เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ในแต่ละปีผู้คนหลายล้านคนหาข้อมูลและซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายและอุปกรณ์ลดน้ำหนักเพื่อเข้าใกล้ร่างกายที่พวกเขาต้องการมากขึ้น
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในตลาดที่อ้างว่าช่วยเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณคือเครื่องกระตุ้น ab ซึ่งเป็นเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า
เครื่องกระตุ้น AB ทำอะไร?
กระตุ้นกล้ามเนื้อ
ประโยชน์ของการใช้เครื่องกระตุ้น ab เป็นผลมาจากกระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าอุปกรณ์กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (EMS)
เข็มขัดกระตุ้น ab ประกอบด้วยอิเล็กโทรดขนาดเล็กที่ส่งพัลส์ไฟฟ้าผ่านผิวหนังของคุณเมื่อคุณยึดอุปกรณ์ไว้รอบ ๆ ส่วนกลางของคุณ
ปรับกล้ามเนื้อที่มีอยู่
ดร. มานิชชาห์ศัลยแพทย์ตกแต่งที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่าเครื่องกระตุ้น AB สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณกลางอกได้โดยช่วยหดตัวของกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดด้วยการสั่น
อย่างไรก็ตามเขาชี้ให้เห็นว่ามีความเข้าใจผิดว่าเครื่องกระตุ้นการทำผิดปกติจะเผาผลาญไขมันหรือเป็นเครื่องมือหลักในการลดน้ำหนักและไม่เป็นเช่นนั้น
“ ระบบการปกครองที่ไม่มีเป้าหมายทางโภชนาการและการออกกำลังกายที่สำคัญนอกเหนือจากการใช้เครื่องกระตุ้น ab จะไม่ช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อหน้าท้องได้” เขาอธิบาย
ช่วยในการกายภาพบำบัด
เนื่องจากเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (EMS) ถือเป็นอุปกรณ์ที่อยู่ภายใต้พระราชบัญญัติอาหารยาและเครื่องสำอางของรัฐบาลกลาง FDA จึงจำเป็นต้องควบคุมอุปกรณ์ดังกล่าว
ด้วยเหตุนี้ FDA จึงระบุว่าอุปกรณ์ EMS ส่วนใหญ่ที่พวกเขาตรวจสอบมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการบำบัดทางกายภาพและสภาพแวดล้อมการบำบัดไม่ใช่เพื่อช่วยในการลดไขมัน
ในขณะที่การค้นหาของ Google สามารถสร้างบทวิจารณ์ของผู้บริโภคจำนวนนับไม่ถ้วนและเรื่องราวเกี่ยวกับนิ้วที่หายไปโดยใช้เครื่องกระตุ้น ab ตามที่ FDA ระบุว่าไม่มีอุปกรณ์ EMS ในปัจจุบันสำหรับการลดน้ำหนักการลดเส้นรอบวงหรือการสกัดหกแพ็ค
เครื่องกระตุ้น AB ทำงานหรือไม่?
การพิจารณาว่าสายพาน AB ทำงานได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับเป้าหมายโดยรวมของคุณในการใช้ผลิตภัณฑ์
หากคุณได้รับการกระตุ้นและกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องในขณะที่คุณทำกิจกรรมต่างๆในแต่ละวันนั่นเป็นโอกาสที่ดีที่คุณจะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้
หากคุณหวังว่าจะลดระดับความลึกลงไปหลายนิ้วคุณอาจรู้สึกผิดหวังเล็กน้อย
“ สิ่งที่คุณจะไม่ได้รับเพียงแค่เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้องคือประโยชน์แบบองค์รวมของการออกกำลังกายแบบเก่า” ชาห์อธิบาย “ เมื่อคุณออกกำลังกายแม้ว่าคุณอาจจะกระทืบที่พื้นเพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่หน้าท้องร่างกายของคุณก็ทำงานร่วมกันในการออกกำลังกายของคุณ นี่คือสาเหตุที่คุณขับเหงื่อและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ” เขากล่าวเสริม
นอกจากนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่สำคัญที่ตรวจสอบการกล่าวอ้างทางการตลาดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้
นอกเหนือจากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นของกล้ามเนื้อการหดตัวและความสามารถของอุปกรณ์นี้ในการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนชาห์กล่าวว่ายังไม่มีข้อพิสูจน์มากนักที่จะยืนยันการอ้างสิทธิ์ของกล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งและการลดมวลของร่างกาย
เครื่องกระตุ้น Ab สามารถ
- กระตุ้นกล้ามเนื้อในส่วนกลางของคุณให้หดตัว
- ช่วยให้กล้ามเนื้อ
เครื่องกระตุ้น Ab ทำไม่ได้
- ช่วยในการลดน้ำหนักเมื่อใช้เพียงอย่างเดียว
- กำจัดเนื้อเยื่อไขมันจำนวนมาก
สิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ
หากคุณกำลังพิจารณาเข็มขัดกระตุ้น ab ลำดับแรกของธุรกิจคือการหาข้อมูล
มีหลายแบรนด์ออนไลน์ที่อ้างว่าให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันซึ่งหมายถึงการขุดผ่านคำรับรองและการพิจารณาการอนุมัติจาก FDA ควรอยู่ที่ด้านบนสุดของรายการของคุณ
ข้อมูลและการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับแบรนด์ชั้นนำนั้นแทบไม่มีอยู่จริง ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2548 เป็นงานวิจัยชิ้นเดียวที่พูดถึงการทดสอบเครื่องกระตุ้น ab เฉพาะยี่ห้อหนึ่ง
การซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องผิด แต่หมายความว่าการอ้างสิทธิ์เกี่ยวกับความปลอดภัยและผลลัพธ์ไม่ได้รับการควบคุม
“ เมื่อคุณซื้ออุปกรณ์ที่ได้รับการควบคุมโดยองค์การอาหารและยาคุณจะรู้ว่าคุณกำลังซื้อของที่ปลอดภัยสำหรับคนทั่วไปและมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดทั่วไปสำหรับคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้บริโภค” ชาห์อธิบาย
กฎระเบียบนี้หมายความว่าไม่มีงานวิจัยเพียงพอสำหรับ FDA ในการอนุมัติการอ้างสิทธิ์ในเอกสารทางการตลาด แต่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตหรือสุขภาพของผู้บริโภค
เครื่องกระตุ้น Ab ในตลาด
ด้วยข้อควรพิจารณาข้างต้นจึงมีแบรนด์ไม่กี่แบรนด์ที่ได้รับการรับรองจาก FDA ได้แก่ Flexbelt และ Slendertone ซึ่งมีให้เลือกสามรุ่น ได้แก่ Connect Abs, CoreFit และ Abs
คุณสามารถเลือกซื้อ Flex Belt และ Slendertone ได้ทางออนไลน์
คำเตือนคำเตือนและข้อเสีย
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ใด ๆ ที่อ้างสิทธิ์ด้านสุขภาพความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานของผู้บริโภคก็มีอยู่เสมอ โดยทั่วไป FDA ได้รับข้อมูลจากผู้ใช้เกี่ยวกับ:
- แรงกระแทก
- แผลไฟไหม้
- ช้ำ
- ระคายเคืองต่อผิวหนัง
- และความเจ็บปวด
แม้ว่าจะไม่มีการตั้งชื่ออุปกรณ์กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า แต่ก็เป็นคำเตือนที่ดีที่ควรพิจารณาหากคุณวางแผนที่จะซื้อเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า
ชาห์กล่าวว่าบางรายงานทางออนไลน์อ้างว่าผลิตภัณฑ์สามารถรบกวนการทำงานของอุปกรณ์เช่นเครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องกระตุ้นหัวใจ
นอกจากนี้เขายังเตือนด้วยว่าแม้ว่าจะเป็นความคิดที่น่าสนใจที่จะใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อช่วยรักษาน้ำหนักหรือผลลัพธ์ แต่ผู้ที่อาจมีขั้นตอนต่างๆเช่นการผ่าตัดคลอดการดูดไขมันหรือการดึงท้องต้องปรึกษาแพทย์หรือศัลยแพทย์เพื่อให้แน่ใจ อุปกรณ์จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อบริเวณรอยบาก
อุปกรณ์ EMS อาจไม่เหมาะสำหรับ:
- ผู้ที่มีการปลูกถ่ายไฟฟ้าเช่นเครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องกระตุ้นหัวใจ
- คนที่เคยผ่าตัดช่องท้องหรืออื่น ๆ
ซื้อกลับบ้าน
ก่อนที่คุณจะคลิก "ซื้อเลย" บนเครื่องกระตุ้น ab เหล่านี้ให้หาข้อมูลต่อไป พิจารณาการอนุมัติของ FDA และคำรับรองจากบุคคลอื่น ตรวจสอบความคิดเห็นในเว็บไซต์เช่น Consumer Reports
พิจารณาเป้าหมายและแรงจูงใจของคุณ และจำไว้ว่าการสูญเสียไขมันโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องจะเกิดขึ้นจากการทำกิจกรรมเป็นประจำและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น
