เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
พวกเขาบอกว่าคุณไม่ควรร้องไห้เพราะนมหก…เว้นแต่นมจะหกใช่มั้ย? สิ่งนั้นเป็นของเหลว ทอง.
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำน้ำนมแม่หกเลย แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะหลั่งน้ำตาไม่กี่ครั้งกับกระบวนการให้นมบุตร คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - และคุณไม่ใช่คนแรกที่สงสัยว่าควรให้นมแม่หรือไม่ แด๊งยาก และถ้ามันจะง่ายขึ้น
มาดูความผิดหวังทั่วไปที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันดีกว่าและไม่ได้การเปล่งเสียงผิดหวังไม่ได้หมายความว่าคุณจะรักเจ้าตัวน้อยที่มีค่าของคุณน้อยลง นั่นหมายความว่าคุณมาถูกที่แล้วเพื่อขอความช่วยเหลือ
1. การให้นมลูกอาจเจ็บปวด
มี มากมาย สาเหตุที่เป็นไปได้ของความเจ็บปวดในระหว่างให้นมบุตรตั้งแต่การจับไม่ดีไปจนถึงเต้านมอักเสบ จึงเป็นเรื่องปกติ? ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรเช็คเอาต์ แต่มัน คือ เรื่องธรรมดา
หากคุณรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างให้นมบุตรการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นประโยชน์หรือไปพบที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่สามารถช่วยจับสลักและระบุปัญหาและแนวทางแก้ไขอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับความเจ็บปวดของคุณ
หากคุณกำลังมีไข้มีก้อนแข็งหรือมีสัญญาณของการติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถวินิจฉัยความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นและให้ยาหากจำเป็น
2. การต่อสู้ที่ลดลงเป็นเรื่องจริง
การลดลงเป็นรีเฟลกซ์ปกติที่ปล่อยน้ำนมออกจากเต้านม ผู้หญิงบางคนพบว่าพวกเธอมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ลดลงอย่างมากในขณะที่บางคนพบว่าพวกเธอพยายามอย่างมากที่จะปล่อยน้ำนมลง
หากคุณมีอาการทรุดลงมากขึ้นการใช้ท่าพักผ่อนในขณะที่การพยาบาลอาจช่วยให้น้ำนมไหลช้าลงเล็กน้อย (โบนัส - ผู้ปกครองคนใหม่ ไม่ ต้องการใช้ทุกโอกาสในการเอนกาย?)
นอกจากนี้การใช้ Haakaa หรืออุปกรณ์เก็บน้ำนมอื่น ๆ บนเต้านมที่ยังไม่ได้รับการอนุบาลอาจหมายความว่าคุณสามารถเก็บน้ำนมได้โดยไม่ต้องปั๊มในช่วงเวลาอื่น
ในทางกลับกันหากคุณมีปัญหาในการลดน้ำหนักขณะใช้เครื่องปั๊มให้ลองดูรูปลูกน้อยของคุณหรือรับการนวดและนอนหลับให้มากขึ้นถ้าเป็นไปได้ อะไรก็ตามที่ทำให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกถึงความรักก็จะทำให้น้ำนมของคุณไหลออกมาเช่นกัน!
3. การผูกลิ้นสามารถทำให้การล็อคเป็นเรื่องยาก แต่ก็ยังทำได้
การผูกลิ้น (ให้นึกถึงเนื้อเยื่อใต้ลิ้น) อาจจำกัดความสามารถของลิ้นของทารกในการเคลื่อนไปรอบ ๆ และรับสลักที่สมบูรณ์แบบนั้นได้ ในกรณีนี้คุณควรพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและแพทย์ของคุณ
ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรอาจช่วยคุณหาตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เหมาะกับคุณและลูกของคุณ แพทย์ของคุณอาจสามารถถอดผ้าผูกลิ้นออกหรือช่วยวางแผนเสริมการบริโภคอาหารของบุตรหลานของคุณได้ในขณะที่คุณทำงานร่วมกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรในการให้นมบุตร
4. เจ็บหัวนม? ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรสามารถช่วยได้เช่นกัน
เช่นเดียวกับอาการเจ็บเต้านมมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หัวนมเจ็บตั้งแต่การรัดที่ไม่ดีไปจนถึงการรัดแน่นไปจนถึงชุดชั้นในรัดรูปที่ถู (จำไว้ว่าเด็กผู้หญิงโตแล้ว!)
หากคุณมีอาการเจ็บหัวนมให้ปรึกษากับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อปรึกษาเรื่องอาการเจ็บหัวนม นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้นมแม่หรือยาหม่องทาหัวนมหลังการให้นมได้ในระหว่างนี้
5. สลักที่สมบูรณ์แบบต้องใช้เวลา
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทักษะที่เรียนรู้สำหรับแม่ และ ลูก! กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียวและสลักที่สมบูรณ์แบบก็ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีเช่นกัน
การได้สลักที่ถูกต้องอาจต้องใช้ความอดทนฝึกฝนและอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม หากไม่มีสลักที่ถูกต้องการให้นมบุตรอาจเจ็บปวดและน้ำนมอาจถ่ายเทได้ไม่ดี
หากคุณมีปัญหาในการดึงสลักที่ปราศจากความเจ็บปวดให้พิจารณาหากลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในพื้นที่หรือติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ร่างกายและลูกน้อยของคุณจะขอบคุณ!
6. การรั่วไหลไม่ควรทำให้เกิดความอับอาย
นมที่รั่วเป็นผลมาจากกระบวนการลดลงและคุณอาจรู้สึกว่ามันดูไม่ดีหากเกิดขึ้นในที่สาธารณะ แล้วคุณจะ จำกัด สิ่งนี้ได้อย่างไร?
การลดลงสามารถทำได้โดยการถูชุดชั้นในที่หน้าอกปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหรือแม้กระทั่งใช้เวลานานกว่าปกติระหว่างการป้อนนม การหาเสื้อชั้นในที่ใส่สบายสามารถช่วยได้และคุณอาจต้องปั๊มระหว่างการให้นม
แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองมีน้ำรั่วอย่าหงุดหงิดคุณสามารถไขว้แขนข้ามหน้าอกได้อย่างรวดเร็วโดยใช้แรงกดเบา ๆ ที่บริเวณเต้านม อีกทางเลือกหนึ่งคือการใส่แผ่นซับน้ำนมเข้าไปในเสื้อชั้นในเพื่อดูดซับน้ำนมส่วนเกิน (และเชื่อเราเถอะเมื่อเราบอกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่ในบางโอกาสและไม่ใช่สาเหตุของความอัปยศ)
7. ปัจจัยสำคัญในการจัดหาคืออุปสงค์
สาเหตุสำคัญที่ทำให้ปริมาณน้ำนมน้อยคือน้ำนมไม่ได้ถูกระบายออกจากเต้าบ่อยพอ เต้านมผลิตน้ำนมตามทฤษฎีอุปสงค์และอุปทานดังนั้นยิ่งลูกน้อยหรือปั๊มของคุณต้องการนมบ่อยเท่าไหร่เต้านมของคุณก็จะยิ่งจ่ายมากขึ้นเท่านั้น!
เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าเต้านมของคุณหมดคุณสามารถปั๊มหลังจากให้นมลูกหรือเพิ่มช่วงการปั๊มพิเศษในแต่ละวันของคุณหากปั๊มเพียงอย่างเดียว เราทราบดีว่าการสูบเพิ่มอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากได้ยิน แต่ความพยายามของคุณจะได้รับรางวัล
8. โรคเต้านมอักเสบต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
เต้านมอักเสบคือการติดเชื้อของเต้านมที่มักเกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนมอุดตันนั่นคือเมื่อน้ำนมอยู่ในเต้านมเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากแบคทีเรียเข้าสู่รอยแตกหรือแผลที่เต้านม
อาการแดงและบวมที่เต้านมพร้อมกับไข้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณอาจเป็นโรคเต้านมอักเสบหรือการติดเชื้อที่เต้านมประเภทอื่น พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้เนื่องจากคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อให้ดีเหมือนใหม่อีกครั้ง
9. นักร้องหญิงอาชีพสามารถผ่านจากทารกสู่แม่ได้ (และกลับมาอีกครั้ง)
นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับดง - การติดเชื้อยีสต์ - บริเวณเต้านมและหัวนมในระหว่างให้นมบุตร อาการต่างๆ ได้แก่ เจ็บคันและผิวหนังเป็นสีขาวหรือมันวาวบริเวณเต้านมและหัวนม
เนื่องจากเชื้อราสามารถส่งผ่านไปมาระหว่างเต้านมและปากของทารกได้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์สำหรับคุณทั้งคู่ และ ลูกน้อยของคุณ
สิ่งนี้น่าจะเกี่ยวข้องกับยาต้านเชื้อราการฆ่าเชื้อ อะไรก็ได้ เข้าไปในปากของทารก (เรากำลังมองคุณอยู่) และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นไปได้เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ในอนาคต
10. การแกะสลักเป็นเรื่องสนุกพอ ๆ กับที่มันฟัง
ตอนนี้คุณคงทราบแล้วว่าอาการตึง - บวมของเนื้อเยื่อเต้านมเนื่องจากปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดไม่ได้เป็นเพียงแค่ คาดว่า ในวันแรกหลังคลอด
นี่เป็นผลตามธรรมชาติของปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นเพื่อเลี้ยงลูกน้อยของคุณ มันเป็นสิ่งที่ดีเราสัญญา แต่ก็ไม่สบายใจเช่นกัน
นอกจากนี้ยังสามารถเกิดอาการคัดตึงในช่วงเวลาอื่น ๆ ได้หากเต้านมไม่ได้รับการระบายน้ำนมบ่อยพอ และหากเต้านมยังคงอยู่ในสภาพที่บีบรัดอาจเกิดความเจ็บปวดและท่อน้ำนมอุดตันได้ ซึ่งแตกต่างจากการบีบรัดที่คาดไว้ทันทีหลังคลอดนี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดี
เพื่อช่วยในการคัดตึงคุณสามารถใช้ถุงร้อนที่เต้านมของคุณก่อนให้นมเพื่อช่วยดึงนมและถุงเย็นออกมาหลังการให้นมเพื่อช่วยในการบวม การระบายน้ำนมออกจากเต้าอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นและให้แน่ใจว่าน้ำนมหมดจากทุกส่วนของเต้านมก็สามารถช่วยให้มีอาการคัดตึงได้เช่นกัน
11. ลูกน้อยของคุณอาจชอบให้ขวดนมมากกว่า - หรือในทางกลับกัน
การป้อนขวดนมและการให้นมต้องใช้การเคลื่อนไหวของลิ้นที่แตกต่างกันดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ทารกบางคนจะเริ่มชอบอย่างใดอย่างหนึ่ง
เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณจะไม่พัฒนาความชอบ (บางครั้งเรียกว่า "หัวนมสับสน") ให้ป้อนนมทั้งสองประเภทอย่างใกล้ชิดสงบและคล้ายกัน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงขวดนมและจุกนมหลอกในช่วง 4 ถึง 6 สัปดาห์แรกของชีวิตหากทำได้เพื่อช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ลูกของคุณชอบขวดอยู่แล้วหรือไม่? อาจจำเป็นต้องลดปริมาณขวดนมที่คุณเสนอเพื่อส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากพวกเขาชอบเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณอาจต้องการให้คนอื่น (คู่ของคุณสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ ฯลฯ ) เสนอขวดนมให้พวกเขา
12. ผ่อนคลายไปกับการนวดตัวเอง (หรือขอคู่ของคุณสักอัน) สำหรับท่อน้ำนมอุดตัน
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าหากนมของคุณติดอยู่ในท่อน้ำนมคุณอาจมีอาการปวดและบวม เสื้อชั้นในที่พอดีกับคุณแน่นเกินไปหรือระบายหน้าอกไม่หมดบ่อยพออาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นนอกเหนือการควบคุมของคุณ
โชคดีที่การเพิ่มความถี่ในการให้นมหรือการปั๊มโดยเฉพาะที่เต้านมที่มีท่ออุดตันและการนวดบางอย่างในห้องอาบน้ำอุ่นมักจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างมหัศจรรย์ หากท่อที่อุดตันไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
13. ทารกงอแงขณะให้นม
ทั้งหมด ทารกมีอาการทรุดลงเป็นครั้งคราว แต่อาจเป็นเรื่องยากเมื่อดูเหมือนว่าลูกน้อยของคุณจะจุกจิกเป็นพิเศษในระหว่างให้นมบุตร ความยุ่งเหยิงนี้อาจเกิดจากความเหนื่อยความหิวสลักไม่ดีและอื่น ๆ
พยายามปลอบลูกน้อยของคุณก่อนที่จะลองใช้สลักและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้สลักที่ถูกต้อง หากความวุ่นวายลดลงระหว่างการเติบโตของลูกน้อยของคุณลูกน้อยของคุณอาจต้องป้อนอาหารเป็นกลุ่ม ในกรณีนี้อย่าลืมว่าสิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน!
14. ง่วงนอนไม่สามารถตื่นมากินได้
ทารกต้องการการนอนหลับมาก ๆ ! แต่ถ้าลูกของคุณหลับกลางนมสิ่งสำคัญคือต้องพยายามให้พวกเขาตื่น - ทั้งสองอย่างเพื่อให้พวกเขาได้รับนมที่เพียงพอและเพื่อให้เต้านมของคุณมีโอกาสที่จะล้างท่อน้ำนมออก
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณตื่นตัวพยายามทำให้สบายตัวน้อยลงเล็กน้อยโดยเป่าเบา ๆ ยกแขนขึ้นแล้วจูบมือเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือแม้แต่เปลื้องผ้า
หากลูกน้อยของคุณกำลังหลับไม่ยอมกินอาหารและไม่ผลิตผ้าอ้อมเปียกให้ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณทันที
ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเพิ่มขีดความสามารถและให้เวลาผูกพันกับลูกเป็นพิเศษ แต่ก็มีบางครั้งที่รู้สึกหงุดหงิดและรู้สึกท่วมท้น สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีการสนับสนุนและทรัพยากรที่จะช่วยในช่วงเวลาเหล่านี้
กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในท้องที่เปิดโอกาสให้มาร่วมกับคุณแม่ที่ให้นมลูกคนอื่น ๆ ที่เข้าใจ สายสนับสนุนทางโทรศัพท์ช่วยให้สามารถเข้าถึงการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้โดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน
และแน่นอนว่าเมื่อใดก็ตามที่รู้สึกไม่ถูกต้องให้ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือแพทย์ของคุณพวกเขาพร้อมให้ความช่วยเหลือ
