ที่นอนข้างและผู้ที่เกลียดหูฟัง

หากคุณได้ลองสวมหูฟังบนเตียงแล้ว แต่ยังหาคู่ที่เหมาะสมไม่ได้ให้ลองใช้ลำโพงแบบหมอนเหล่านี้ ดีไซน์บาง ๆ สอดใต้หมอนของคุณคุณจึงเพลิดเพลินกับเสียงเพลงพอดแคสต์หรือเสียงสีขาวได้โดยไม่กระทบหู

ผู้ตรวจสอบชอบลำโพงที่ไม่สร้างความรำคาญ แต่บางคนบ่นเรื่องความทนทานของสายไฟ

ซื้อ MMUSS Sleep Ultra Thin Pillow Speakers ผ่านทางออนไลน์

หูฟังตัดเสียงรบกวนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

หูฟัง HIGHEVER Sleep

• ราคา: $
• เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีอาการหูอื้อหรืออาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการได้ยิน

ในขณะที่การตัดเสียงรบกวนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับแต่งเสียงซ้ำ ๆ ที่น่ารำคาญ (เช่นเสียงฮัมของรถใต้ดิน) แต่คุณลักษณะนี้จะไม่ปิดกั้นเสียงทั้งหมด

ที่กล่าวว่าหูฟังตัดเสียงรบกวนช่วยให้คุณสามารถฟังเพลงหรือเสียงไวท์นอยส์ในระดับเสียงที่ต่ำลงซึ่งสามารถช่วยปกป้องการได้ยินของคุณและป้องกันไม่ให้หูอื้อ (ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการส่งเสียงดังในหูของคุณ) ไม่ให้แย่ลงเมื่อใช้หูฟังเป็นประจำ .

หูฟังแบบคาดศีรษะแบบบางเหล่านี้ทำจากตาข่ายระบายอากาศและมีลำโพงแบบถอดได้เพื่อให้ซักเครื่อง หูฟังบลูทู ธ มีระยะ 65 ฟุตและใช้งานได้นานถึง 10 ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง

ซื้อหูฟัง HIGHEVER Sleep ออนไลน์

หูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

Bose Sleepbuds II

• ราคา: $$$
• เหมาะสำหรับ: ผ่อนคลายเสียงรบกวน

Bose Sleepbuds เป็นรุ่นที่มีราคาสูงที่สุดในรายการของเราและยังเป็นอุปกรณ์ไฮเทคที่สุดอีกด้วย หูฟังเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาอย่างชัดเจนเพื่อใช้ในขณะนอนหลับ มีเทคโนโลยีป้องกันเสียงรบกวนเพื่อช่วยป้องกันสิ่งรบกวนในเวลากลางคืน

Sleepbuds ทำงานร่วมกับแอพ Bose Sleep ซึ่งให้คุณเลือกจากเสียงการนอนหลับต่างๆ คุณใช้แอพเพื่อควบคุมระดับเสียงและแม้แต่เลือกเสียงปลุก แบตเตอรี่มีไว้ให้ใช้งานได้นานถึง 10 ชั่วโมง

นอกจากนี้หูฟังยังทำจากซิลิโคนที่อ่อนนุ่มจึงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สวมใส่สบายสำหรับผู้นอนทุกประเภท ขออภัยคุณไม่สามารถสตรีมเนื้อหาอื่นโดยใช้หูฟังได้ซึ่งหมายความว่าไม่มีพอดแคสต์หรือเพลงแจ๊สที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย

ผู้นอนตะแคงบางคนบ่นว่าหูฟังไม่สบายอย่างที่คาดไว้

ซื้อ Bose Sleepbuds II ทางออนไลน์

หูฟังสไตล์แถบคาดศีรษะที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

หูฟัง EverPlus Sleep

• ราคา: $$
• เหมาะสำหรับ: เสียงง่ายๆสำหรับการนอนหลับ

สายรัดหูฟังบลูทู ธ แบบยืดได้นี้ทำจากวัสดุที่ล้างทำความสะอาดได้และมีลำโพงแบบบางพิเศษ พวกเขามีระยะ 45 ฟุตและการชาร์จหนึ่งครั้งใช้เวลาประมาณ 10 ชั่วโมง หูฟังยังมีตัวควบคุมการเล่นในตัวและไมโครโฟน

นักวิจารณ์หลายคนบอกว่าหูฟังเหล่านี้สวมใส่สบายและมีคุณภาพเสียงที่ดีเพียงพอสำหรับเสียงเรียบๆ แต่ผู้ตรวจสอบยังบอกด้วยว่าคุณภาพยังไม่ดีพอสำหรับการฟังเพลงในชีวิตประจำวันหรือ ASMR

ซื้อหูฟัง EverPlus Sleep ทางออนไลน์

หูฟังอเนกประสงค์สำหรับการนอนหลับ

หูฟัง MUSICOZY Sleep

• ราคา: $
• เหมาะสำหรับ: ออกกำลังกาย

หูฟัง MUSICOZY เหมาะสำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมากหรือสำหรับผู้ที่ต้องการใช้หูฟังแบบนอนนุ่ม ๆ ขณะออกกำลัง

ชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์ได้รับการจัดอันดับ IPX6 ซึ่งหมายความว่าสามารถกันน้ำได้กับเครื่องบินไอพ่นแรงดันสูง (จึงทำงานได้ดีแม้ในฝนตกหนัก) แต่ก็ยังไม่ควรแช่ในน้ำ

การชาร์จหูฟังเหล่านี้เพียงครั้งเดียวใช้เวลาประมาณ 10 ชั่วโมงและหูฟังมาพร้อมกับการรับประกันการเปลี่ยนอะไหล่ 18 เดือน

นักวิจารณ์ชื่นชอบหูฟังสำหรับทั้งการนอนหลับและการวิ่ง ลูกค้าหลายคนยังบอกว่าคุณภาพเสียงเป็นที่น่าประทับใจสำหรับอุปกรณ์ประเภทนี้ ผู้ตรวจสอบยังกล่าวด้วยว่าการใช้ปุ่มควบคุมแบบยกขึ้นนั้นทำได้ง่ายแม้ในเวลากลางคืน ผู้นอนตะแคงบางคนบ่นว่าหูฟังกดดันหูแม้จะมีการออกแบบที่นุ่มนวล

ซื้อหูฟัง MUSICOZY Sleep ออนไลน์

หูฟังสำหรับเด็กที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ

หูฟัง Headband สำหรับเด็ก Number-One

• ราคา: $
• เหมาะสำหรับ: เดินทางกับเด็ก ๆ

หูฟังไร้สายที่เหมาะสำหรับเด็กเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปิดกั้นเสียงเพื่อให้เด็ก ๆ นอนหลับได้อย่างสงบไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านในรถบนรถไฟหรือบนเครื่องบิน

หูฟังบลูทู ธ มีระยะ 65 ฟุตและไม่สามารถดังไปกว่า 90db เพื่อป้องกันหูของเด็กจากความเสียหายจากการได้ยิน คุณยังสามารถถอดลำโพงเพื่อล้างแถบคาดศีรษะได้อีกด้วย

ผู้วิจารณ์บอกว่าลูก ๆ ชอบหูฟัง แต่หลายคนบ่นว่าแถบคาดศีรษะไม่สามารถปรับได้

ซื้อหูฟัง Headband สำหรับเด็ก Number-One ทางออนไลน์

วิธีเลือกซื้อหูฟังสำหรับนอนหลับ

เหนือสิ่งอื่นใดคุณควรเลือกหูฟังในราคาที่คุณสามารถจ่ายได้ คุณควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ด้วย:

การเชื่อมต่อ

หูฟังเชื่อมต่อกับแอพเพลงโปรดของคุณได้อย่างไร? มีลวดหรือไม่?

หูฟังแบบมีสายเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟังในทุกๆวัน แต่อาจทำให้ปวดเมื่อต้องใช้งานขณะอยู่บนเตียง ให้เลือกใช้หูฟังไร้สายที่เชื่อมต่อผ่านบลูทู ธ แทน

การปรับ

หูฟังสำหรับนอนหลับจำนวนมากมีลักษณะแถบคาดศีรษะที่คล้ายกัน การออกแบบที่ชาญฉลาดนี้ช่วยให้หูฟังอยู่กับที่ แต่แถบคาดศีรษะบางแบบอาจทำให้อึดอัดและรู้สึกแน่นเกินไป หากคุณคาดว่าจำเป็นต้องปรับขนาดแถบคาดศีรษะให้เลือกหูฟังที่มีการออกแบบที่ปรับได้

ดร. เชลลีย์บอร์เจียผู้เชี่ยวชาญด้านโสตสัมผัสวิทยาที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้อธิบายว่าความสะดวกสบายเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกหูฟังสำหรับนอนหลับ หากพวกเขารบกวนคุณในขณะที่คุณนอนหลับพวกเขาจะทำอันตรายมากกว่าผลดี

ความเก่งกาจ

คุณวางแผนที่จะใช้หูฟังขณะทำกิจกรรมอื่น ๆ นอกเหนือจากการนอนหลับหรือไม่? หูฟังสำหรับนอนหลับแบบคาดศีรษะบางรุ่นยังเหมาะสำหรับการสวมใส่ออกกำลังกาย

วงดนตรีสามารถทำหน้าที่สองอย่างได้โดยการทำให้หูของคุณอบอุ่นและอยู่ในสถานที่แม้ในขณะที่คุณกำลังวิ่งจ็อกกิ้งในละแวกบ้าน หากคุณต้องการออกกำลังกายกับหูฟังสำหรับนอนหลับให้มองหารุ่นที่กันเหงื่อหรือกันน้ำได้

ประเภทหูฟัง

มีหูฟังหลายประเภทในท้องตลาด สำหรับการนอนหลับเราขอแนะนำให้ใช้หูฟังแบบคาดศีรษะหรือเอียร์บัด

หูฟังประเภทอื่น ๆ อาจจะใหญ่เกินไปหรืออึดอัดสำหรับการสวมใส่ตลอดทั้งคืน

คุณอาจหลีกหนีจากการใช้หูฟังแบบครอบหูหรือแบบหนีบปกติได้หากคุณนอนหงายเป็นหลัก ถึงกระนั้นอะไรก็ตามที่มีการออกแบบเปลือกแข็งที่ยื่นออกมาอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหากคุณนอนตะแคงท้องหรือหากคุณพลิกตัวและพลิกตัว

การตัดเสียงรบกวน

หากสภาพแวดล้อมการนอนของคุณเงียบอยู่แล้วคุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้คุณสมบัติการตัดเสียงรบกวนในหูฟังสำหรับนอนหลับของคุณ การตัดเสียงรบกวนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปิดกั้นเสียงที่คงที่และน่ารำคาญ แต่จะไม่ช่วยอะไรได้มากหากคู่ของคุณกำลังดูทีวีในระดับเสียงที่ดังหรือหากมีคนกำลังสนทนาเสียงดังอยู่ใกล้ ๆ

การตัดเสียงรบกวนเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับเสียงของหูฟังเพื่อพยายามกลบเสียงรบกวนรอบข้างซึ่งเป็นเสียงพื้นหลังทั่วไปของสภาพแวดล้อมของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนเพื่อให้คุณลดระดับเสียงลงได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายของการได้ยินหรืออาการแย่ลงที่เกี่ยวข้องกับหูอื้อ

นโยบายของ บริษัท

ซื้อหูฟังของคุณจาก บริษัท ที่มีนโยบายการคืนสินค้าและการรับประกันที่ดี คุณต้องสามารถเปลี่ยนหรือคืนหูฟังได้หากหูฟังไม่สะดวกหรือถ้าหูฟังขาดออกจากสีน้ำเงิน ท้ายที่สุดแล้วหูฟังที่ไม่สบายและแตกไม่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้

ราคา

ราคาที่สูงขึ้นไม่จำเป็นต้องแปลว่าจะทนทานกว่า แต่เป็นสัญญาณที่ดีว่าผลิตภัณฑ์จะยืนหยัดอยู่เหนือกาลเวลา

ป้ายราคาต่ำเป็นตัวบ่งชี้สิ่งที่ดีเกินจริง หูฟังราคาถูกสุด ๆ มักจะพังก่อนเวลาอันควรหรือประสบปัญหาการเชื่อมต่อ

ประโยชน์ของการนอนกับหูฟัง

จากการทบทวนการศึกษาในปี 2017 การฟังเพลงอาจช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ การศึกษาอีกชิ้นในปี 2018 ที่ศึกษาว่าผู้คนใช้ดนตรีเพื่อการนอนหลับอย่างไรพบว่า 62 เปอร์เซ็นต์ของคนที่ตอบแบบสำรวจออนไลน์ฟังเพลงเพื่อช่วยให้นอนหลับ

จากการสำรวจพบว่าผู้คนฟังเพลงขณะนอนหลับด้วยสาเหตุหลายประการ ได้แก่ :

• พวกเขาคิดว่ามันช่วยให้หลับ
• เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการนอนหลับที่กำหนดไว้แล้ว
• ปิดกั้นเสียงรบกวนภายนอกหรือสิ่งเร้าอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ

บทวิจารณ์หนึ่งในปี 2020 ชี้ให้เห็นว่าเสียงดังต่อเนื่องอาจขัดขวางการนอนหลับแทนที่จะช่วยมัน นักวิจัยแนะนำว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะแนะนำให้ใช้เสียงดังสม่ำเสมอเพื่อช่วยในการนอนหลับ

อย่างไรก็ตาม Borgia แนะนำว่าการสวมหูฟังอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการหูอื้อเนื่องจากเสียงดังสามารถช่วยให้เกิดอาการที่เครื่องเขียนด้านหลังได้

“ ผู้ป่วยของฉันที่มีอาการหูอื้อทุกคนมีเสียงที่ต้องการแตกต่างกันไปเพราะเสียงในหูชั้นในให้เสียงที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน ฉันมักจะแนะนำให้พวกเขาหาแหล่งที่มาของเสียงที่เหมาะสมกับอาการหูอื้อซึ่งหมายถึง [เสียงที่ไม่ได้] เหมือนกับอาการของพวกเขา” เธอกล่าวเสริม

ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับโดยใช้หูฟัง

Borgia กล่าวว่าการนอนหลับโดยใช้หูฟังนั้นปลอดภัยโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามการเปิดเสียงดังเกินไปอาจทำให้กิจกรรมที่ปลอดภัยนี้กลายเป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงได้อย่างรวดเร็ว

“ หลักการที่ดีคือการฟังในระดับเสียงที่คุณสามารถสนทนาได้อย่างสะดวกสบาย ฉันพบว่าเมื่อคุณใช้หูฟังที่มีขนาดพอดีการลดระดับเสียงให้ต่ำลงและรักษาคุณภาพเสียงนั้นง่ายกว่าจริงๆเพราะอยู่ใกล้กับหูของคุณมากขึ้น” Borgia อธิบาย

หากมีเสียงรบกวนรอบตัวคุณที่ทำให้คุณไม่รู้สึกตัววิธีแก้ปัญหาคือไม่ทำให้ระดับเสียงดัง - ซึ่งอาจทำให้การได้ยินของคุณเสียหาย แต่ให้หาวิธีอื่นในการปิดบังเสียงเช่นเครื่องเสียงหรือที่อุดหู

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่เห็นด้วย Hae-Ok Ana Kim, โสตศอนาสิกแพทย์และรองศาสตราจารย์ด้านโสตศอนาสิก - ศีรษะและคอศัลยกรรมที่ศูนย์การแพทย์เออร์วิงมหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าวว่าบางคนเช่นเดียวกับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในหูควรหลีกเลี่ยงการปิดกั้นหูด้วยหูฟัง สามารถดักจับความชื้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

Takeaway

หากการฟังเพลงหรือเสียงที่สงบเป็นวิธีที่คุณโปรดปรานในการหลับใหลให้เปลี่ยนชุดหูฟังขนาดใหญ่ของคุณเป็นหูฟังสำหรับนอนหลับที่นุ่มสบาย

การรักษาระดับเสียงให้ต่ำหูฟังสำหรับนอนหลับอาจช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นโดยไม่ทำลายการได้ยิน

Steph Coelho เป็นนักเขียนอิสระที่มีอาการไมเกรนเรื้อรังซึ่งมีความสนใจในเรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นพิเศษ เมื่อเธอไม่คลิกบนแป้นพิมพ์เธออาจจะจมดิ่งลงไปในหนังสือดีๆสักเล่ม