น้ำสำหรับสูตร: คุณควรใช้แบบไหน?

คุณได้เลือกสูตรที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกน้อยตัวใหม่ของคุณและตุนขวดนมไว้มากมาย การให้อาหารลูกน้อยของคุณดูค่อนข้างง่าย - วัดสูตรและเติมน้ำใช่ไหม? แต่ - น้ำแบบไหน?

คุณสามารถใช้น้ำประปาสำหรับสูตร? ทุกวันนี้มีใครดื่มน้ำประปาบ้างไหม? น้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ

ข่าวดีก็คือคุณสามารถใช้น้ำประปาหรือน้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อทำสูตรของลูกน้อยได้ แต่คุณอาจไม่สามารถใช้น้ำโดยตรงจากก๊อกหรือใช้เพียงน้ำขวดใดก็ได้

คุณต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการต้มน้ำและรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนเช่นฟลูออไรด์ในน้ำของคุณมีปริมาณเท่าใด

ไม่ต้องกังวลน้ำดื่มมีความปลอดภัยในเกือบทุกประเทศ และเมื่อคุณได้ลองผสมสูตรของลูกน้อยแล้วก็ทำได้ง่ายมาก! คุณสามารถทำได้ในเวลานอนหลับ (และคุณจะต้องทำ) สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้

ใช้น้ำประปาทำสูตรของลูกน้อยได้ไหม?

แม้ว่าเราจะขายน้ำดื่มบรรจุขวดมาเป็นเวลานานมากแล้ว แต่น้ำประปาในสถานที่ส่วนใหญ่ไม่ใช่ทั้งหมด - ในสหรัฐอเมริกาก็ปลอดภัยต่อการดื่ม อย่างไรก็ตามคุณควรต้มน้ำประปาและปล่อยให้เย็นก่อนที่จะใช้ในการทำสูตรสำหรับทารก

น้ำเดือดฆ่าเชื้อโรคเช่นแบคทีเรียหรือไวรัสที่อาจลงไปในน้ำ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากท่อเก่าหรือรั่วหากมีฝนตกหนักหรือน้ำท่วมในพื้นที่ของคุณหรือหากมีปัญหากับแหล่งน้ำหลักหรืออ่างเก็บน้ำในเมืองของคุณ

การใช้ระบบกลั่นน้ำกลั่นหรือกรองน้ำที่บ้านไม่ได้กำจัดเชื้อโรคทั้งหมดออกจากน้ำ น้ำเดือดช่วยให้คุณและลูกน้อยดื่มได้อย่างปลอดภัย

ต้มง่ายๆดังนี้

1. เติมน้ำสะอาดในหม้อหรือกาต้มน้ำ
2. นำน้ำไปต้มให้เดือด
3. ปล่อยให้เดือดอย่างน้อยหนึ่งนาทีเต็ม
4. นำออกจากเตา
5. ปล่อยให้น้ำเย็นประมาณอุณหภูมิร่างกาย - 98.6 ° F (37 ° C)

คุณยังสามารถใช้กาต้มน้ำไฟฟ้าเพื่อต้มน้ำ จัดการกับน้ำเดือดอย่างระมัดระวัง คุณจะต้องใช้ทั้งสองมือขณะอยู่ใกล้เตาหรือกาต้มน้ำร้อนดังนั้นอย่าอุ้มลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณกำลังทำสูตร ให้พวกเขาอยู่อย่างปลอดภัย

ใช้น้ำประปาที่ต้มสุกและเย็นเพื่อทำสูตรสำหรับลูกน้อยของคุณ ทดสอบอุณหภูมิของสูตรที่ข้อมือก่อนให้นมลูก เพียงหยดไม่กี่หยดที่ด้านในข้อมือของคุณ หากข้อมือของคุณร้อนเกินไปแสดงว่าร้อนเกินไปที่จะมอบให้กับลูกน้อยของคุณ!

ฟลูออไรด์และน้ำประปา

สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับน้ำประปาอีกประการหนึ่งคือในสหรัฐอเมริกาน้ำประปาชุมชนส่วนใหญ่ได้เติมฟลูออไรด์ แร่ธาตุนี้ถูกเติมลงในน้ำดื่มเพราะช่วยป้องกันฟันผุ ฟลูออไรด์พบได้ตามธรรมชาติในน้ำและดิน แต่ระดับต่ำเกินไปที่จะมีประโยชน์ใด ๆ

American Dental Association สนับสนุนการเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำ 0.7 ส่วนต่อล้านเพื่อปกป้องสุขภาพฟัน อย่างไรก็ตามฟลูออไรด์ในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้ฟันเป็นเส้นสีขาวหรือที่เรียกว่าฟลูออไรด์ทางทันตกรรม

การใช้น้ำประปาช่วยป้องกันฟันของลูกน้อยของคุณเพราะมีการเติมฟลูออไรด์ แต่เนื่องจากทารกยังเล็กบางครั้งพวกเขาอาจได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปหากคุณใช้น้ำประปาตลอดเวลา

การต้มน้ำประปาไม่ได้เปลี่ยนปริมาณฟลูออไรด์ในน้ำ เครื่องกรองน้ำในบ้านก็ไม่สามารถกำจัดฟลูออไรด์ได้เช่นกัน หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปให้สลับระหว่างการใช้น้ำประปาและน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีฟลูออไรด์ต่ำเพื่อทำสูตรของลูกน้อย

น้ำดื่มบรรจุขวดส่วนใหญ่มาจากแหล่งน้ำประปาดังนั้นจึงสามารถเติมฟลูออไรด์ลงไปได้ด้วย น้ำประปาที่มีฟลูออไรด์ต่ำอาจระบุว่า "ปราศจากแร่ธาตุ" "บริสุทธิ์" กลั่น "หรือ" ปราศจากไอออน " ซึ่งหมายความว่าฟลูออไรด์บางส่วนจะถูกกำจัดออกไป

คุณยังสามารถใช้นมผงสำหรับทารกได้หากคุณกังวลเกี่ยวกับฟลูออไรด์มากเกินไป สูตรสำหรับทารกพร้อมป้อนเหล่านี้มีฟลูออไรด์น้อยกว่าการใช้น้ำประปาหรือน้ำดื่มบรรจุขวดทั่วไป

แจ้งให้กุมารแพทย์ของคุณทราบว่าคุณใช้น้ำที่มีฟลูออไรด์ต่ำเพื่อทำนมผงสำหรับทารกของคุณหรือหากคุณให้นมสูตรสำเร็จรูป มีความเป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับแร่ธาตุนี้ในปริมาณที่ต่ำมาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำอาหารเสริมฟลูออไรด์ให้ลูกน้อยเมื่ออายุ 6 เดือน

คุณสามารถใช้น้ำเปล่าเพื่อทำสูตรของลูกน้อยได้หรือไม่?

ในบางส่วนของสหรัฐอเมริกาบ้านจะได้รับน้ำดื่มจากบ่อน้ำ หลายแห่งเป็นบ่อน้ำส่วนตัวที่ไม่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้ตรวจสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าบางครั้งอาจมีแร่ธาตุในระดับสูงกว่าที่ได้รับอนุญาตตามปกติ

นอกจากนี้น้ำยังสามารถปนเปื้อนสารพิษจากสิ่งสกปรกหรือน้ำรอบ ๆ ในบางกรณีสารพิษอาจสูงมากจนเป็นพิษต่อทารกเด็กและผู้ใหญ่ได้

หากบ้านของคุณได้รับน้ำประปาจากบ่อน้ำขอให้เทศบาลในพื้นที่ของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการทดสอบอย่างสม่ำเสมอ หากเป็นบ่อน้ำส่วนตัวคุณสามารถขอทดสอบด้วยตัวเอง หากคุณไม่แน่ใจว่าน้ำบาดาลผ่านการทดสอบหรือปลอดภัยหรือไม่ให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเพื่อสร้างสูตรสำหรับทารกของคุณ ใช้น้ำดื่มบรรจุขวดที่มีฟลูออไรด์ต่ำสำหรับลูกน้อยของคุณแทน

คุณสามารถใช้น้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อทำสูตรของลูกน้อยได้หรือไม่?

หากคุณต้องการใช้น้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อทำสูตรสำหรับทารกคุณอาจหาน้ำดื่มบรรจุขวดที่ขายเฉพาะสำหรับทารก ซึ่งหมายความว่า บริษัท เหล่านี้ได้ปฏิบัติตามแนวทางเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำผ่านการฆ่าเชื้อโดยการต้มก่อนบรรจุขวด

อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้หาได้ยากและมีราคาแพงกว่าน้ำดื่มบรรจุขวดทั่วไป คุณสามารถใช้น้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อทำนมผงสำหรับทารกได้

ใช่คุณยังต้องต้มมัน แม้ว่าน้ำดื่มบรรจุขวดจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ แต่ก็อาจไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารก นอกจากนี้น้ำดื่มบรรจุขวดบางชนิดอาจอยู่บนชั้นวางของมาระยะหนึ่งแล้วหรือปนเปื้อน ควรอยู่ในด้านที่ปลอดภัยและใช้เวลาในการต้มแม้กระทั่งน้ำดื่มบรรจุขวด

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

คุณสามารถต้มน้ำไว้ล่วงหน้าเพื่อให้พร้อมเมื่อลูกน้อยร้องหิว วิธีที่คุณจัดการและเก็บน้ำนั้นสำคัญพอ ๆ กับการเตรียมน้ำให้พร้อมโดยการต้ม

• ขั้นตอนแรกคือล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสสิ่งใด ๆ (รวมถึงลูกน้อยด้วย)
• ใช้ขวดแก้วที่ปราศจากเชื้อหรือเหยือกที่มีฝาปิดเพื่อเก็บน้ำต้ม คุณสามารถฆ่าเชื้อได้โดยเทน้ำเดือดลงไปแล้วล้างออกด้วยน้ำต้มสุก อย่าใช้น้ำประปาเพื่อล้างออก พวกเขาจะไม่เป็นหมันอีกต่อไปถ้าคุณทำ!
• ในทำนองเดียวกันอย่าลืมฆ่าเชื้อขวดนมของทารกหลังจากล้างและล้างด้วยน้ำประปาแล้ว

คุณยังสามารถฝากสูตรสำหรับทารกที่ปลอดภัยไว้ได้หลังจากที่คุณผสมแล้ว ขวดสูตรที่เตรียมไว้สามารถนั่งบนเคาน์เตอร์ได้ประมาณ 2 ชั่วโมง ขวดนมสูตรผสมที่ไม่ได้ใช้สามารถคงความสดไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่สะดุดกลางดึกผสมกับการแก้ไขของลูกน้อย!

หากลูกน้อยของคุณตัดสินใจว่าควรจะนอนหรือเล่นมากกว่าป้อนนมกลางขวดให้เทส่วนผสมที่เหลือภายใน 1 ชั่วโมง อย่าแช่เย็นขวดที่ใช้แล้วบางส่วนหรือผสมกับสูตรใหม่ ไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออีกต่อไปและส่งผลเสียได้เร็วกว่าขวดนมสูตรใหม่

Takeaway

คุณสามารถใช้ทั้งน้ำประปาและน้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อทำสูตรสำหรับลูกน้อยของคุณ ในทั้งสองกรณีคุณต้องฆ่าเชื้อในน้ำโดยนำไปต้ม - เว้นแต่คุณจะหาน้ำดื่มบรรจุขวดที่ผลิตขึ้นเป็นพิเศษสำหรับนมผงสำหรับทารก แต่นั่นเป็นเพียงแค่จินตนาการเท่านั้น!

หากคุณกังวลเกี่ยวกับฟลูออไรด์โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนน้ำประปาและน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีฟลูออไรด์ต่ำหรือใช้น้ำขวดเท่านั้น หากบ้านของคุณมีน้ำดีควรใช้น้ำดื่มบรรจุขวดจะดีที่สุด