จุกเสียดและร้องไห้

อาการจุกเสียดคืออะไร?

อาการจุกเสียดคือการที่ลูกน้อยที่มีสุขภาพแข็งแรงร้องไห้เป็นเวลาสามชั่วโมงต่อวันสัปดาห์ละสามครั้งหรือมากกว่านั้นเป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ อาการมักปรากฏในช่วงสามถึงหกสัปดาห์แรกของทารก ทารกประมาณหนึ่งใน 10 คนมีอาการจุกเสียด

การร้องไห้อย่างต่อเนื่องของลูกน้อยอาจทำให้เกิดความเครียดและวิตกกังวลเพราะดูเหมือนจะไม่มีอะไรบรรเทาได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการจุกเสียดเป็นเพียงภาวะสุขภาพชั่วคราวที่มักจะดีขึ้นเอง โดยปกติแล้วไม่ใช่สัญญาณบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

คุณควรโทรหากุมารแพทย์ของทารกโดยเร็วที่สุดหากมีอาการจุกเสียดร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่นไข้สูงหรืออุจจาระเป็นเลือด

อาการจุกเสียด

ลูกน้อยของคุณอาจมีอาการจุกเสียดหากพวกเขาร้องไห้อย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวันและมากกว่าสามวันต่อสัปดาห์ โดยทั่วไปแล้วการร้องไห้จะเริ่มต้นในเวลาเดียวกันของวัน ทารกมักจะมีอาการจุกเสียดมากขึ้นในตอนเย็นเมื่อเทียบกับตอนเช้าและตอนบ่าย อาการอาจเริ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ลูกน้อยของคุณอาจหัวเราะคิกคักสักครู่แล้วอารมณ์เสียในครั้งต่อไป

พวกเขาอาจเริ่มเตะขาหรือดึงขาขึ้นราวกับว่าพวกเขากำลังพยายามบรรเทาอาการปวดจากแก๊ส ท้องของพวกเขาอาจดูบวมหรือเต่งตึงในขณะที่ร้องไห้

สาเหตุของอาการจุกเสียด

ไม่ทราบสาเหตุของอาการจุกเสียด คำนี้ได้รับการพัฒนาโดยดร. มอร์ริสเวสเซลหลังจากที่เขาทำการศึกษาเกี่ยวกับอาการงอแงของทารก ปัจจุบันกุมารแพทย์หลายคนเชื่อว่าทารกทุกคนจะมีอาการจุกเสียดไม่ว่าจะเป็นในช่วงหลายสัปดาห์หรือสองสามวัน

อาการจุกเสียดที่เป็นไปได้

ไม่มีใครทราบสาเหตุของอาการจุกเสียด แพทย์บางคนเชื่อว่าบางสิ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของอาการจุกเสียดในทารกของคุณ ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้เหล่านี้ ได้แก่ :

• ความหิว
• กรดไหลย้อน (กรดในกระเพาะอาหารไหลขึ้นสู่หลอดอาหารเรียกว่าโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือ GERD)
• แก๊ส
• การปรากฏตัวของโปรตีนนมวัวในนมแม่
• สูตร
• ทักษะการเรอไม่ดี
• การให้อาหารทารกมากเกินไป
• คลอดก่อนกำหนด
• การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
• ระบบประสาทที่ยังไม่พัฒนา

รักษาอาการจุกเสียด

วิธีหนึ่งที่เสนอในการรักษาและป้องกันอาการจุกเสียดคือการอุ้มลูกให้บ่อยที่สุด การอุ้มลูกน้อยของคุณในเวลาที่พวกเขาไม่รู้สึกจุกจิกอาจช่วยลดจำนวนการร้องไห้ในวันต่อมาได้ การวางลูกน้อยของคุณไว้ในวงสวิงในขณะที่คุณทำงานบ้านอาจช่วยได้เช่นกัน

