รอยยิ้มของมนุษย์เป็นสิ่งที่ทรงพลัง ในการยกระดับอารมณ์สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความเห็นอกเห็นใจหรือทำให้หัวใจเต้นเร็วสงบคุณไม่จำเป็นต้องมีสีขาวมุกที่สมบูรณ์แบบ วิดีโอเด็กหัวเราะบน YouTube เพียงวิดีโอเดียวก็เพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่า ไม่มีฟัน รอยยิ้มเป็นสิ่งมหัศจรรย์
นักวิจัยที่ศึกษาผลของรอยยิ้มของมนุษย์ทราบดีว่ารอยยิ้ม Duchenne เป็นหนึ่งในสิ่งที่มีอิทธิพลต่อการแสดงออกของมนุษย์มากที่สุด
รอยยิ้ม Duchenne เป็นรอยยิ้มที่เข้าตาคุณทำให้มุมมีรอยตีนกา เป็นรอยยิ้มที่พวกเราส่วนใหญ่รู้จักกันดีว่าเป็นการแสดงออกถึงความสุขที่แท้จริงที่สุด
อย่างไรก็ตามรอยยิ้มที่ไม่ใช่ Duchenne ไม่ควรถูกมองว่าเป็น "ของปลอม" วิธีอธิบายที่ถูกต้องมากขึ้นอาจจะ "สุภาพ"
รอยยิ้มที่สุภาพสามารถสื่อถึงความพึงพอใจในสังคมและยังสามารถส่งสัญญาณถึงระยะห่างทางจิตใจที่สุขุมซึ่งอาจเป็นการตอบสนองที่เหมาะสมในหลาย ๆ สถานการณ์
กล้ามเนื้อเกี่ยวข้อง
รอยยิ้ม Duchenne เกิดจากการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อใบหน้าสองข้าง กล้ามเนื้อหลัก zygomaticus ยกมุมปากของคุณในขณะที่ orbicularis oculi ยกแก้มของคุณทำให้เกิดเสียงหัวเราะตามมาที่มุมด้านนอกของดวงตาของคุณ
ชื่อของมันมาจากไหน
รอยยิ้มแบบนี้ได้รับการตั้งชื่อตาม Guillaume Duchenne นักวิทยาศาสตร์ในศตวรรษที่ 19 ซึ่งมีส่วนสำคัญในการทำแผนที่กล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์รวมถึงกล้ามเนื้อที่ควบคุมการแสดงออกทางสีหน้า
Charles Darwin พูดคุยเกี่ยวกับรอยยิ้ม Duchenne โดยสังเกตจากที่นักวิจัยหลายคนยืนยันว่านั่นคือการหดตัวของดวงตาที่บ่งบอกถึงรอยยิ้มแห่งความเพลิดเพลินที่แท้จริง
การโต้เถียง Duchenne
Duchenne ได้พัฒนาอุปกรณ์ตรวจชิ้นเนื้อในยุคแรก ๆ ที่เขาเรียกว่า "ฉมวกเนื้อเยื่อ" รวมทั้งอุปกรณ์ไฟฟ้าที่กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเพื่อให้เขาสามารถศึกษาการเคลื่อนไหวของพวกมันได้
เขาได้ทำการทดลองบางอย่างเกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีสุขภาพจิตและการประหารชีวิตที่ถูกตัดหัวของอาชญากร
ทำไม Duchenne ยิ้มจึงมีความสำคัญ
พวกเขาสามารถยกระดับอารมณ์ของคุณ
การยิ้มแสดงให้เห็นว่าเปลี่ยนความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ การศึกษาในด้านการตอบสนองทางใบหน้าแสดงให้เห็นว่าข้อมูลจากกล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณสามารถส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ของคุณได้
การสแกน MRI ยังแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อที่คุณใช้ในการยิ้มช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆของสมองที่ควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์
แต่รอยยิ้ม Duchenne ล่ะ? มันมีอำนาจเหนืออารมณ์โดยเฉพาะหรือไม่?
ดูเหมือนว่าการศึกษาในปี 2019 จะระบุว่าเป็นเช่นนั้น นักวิจัยวัดผลกระทบของ Duchenne ที่ยิ้มในหมู่คนหนุ่มสาวที่รู้สึกว่าถูกสังคมรังเกียจและพวกเขาสรุปว่าผู้เข้าร่วมสามารถ "ควบคุมประสบการณ์ทางอารมณ์ของตนเองได้เอง" ในระหว่างการเผชิญหน้าทางสังคมที่ยากลำบากเหล่านี้
พวกเขาสามารถช่วยเราเชื่อมต่อ
Peggy Mason นักประสาทวิทยาได้สำรวจผลของรอยยิ้มพบว่าพวกเขาสามารถติดต่อกันได้ พวกเขาเป็นหนึ่งในหลาย ๆ การแสดงออกทางสีหน้าที่เมื่อใช้ร่วมกันจะทำให้เกิด“ การอยู่ร่วมกันในสังคม” ที่ช่วยให้เรารู้สึกเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้อยู่รอด
เมื่อคน ๆ หนึ่งไม่ว่าจะเป็นในห้องนอนในชั้นเรียน Zumba หรือในการประชุมเสมือนจริงระหว่างเพื่อนร่วมงานที่ทำงานจากระยะไกล - มองไปที่อีกคนและยิ้มก็จะเกิดความผูกพันสั้น ๆ ขึ้น ในโลกที่ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมดิจิทัลอาจหมายถึงความเหงามากขึ้นการเชื่อมต่อของมนุษย์ในชีวิตจริงแบบเรียลไทม์นั้นมีพลัง
สามารถเปลี่ยนการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายคุณได้
นักวิจัยกลุ่มหนึ่งในปี 2012 ให้ผู้เข้าร่วมการศึกษาทำภารกิจที่เครียดสองชุดโดยสั่งให้บางกลุ่มรักษารอยยิ้มตลอดช่วงเครียดของการทดลอง พวกเขายังมอบตะเกียบให้กลุ่มยิ้มเพื่อจับฟันของพวกเขาเพื่อจำลองการตอบสนองของกล้ามเนื้อรอยยิ้ม
พวกเขาพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจในกลุ่มที่ยิ้มอยู่ในระดับต่ำที่สุดในระหว่างการฟื้นตัวของความเครียดโดยหัวใจที่สงบที่สุดคือผู้เข้าร่วมที่มี Duchenne ยิ้ม
ผู้เขียนของการศึกษาสรุปว่า“ มีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจจากการรักษาการแสดงออกทางสีหน้าในเชิงบวกระหว่างความเครียด”
พวกเขากำหนดว่าคนอื่นมองคุณอย่างไร
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการยิ้มด้วยตาและปากของคุณสามารถช่วยให้คุณถูกมองว่าน่าเชื่อถือและจริงใจซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ารอยยิ้ม Duchenne ค่อนข้างโน้มน้าวใจ ในความเป็นจริงรอยยิ้มของ Duchenne มักเกี่ยวข้องกับประสบการณ์การบริการลูกค้าในเชิงบวกและอาจได้รับคำแนะนำที่ดีกว่าในงานอุตสาหกรรมบริการ
ปลอมจนกว่าคุณจะทำ
นักวิทยาศาสตร์เคยเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปลอมรอยยิ้ม Duchenne แต่ตอนนี้เรารู้เป็นอย่างอื่นแล้ว นักสื่อสารที่มีทักษะสูงบางคนสามารถสร้างรอยยิ้ม Duchenne ได้โดยเจตนา
และถ้าคุณสามารถสร้างรอยยิ้มที่จริงใจได้ตามความตั้งใจบางทีคุณควรเริ่มฝึกฝน อาจารย์เซนที่รักและนักเคลื่อนไหวเพื่อสันติภาพ Thich Nhat Hanh เคยตั้งข้อสังเกตว่า“ ความสุขของคุณอาจเป็นที่มาของรอยยิ้มของคุณ แต่บางครั้งรอยยิ้มของคุณอาจเป็นที่มาของความสุขของคุณ”
ซื้อกลับบ้าน
รอยยิ้ม Duchenne เป็นการแสดงออกที่บ่งบอกถึงความเพลิดเพลินอย่างแท้จริง เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหลัก zygomaticus ยกมุมปากของคุณในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อ orbicularis oculi ยกแก้มของคุณและย่นตาที่มุม
รอยยิ้มแบบนี้มีอิทธิพลต่อวิธีที่คนอื่นมองคุณ: รอยยิ้ม Duchenne ทำให้คุณดูน่าเชื่อถือและใจกว้างซึ่งอาจทำให้ผู้คนตอบรับคุณในเชิงบวกในสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย
การยิ้มด้วยตาและปากของคุณสามารถทำให้อารมณ์ของคุณสงบลงและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคนอื่นได้ และใช่คุณสามารถสร้างรอยยิ้ม Duchenne โดยเจตนาเพื่อสร้างอิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจของคุณเองหรือสร้างอิทธิพลต่อการแสดงผลของผู้อื่น
