วิธีการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันมีผลต่อช่วงเวลาของคุณอย่างไร? คู่มือ

เมื่อคุณกำลังตัดสินใจว่าวิธีการคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะกับคุณคุณอาจต้องการทราบว่าวิธีนี้จะส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณอย่างไร คุณอาจต้องการควบคุมวัฏจักรของคุณหรือคุณอาจต้องการวิธีที่ไม่ส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณเลย

วิธีการคุมกำเนิดบางวิธีสามารถระงับประจำเดือนของคุณได้อย่างปลอดภัย การวิจัยชี้ให้เห็นว่าร่างกายสามารถมีสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องมีประจำเดือนบ่อยเท่าที่ควร

โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยที่จะใช้การคุมกำเนิดเพื่อให้พ้นช่วงเวลาของคุณ แต่คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อช่วยในการตัดสินใจว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

คู่มือนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าวิธีการคุมกำเนิดแต่ละวิธีอาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณอย่างไร

ยาเม็ด

ยาคุมกำเนิดเป็นยาที่คุณสามารถรับประทานได้ทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ มียาหลายชนิดและตารางเวลาในการรับประทาน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาเม็ดหนึ่งโดยขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพและความชอบส่วนบุคคลของคุณ

ยาผสม

ยาเม็ดผสมประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจน ฮอร์โมนเหล่านี้ทำงานเพื่อหยุดการตกไข่ทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้นและเยื่อบุมดลูกบางลง

ชุดยาผสมมักจะมาพร้อมกับยาเม็ดที่ออกฤทธิ์ 21 วันและยาเม็ดที่ไม่ได้ใช้งาน 7 วันหรือยาเม็ดที่ออกฤทธิ์ 24 วันและยาที่ไม่ได้ใช้งาน 4 วัน สิ่งนี้ควบคุมรอบประจำเดือนของคุณโดยให้คุณมีประจำเดือนในแต่ละเดือนเมื่อคุณทานยาที่ไม่ได้ใช้งาน

ชุดอื่น ๆ ให้ยาอย่างต่อเนื่องโดยมีเม็ดยาที่ใช้งานอยู่ประมาณ 84 เม็ดและยาที่ไม่ใช้งาน 7 เม็ด ยาเหล่านี้มักช่วยลดการตกเลือดได้อย่างมากในช่วงวันที่ออกกำลังกาย ชุดอื่น ๆ มีเฉพาะยาเม็ดที่ใช้งานอยู่และมีแนวโน้มที่จะกำจัดประจำเดือนไปพร้อมกัน

ยาเม็ดผสมสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) และสามารถทำให้เลือดออกได้น้อยลง บางคนพบว่ามีเลือดออกผิดปกติและจำได้ระหว่างช่วงเวลา แต่จะพบได้บ่อยกับยาเม็ดฮอร์โมนและมักจะหายไปในช่วงสองสามเดือนแรก

Minipill

minipill ใช้ฮอร์โมนโปรเจสตินเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์เท่านั้น ทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้นและทำให้เยื่อบุมดลูกบางลง

มีผลต่อการตกไข่ แต่ไม่ได้หยุดอย่างสม่ำเสมอเหมือนยาเม็ดผสม ยาเม็ดทั้งสองชนิดมีฮอร์โมน แต่มินิพิลมีโปรเจสตินน้อยกว่ายาเม็ดผสม

ยาเหล่านี้มาในแพ็ค 28 โดยไม่มีเม็ดยาที่ไม่ได้ใช้งาน ประจำเดือนของคุณอาจจะเบาลงหรือหยุดลง ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่พบบ่อยคือการจำที่ไม่สามารถคาดเดาได้และมีเลือดออกมาก แต่โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป

วงแหวนช่องคลอด

วงแหวนช่องคลอด (NuvaRing) เป็นวงแหวนเล็ก ๆ ที่สอดเข้าไปในช่องคลอดและปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินออกมา วงแหวนช่องคลอดหยุดการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น

วงแหวนจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลงเช่นกัน ทำงานคล้ายกับยาเม็ดรวมยกเว้นฮอร์โมนจะถูกส่งผ่านเนื้อเยื่อของช่องคลอด

วงแหวนช่องคลอดจะทำงานเป็นเวลาสามสัปดาห์จนกว่าจะต้องเปลี่ยน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีทางเลือกในการจัดการประจำเดือน

ทางเลือกหนึ่งคือรอหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะใส่แหวนใหม่ ในช่วงสัปดาห์ที่ไม่มีแหวนโดยปกติคุณจะมีประจำเดือน บางคนชอบให้ประจำเดือนมาทุกเดือนเพื่อยืนยันว่าไม่ได้ท้อง

อีกทางเลือกหนึ่งคือใส่แหวนใหม่ทันทีหลังจากถอดแหวนเก่าออก ซึ่งหมายความว่าคุณจะข้ามช่วงเวลาของคุณไป เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกนี้กับแพทย์ของคุณหากเป็นความต้องการของคุณ

หากคุณเลือกที่จะพยายามข้ามช่วงเวลาของคุณไปคุณอาจยังพบว่ามีเลือดออกผิดปกติและมีการตรวจพบ หลังจากสองสามเดือนแรกการจำควรลดลงแล้วหยุด

หากคุณตัดสินใจที่จะรอหนึ่งสัปดาห์ระหว่างวงแหวนคุณอาจสังเกตเห็นว่าประจำเดือนของคุณเบาลง หากคุณมักจะเป็นตะคริวคุณอาจสังเกตเห็นอาการตะคริวน้อยลง

ปะ

แผ่นแปะคุมกำเนิด (Xulane) สวมลงบนผิวหนังโดยตรง จะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจนผ่านผิวหนังเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ผู้ใช้ต้องลบโปรแกรมแก้ไขและใช้ใหม่สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์ สัปดาห์ที่สี่เป็นสัปดาห์ที่ไม่มีแพทช์เพื่อให้คุณมีประจำเดือน สิ่งนี้จะควบคุมช่วงเวลาของคุณเพื่อให้สามารถคาดเดาได้มากขึ้น ในช่วงเริ่มต้นของการใช้โปรแกรมแก้ไขคุณอาจพบว่ามีบางจุด

แผ่นแปะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและทำให้ประจำเดือนของคุณเบาลงได้ คุณสามารถข้ามช่วงเวลาของคุณได้อย่างปลอดภัยโดยใช้แพทช์อื่นแทนการมีสัปดาห์ที่ไม่มีแพตช์

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะข้ามช่วงเวลาติดต่อกันเนื่องจากแผ่นแปะมีระดับฮอร์โมนสูงกว่ายาเม็ดหรือวงแหวน

อุปกรณ์มดลูก (IUD)

ห่วงอนามัยเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ผู้ให้บริการด้านการแพทย์สอดเข้าไปในมดลูก ห่วงอนามัยอาจป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 12 ปีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทที่คุณเลือก ห่วงอนามัยถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์นาน (LARC)

ห่วงอนามัยทองแดง

ชื่อแบรนด์ของห่วงอนามัยทองแดงคือ Paraguard ทองแดงสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายต่อตัวอสุจิป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงไข่และทำการปฏิสนธิ

เนื่องจากห่วงอนามัยทองแดงปราศจากฮอร์โมนคุณจึงยังคงตกไข่และมีประจำเดือนทุกเดือน ในบางกรณีผลข้างเคียงของห่วงอนามัยทองแดงอาจรวมถึง:

• เลือดออกหนักและเป็นเวลานาน
• ปวดประจำเดือนมากขึ้น
• การจำแบบสุ่ม

คนส่วนใหญ่พบว่าผลข้างเคียงเหล่านี้ลดลงหลังจากสองสามเดือนแรก

ห่วงอนามัยฮอร์โมน

ห่วงอนามัยจะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินออกมาเพื่อทำให้เยื่อบุมดลูกบางลงและทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้นเพื่อปิดกั้นตัวอสุจิจากมดลูกและป้องกันการตั้งครรภ์ ห่วงอนามัยฮอร์โมนสี่ยี่ห้อที่แตกต่างกัน ได้แก่ :

• ไคลีน่า
• มิเรน่า
• ลิเล็ตต้า
• สกายล่า

ห่วงอนามัยของฮอร์โมนมักจะทำให้ประจำเดือนเบาลงและลดอาการตะคริวและ PMS ในบางกรณีห่วงอนามัยแบบฮอร์โมนอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติและจำได้ แต่ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ใช้ IUD ฮอร์โมนบางรายหยุดรับช่วงเวลาทั้งหมด

ยิง

การฉีดยาคุมกำเนิด (Depo-Provera) เป็นการฉีดฮอร์โมนโปรเจสติน ป้องกันการตั้งครรภ์ประมาณสามเดือนจากนั้นคุณจะต้องได้รับการฉีดอีกครั้ง

การยิงป้องกันการตั้งครรภ์โดยการหยุดการตกไข่ทำให้เยื่อบุมดลูกบางลงและทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้นและลดลงเพื่อปิดกั้นตัวอสุจิจากมดลูก

การเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือนของคุณเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากการใช้ยาถ่าย ประจำเดือนของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่สม่ำเสมอโดยมีเลือดออกที่ไม่สามารถคาดเดาได้และพบได้ในช่วงแรก สำหรับคนส่วนใหญ่ประจำเดือนจะเบาลงและเกิดขึ้นน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป

หลังจากผ่านไปหนึ่งปีผู้หญิงกว่าครึ่งที่ใช้การฉีดยาคุมกำเนิดจะหยุดการมีประจำเดือนโดยสิ้นเชิง นี่เป็นเรื่องปกติและช่วงเวลามักจะกลับมาอีกครั้งเมื่อคุณหยุดฉีดยา

ในบางกรณีเลือดออกอาจเป็นเวลานานและหนักกว่าปกติ

รากเทียม

ยาฝังคุมกำเนิด (Nexplanon) คือแท่งพลาสติกขนาดเล็กที่คล้องอยู่ที่ต้นแขน มันจะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินเพื่อหยุดการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกข้นขึ้นเพื่อปิดกั้นตัวอสุจิ

รากเทียมป้องกันการตั้งครรภ์ได้นานถึงสามปีเมื่อถึงจุดนั้นจะต้องถอดและเปลี่ยน

ผลของการปลูกถ่ายในช่วงเวลาของคุณอาจไม่สามารถคาดเดาได้ การตรวจพบเลือดออกโดยไม่ได้วางแผนและการมีเลือดออกเล็กน้อยเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อย เวลาระหว่างแต่ละช่วงเวลาก็แตกต่างกันไป ผู้ใช้รากเทียมบางคนไม่มีประจำเดือนเลย

ในบางกรณีผู้ใช้พบว่ามีเลือดออกหนักขึ้นและเป็นเวลานาน แจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีหากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ

จากการวิจัยของ FDA พบว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่หยุดใช้รากเทียมทำเช่นนั้นเพราะไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการตกเลือด

ยาเช้า - หลัง

ในกรณีที่คุณคิดว่าตั้งครรภ์โดยไม่มีความหมายคุณสามารถคุมกำเนิดฉุกเฉินได้ ยาเหล่านี้มีผลภายในห้าวันหลังจากที่ได้รับการทำให้ชุ่ม

ยาเม็ดในตอนเช้าได้รับการรับรองสำหรับการใช้ในกรณีฉุกเฉินและไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานเป็นประจำ ยาเม็ดนี้จะหยุดหรือชะลอการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิติดมดลูก

Levonorgestrel (แผน B และตัวเลือกถัดไป) และ ulipristal acetate (Ella) เป็นยาเม็ดเช้า - หลังสองประเภท

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของยาเม็ดตอนเช้าคือการมีประจำเดือนเร็วหรือช้ากว่าปกติ หากประจำเดือนของคุณช้ากว่าสองสามสัปดาห์คุณอาจต้องพิจารณาทำการทดสอบการตั้งครรภ์

ยาเม็ดตอนเช้าสามารถทำให้ประจำเดือนของคุณ:

• ไฟแช็ก
• หนักกว่า
• อีกต่อไป
• สั้นกว่า

ความผิดปกติทั้งหมดนี้ในรอบเดือนของคุณควรหายไปตามรอบการมีประจำเดือนครั้งต่อไป

วิธีการคุมกำเนิดแบบใดที่ไม่ส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ

วิธีการคุมกำเนิดบางวิธีอาจไม่ส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณเลย สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ถุงยางอนามัยชาย
• ถุงยางอนามัยหญิง
• ยาฆ่าเชื้ออสุจิ
• กะบังลม
• ฟองน้ำคุมกำเนิด
• ฝาครอบปากมดลูก

หากคุณเลือกวิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้คุณต้องใช้ทุกครั้งที่มีเซ็กส์เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้อย่างถูกต้องก็สำคัญเช่นกัน

รูปแบบการคุมกำเนิดเหล่านี้จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ปัจจัยอื่น ๆ ก็เป็นตัวกำหนดว่าจะป้องกันการตั้งครรภ์ได้ดีเพียงใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าแต่ละวิธีมีประสิทธิภาพเพียงใดเมื่อตัดสินใจว่าวิธีใดเหมาะสมกับคุณ

วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้สามารถใช้ร่วมกับการคุมกำเนิดอื่น ๆ ที่จัดการกับการมีประจำเดือนได้ ถุงยางอนามัยชายและหญิงเป็นรูปแบบเดียวของการคุมกำเนิดที่สามารถป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ได้อย่างน่าเชื่อถือ

Takeaway

วิธีการคุมกำเนิดบางวิธีเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการกำจัดหรือจัดการรอบประจำเดือนของคุณ ตัวเลือกบางอย่างอาจมีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่บางตัวอาจไม่เปลี่ยนรอบประจำเดือนของคุณเลย

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าวิธีการคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะกับคุณ ในการตัดสินใจสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆเช่นวิธีใดที่ดีที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ดีที่สุดและใช้ง่ายที่สุด