ขมิ้นคืออะไร?
ขมิ้นเครื่องเทศได้รับการพิจารณามานานแล้วจากหลายวัฒนธรรมว่ามีประโยชน์ทางยาเช่นเดียวกับการปรุงอาหารซึ่งเป็นเครื่องเทศหลักในแกง
เป็นเวลาหลายร้อยปีที่ได้รับการขนานนามว่ามีฤทธิ์ต้านจุลชีพต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต้านเนื้องอก
จากการศึกษาในปี 2559 หลักฐานเบื้องต้นระบุว่าผลิตภัณฑ์ขมิ้นชัน / เคอร์คูมินและอาหารเสริมทั้งในช่องปากและยาทาอาจให้ประโยชน์ในการรักษาสุขภาพผิว เคอร์คูมินเป็นส่วนประกอบหลักของขมิ้น
คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสิวของขมิ้น
สาเหตุของการเกิดสิวคือแบคทีเรียที่รู้จักกันในชื่อ Propionibacterium acnesแบคทีเรียที่มีอยู่มากที่สุดบนผิวหนังของมนุษย์
บ่อยครั้งในการรักษาสิวที่รุนแรงจะมีการกำหนดให้ใช้ยาปฏิชีวนะเช่น erythromycin และ clindamycin ร่วมกับกรด azelaic อย่างไรก็ตามเมื่อการดื้อยาเพิ่มขึ้นนักวิจัยยังคงทดสอบสารต้านจุลชีพใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง
ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งที่เป็นจุดสนใจของการวิจัยคือเคอร์คูมิน บทความในปี 2013 ระบุว่าเคอร์คูมินมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียหลายชนิดรวมทั้ง P. acnes - เมื่อรวมกับกรดลอริก
คุณสมบัติต้านการอักเสบและสิวของขมิ้น
การศึกษาเบื้องต้นหลายชิ้นยืนยันว่าเคอร์คูมินในขมิ้นสามารถลดการอักเสบของมนุษย์ได้และจากบทความในปี 2017 "การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเคอร์คูมินสามารถช่วยในการจัดการภาวะออกซิเดชั่นและการอักเสบได้"
แม้ว่าจะมีข้อบ่งชี้บางประการว่าคุณสมบัติในการต้านการอักเสบของขมิ้นอาจมีผลกับสิว แต่ก็ยังไม่มีการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่เกี่ยวกับความสามารถในการช่วยปรับปรุงหรือรักษาสิว
การรักษาสิวด้วยขมิ้น
ผู้เสนอขมิ้นเพื่อรักษาสิวแนะนำให้ใช้ทั้งในช่องปากและเฉพาะที่ โดยทั่วไปการบริโภคทางปากจะทำตามสามวิธี:
- ปรุงด้วยขมิ้นเป็นเครื่องเทศเพิ่มรสชาติ
- ดื่มชาขมิ้น
- การเสริมขมิ้น
โปรดทราบว่าเคอร์คูมินสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้และไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่เป็นโรคถุงน้ำดี พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเพิ่มขมิ้นในแผนการรักษาสิวของคุณ
หากคุณเลือกใช้ขมิ้นทาเฉพาะที่เช่นมาส์กหน้าให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้เคอร์คูมิน เลือกผลิตภัณฑ์ทางการค้าที่ทำจากขมิ้น. นอกจากนี้ยังกล่าวถึงศักยภาพในการพัฒนาความไวต่อเครื่องเทศเมื่อเวลาผ่านไป
ขมิ้นและผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส
ผื่นแดงคันที่เกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับสารก่อภูมิแพ้หรือสิ่งระคายเคืองเรียกว่าผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส แม้ว่าผื่นจะรู้สึกไม่สบายตัว แต่ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสไม่ได้เป็นโรคติดต่อหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต
จากการทบทวนในปี 2015 การศึกษา 11 ชิ้นแสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินในขมิ้นเป็นสารก่อภูมิแพ้และอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสได้ ทดสอบการแพ้โดยวางผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กไว้ที่ปลายแขน หากคุณไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ภายใน 24 ชั่วโมงก็ไม่น่าที่คุณจะมีอาการแพ้
การย้อมสีขมิ้นและผิวหนัง
ขมิ้นมีสีเหลืองเข้มทำให้ผงกะหรี่มีสีที่โดดเด่น อันที่จริงการใช้ขมิ้นดั้งเดิมอย่างหนึ่งคือสำหรับผ้าที่กำลังจะตาย
นอกจากผ้าแล้วขมิ้นยังสามารถเปื้อนสิ่งอื่น ๆ เช่น:
- ผิวของคุณ
- เล็บของคุณ
- เครื่องเคลือบดินเผาเช่นอ่างล้างหน้าและอ่างอาบน้ำ
- เคาน์เตอร์โดยเฉพาะหินอ่อน
- จาน
แม้ว่าคุณจะสามารถขจัดคราบออกจากสิ่งของส่วนใหญ่ได้ในที่สุด แต่ก็อาจต้องใช้การขัดถูเล็กน้อย
Takeaway
ขมิ้นมีชื่อเสียงในการรักษาอาการต่างๆรวมทั้งสิว
แม้ว่าจะมีข้อบ่งชี้บางประการว่าเคอร์คูมินในขมิ้นอาจช่วยรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็ยังไม่มีข้อพิสูจน์ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามมีข้อพิสูจน์ว่าสามารถทำให้ระคายเคืองและทำให้ผิวหนังเป็นคราบได้
เพื่อให้เข้าใจประสิทธิภาพของขมิ้นอย่างสมบูรณ์ในโรคผิวหนังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
หากคุณกำลังพิจารณาเพิ่มขมิ้นในการรักษาสิวของคุณโปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนัง พวกเขาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำทางเลือกในการรักษาเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและสม่ำเสมอที่สุด
