การประคบอุ่นคืออะไร?
การประคบอุ่นเป็นวิธีการรักษาประจำบ้านที่มีมาช้านานสำหรับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย นอกจากนี้แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ยังแนะนำการบีบอัดเพื่อจัดการเงื่อนไขบางประการ
การบีบอัดต้องใช้ผ้าสะอาดแช่ในน้ำอุ่น จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นและบีบอัดลงบนผิวหนังบาดแผลหรือบริเวณอื่น ๆ
การนำความร้อนและความชื้นมาสู่สภาวะบางอย่างอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดการอักเสบและปัญหาอื่น ๆ
การประคบอุ่นอาจช่วยให้อาการตาอ่อนลงได้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงอาการคันอาการคันตาแดงและการติดเชื้อ
วิธีใช้ลูกประคบอุ่น
การใช้ลูกประคบอุ่นสำหรับดวงตาเป็นเรื่องง่าย
เพียงแค่ทาลงบนดวงตาในขณะที่หลับตาอยู่ คุณสามารถใช้กับตาทั้งสองข้างพร้อมกันได้หากผ้ามีขนาดใหญ่พอ
ถือไว้ที่นั่นตราบเท่าที่มันช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและอาการ นำไปแช่ในน้ำอุ่นอีกครั้งและทาซ้ำได้บ่อยครั้งตามความจำเป็นหรือเมื่อลูกประคบเย็นลง
การประคบอุ่นเพื่อประโยชน์ต่อดวงตา
การประคบอุ่นเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับความนิยมด้วยเหตุผลหลายประการ สำหรับตาสามารถเพิ่มการไหลเวียนบรรเทาอาการอักเสบและเปิดเปลือกตาที่บวมได้
ด้วยเหตุนี้จึงมีประโยชน์มากสำหรับสภาพดวงตาดังต่อไปนี้:
สไตล์
การประคบอุ่นเป็นวิธีการทั่วไปในการรักษาสไตล์ สิ่งเหล่านี้อาจเรียกว่า hordeola (hordeolum singular) หรือ chalazia (chalazion singular)
สไตส์เกิดขึ้นเมื่อส่วนที่เป็นภาษาท้องถิ่นของเปลือกตาบวมขึ้นไม่ว่าจะเกิดจากการอุดตันของต่อมหรือการติดเชื้อ
การประคบอุ่นเป็นวิธีการบรรเทาทั่วไป อาจทำให้นิ่มลงและระบายสิ่งอุดตันออกไปได้
เกล็ดกระดี่
นอกจากสไตส์แล้วเปลือกตายังอักเสบหรือบวมได้จากสาเหตุอื่น ๆ เปลือกตาบวมเรียกว่าเกล็ดกระดี่
จากการทบทวนการศึกษาวิจัยหลายชิ้นในปี 2555 การบีบอัดแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการบรรเทาอาการเกล็ดกระดี่
ตาบวม
แม้ว่าสไตส์และเกล็ดกระดี่จะเกี่ยวข้องกับเปลือกตาบวม แต่ตาหรือเปลือกตาบวมอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่น การประคบอุ่นสามารถช่วยอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน
สาเหตุของตาบวมอาจรวมถึง:
- บาดเจ็บ
- โรคภูมิแพ้
- แมลงกัดหรือต่อย
- orbital cellulitis
สาเหตุที่หายาก ได้แก่ โรคเกรฟส์หรือมะเร็งตาซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน
ในแต่ละเงื่อนไขเหล่านี้การประคบอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถรักษาเงื่อนไขเหล่านี้ได้
ตาแห้ง
การประคบอุ่นอาจช่วยให้ตาแห้งได้ ความร้อนจากลูกประคบช่วยให้ต่อมที่ผลิตน้ำตาทำงานได้ดีขึ้น
การประคบด้วยความร้อนเป็นวิธีการทั่วไปในการรักษาภาวะตาแห้งรวมถึงความผิดปกติของต่อมไมโบเมียน สามารถช่วยบรรเทาได้ แต่ไม่สามารถรักษาอาการตาแห้งได้
