ตั้งแต่กลิ่นก้นจนถึงเพศก้น: 25 ข้อเท็จจริงที่คุณควรรู้

ทำไมแก้มก้นจึงมีอยู่และมีประโยชน์อย่างไร?

บัตต์เป็นวัฒนธรรมป๊อปมานานหลายทศวรรษ ตั้งแต่เรื่องของเพลงฮิตไปจนถึงความหลงใหลในที่สาธารณะพวกเขามีส่วนที่น่าดึงดูดและใช้งานได้เท่าเทียมกัน เซ็กซี่และเหม็นในบางครั้ง อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่พวกเขาเป็นจริงนั้นน่าสนใจ

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องราวแปลก ๆ ที่ผู้คนจับก้นของพวกเขาการทำหน้าที่ก้นของคุณและการทำศัลยกรรมเสริมความงามที่เพิ่มขึ้น แต่มีอะไรที่มากกว่าที่คุณคิด

ท้ายที่สุดมีหลายวิธีในการอ้างถึงด้านหลังของหนึ่ง!

อ่านต่อไปและเราจะบอกคุณเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่สุด 25 เรื่องเกี่ยวกับก้นรวมถึงสิ่งที่สัตว์หายใจจากด้านหลัง

1. gluteus maximus เป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดและทรงพลังที่สุดในการต่อสู้กับแรงโน้มถ่วง

คุณอาจไม่คิดว่าก้นเป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเราในทันที แต่เมื่อคุณทำลายมันลงมันก็สมเหตุสมผลดี ท้ายที่สุดแล้วกล้ามเนื้อก้นจะช่วยขยับสะโพกและต้นขาในขณะที่ช่วยให้ลำตัวตั้งตรง

2. มุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างความแข็งแรงของ glutes สำหรับอาการปวดหลัง

มีอาการปวดหลัง? อย่าใช้เวลาไปกับการสร้างกล้ามเนื้อหลังโดยเฉพาะที่หลังส่วนล่าง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริมสร้างความแข็งแรงของสะโพกและสะโพกของคุณจะช่วยประหยัดหลังส่วนล่างได้ดีกว่าการออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

3. คุณไม่สามารถสร้างก้นให้แข็งแรงขึ้นได้ด้วยการทำสควอทเพียงอย่างเดียว

glutes ของคุณประกอบด้วยกล้ามเนื้อสามส่วน ได้แก่ gluteus maximus, gluteus medius และ gluteus minimus Squats มุ่งเน้นไปที่ gluteus maximus เท่านั้นดังนั้นในการสร้างโจรทั้งหมดของคุณคุณควรทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ด้วย:

• สะโพกกระตุก
• เตะลา
• ลิฟท์
• ยกขาด้านข้าง
• ปอด

ถ้าคุณรู้สึกว่า squats นั้นง่ายเกินไปลองทำด้วยการยกน้ำหนักดูสิ! นักเขียน Gabrielle Kassel พยายามทำสิ่งนี้เป็นเวลา 30 วันและเห็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

4. ท่าเต้นที่เป็นที่นิยม“ twerking” ไม่เกี่ยวข้องกับการเต้นของคุณ

Bret Contreras ปริญญาเอก“ Glute Guy” ที่มีชื่อเสียงบนอินสตาแกรมหันมาสนใจวิทยาศาสตร์และค้นพบว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ ของคุณเลย มันคือกระดูกเชิงกรานทั้งหมด ความงามของคุณมีไว้เพื่อการขับขี่และความรุ่งโรจน์

ต้นกำเนิดที่บิดเบี้ยว กระแสหลักในปี 2013 ต้องขอบคุณนักร้องป๊อป Miley Cyrus และกลายเป็นกระแสความนิยมในการออกกำลังกาย ใช่คุณสามารถเรียนเพื่อ twerking ได้ แต่พยายามเรียนรู้ที่สตูดิโอของคนผิวดำ

5. ผู้หญิงมีก้นที่ใหญ่กว่าผู้ชายเพราะฮอร์โมน

การกระจายตัวของไขมันในร่างกายต้องอาศัยฮอร์โมนเป็นอย่างมาก ผู้หญิงมีไขมันสะสมในส่วนล่างของร่างกายมากกว่าในขณะที่ผู้ชายมักจะมีไขมันส่วนบนซึ่งมาจากระดับฮอร์โมนของแต่ละเพศ การพองตัวไปทางด้านล่างนี้เชื่อมโยงโดยตรงกับวิวัฒนาการซึ่งบ่งชี้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถและพร้อมที่จะสืบพันธุ์ได้

6. วิทยาศาสตร์กล่าวว่ามีส่วนโค้งก้นที่“ น่าดึงดูด” ในอุดมคติ

ความชอบไม่ควรบงการคุณค่าในตัวเองดังนั้นจงถือเอาสิ่งนี้เป็นเรื่องสนุก ๆ การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยมหาวิทยาลัยเท็กซัสออสตินมองว่าทฤษฎี 45.5 องศาเป็นเส้นโค้งในอุดมคติของผู้หญิงที่อยู่ด้านหลัง

“ โครงสร้างกระดูกสันหลังนี้จะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์สามารถสร้างสมดุลของน้ำหนักตัวเหนือสะโพกได้” เดวิดลูอิสนักจิตวิทยาและผู้นำการศึกษากล่าว

แม้ว่าจุดเน้นของการศึกษาจะอยู่ที่ส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง แต่ก็เห็นได้ชัดว่าองศาสามารถดูสูงขึ้นได้เนื่องจากบั้นท้ายที่ใหญ่ขึ้นในทางเทคนิคคุณสามารถเปลี่ยนองศาได้ด้วยการโค้งหลัง - แต่เรามีความคิดที่สองเกี่ยวกับตัวเลขนี้: ถ้าผู้หญิงถูกถามความคิดเห็นของพวกเขาจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน?

7. ผู้ชายตรงสังเกตเห็นก้นเกือบสุดท้าย

แม้ว่าวิวัฒนาการจะบอกว่าผู้ชายอยากมีก้นที่ใหญ่กว่า แต่ก้นที่ใหญ่ก็ยังห่างไกลจากสิ่งแรกที่ผู้ชายสังเกตเห็นเกี่ยวกับผู้หญิง

การสำรวจของอังกฤษพบว่าผู้ชายส่วนใหญ่สังเกตเห็นดวงตารอยยิ้มหน้าอกผมน้ำหนักและสไตล์ของผู้หญิงก่อนที่พวกเขาจะสังเกตเห็นก้นของเธอ ลักษณะเฉพาะอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นหลังจากก้นคือความสูงและผิวหนัง

8. การเก็บไขมันรอบก้นอาจเกี่ยวข้องกับความฉลาด

จากการศึกษาในปี 2008 ผู้หญิงที่มีสะโพกและก้นใหญ่โดยเฉลี่ยจะทำการทดสอบได้ดีกว่าผู้หญิงที่มีขนาดเล็ก อาจฟังดูเป็นเรื่องบังเอิญ แต่งานวิจัยกล่าวว่าอัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพกที่ใหญ่ขึ้นสนับสนุนการพัฒนาระบบประสาท ทฤษฎีหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้คือบริเวณสะโพกและก้นจะเก็บกรดไขมันโอเมก้า 3 ไว้มากขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นถึงการส่งเสริมพัฒนาการของสมอง

9. อาจมีความสัมพันธ์กับก้นใหญ่และชีวิตที่ยืนยาว

เราได้กล่าวถึงสาเหตุที่ผู้หญิงมีก้นใหญ่กว่าผู้ชายแล้ว แต่จากการศึกษาของฮาร์วาร์ดพบว่าวิวัฒนาการของระบบสืบพันธุ์นี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย

ในการศึกษาอื่นพวกเขาสำรองข้อมูลนี้โดยพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากขึ้นเช่นผู้ชายมีความเสี่ยงที่ไขมันจะเดินทางไปยังส่วนอื่น ๆ เช่นหัวใจหรือตับ หากไขมันสะสมบริเวณก้นและสะโพกก็จะปลอดภัยกว่าหากไม่เดินทางไปทั่วร่างกายและสร้างความหายนะ

10. ไขมันรอบ ๆ ด้านหลังของคุณเรียกว่าไขมัน "ป้องกัน"

วลีนี้มีต้นกำเนิดมาจากการศึกษาใน International Journal of Obesity ว่าการสูญเสียไขมันที่ต้นขาสะโพกและด้านหลังจะเพิ่มความเสี่ยงต่อสภาวะการเผาผลาญเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ใหม่กว่าในปี 2018 พบว่าการสูญเสียไขมัน glute และไขมันที่ขามีประโยชน์มากกว่าไม่

11. คนทั่วไปไม่รู้ว่าทำไมถึงมีขนก้น

ขนก้นดูเหมือนเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนจำนวนมากจึงสงสัยว่าทำไมมันถึงมีอยู่

มีทฤษฎีที่เป็นไปได้มากมายเช่นการป้องกันการเสียดสีระหว่างแก้มก้นขณะที่เราเดินหรือวิ่ง แต่มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลย ยากที่จะบอกได้ว่าเหตุใดมนุษย์จึงวิวัฒนาการมาเช่นนี้ เรามี!

12. ผู้คนจำนวนมากมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

มักจะมีข้อห้ามเล็กน้อยที่อยู่รอบ ๆ การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ใช่เรื่องธรรมดา

จากการศึกษาในปี 2554 ผู้ชาย 44 เปอร์เซ็นต์เคยมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักกับเพศตรงข้ามและ 36 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมี ในความเป็นจริงมันได้รับความนิยมอย่างมากจนกระทั่งในปี 2550 ได้รับการโหวตให้เป็นคุณลักษณะอันดับ 1 สำหรับกิจกรรมก่อนนอนในหมู่คู่รักต่างเพศ

13. ผายลมเป็นส่วนผสมของอากาศที่กลืนเข้าไปและผลพลอยได้จากแบคทีเรียและส่วนใหญ่ไม่มีกลิ่นเหม็น

ด้วยความเข้าใจที่ดีว่าคนเซ่อคืออะไรเราจึงอยากรู้มากขึ้นว่าผายลมคืออะไรและทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ผายลมประกอบด้วยส่วนผสมของอากาศที่กลืนเข้าไปกับไนโตรเจนไฮโดรเจนคาร์บอนไดออกไซด์และมีเทน

การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถทำให้คุณผายลมแอลกอฮอล์น้ำตาลเช่นซอร์บิทอลและไซลิทอลไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เต็มที่ส่งผลให้ผายลมมีกลิ่นหอมน้อยลง แอลกอฮอล์น้ำตาลเหล่านี้สามารถพบได้ในหมากฝรั่งไม่เพียง แต่เครื่องดื่มลดน้ำหนักและขนมที่ไม่มีน้ำตาลด้วย นอกจากนี้การเคี้ยวหมากฝรั่งยังช่วยให้คุณกลืนอากาศได้มากกว่าปกติ

แม้ว่าผายลมจะมีชื่อเสียงในเรื่องของกลิ่นเหม็น แต่ 99 เปอร์เซ็นต์ก็ไม่มีกลิ่น 1 เปอร์เซ็นต์ที่ส่อเสียดหลุดออกมานั้นต้องขอบคุณไฮโดรเจนซัลไฟด์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของคุณทำหน้าที่ในการทานคาร์โบไฮเดรตเช่นน้ำตาลแป้งและเส้นใยที่ไม่ดูดซึมในลำไส้เล็กหรือกระเพาะอาหาร

14. ใช่ผายลมเป็นวัตถุไวไฟ

นี่อาจฟังดูเป็นเรื่องตลกขบขัน แต่มันเป็นความจริงของโลกใบนี้ ผายลมสามารถติดไฟได้เนื่องจากมีเทนและไฮโดรเจน เมื่อพูดอย่างนั้นอย่าพยายามจุดไฟที่บ้าน

15. โดยเฉลี่ยแล้วคนส่วนใหญ่ผายลม 10 ถึง 18 ครั้งต่อวัน

ค่าเฉลี่ยสัมบูรณ์อยู่ที่ประมาณ 15 ครั้งต่อวันซึ่งบางคนอาจโต้แย้งว่าสูงในขณะที่บางคนอาจรู้สึกว่าต่ำเกินไป ซึ่งเท่ากับประมาณ 1/2 ลิตรถึง 2 ลิตรต่อวัน นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับทั้งชายและหญิง

ปริมาณผายลม

• คุณผลิตผายลมมากขึ้นหลังอาหาร
• คุณผลิตน้อยลงในระหว่างการนอนหลับ
• ผายลมที่ผลิตในอัตราที่รวดเร็วมีก๊าซหมักและผลพลอยได้จากแบคทีเรียมากขึ้น
• อาหารที่ไม่มีไฟเบอร์สามารถลดคาร์บอนไดออกไซด์ไฮโดรเจนและปริมาณการผายลมทั้งหมดของคุณได้

16. กลิ่นของผายลมอาจดีต่อสุขภาพของคุณ

ใช่การศึกษาในปี 2014 ชี้ให้เห็นว่าการสูดดมก๊าซไข่เน่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ แม้ว่ากลิ่นของไฮโดรเจนซัลไฟด์จะเป็นอันตรายในปริมาณมาก แต่กลิ่นที่น้อยลงของกลิ่นนี้อาจให้ประโยชน์ในการรักษาโรคแก่ผู้ที่มีภาวะเช่นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจล้มเหลวภาวะสมองเสื่อมหรือโรคเบาหวาน

17. อัตราการผ่าตัดยกก้นเพิ่มขึ้น 252 เปอร์เซ็นต์จากปี 2000 ถึงปี 2015

ความต้องการยกก้นในสหรัฐอเมริกาเพิ่มขึ้นด้วยการทำศัลยกรรมที่เกี่ยวกับก้นทั้งหมด

แม้ว่าจะไม่ใช่ขั้นตอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็มีการเพิ่มขึ้นอย่างมากตามข้อมูลของ American Society of Plastic Surgeons (ASPS) ในปีพ. ศ. 2543 มี 1,356 ขั้นตอน ในปี 2558 มี 4,767

18. การยกก้นแบบบราซิลเป็นขั้นตอนการทำศัลยกรรมตกแต่งก้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

ตามรายงานของ ASPS ในปี 2559 ขั้นตอนการผ่าตัดด้านหลังที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือการเสริมสะโพกด้วยการปลูกถ่ายไขมันหรือที่เรียกว่าการยกก้นแบบบราซิล

แทนที่จะเสริมรากฟันเทียมศัลยแพทย์จะใช้ไขมันจากบริเวณที่เลือกเช่นหน้าท้องและต้นขาแล้วสอดเข้าไปในก้น ในปี 2560 มีกระบวนการบันทึก 20,301 ขั้นตอนเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์จากปี 2559

19. การปลูกถ่ายก้นเป็นเทรนด์การทำศัลยกรรมที่เติบโตเร็วที่สุดในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ปี 2014 ถึงปี 2016

การรักษาประกอบด้วยการใส่ซิลิโคนเทียมในกล้ามเนื้อตะโพกขึ้นไปข้างละข้าง ตำแหน่งจะขึ้นอยู่กับรูปร่างขนาดและคำแนะนำของแพทย์

การปลูกถ่ายก้นหายากมากในปี 2000 ASPS ไม่ได้บันทึกไว้ด้วยซ้ำ แต่ในปี 2557 มีขั้นตอนการปลูกถ่ายก้น 1,863 ครั้งและในปี 2558 มี 2,540 คน ตัวเลขนี้ลดลงเหลือ 1,323 ในปี 2560 ลดลง 56 เปอร์เซ็นต์จากปี 2559

20. เกือบทุกอย่างจะพอดีกับก้นของคุณ

ผู้คนใช้ก้นของพวกเขาด้วยเหตุผลหลายประการนอกเหนือจากความเข้าใจแบบไม่เป็นทางการ สิ่งเหล่านี้บางอย่างเดินทางมาไกลจนสูญหายไปในร่างกายของผู้คน

สิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดที่แพทย์พบในก้นของผู้คน ได้แก่ ไฟฉายโถเนยถั่วโทรศัพท์หลอดไฟและหุ่นจำลอง Buzz Lightyear เพียงแค่แสดงให้เห็นว่าเบื้องหลังของมนุษย์นั้นมหัศจรรย์และยืดหยุ่นเพียงใด

21. ก้นที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในโลกมีความสูง 8.25 ฟุต

Mikel Ruffinelli คุณแม่วัย 39 ปีจากลอสแองเจลิสมีก้นที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลกโดยสะโพกของเธอมีขนาด 99 นิ้ว

เธอปรากฏตัวในรายการเรียลลิตี้โชว์เกี่ยวกับตัวเลขที่ทำลายสถิติของเธอและไม่รู้สึกละอายใจกับมัน “ ฉันสุดยอดมากฉันมีร่างกายที่สุดขีด ฉันชอบส่วนเว้าส่วนโค้งของฉันฉันรักสะโพกของฉันและฉันรักทรัพย์สินของฉัน” เธอกล่าวกับ VT.co

22. เต่าบางตัวหายใจไม่ออกจากก้น

สิ่งนี้จะน่ารักหรือไม่ขึ้นอยู่กับคุณ แต่มันเป็นเรื่องจริงมาก

เต่าบางประเภทเช่นเต่าแม่น้ำ Fitzroy ของออสเตรเลียและเต่าทาสีทางตะวันออกของอเมริกาเหนือจะหายใจผ่านกองหลังของมัน

23. สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในทะเลแคริบเบียนตัวหนึ่งมีหัวนมที่ก้น

โซเลโนดอนเป็นสัตว์ที่มีปากร้ายเพียงเล็กน้อยที่พบได้เฉพาะบนเกาะคิวบาและฮิสปานิโอลา มันเป็นสัตว์กลางคืนตัวเล็กน่ารักที่มีนิสัยแปลก ๆ โดยปกติแล้วตัวเมียจะให้กำเนิดลูกสามคน แต่มีเพียงสองตัวเท่านั้นที่จะรอดชีวิตเพราะเธอมีหัวนมเพียงสองข้างที่ด้านหลังของเธอ

แม้ว่าจะยังไม่มีคนมีหัวนมที่ก้น แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ แม้ว่าจะหายาก แต่หัวนมสามารถเติบโตได้ทุกที่

24. โรคก้นตายเป็นเรื่องจริง

เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นทำงานในโต๊ะทำงาน“ โรคก้นตาย” จึงกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือที่เรียกว่า gluteal amnesia อาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณนั่งเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับนักวิ่งที่ไม่ได้ออกกำลังกายในรูปแบบอื่น ๆ

เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อจะอ่อนตัวลงและทำให้ปวดหลังส่วนล่างเมื่อคุณนั่ง

ข่าวดีก็คือ: Dead butt syndrome สามารถแก้ไขได้ง่าย บริหารกล้ามเนื้อเพื่อกระตุ้น glutes ของคุณด้วย squats, lunges, bridges และ side leg exercise

25. เราสามารถขอบคุณวิวัฒนาการสำหรับการดำรงอยู่ของแดร์เรียร์

จากการศึกษาทางมานุษยวิทยานักวิจัยพบว่าการวิ่งมีส่วนสำคัญในการทำให้เราเป็นมนุษย์ ด้วยเหตุนี้เรายังสามารถขอบคุณประวัติศาสตร์ของการวิ่งเพื่อรูปร่างและรูปแบบของกล้ามเนื้อก้นของเรา

สำหรับขนาดของแก้มก้นนั้นเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยในการกักเก็บไขมัน มนุษย์เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อ้วนที่สุดชนิดหนึ่ง แต่การกักเก็บไขมันนี้ไว้ที่ส่วนล่างของร่างกายเพื่อไม่ให้อวัยวะสำคัญ ๆ ไม่ต้องพูดถึงแก้มก้นใหญ่ทำให้นั่งสบายขึ้นมาก

Emily Rekstis เป็นนักเขียนด้านความงามและไลฟ์สไตล์ในนิวยอร์กซิตี้ซึ่งเขียนบทความให้กับสิ่งพิมพ์หลายฉบับรวมถึง Greatist, Racked และ Self หากเธอไม่ได้เขียนในคอมพิวเตอร์ของเธอคุณอาจพบว่าเธอกำลังดูหนังม็อบกินเบอร์เกอร์หรืออ่านหนังสือประวัติศาสตร์ NYC ดูผลงานของเธอเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเธอหรือติดตามเธอทาง Twitter