เคล็ดลับในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อข้ามสายพันธุ์ด้วย Cystic Fibrosis

ภาพรวม

เชื้อโรคเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ทุกที่ที่คุณไปมีแบคทีเรียไวรัสและเชื้อราอยู่ เชื้อโรคส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพดี แต่อาจเป็นอันตรายต่อคนที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิส

เมือกเหนียวที่สะสมในปอดของผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับเชื้อโรคที่จะเพิ่มจำนวน

คนที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสอาจป่วยได้จากเชื้อโรคที่มักไม่ทำให้คนที่มีสุขภาพแข็งแรง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เชื้อรา Aspergillus fumigatus: เชื้อราที่ทำให้เกิดการอักเสบในปอด
• Burkholderia cepacia complex (บีซีปาเซีย): กลุ่มแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและมักดื้อต่อยาปฏิชีวนะ
• Mycobacterium ฝี (ม. ฝี): กลุ่มแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ปอดผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนในผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสและคนที่มีสุขภาพดี
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในเลือดและโรคปอดบวมในทั้งสองคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสและผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง

เชื้อโรคเหล่านี้มีความเสี่ยงอย่างยิ่งต่อผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายปอดเนื่องจากต้องทานยาที่ไปกดภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกทำให้ชื้นจะไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้

แบคทีเรียและไวรัสสามารถเข้าไปในปอดของผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ไวรัสบางชนิดสามารถแพร่กระจายไปยังบุคคลอื่นได้อย่างง่ายดายด้วยโรคซิสติกไฟโบรซิสซึ่งเรียกว่าการติดเชื้อข้ามสายพันธุ์

การติดเชื้อข้ามสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนอื่นที่เป็นโรคปอดเรื้อรังไอหรือจามใกล้ชิดกับคุณ หรือคุณสามารถรับเชื้อโรคเมื่อคุณสัมผัสสิ่งของเช่นลูกบิดประตูที่คนที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสได้สัมผัส

นี่คือเคล็ดลับ 19 ข้อที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อข้ามสายพันธุ์เมื่อคุณเป็นโรคซิสติกไฟโบรซิส

กฎ 6 ฟุต

การจามหรือไอทุกครั้งจะปล่อยเชื้อโรคสู่อากาศ เชื้อโรคเหล่านั้นสามารถเดินทางได้ไกลถึง 6 ฟุต หากคุณอยู่ในระยะอาจทำให้คุณป่วยได้

เพื่อความไม่ประมาทอย่างน้อยก็ให้ห่างไกลจากใครก็ตามที่ป่วย วิธีหนึ่งในการประมาณความยาวคือการก้าวยาว ๆ โดยปกติจะเท่ากับ 6 ฟุต

พยายามอยู่ห่างจากคนที่คุณรู้จักด้วยสภาพของคุณ ผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสจะติดเชื้อที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่สามารถจับได้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามีแนวโน้มที่จะถ่ายทอดเชื้อโรคเหล่านั้นไปยังผู้อื่นที่เป็นโรคนี้

เคล็ดลับในการลดความเสี่ยง

การหลีกเลี่ยงเชื้อโรคและการรักษาสุขอนามัยที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อ ปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะสถานที่เหล่านี้เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ที่โรงเรียน

แม้ว่าโรคซิสติกไฟโบรซิสจะค่อนข้างหายาก แต่ก็เป็นไปได้ที่คนสองคนที่เป็นโรคนี้จะเข้าเรียนในโรงเรียนเดียวกันได้ หากคุณหรือบุตรหลานของคุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ให้พูดคุยกับผู้บริหารโรงเรียนเกี่ยวกับกฎ 6 ฟุตและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• ขอให้อยู่ในห้องเรียนที่แตกต่างจากคนอื่นที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิส ถ้าเป็นไปไม่ได้อย่างน้อยควรนั่งคนละฟากของห้อง
• ขอให้มอบหมายตู้เก็บของในส่วนต่างๆของอาคาร
• รับประทานอาหารกลางวันในเวลาที่ต่างกันหรืออย่างน้อยก็นั่งแยกโต๊ะ
• กำหนดเวลาแยกกันสำหรับการใช้พื้นที่ส่วนกลางเช่นห้องสมุดหรือห้องปฏิบัติการสื่อ
• ใช้ห้องน้ำที่แตกต่างกัน
• มีขวดน้ำของคุณเอง อย่าใช้น้ำพุของโรงเรียน
• ล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะหลังจากที่คุณไอจามหรือสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกันเช่นโต๊ะทำงานและลูกบิดประตู
• ปกปิดอาการไอและจามด้วยข้อศอกหรือใช้ทิชชู่

ในที่สาธารณะ

หลีกเลี่ยงเชื้อโรคในที่สาธารณะได้ยากที่สุดเพราะคุณควบคุมไม่ได้ว่าใครอยู่รอบตัวคุณ นอกจากนี้ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าใครในบริเวณใกล้เคียงของคุณเป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสหรือป่วย ปฏิบัติตามแนวทางป้องกันเหล่านี้:

• สวมหน้ากากอนามัยเมื่อคุณไปทุกที่ที่คุณอาจเจ็บป่วย
• อย่าจับมือกอดหรือจูบใคร
• พยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่ใกล้ ๆ เช่นห้องน้ำแผงลอยขนาดเล็ก
• หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดเช่นห้างสรรพสินค้าและโรงภาพยนตร์
• นำภาชนะสำหรับเช็ดทำความสะอาดหรือขวดน้ำยาฆ่าเชื้อมือและทำความสะอาดมือบ่อยๆ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนที่แนะนำทั้งหมดทุกครั้งที่ไปพบแพทย์

ที่บ้าน

หากคุณอาศัยอยู่กับสมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่นที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสคุณทั้งคู่ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ นี่คือเคล็ดลับบางประการ:

• พยายามปฏิบัติตามกฎ 6 ฟุตให้มากที่สุดแม้จะอยู่ที่บ้าน
• อย่านั่งรถด้วยกัน
• อย่าใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกันเช่นแปรงสีฟันช้อนส้อมถ้วยฟางหรืออุปกรณ์ช่วยหายใจ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนในบ้านรวมทั้งตัวคุณเองล้างมือตลอดทั้งวันล้างก่อนจับอาหารกินหรือรับการรักษาโรคซิสติกไฟโบรซิส นอกจากนี้ล้างหลังจากที่คุณไอหรือจามใช้ห้องน้ำสัมผัสวัตถุที่ใช้ร่วมกันเช่นลูกบิดประตูและหลังจากเสร็จสิ้นการรักษา
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ nebulizer ของคุณหลังการใช้งานทุกครั้ง คุณสามารถต้มด้วยไมโครเวฟใส่เครื่องล้างจานหรือแช่ในแอลกอฮอล์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

Takeaway

การมีโรคซิสติกไฟโบรซิสไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณใช้เวลาร่วมกับเพื่อนและครอบครัว แต่คุณต้องระวังการอยู่ใกล้กับคนอื่นที่เป็นโรคนี้

รักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากคนที่คุณรู้จักที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสหรือป่วย หากคุณไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไรให้ติดต่อ Cystic Fibrosis Foundation หรือถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการป้องกันการติดเชื้อข้าม