ตาสีชมพู
การใช้ลูกประคบอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการตาอักเสบที่พบบ่อยคือตาสีชมพู ตาสีชมพู (เรียกอีกอย่างว่าเยื่อบุตาอักเสบ) คืออาการบวมของเยื่อบุตาชั้นใน มักเกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือโรคภูมิแพ้
การประคบอุ่นอาจช่วยในเรื่องความเจ็บปวดอาการคันการคลายตัวและการอักเสบ จะไม่รักษาการติดเชื้อใด ๆ
อย่าลืมใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านการติดเชื้ออื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ตานอกเหนือจากการประคบอุ่นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อ
ตาสีดำ
ตาดำ (เรียกอีกอย่างว่าเลือดรอบดวงตา) เกิดจากการบาดเจ็บที่ดวงตา ทำให้เกิดรอยช้ำและเลือดออกใต้ผิวหนัง (ใต้ผิวหนัง) ปวดอักเสบและเปลี่ยนสีรอบดวงตา
การประคบอุ่นอาจช่วยแก้ปวดตาดำได้ มักแนะนำให้ใช้เป็นมาตรการปฐมพยาบาลโดยเฉพาะสองสามวันหลังจากที่อาการบวมหลักลดลง
วิธีการประคบอุ่นที่บ้าน
หากการใช้ลูกประคบยังไม่ง่ายพอการทำที่บ้านจะง่ายกว่าด้วยซ้ำ
ในการเริ่มต้นคุณสามารถอุ่นน้ำในหม้อสะอาดบนเตาตั้งพื้น คุณยังสามารถใช้น้ำอุ่นจากก๊อกน้ำได้อีกด้วย
แช่ผ้าสะอาดในน้ำอุณหภูมิที่เหมาะสม แนะนำให้ใช้ระหว่างที่อุ่นและร้อนสบายหรือในอุณหภูมิที่สบายที่สุดสำหรับผู้เข้ารับการรักษา
ระวังอย่าให้น้ำร้อนเกินไปเพราะผิวรอบดวงตาค่อนข้างบอบบาง
จากนั้นใช้การบีบอัดตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
การเพิ่มสมุนไพรในการประคบอุ่น
สำหรับผู้ที่ต้องการใช้ประโยชน์พิเศษในการประคบอุ่นอาจใช้สารสกัดจากสมุนไพรและชา
เติมสารสกัดจากสมุนไพรหรือทิงเจอร์ 5 หยด
การบีบอัดสามารถทำจากชาสมุนไพรหรือแช่ก่อนที่จะนำไปใช้เช่นกัน เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กรองสารสมุนไพรออกจนหมดก่อนที่จะนำไปใช้กับดวงตา
สมุนไพรเช่นกระเทียมและเอ็กไคนาเซียมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย สามารถช่วยลดการติดเชื้อในตาสีชมพูสไตส์หรือการติดเชื้ออื่น ๆ
เช่นเดียวกับการประคบอุ่นควรปิดตาไว้และระวังว่าสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้
Takeaway
การประคบอุ่นเป็นวิธีการรักษาที่บ้านซึ่งเป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ไม่รุนแรงหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่นิยมและมีประโยชน์สำหรับสภาพดวงตา
แพทย์อาจแนะนำให้บรรเทาอาการตาไม่สบายที่บ้าน ซึ่งรวมถึงอาการตาสีชมพูสไตส์ตาดำการติดเชื้อบวมภูมิแพ้ตาแห้งและเกล็ดกระดี่
พวกเขาไม่เป็นที่รู้จักหรือพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาเงื่อนไขเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามการประคบอุ่นเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถปรับปรุงอาการเล็กน้อยเช่นการอักเสบความเจ็บปวดอาการคันความแห้งกร้านหรืออาการบวม
อย่าลืมไปพบแพทย์ตาหากอาการของคุณแย่ลงหากการมองเห็นของคุณพร่ามัวหรือหากคุณมีอาการปวดรอบดวงตา