ทำไมคุณถึงได้รับ HFMD มากกว่าหนึ่งครั้ง

ใช่คุณสามารถเป็นโรคมือเท้าปาก (HFMD) ได้สองครั้ง HFMD เกิดจากไวรัสหลายชนิด ดังนั้นแม้ว่าคุณจะเคยมีแล้วคุณก็สามารถกลับมาได้อีกครั้งซึ่งคล้ายกับวิธีที่คุณสามารถเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้มากกว่าหนึ่งครั้ง

ทำไมมันถึงเกิดขึ้น

HFMD เกิดจากไวรัส ได้แก่ :

• coxsackievirus A16
• เอนเทอโรไวรัสอื่น ๆ

เมื่อคุณหายจากการติดเชื้อไวรัสร่างกายของคุณจะมีภูมิคุ้มกันต่อไวรัสนั้น ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณจะจดจำไวรัสและสามารถต่อสู้กับมันได้ดีขึ้นหากคุณได้รับมันอีกครั้ง

แต่คุณสามารถจับไวรัสตัวอื่นที่ทำให้เกิดอาการเดียวกันทำให้คุณป่วยอีกครั้ง เป็นกรณีที่มี HFMD เกิดขึ้นครั้งที่สอง

คุณเป็นโรคมือเท้าปากได้อย่างไร

HFMD เป็นโรคติดต่อได้มาก สามารถส่งต่อไปยังผู้อื่นได้ก่อนที่จะเกิดอาการ ด้วยเหตุนี้คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณหรือลูกของคุณป่วย

คุณสามารถติดเชื้อไวรัสได้โดยการสัมผัสกับ:

• พื้นผิวที่มีไวรัสอยู่
• หยดจากจมูกปากและลำคอ (แพร่กระจายผ่านการจามหรือแก้วน้ำที่ใช้ร่วมกัน)
• ของเหลวพุพอง
• อุจจาระ

HFMD ยังสามารถแพร่กระจายจากปากต่อปากโดยการจูบหรือพูดคุยอย่างใกล้ชิดกับผู้ที่มีเชื้อไวรัส

อาการของ HFMD มีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง

HFMD แตกต่างจากโรคปากและเท้าเปื่อยในสัตว์อย่างสิ้นเชิง

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) HFMD เป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยในเด็กอายุน้อยกว่า 5 ปี

ในขณะที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่สามารถได้รับ HFMD ทารกและเด็กเล็กมีการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันที่สามารถต้านทานการติดเชื้อไวรัสได้น้อยลง

เด็กวัยนี้อาจมีแนวโน้มที่จะเอามือของเล่นและสิ่งของอื่น ๆ เข้าปาก สิ่งนี้สามารถแพร่กระจายไวรัสได้ง่ายขึ้น

จะทำอย่างไรเมื่อมันกลับมา

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณหรือลูกของคุณมี HFMD ความเจ็บป่วยอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันเช่นผื่นที่ผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับ HFMD สิ่งสำคัญคือต้องให้แพทย์วินิจฉัยอาการป่วยอย่างถูกต้อง

แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ

• เมื่อคุณเริ่มรู้สึกไม่สบาย
• เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการครั้งแรก
• หากอาการแย่ลง
• หากอาการดีขึ้น
• หากคุณหรือลูกของคุณเคยอยู่ใกล้คนที่ป่วย
• หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับความเจ็บป่วยใด ๆ ที่โรงเรียนของบุตรหลานหรือศูนย์ดูแลเด็ก

การดูแลที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยบรรเทาอาการของการติดเชื้อนี้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen (Advil) หรือ acetaminophen (Tylenol)
• เจลว่านหางจระเข้

เคล็ดลับที่บ้าน

ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้เพื่อช่วยให้อาการสงบและทำให้คุณหรือลูกสบายขึ้น:

• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
• ดื่มน้ำเย็นหรือนม
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่เป็นกรดเช่นน้ำส้ม
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มเผ็ดหรือร้อนจัด
• กินอาหารอ่อน ๆ เช่นซุปและโยเกิร์ต
• กินไอศกรีมหรือโยเกิร์ตแช่แข็งและเชอร์เบ็ต
• บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหาร

โปรดทราบว่ายาปฏิชีวนะไม่สามารถรักษาการติดเชื้อนี้ได้เนื่องจากเกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะใช้ในการรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย ยาอื่น ๆ ก็ไม่สามารถรักษา HFMD ได้เช่นกัน

HFMD มักจะดีขึ้นใน 7 ถึง 10 วัน มักพบมากในฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง

การป้องกันโรคมือเท้าปาก

ล้างมือของคุณ

วิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสในการเป็น HFMD คือล้างมืออย่างระมัดระวังด้วยน้ำอุ่นและสบู่ประมาณ 20 วินาที

การล้างมือก่อนรับประทานอาหารหลังใช้ห้องน้ำและหลังเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ล้างมือให้เด็กเป็นประจำ

พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าตาจมูกและปาก

กระตุ้นให้ลูกฝึกล้างมือ

สอนบุตรหลานของคุณถึงวิธีการล้างมืออย่างถูกต้อง ใช้ระบบเกมเช่นสะสมสติกเกอร์ในแผนภูมิทุกครั้งที่ล้างมือ ลองร้องเพลงง่ายๆหรือนับเวลาล้างมือตามระยะเวลาที่เหมาะสม

ล้างและเป่าของเล่นอย่างสม่ำเสมอ

ล้างของเล่นใด ๆ ที่ลูกของคุณอาจใส่เข้าไปในปากด้วยน้ำอุ่นและสบู่ล้างจาน ซักผ้าห่มและของเล่นนุ่ม ๆ ในเครื่องซักผ้าเป็นประจำ

นอกจากนี้วางของเล่นผ้าห่มและตุ๊กตาสัตว์ที่ใช้มากที่สุดของบุตรหลานไว้ข้างนอกบนผ้าห่มสะอาดใต้แสงแดดเพื่อผึ่งลม วิธีนี้อาจช่วยกำจัดไวรัสได้อย่างเป็นธรรมชาติ

หยุดพัก

หากลูกของคุณป่วยด้วยโรค HFMD ควรอยู่บ้านและพักผ่อน ถ้าจับได้ก็ควรอยู่บ้านด้วย อย่าไปที่ทำงานโรงเรียนหรือศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายความเจ็บป่วย

หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมี HFMD หรือคุณทราบว่าได้ไปที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กหรือห้องเรียนแล้วให้พิจารณามาตรการป้องกันเหล่านี้:

• หลีกเลี่ยงการใช้จานหรือช้อนส้อมร่วมกัน
• สอนลูกของคุณให้หลีกเลี่ยงการใช้ขวดและหลอดดูดร่วมกับเด็กคนอื่น ๆ
• หลีกเลี่ยงการกอดและจูบผู้อื่นในขณะที่คุณป่วย
• ฆ่าเชื้อพื้นผิวเช่นลูกบิดประตูโต๊ะและเคาน์เตอร์ในบ้านของคุณหากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวป่วย

อาการของโรคมือเท้าปาก

คุณอาจไม่มีอาการของ HFMD แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการเลย แต่คุณยังสามารถส่งต่อไวรัสไปให้ผู้อื่นได้

ผู้ใหญ่และเด็กที่มี HFMD สามารถสัมผัสกับ:

• ไข้เล็กน้อย
• อ่อนเพลียหรือเมื่อยล้า
• ลดความอยากอาหาร
• เจ็บคอ
• แผลในปากหรือจุด
• แผลในปากที่เจ็บปวด (herpangina)
• ผื่นที่ผิวหนัง

คุณอาจมีผื่นที่ผิวหนังวันหรือสองวันหลังจากรู้สึกไม่สบาย นี่อาจเป็นสัญญาณปากโป้งของ HFMD ผื่นอาจมีลักษณะเป็นจุดเล็ก ๆ แบน ๆ สีแดง อาจเกิดฟองหรือพุพอง

ผื่นมักเกิดขึ้นที่มือและฝ่าเท้า นอกจากนี้คุณยังสามารถเกิดผื่นที่อื่น ๆ ในร่างกายได้โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในบริเวณเหล่านี้:

• ข้อศอก
• หัวเข่า
• ก้น
• บริเวณอุ้งเชิงกราน

ซื้อกลับบ้าน

คุณสามารถได้รับ HFMD มากกว่าหนึ่งครั้งเนื่องจากไวรัสที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยนี้ได้

พูดคุยกับแพทย์หากคุณหรือบุตรหลานของคุณไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากครอบครัวของคุณมีอาการ HFMD มากกว่าหนึ่งครั้ง

อยู่บ้านและพักผ่อนถ้าคุณมี ความเจ็บป่วยนี้มักจะหายไปเอง