อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะมักใช้แทนกันได้ อย่างไรก็ตามคำศัพท์เหล่านี้อธิบายถึงความรู้สึกสองประเภทที่แตกต่างกัน
อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีบอกความแตกต่างระหว่างทั้งสอง
ในบทความนี้เราจะอธิบายวิธีแยกความแตกต่างระหว่างอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ นอกจากนี้เราจะตรวจสอบสิ่งที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้และควรไปพบแพทย์เมื่อใด
อะไรคือความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ?
อาการวิงเวียนศีรษะมักอธิบายถึงความรู้สึกไม่สมดุล เมื่อคุณเวียนหัวการเคลื่อนไหวอาจเป็นเรื่องยาก คุณอาจเดินโซซัดโซเซในขณะที่คุณกำลังเดินหรือรู้สึกว่ากำลังจะล้มลง
หลายคนที่มีอาการเวียนศีรษะจะรายงานอาการวิงเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตามอาการเวียนศีรษะอธิบายถึงความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจง อาการวิงเวียนศีรษะคือเมื่อคุณรู้สึกราวกับว่าคุณหรือสิ่งรอบข้างกำลังเคลื่อนไหว
หากคุณมีอาการเวียนศีรษะคุณอาจรู้สึกหมุนวนหรือรู้สึกเสียววูบ เช่นเดียวกับอาการเวียนศีรษะอาการเวียนศีรษะก็ส่งผลต่อการทรงตัวเช่นกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่มีอาการเวียนศีรษะจะมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย
อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะทำให้เกิดอะไรได้บ้าง?
อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน มาดูรายละเอียดด้านล่างกัน
เวียนหัว
คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะได้จากหลายสาเหตุ หลายครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากสภาพแวดล้อมหรือสภาวะสุขภาพที่เป็นพื้นฐาน
สาเหตุบางประการของอาการวิงเวียนศีรษะ ได้แก่ :
- การคายน้ำ
- ความร้อนอ่อนเพลีย
- น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)
- โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
- ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ)
- ความวิตกกังวล
- อาการเมารถ
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- การใช้ยาบางประเภท
- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- พิษคาร์บอนมอนอกไซด์
วิงเวียน
อาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดจากสภาวะที่ส่งผลต่อระบบขนถ่ายซึ่งอยู่ในหูชั้นในของคุณ ระบบขนถ่ายของคุณช่วยให้สมองของคุณมีข้อมูลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวการวางตำแหน่งและตำแหน่งที่คุณอยู่ในอวกาศ
อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางของคุณ ซึ่งรวมถึงสมองและไขสันหลังของคุณ
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเวียนศีรษะ ได้แก่ :
- อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน
- โรค Meniere’s
- โรคประสาทอักเสบขนถ่าย
- เขาวงกต
- ไมเกรนขนถ่าย
- โรคหลอดเลือดสมองน้อย
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- เนื้องอกที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางหรือหูชั้นใน
- โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
- ยาบางประเภท
สิ่งที่เกี่ยวกับ lightheadedness?
คุณอาจสงสัยเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะและความรู้สึกนี้เปรียบเทียบกับอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะได้อย่างไร อันที่จริงอาการวิงเวียนศีรษะเป็นอีกคำหนึ่งที่มักใช้ร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ
เมื่อคุณรู้สึกมึนหัวคุณอาจรู้สึกวูบหรือเป็นลม ในความเป็นจริงอาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะหมดสติไป อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นได้เมื่อสมองของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ
ตัวอย่างบางส่วนของสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการวิงเวียนศีรษะ ได้แก่ :
- ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันเมื่อคุณยืนขึ้น (ความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ)
- การคายน้ำซึ่งอาจเกิดจาก:
- ไม่ได้รับของเหลวเพียงพอ
- ป่วยด้วยอาการอาเจียนหรือท้องร่วง
- การใช้ยาขับปัสสาวะ
- น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)
- ความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์ที่รุนแรง
- หายใจเร็วมาก (hyperventilation)
- ยาบางประเภทเช่นยารักษาโรคความดันโลหิตยาแก้ซึมเศร้าและยารักษาโรคจิต
- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ปัญหาโครงสร้างของหัวใจเช่นคาร์ดิโอไมโอแพทีหรือความผิดปกติของลิ้นหัวใจ
- หัวใจวาย
- โรคหลอดเลือดสมอง
- เลือดออกรุนแรง
เป็นไปได้ว่าอาจเกิดอาการวิงเวียนศีรษะร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ อาการอื่น ๆ ที่คุณอาจมีหากคุณรู้สึกมึนหัว ได้แก่ :
- คลื่นไส้
- เหงื่อออกเย็น
- มองเห็นไม่ชัด
จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกเวียนหัวหรือมึนหัว
หากคุณเริ่มรู้สึกเวียนหัวหรือมึนหัวมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
- นอนลง: หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและนอนลงจนกว่าความรู้สึกจะหมดไป หากคุณไม่สามารถนอนราบได้ให้นั่งและวางศีรษะไว้ระหว่างเข่า เมื่อความรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะหายไปให้ลุกขึ้นช้าๆและพยายามจับบางสิ่งไว้
- เคลื่อนย้ายด้วยความระมัดระวัง: หากคุณจำเป็นต้องเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ให้ทำอย่างระมัดระวัง อาจเป็นประโยชน์หากคุณมีบางสิ่งบางอย่างที่ต้องจับเพื่อรองรับในกรณีที่คุณเริ่มรู้สึกเวียนหัวอีกครั้ง
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่าง: ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางประเภทจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น ซึ่งรวมถึงการขับรถการใช้เครื่องมือหรือเครื่องจักรหรือการปีนบันได
- Hydrate: เป็นไปได้ว่าอาการของคุณอาจเกิดจากการขาดน้ำ ด้วยเหตุนี้ให้พยายามดื่มน้ำอย่างช้าๆในขณะที่คุณฟื้นตัว
- ลองออกกำลังกายเวียนศีรษะ: หากคุณมีอาการเวียนศีรษะการทำแบบฝึกหัดวิงเวียนเฉพาะเจาะจงอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้
เคล็ดลับในการป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ
แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะได้เสมอไป แต่ก็มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อความรู้สึกเหล่านี้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: อาการวิงเวียนศีรษะและวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากการขาดน้ำดังนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ:
- ป่วยด้วยอาการอาเจียนหรือท้องร่วง
- ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นหรือร้อน
- ออกกำลังกายหรือออกแรงร่างกายตัวเอง
- ตรวจสอบความเครียด: ความรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ดังนั้นควรมองหาวิธีลดระดับความเครียดของคุณ ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพบางอย่าง ได้แก่ โยคะการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิ
- รับประทานอาหารมื้อปกติ: การรับประทานอาหารให้เพียงพอและรับประทานอาหารตามปกติสามารถช่วยป้องกันไม่ให้รู้สึกเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะได้
- พักผ่อน: การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะรู้สึกเวียนหัวหรือมึนหัวได้
- หลีกเลี่ยงสารบางชนิด: หากคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือมึนงงบ่อยๆสารเช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์หรือนิโคตินอาจทำให้อาการแย่ลง
- ใช้อุปกรณ์อำนวยความสะดวก: หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะเวียนศีรษะหรือหน้ามืดบ่อยๆคุณควรใช้ไม้เท้าหรือติดตั้งราวหรือราวจับในบ้านเพื่อป้องกันการหกล้ม
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบางอย่าง: หากคุณมีอาการเวียนศีรษะบ่อยๆพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบางประเภทเช่น:
- ขยับหัวของคุณอย่างรวดเร็ว
- ก้มลงหยิบของ
- ลุกขึ้นจากท่านั่งหรือนอนเร็วเกินไป
- ยืดคอของคุณเช่นเมื่อเอื้อมมือไปหาอะไรบางอย่างบนชั้นวาง
- จัดการยา: หากคุณทานยาที่ทำให้รู้สึกเวียนศีรษะเวียนศีรษะหรือหน้ามืดบ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจเป็นไปได้ที่จะลดขนาดยาลงหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น
ควรขอการดูแลเมื่อใด
โดยทั่วไปเป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์สำหรับอาการวิงเวียนศีรษะเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะที่:
- ยังคงอยู่หรือกลับมาเรื่อย ๆ
- ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างมาก
- ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยสภาวะสุขภาพที่มีอยู่
- เกิดขึ้นกับอาการประเภทอื่น ๆ เช่น:
- ปวดหัว
- หูอื้อ (หูอื้อ)
- ความรู้สึกอ่อนแอหรือชา
- มองเห็นไม่ชัดหรือมองเห็นภาพซ้อน
- เป็นลม
ในการวินิจฉัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณแพทย์ของคุณจะซักประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อนและทำการตรวจร่างกาย
แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเฉพาะบางประเภททั้งนี้ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์และอาการของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง:
- การตรวจเลือด
- การทดสอบความสมดุล
- การทดสอบเทคโนโลยีการถ่ายภาพเช่นการสแกน CT หรือ MRI
แผนการรักษาของคุณจะมุ่งเน้นไปที่สาเหตุของอาการของคุณในหลาย ๆ กรณีการรักษาสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะสามารถช่วยให้อาการเหล่านี้ชัดเจนขึ้นได้
บรรทัดล่างสุด
อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะเป็นสองความรู้สึกที่คล้ายคลึงกันโดยมีความแตกต่างที่สำคัญ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการใช้สลับกัน
อาการวิงเวียนศีรษะเป็นความรู้สึกทั่วไปของการทรงตัว อาการเวียนศีรษะคือความรู้สึกว่าคุณหรือสิ่งรอบข้างกำลังเคลื่อนไหวหรือหมุน อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะอาจส่งผลต่อการทรงตัวและการเคลื่อนไหวของคุณ
ในขณะที่อาการเวียนศีรษะอาจเกิดจากหลายปัจจัยอาการเวียนศีรษะมักเกิดจากภาวะของหูชั้นในหรือระบบประสาทส่วนกลาง การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะมีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้
