ความผิดปกติของการกำจัดคือความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรม "การล้าง" เพื่อกระตุ้นให้น้ำหนักลดหรือปรับเปลี่ยนรูปร่าง การล้างข้อมูลอาจหมายถึงหลายสิ่ง ได้แก่ :
- อาเจียนด้วยตนเอง
- การใช้ยาระบายหรือยาในทางที่ผิด
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- การอดอาหาร
แม้ว่าจะไม่เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ แต่ความผิดปกติของการล้างก็เป็นโรคที่รู้จักกันดีในการรับประทานอาหาร จัดอยู่ในประเภท "การให้อาหารที่ระบุอื่น ๆ หรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร"
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นภาวะสุขภาพจิตที่อันตรายที่สุด สิ่งเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ
หากคุณกำลังมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและพร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ
การกำจัดโรคกับบูลิเมีย
Bulimia เป็นความผิดปกติของการกินที่ร้ายแรงซึ่งมักเกิดขึ้นในวงจรของพฤติกรรมการดื่มสุราตามมาด้วยช่วงเวลาของการล้างออก
ในขณะที่โรคบูลิเมียและความผิดปกติของการกำจัดสามารถแบ่งปันพฤติกรรมการกำจัดได้ แต่ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสองคือมีการบังคับให้กินเหล้ากับบูลิเมีย
ความผิดปกติของการล้างหมายถึงการมีส่วนร่วมในการกำจัดพฤติกรรมโดยไม่ตอบสนองต่อตอนที่กินเหล้า
อาการ
ในฐานะที่เป็นโรคการกินที่เป็นที่ยอมรับความผิดปกติของการล้างออกสามารถระบุได้ด้วยอาการหลายอย่างเช่นเดียวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ อาการต่างๆอาจรวมถึง:
- ตอนที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ของพฤติกรรมการกำจัดเพื่อลดน้ำหนัก ได้แก่ :
- อาเจียนด้วยตนเอง
- การใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะในทางที่ผิด
- การใช้ศัตรูในทางที่ผิด
- การอดอาหาร
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- ความทุกข์ทางอารมณ์ที่สำคัญหรือการหยุดชะงักทางสังคมการงานหรือชีวิตส่วนตัว
- กลัวการเพิ่มน้ำหนักหรือหมกมุ่นกับการลดน้ำหนัก
- ปัญหาความนับถือตนเองได้รับอิทธิพลอย่างมากจากรูปร่างหรือน้ำหนัก
คุณสามารถมีรูปร่างหรือขนาดใดก็ได้และมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร นี่คือเหตุผลที่การสังเกตอาการก่อนที่สุขภาพของคุณจะเสียหายจึงเป็นสิ่งสำคัญ
หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารคุณสามารถประเมินตนเองทางออนไลน์เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีพฤติกรรมใดที่อาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือไม่
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการประเมินเหล่านี้ไม่ถือเป็นการวินิจฉัย หากคุณคิดว่าคุณมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
กระทบใครบ้าง?
ความผิดปกติของการกินเช่นความผิดปกติของการกำจัดอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึง
- อายุ
- เพศ
- แข่ง
- ชาติพันธุ์
- รสนิยมทางเพศ
แบบแผนที่ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารส่งผลกระทบต่อเด็กสาววัยรุ่นเท่านั้นเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและสร้างความเสียหาย ความคิดนี้มักจะกีดกันผู้คนจากการแสวงหาการรักษา
สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
มีปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลให้อัตราความผิดปกติของการรับประทานอาหารสูงขึ้นในบางคน
การล่วงละเมิดทางเพศและร่างกายหรือการมีส่วนร่วมในรูปลักษณ์หรือกีฬาที่เน้นน้ำหนักเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
ในขณะที่การศึกษาชี้ให้เห็นว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารมักเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นตอนปลาย แต่ความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในชีวิต
ผู้ชายยังเสี่ยงต่อความผิดปกติของการกิน การทบทวนล่าสุดสรุปได้ว่าอย่างน้อย 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเป็นเพศชาย นอกจากนี้ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นความผิดปกติของการกำจัดยังเพิ่มขึ้นในอัตราที่เร็วกว่าในหมู่ผู้ชายมากกว่าเพศหญิง
ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารก็มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ ในเวลาเดียวกัน การศึกษาชิ้นหนึ่งสรุปได้ว่าผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารมากถึง 89 เปอร์เซ็นต์มักจะมีความผิดปกติทางอารมณ์ควบคู่กันไปเช่น:
- ความวิตกกังวล
- โรคซึมเศร้า
- ปัญหาการควบคุมแรงกระตุ้น
- การใช้สาร
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรงไม่ใช่ทางเลือก ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือ
การรักษา
การรักษาความผิดปกติอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละคน บางคนอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาผู้ป่วยในและโปรแกรมการพักฟื้นที่เข้มข้นขึ้นในขณะที่บางคนอาจชอบทางเลือกในการบำบัดแบบผู้ป่วยนอก
การรักษาผู้ป่วยในเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในกรณีที่ต้องมีการติดตามทางการแพทย์หรือการประเมินรายวัน การรักษาแบบผู้ป่วยนอกอาจรวมถึงจิตบำบัดและการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ
ยาไม่ได้ใช้ในการรักษาความผิดปกติของการกำจัด แต่อาจได้รับการกำหนดให้รักษาความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกันซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมหรือทำให้ยากต่อการรับมือกับการฟื้นตัว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการใช้ยา
ผลข้างเคียง
ความผิดปกติของการกำจัดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ ได้แก่ :
- รู้สึกเป็นลม
- ฟันผุ
- คอบวม
- อาการบวมที่ใบหน้า
- อารมณ์เเปรปรวน
- หัวใจเต้นผิดปกติและปัญหาหัวใจอื่น ๆ
- มือที่มีแผลเป็น
- ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์
- ไตล้มเหลว
- ปัญหาการย่อยอาหารหรืออาการท้องผูก
- การคายน้ำ
- การขาดสารอาหาร
- อิเล็กโทรไลต์หรือความไม่สมดุลของสารเคมี
การอาเจียนด้วยตนเองอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไปรวมถึง:
- ฟัน
- หลอดอาหาร
- ระบบทางเดินอาหาร
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด
วิธีค้นหาความช่วยเหลือ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความผิดปกติคุณสามารถ:
- โทรหาสายด่วนของ National Eating Disorders Association เพื่อขอทรัพยากรทางเลือกในการรักษาและการสนับสนุน
- รับตัวเลือกการสนับสนุนฟรีหรือต้นทุนต่ำสำหรับทุกคนที่อาจไม่สามารถเข้าถึงการรักษาผู้ป่วยในหรือการบำบัด
โปรดจำไว้ว่าความผิดปกติของการกินเป็นภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรงไม่ใช่คำถามเกี่ยวกับจิตตานุภาพ อย่ารู้สึกอับอายที่จะขอการรักษาหรือความช่วยเหลือเพิ่มเติมและรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
การกู้คืน
การฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินเป็นไปได้ แต่ต้องใช้เวลา อดทนกับตัวเองในช่วงที่คุณฟื้นตัว ทุกคนมีความแตกต่างกันและการรักษาเป็นกระบวนการต่อเนื่อง
พิจารณาการบำบัดอย่างต่อเนื่องการทำเจอร์นัลหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยในขณะที่คุณฟื้นตัว อาการกำเริบอาจเกิดขึ้นได้ แต่คุณจะไม่ล้มเหลวหากเป็นเช่นนั้น ความช่วยเหลืออยู่เสมอเพื่อให้คุณกลับมาดำเนินการได้
บรรทัดล่างสุด
ความผิดปกติของการล้างเป็นภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรงที่เกิดจากการล้างซ้ำหลายครั้งเพื่อควบคุมน้ำหนักหรือรูปร่าง การล้างออกอาจมีหลายรูปแบบซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลทางโภชนาการและการเผาผลาญที่ร้ายแรงและนำไปสู่ความเสียหายต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว
สิ่งสำคัญคือต้องแสวงหาการรักษาอย่างมืออาชีพเพื่อกำจัดความผิดปกติโดยเร็วที่สุดไม่ว่าจะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือต้องการการบำบัดที่เข้มข้นมากขึ้น
แม้ว่าการฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินจะเป็นกระบวนการต่อเนื่อง แต่ก็เป็นไปได้อย่างยิ่งที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี เป้าหมายคือการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารและร่างกายของคุณ อย่าลืมว่าขั้นตอนแรกในการทำลายวงจรของการกวาดล้างคือการขอความช่วยเหลือ
