น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณหรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับผม

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) เป็นเครื่องปรุงและอาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยม แอปเปิ้ลทำจากแอปเปิ้ลโดยใช้กระบวนการหมักที่เพิ่มคุณค่าด้วยวัฒนธรรมที่มีชีวิตแร่ธาตุและกรด

ACV มีแอพพลิเคชั่นมากมายเป็นวิธีการรักษาที่บ้าน หนึ่งในนั้นคือการสระผมเพื่อปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะเสริมสร้างเส้นผมและเพิ่มความเงางาม

ในขณะที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น "ยาครอบจักรวาล" หรือ "รักษาให้หายขาด" สำหรับปัญหาสุขภาพแม้จะยังไม่ได้รับการวิจัย แต่ประโยชน์และวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ ACV ก็ส่งผลต่อการดูแลเส้นผม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมเช่นอาการคันหนังศีรษะหรือเส้นผมขาดน้ำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการสำรวจ

ทำไมต้องใช้ ACV ในการดูแลเส้นผม?

มีข้อโต้แย้งมากมายว่าทำไมเครื่องปรุงรสเพื่อสุขภาพสะโพกนี้จึงเหมาะกับเส้นผมของคุณ

ความเป็นกรดและ pH

ประการแรกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งมีคุณสมบัติด้านสุขภาพที่ได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีเป็นสารที่มีฤทธิ์เป็นกรด ประกอบด้วยกรดอะซิติกในปริมาณที่ดี

ผมที่ดูหมองคล้ำเปราะหรือชี้ฟูมีแนวโน้มที่จะเป็นด่างมากกว่าหรือสูงกว่าในระดับ pH แนวคิดก็คือสารที่เป็นกรดเช่น ACV ช่วยลด pH และทำให้สุขภาพผมกลับมาสมดุล

ยาต้านจุลชีพ

ACV ยังเป็นยาฆ่าเชื้อในบ้านที่ได้รับความนิยม อาจช่วยควบคุมแบคทีเรียหรือเชื้อราที่อาจนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะและเส้นผมเช่นการติดเชื้อเล็กน้อยหรืออาการคัน

การเรียกร้องอื่น ๆ

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้รับการยกย่องว่าอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อเส้นผมเช่นวิตามินซีและบีบางชนิดยังอ้างว่ามีกรดอัลฟา - ไฮดรอกซีซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังศีรษะและต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยเรื่องรังแคได้

ฉันจะใช้ ACV เพื่อดูแลเส้นผมได้อย่างไร?

การล้าง ACV สามารถทำได้อย่างง่ายดาย

• ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองสามช้อนโต๊ะกับน้ำ
• หลังจากสระผมและปรับสภาพผมให้เทส่วนผสมลงบนเส้นผมของคุณอย่างสม่ำเสมอโดยใช้หนังศีรษะของคุณ
• ทิ้งไว้สักสองสามนาที
• ล้างออก.

โคโคนัทและเคตเทิลเบลแนะนำให้ผสมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในส่วนผสมหากกลิ่นที่เป็นกรดมีฤทธิ์รุนแรงเกินไปสำหรับคุณ กลิ่นควรจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากล้าง

ลองใช้การล้างหน้าในสูตรการดูแลเส้นผมของคุณสองสามครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้อย่าลังเลที่จะเพิ่มปริมาณ ACV ที่คุณใช้ในการซักหรือล้างแต่ละครั้ง โดยทั่วไปแนะนำให้เก็บไว้ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะหรือน้อยกว่านั้น

สิ่งที่ต้องระวัง

การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยให้ผมกลับมามีสมดุล หากคุณไม่ระวังก็อาจทำมากเกินไป หากปัญหาเส้นผมหรือหนังศีรษะของคุณแย่ลงให้หยุดใช้ ACV หรือลองลดปริมาณที่คุณใส่ลงในการล้างหรือความถี่ที่คุณใช้

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกที่รู้จักกันว่าเป็นสารกัดกร่อน ซึ่งหมายความว่าอาจทำให้ระคายเคืองหรือไหม้ผิวหนังได้

ควรเจือจาง ACV ด้วยน้ำก่อนนำไปใช้กับผิวหนังโดยตรง หากการล้างของคุณแรงเกินไปให้ลองเจือจางมากขึ้นแม้ว่าจะมีอาการระคายเคือง แต่ก็มักจะหายไปภายในสองสามวัน

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา หากสัมผัสถูกให้รีบล้างออกด้วยน้ำ

ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นและใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถือว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

การวิจัยรองรับการใช้งานหรือไม่?

ในขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ทดสอบประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการดูแลเส้นผมโดยตรง

อย่างไรก็ตามสำหรับการอ้างสิทธิ์ ACV บางอย่างมีวิทยาศาสตร์และการวิจัยที่ดีเพื่อรับรองว่ามีผลต่อเส้นผมที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับการอ้างสิทธิ์อื่น ๆ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมหรือวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถสำรองข้อมูลได้ว่าเป็นความจริง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แอปเปิ้ลที่มีศักยภาพในการลด pH เพื่อเพิ่มสุขภาพผมถือเป็นบุญ ผลการศึกษาเกี่ยวกับ pH ของแชมพูในปี 2014 พบว่าความเป็นด่างที่สูงสามารถนำไปสู่การเสียดสีของเส้นผมการแตกหักและความแห้งกร้าน

การศึกษาเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมส่วนใหญ่ไม่ได้จัดการกับค่า pH ของเส้นผมในเวลาที่ควรและแชมพูส่วนใหญ่มักจะเป็นด่าง ในฐานะที่เป็นสารที่มีความเป็นกรดสูง ACV สามารถช่วยปรับสมดุล pH โดยการเพิ่มความเป็นกรดและลด pH อาจช่วยให้ผิวเรียบเนียนแข็งแรงและเปล่งปลั่ง

ฤทธิ์ต้านจุลชีพของ Apple cider vinegar ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากการวิจัย สามารถรักษาปัญหาหนังศีรษะที่เกี่ยวข้องกับเชื้อราหรือแบคทีเรียได้ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการคันหนังศีรษะ อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยหรือวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนหนังศีรษะแห้งหรือรังแค

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่แสดงว่า ACV มีวิตามินกล่าวคือในปริมาณที่ตรวจพบได้เพื่อส่งผลกระทบต่อสุขภาพผม ประกอบด้วยแร่ธาตุเช่นแมงกานีสแคลเซียมโพแทสเซียมและเหล็ก

นอกจากนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่า ACV มีกรดอัลฟา - ไฮดรอกซีแม้ว่าแอปเปิ้ลจะรู้ว่ามีอยู่ก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่าแอปเปิ้ลมีวิตามินซี แต่วิตามินนี้ยังไม่สามารถตรวจพบได้ในน้ำส้มสายชู

ไม่มีข้อมูลที่พิสูจน์ได้ว่าน้ำส้มสายชูสามารถต้านการอักเสบได้เช่นกัน ในความเป็นจริงเครื่องปรุงรสมีกรดกัดกร่อนมากซึ่งเมื่อใช้ผิดวิธีอาจทำให้เกิดการอักเสบแทนที่จะเปลี่ยนกลับ

ซื้อกลับบ้าน

วิทยาศาสตร์สนับสนุนการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาสระผม สามารถช่วยเสริมสร้างเส้นผมและเพิ่มความมันวาวโดยการลด pH ของเส้นผมและหนังศีรษะ

นอกจากนี้ยังอาจทำให้หนังศีรษะติดเชื้อและมีอาการคันที่น่ารำคาญ อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้เพื่อลดการอักเสบหรือแก้โรคหรือปัญหาของหนังศีรษะเช่นรังแค

ผมของทุกคนแตกต่างกัน การล้างน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจไม่ได้ผลกับทุกคน วิธีที่ดีที่สุดในการทราบว่าสิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่คือการนำมันเข้าสู่กิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณและดูว่าเหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวหรือไม่