สำรวจเหตุผลและวิธีการมากมายที่เราประสบกับการสูญเสียและนำทางไปสู่ภาวะปกติใหม่
เมื่อเราพูดถึงความเศร้าโศก - ถ้าเราทำ - มักจะมีกรอบแนวคิดของ 5 ขั้นตอน คุณจะผ่านแต่ละขั้นตอน (การปฏิเสธความโกรธการต่อรองความหดหู่และการยอมรับ) หลังจากการสูญเสียจากนั้นคุณจะรู้สึกสดชื่นอีกครั้งอย่างน่าอัศจรรย์ใช่ไหม?
ในวัฒนธรรมที่ไม่สบายใจกับการสนทนาเกี่ยวกับความเศร้าโศกแนวคิดที่ประณีตในการเยียวยาสิ่งต่าง ๆ ที่ได้รับการฟื้นฟูให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมสามารถปลอบโยนคนที่โศกเศร้าได้เช่นเดียวกับคนรอบข้างที่ไม่รู้ว่าจะพูดอะไร
น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่วิธีการทำงานของความเศร้าโศก
ผู้คนที่ประสบกับการสูญเสียอย่างหนักกำลังมองหาสิ่งปกติใหม่และกำลังพัฒนาวิธีจัดการกับคำถามที่ลึกซึ้งของความเศร้าโศกช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดและสถานการณ์ที่ซับซ้อน
ใน 10 เรื่องใน The Other Side of Grief หัวข้อที่ไม่อาจปฏิเสธได้ปรากฏขึ้น: การสูญเสียที่ลึกซึ้งไม่ใช่สิ่งที่คุณ "ก้าวต่อ" หรือ "เอาชนะ" มันเปลี่ยนชีวิต
หลายปีต่อมาผู้เขียนเขียนว่าความรู้สึกของการสูญเสียอย่างลึกซึ้งเกิดขึ้นในวัฏจักรซ่อนอยู่ในซอกบ้านของคุณเพื่อให้คุณต้องสะดุดโดยไม่คาดคิดและกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณตลอดไป
ไม่มีทางที่ถูกต้องหรือเส้นทางเดียวในการรักษาหลังจากการสูญเสีย บทความในชุดนี้แสดงให้เห็นถึงแง่มุมต่างๆของความโศกเศร้าตั้งแต่การพยายามหาความสุขในการเล่นโยคะแพะไปจนถึงการค้นพบความใกล้ชิดทางร่างกายอีกครั้ง
บางทีคุณอาจคิดว่าความเศร้าโศกยังไม่ได้สัมผัสคุณ
เราขอให้คุณพิจารณาใหม่ ความโศกเศร้าอย่างลึกซึ้งหลังจากการตายของคนที่คุณรักอาจเป็นเรื่องที่นึกไม่ถึง แต่ความรู้สึกนั้นไม่อาจจินตนาการได้อย่างสมบูรณ์ ท้ายที่สุดคุณสามารถเสียใจกับการเลิกราอย่างรุนแรงการวินิจฉัยเรื้อรังภาวะมีบุตรยากหรือ Old Yeller
ความเศร้าโศกไม่ใช่การแข่งขันว่าใครแพ้ก่อนหรือมากที่สุด
เมื่อคนที่คุณรู้จักพบกับความเศร้าในที่สุดเราหวังว่าเรื่องราวเหล่านี้จะทำให้คุณกล้าที่จะทำลายความเงียบที่มักจะเกิดขึ้นหลังงานศพและถามว่า“ สบายดีไหม”
เรื่องราวเหล่านี้ยังเฉลิมฉลองชีวิตหลังความตาย แต่ละเรื่องดำเนินไปสู่ปกติใหม่ไดนามิกใหม่กิจวัตรใหม่
มีความสบายใจในการสำรวจความยืดหยุ่นนี้ด้วยกันการกอดซึ่งกันและกันการแบ่งปันและการรับฟังอีกด้านหนึ่งของความเศร้าโศก
- Whitney Akers บรรณาธิการคุณสมบัติและ Sara Giusti ตัวแก้ไขการคัดลอกและผู้สนับสนุนซีรีส์
อ่านตอนนี้:
เมื่อฉันกลายเป็นแม่ม่ายเมื่ออายุ 27 ปีฉันใช้เซ็กส์เพื่อเอาชีวิตรอดจากการอกหักโดย Anjali Pinto
From Crystals to Goat Yoga: The Wellness Trends I Tried to Heal My Grief by Theodora Blanchfield
หลังจากสูญเสียความรักในชีวิตของฉันฉันออกเดทเป็นครั้งแรกในรอบทศวรรษโดยจิมวอลเตอร์
ฉันลืมที่จะกล่าวคำอำลาครั้งสุดท้ายโดย Brandi Koskie
รู้สึกอย่างไรกับการทำแท้งคุณไม่เสียใจโดย Jacqui Morton
ธรรมชาติอันเลวร้ายของโรคอัลไซเมอร์: เสียใจกับคนที่ยังมีชีวิตอยู่โดย Kari O’Driscoll
ต้นทุนแห่งความตาย: โลงศพสิ่งกีดขวางและความทรงจำอันมีค่าโดย Sara Giusti
ภาวะมีบุตรยาก: คลับที่โดดเดี่ยวที่สุดที่ฉันเคยอยู่โดย Brandi Koskie
เสียใจกับชีวิตเก่าของฉันหลังจากการวินิจฉัยโรคเรื้อรังโดย Angie Ebba
Breakup Grief: การเลิกราที่เลวร้ายที่สุดของคุณทำให้คุณเปลี่ยนไปหรือไม่? โดย Juli Fraga
บรรณาธิการ: Whitney Akers
ภาพประกอบ: Ruth Basagoitia
ผู้ร่วมให้ข้อมูล: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
การผลิต: Nadia Najd
ขอขอบคุณเป็นพิเศษ: Rita Mauceri
Whitney Akers เป็นบรรณาธิการที่ Healthline
