สัญญาณและอาการของ Fibromyalgia

ภาพรวม

Fibromyalgia เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดทั่วร่างกาย ความเจ็บปวดเกิดจากปัญหาที่ระบบประสาทประมวลผลสัญญาณความเจ็บปวด

Fibromyalgia ยังทำให้เกิดอาการเช่นความเหนื่อยล้าภาวะซึมเศร้าและหมอกในจิตใจ

แพทย์อาจไม่พิจารณาโรคไฟโบรมัยอัลเจียในทันทีเมื่อประเมินอาการประเภทนี้เนื่องจากความเจ็บปวดมักเกิดกับเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ต้องใช้เวลาโดยเฉลี่ย 5 ปีในการวินิจฉัยผู้ที่มีความผิดปกตินี้

การรู้ประเภทและตำแหน่งของอาการปวดและอาการอื่น ๆ ที่คุณมีสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณได้รับการวินิจฉัย ยิ่งคุณได้รับการวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถเริ่มการรักษาเพื่อบรรเทาอาการได้เร็วขึ้นเท่านั้น

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้อาการ fibromyalgia ที่พบบ่อยที่สุดและอาการผิดปกติบางอย่างที่คุณอาจไม่คาดคิด

สัญญาณและอาการหลัก

อาการหลักของ fibromyalgia คือความเจ็บปวดและความอ่อนโยนในกล้ามเนื้อและข้อต่อทั่วร่างกายของคุณ ความเจ็บปวดอาจเปลี่ยนไปจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง แต่เพื่อให้เป็นไปตามเกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยคุณจะต้องมีอาการปวดเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน ความเจ็บปวดต้องอยู่ในส่วนต่างๆของร่างกายและสูงกว่าคะแนนความรุนแรงที่เฉพาะเจาะจง และคุณต้องไม่มีอาการอื่น (เช่นโรคข้ออักเสบ) ที่สามารถอธิบายความเจ็บปวดได้

Fibromyalgia ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:

• ความเหนื่อยล้า
• ขาดพลังงาน
• ปัญหาการนอนหลับ
• ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
• ปัญหาเกี่ยวกับความจำและปัญหาในการจดจ่อ (บางครั้งเรียกว่า "fibro fog")
• ปวดหัว
• กล้ามเนื้อกระตุกหรือตะคริว
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
• อาการคันการเผาไหม้และปัญหาผิวหนังอื่น ๆ

อาการรุนแรงที่สุด

ความเจ็บปวดจาก fibromyalgia อาจรุนแรงและคงที่ อาจรุนแรงพอที่จะทำให้คุณต้องกลับบ้านจากที่ทำงานและกิจกรรมอื่น ๆ

ในการสำรวจสัมภาษณ์สุขภาพแห่งชาติพบว่า 87 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมรายงานว่ามีอาการปวดเกือบทุกวันหรือทุกวันในชีวิต

Fibromyalgia ยังสามารถทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ที่รุนแรง ผู้คนกว่าร้อยละ 43 ในการสำรวจสัมภาษณ์สุขภาพแห่งชาติมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงพอที่จะต้องใช้ยา

จากอาการ fibromyalgia ทั้งหมดความเมื่อยล้าอาจส่งผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งต่อชีวิตของคุณ ความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่องส่งผลกระทบมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะนี้

Fibromyalgia ความเมื่อยล้าไม่ใช่ความเหนื่อยธรรมดา ความเหนื่อยล้าจากกระดูกที่ทำให้ร่างกายหมดเรี่ยวแรงและเปลี่ยนทุกกิจกรรมให้กลายเป็นงานที่น่าเบื่อ

ระหว่างร้อยละ 40 ถึง 70 ของผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีอาการไม่สบายของลำไส้แปรปรวนเช่น:

• ท้องร่วงและ / หรือท้องผูก
• ปวดท้อง
• ท้องอืด
• แก๊ส
• คลื่นไส้

และมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์มีอาการตึงเครียดหรือปวดหัวไมเกรนเป็นประจำซึ่งมักจะรุนแรง อาการปวดหัวอาจเกิดจากกล้ามเนื้อศีรษะคอหรือไหล่ที่เจ็บปวด

อาการผิดปกติอื่น ๆ

นี่คืออาการอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่คาดคิด แต่อาจเกิดขึ้นได้กับ fibromyalgia:

• เหงื่อออกมากเกินไป
• ช้ำง่าย
• บวม
• ความไวต่อเสียงแสงหรืออุณหภูมิ
• ปวดกราม
• เจ็บหน้าอก
• ปวดกระเพาะปัสสาวะ
• ความจำเป็นเร่งด่วนในการปัสสาวะ
• อาการแพ้อาหารเช่นจมูกยัดไส้หายใจไม่ออกท้องเสียหรืออาเจียน

อาการปวด fibromyalgia แตกต่างจากอาการปวดประเภทอื่นอย่างไร?

อาการปวด Fibromyalgia อยู่ในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ เช่นข้อต่อ มีความพิเศษตรงที่ส่งผลต่อไซต์ต่างๆทั่วร่างกาย ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นเนื่องจากวิธีการที่สมองประมวลผล

อาการปวด Fibromyalgia สามารถอยู่ใน:

• คอ
• กลางและหลังส่วนล่าง
• แขน
• ขา
• ไหล่
• สะโพก

ประสบการณ์ของทุกคนกับอาการปวด fibromyalgia แตกต่างกัน บางคนรู้สึกได้ทั่วร่างกาย คนอื่นจะรู้สึกได้ในกล้ามเนื้อบางส่วนเท่านั้นเช่นที่หลังหรือขา

คุณภาพของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่นกัน ได้รับการอธิบายว่า:

• สั่น
• น่าปวดหัว
• การเผาไหม้
• ยิง
• แทง
• ความรุนแรง
• ความฝืด

ความรุนแรงของอาการปวดอาจแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาของวันและกิจกรรมของคุณ ในบางคนอาการแย่ลงในตอนเช้าหรือหลังจากออกกำลังกาย ความเครียดการนอนหลับไม่เพียงพอและสภาพอากาศอาจส่งผลต่อประเภทและความรุนแรงของอาการปวดไฟโบรมัยอัลเจีย

อ่านเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งว่า fibromyalgia รู้สึกอย่างไร

การรักษาอาการ fibromyalgia

ยาสามชนิดได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาสำหรับการรักษา fibromyalgia:

• duloxetine (ซิมบัลตา)
• milnacipran (ซาเวลลา)
• พรีกาบาลิน (Lyrica)

Cymbalta และ Savella เป็นยาแก้ซึมเศร้า พวกเขาทำงานโดยการปรับเปลี่ยนระดับของสารเคมีในสมองและไขสันหลังซึ่งควบคุมการส่งสัญญาณความเจ็บปวด

Lyrica เป็นยา antiseizure จะหยุดเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับการส่งสัญญาณความเจ็บปวดจากการทำงานมากเกินไป

ยาแก้ซึมเศร้าและยาลดความอ้วนประเภทอื่น ๆ อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

Acetaminophen (Tylenol) และยาบรรเทาอาการปวดอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในระยะสั้นได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ naproxen (Aleve) ไม่ได้ผลเนื่องจาก fibromyalgia ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ

การรักษาทางเลือกเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ ของ fibromyalgia:

• การบำบัดเพื่อการผ่อนคลาย
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
• biofeedback
• โยคะและไทเก็ก

พยายามออกกำลังกายให้มากและบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าในตอนแรกอาจเจ็บ แต่หากคุณทำตามโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิค (เช่นการเดินหรือการขี่จักรยาน) และการออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อในที่สุดคุณก็จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและลดอาการปวดได้ ลองดูการออกกำลังกายห้านาทีนี้เพื่อเริ่มต้น

เริ่มอย่างช้าๆและค่อยๆเพิ่มความเข้มข้นของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมเท่านั้น นักกายภาพบำบัดสามารถสอนวิธีออกกำลังกายอย่างปลอดภัยได้

การนอนหลับอาจเกิดขึ้นได้ยากเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงได้ หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะหลับหรือไม่สามารถหลับได้ตลอดทั้งคืนให้ลอง จำกัด หรือหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ก่อนนอน พยายามเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกันในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายของคุณเป็นจังหวะ

ซื้อกลับบ้าน

อาการปวดเป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุดและบางครั้งก็เป็นอาการของ fibromyalgia ที่ยากที่สุด อาการอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าสมาธิไม่ดีและภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลอาจส่งผลอย่างมากต่อชีวิตของคุณ

ติดตามอาการของคุณในสมุดบันทึกเพื่อให้คุณรายงานกับแพทย์ได้อย่างถูกต้อง หากการรักษาในปัจจุบันไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสิ่งที่ช่วยคุณได้