บางครั้งการขับรถหรือเดินเล่นรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียงอาจช่วยผ่อนคลายให้กับลูกน้อยของคุณได้ การเล่นดนตรีที่สงบเงียบหรือร้องเพลงให้ลูกฟังอาจช่วยได้เช่นกัน คุณยังสามารถเปิดเพลงสบาย ๆ หรือเสียงพื้นหลังเบา ๆ ได้อีกด้วย การทำให้จุกนมหลอกอาจช่วยผ่อนคลายได้เช่นกัน

แก๊สอาจเป็นสาเหตุของอาการจุกเสียดในทารกบางคนแม้ว่าจะยังไม่ได้แสดงให้เห็นว่าเป็นสาเหตุที่พิสูจน์ได้ ถูบริเวณหน้าท้องของทารกเบา ๆ และขยับขาเบา ๆ เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้ไหลเวียนยาบรรเทาแก๊สที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยได้ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ของบุตรหลาน

การอุ้มลูกให้ตั้งตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อคุณให้นมหรือเปลี่ยนขวดนมหรือจุกนมขวดสามารถช่วยได้หากคุณคิดว่าลูกของคุณกลืนอากาศมากเกินไป คุณสามารถปรับเปลี่ยนบางอย่างได้หากคุณสงสัยว่าอาหารเป็นปัจจัยที่ทำให้ลูกน้อยของคุณมีอาการผิดปกติ หากคุณใช้สูตรอาหารเลี้ยงลูกน้อยและคุณสงสัยว่าลูกของคุณมีความไวต่อโปรตีนชนิดใดชนิดหนึ่งในสูตรนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาการงอแงของลูกน้อยอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งนั้นแทนที่จะเป็นแค่อาการจุกเสียด

การเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณเองหากคุณให้นมลูกอาจช่วยบรรเทาอาการงอแงที่เกี่ยวข้องกับการให้นมได้ มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางคนประสบความสำเร็จโดยการกำจัดสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีนและช็อกโกแลตออกจากอาหาร การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นในขณะที่ให้นมบุตรอาจช่วยได้เช่นกัน

อาการจุกเสียดจะสิ้นสุดเมื่อใด

การร้องไห้อย่างรุนแรงอาจทำให้ดูเหมือนว่าลูกน้อยของคุณจะจุกเสียดตลอดไป ทารกมักจะโตเร็วกว่าอาการจุกเสียดเมื่ออายุ 3 หรือ 4 เดือนตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งชาติ สิ่งสำคัญคือต้องคอยติดตามอาการของลูกน้อย หากเกินกว่าเครื่องหมายสี่เดือนอาการโคลิคกี้เป็นเวลานานอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ

ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

อาการจุกเสียดมักไม่ก่อให้เกิดความกังวล อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณทันทีหากอาการจุกเสียดของทารกรวมกับอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• มีไข้มากกว่า100.4˚F (38˚C)
• อาเจียนแบบโพรเจกไทล์
• ท้องเสียถาวร
• อุจจาระเป็นเลือด
• เมือกในอุจจาระ
• ผิวสีซีด
• ความอยากอาหารลดลง

รับมือกับอาการจุกเสียดของลูกน้อย

การเป็นพ่อแม่ของทารกแรกเกิดเป็นงานหนัก พ่อแม่หลายคนที่พยายามรับมือกับอาการจุกเสียดอย่างสมเหตุสมผลมักจะเครียดในกระบวนการนี้ อย่าลืมหยุดพักเป็นประจำเท่าที่จำเป็นเพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกหนาวเมื่อต้องรับมือกับอาการจุกเสียดของลูกน้อย ขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเฝ้าดูลูกน้อยของคุณขณะที่คุณเดินทางไปที่ร้านอย่างรวดเร็วเดินไปรอบ ๆ ตึกหรืองีบหลับ

วางลูกน้อยของคุณไว้ในเปลหรือแกว่งสักสองสามนาทีในขณะที่คุณพักสมองหากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มสูญเสียความเย็น โทรขอความช่วยเหลือทันทีหากคุณรู้สึกว่าต้องการทำร้ายตัวเองหรือลูกน้อย

อย่ากลัวว่าจะทำให้ลูกเสียเวลากอดลูกอย่างต่อเนื่อง ต้องอุ้มทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการจุกเสียด