การเพิ่มน้ำหนักเป็นผลข้างเคียงของ Tamoxifen หรือไม่?

ภาพรวม

Tamoxifen ใช้ในการรักษามะเร็งเต้านมและเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำหลังการรักษา บางครั้งยังใช้เพื่อป้องกันมะเร็งเต้านมในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรค

แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนเป็นบวก

ยานี้อยู่ในกลุ่มของยาที่เรียกว่าตัวปรับตัวรับเอสโตรเจนแบบคัดเลือก (SERMs) ยาเหล่านี้ทำงานโดยยึดติดกับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเซลล์เต้านมเพื่อลดผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อเนื้อเยื่อเต้านม

Tamoxifen ถูกกำหนดให้กับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ แต่ผู้ชายบางคนก็เช่นกัน

ความกังวลอย่างหนึ่งของ tamoxifen คือความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก

ผลข้างเคียงของ tamoxifen

เช่นเดียวกับยาใด ๆ tamoxifen มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงซึ่งมีตั้งแต่น่ารำคาญไปจนถึงร้ายแรง

บนบรรจุภัณฑ์การเพิ่มน้ำหนักจะแสดงเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จะอ่อนแอดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าทาม็อกซิเฟนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจาก tamoxifen ได้แก่ :

• ลิ่มเลือด
• ความเหนื่อยล้า
• โรคซึมเศร้า
• ร้อนวูบวาบ
• ความผิดปกติของรอบประจำเดือนรวมถึงการจำ (ในผู้หญิง)

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักได้รับการรายงานว่าเป็นผลข้างเคียงที่พบได้น้อยโดยองค์กรด้านสุขภาพหลายแห่ง แต่มีข้อมูลที่ขัดแย้งกัน

บางอย่างเช่น Breastcancer.org ระบุว่าการเพิ่มน้ำหนักเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ในขณะที่แหล่งข้อมูลอื่น ๆ เช่น Mayo Clinic ระบุทั้งการเพิ่มน้ำหนักและการลดน้ำหนัก

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลังเป็นมะเร็ง

การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นถึงสาเหตุอื่น ๆ ของการเพิ่มน้ำหนักในผู้ที่รับประทานยาทาม็อกซิเฟนและอาจมีสาเหตุมากกว่าหนึ่งอย่าง

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการเพิ่มน้ำหนัก ได้แก่ :

เคมีบำบัด

เคมีบำบัดเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม

ในการทบทวนหนึ่งครั้งที่ดูข้อมูลจากผู้หญิง 2,600 คนนักวิจัยพบว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยเกือบ 6 ปอนด์ สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังลิงก์นี้ไม่ชัดเจน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจากวัยหมดประจำเดือน

หากคุณทานทาม็อกซิเฟนในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนมีโอกาสที่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากกว่าการใช้ยา

ไม่มีการใช้งาน

มะเร็งและการรักษาที่เกี่ยวข้องสามารถลดระดับพลังงานของคุณได้อย่างมากและส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของคุณ ซึ่งอาจหมายถึงวันที่ออกกำลังกายน้อยลงและการออกกำลังกายลดลง

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การรักษามะเร็งอาจส่งผลต่อความอยากอาหารของคุณและแม้กระทั่งเปลี่ยนประเภทของอาหารที่คุณอยากกิน ผลที่ตามมาของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเริ่มรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นมากขึ้นขนมหวานและอาหารแปรรูป

ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย

หากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ได้มาจากข้อใดข้างต้นอาจมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ต้องได้รับการวินิจฉัยเช่นโรคต่อมไทรอยด์หรือโรคเบาหวาน

ความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

6 เคล็ดลับในการจัดการน้ำหนักของคุณ

การตรวจสอบน้ำหนักของคุณอาจเป็นเรื่องยากในระหว่างและหลังการรักษามะเร็ง นี่เป็นเรื่องจริงไม่ว่าคุณจะทานยาที่มีผลต่อความอยากอาหารหรือน้ำหนักหรือปัจจัยทางร่างกายหรืออารมณ์อื่น ๆ ที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

นี่คือหกวิธีที่คุณสามารถช่วยจัดการน้ำหนักของคุณหลังจากเป็นมะเร็ง:

1. กินอาหารที่เหมาะสม

การลดปริมาณอาหารกระตุ้นอินซูลินที่คุณกินสามารถช่วยได้

ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณกินข้าวกล้องแทนข้าวขาวคาร์โบไฮเดรตจะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้นน้อยลงดังนั้นอินซูลินจึงน้อยลง ระดับอินซูลินที่สูงขึ้นอาจหมายถึงการกักเก็บไขมันได้มากขึ้น

2. อย่าพึ่งพาการนับแคลอรี่เพียงอย่างเดียว

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักรวมถึงสุขภาพโดยรวมควรเน้นการรับประทานอาหารให้ครบหมู่มากกว่าการนับแคลอรี่

อาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีคาร์โบไฮเดรตและอาหารแปรรูปสูงจะทำให้คุณหิวและเหนื่อย เลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและผักผลไม้สดที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป

3. ติดตามสิ่งที่คุณกิน

คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณกินได้โดยไม่ต้องนับแคลอรี่ มีโอกาสที่คุณอาจจะกินอาหารมากกว่าที่คุณคิดหรืออาหารแปรรูปมากกว่าที่คุณคิด

การเก็บบันทึกสามารถช่วยคุณตรวจสอบพฤติกรรมการกินของคุณและค้นพบโอกาสในการปรับปรุง

4. ค่อยๆเริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้ง

หลังการรักษาคุณอาจไม่สามารถเข้ายิมเพื่อออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงได้ แทนที่จะเลิกออกกำลังกายไปพร้อมกันให้ค่อยๆเพิ่มระดับกิจกรรมของคุณ

การทำสวนการเดินการเต้นรำและการไทเก็กล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี กิจกรรมประเภทนี้สามารถเพิ่มอารมณ์ของคุณได้เช่นกัน

5. สำรวจการทำสมาธิ

การฝึกหายใจเข้าลึก ๆ สามารถช่วยจัดการฮอร์โมนความเครียดที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องการโฟกัสการนอนหลับภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ

แม้เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถสร้างความแตกต่างให้กับมุมมองของคุณได้ ลองใช้แอปการทำสมาธิหรือเข้าชั้นเรียนที่ศูนย์โยคะในพื้นที่ของคุณ

6. อดทน

สุดท้ายอย่าลืมว่าการลดน้ำหนักอาจต้องใช้เวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะท้าทายมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

หากคุณยังคงมีปัญหาในการจัดการน้ำหนักของคุณแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่เป็นไปได้

Takeaway

การเพิ่มของน้ำหนักเป็นเรื่องปกติในระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม แต่ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าเป็นผลข้างเคียงของทาม็อกซิเฟน

คนส่วนใหญ่ใช้ tamoxifen เป็นเวลา 5 หรือ 10 ปี หากคุณคิดว่าทาม็อกซิเฟนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจเปลี่ยนไปใช้ SERM ประเภทอื่นได้

คุณและแพทย์จะต้องพิจารณาความเสี่ยงและผลประโยชน์อย่างรอบคอบ

ค้นหาการสนับสนุนจากผู้อื่นที่ป่วยเป็นมะเร็งเต้านม ดาวน์โหลดแอปฟรีของ Healthline ที่นี่