คุณควรหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีซัลเฟตหรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ซัลเฟตคืออะไร?

ซัลเฟตเป็นสารเคมีที่ใช้เป็นสารทำความสะอาด พบได้ในน้ำยาทำความสะอาดบ้านผงซักฟอกและแม้แต่แชมพู

ซัลเฟตสองประเภทหลักที่ใช้ในแชมพู ได้แก่ โซเดียมลอริลซัลเฟตและโซเดียมลอริลซัลเฟต วัตถุประสงค์ของซัลเฟตเหล่านี้คือการสร้างเอฟเฟกต์การฟอกเพื่อขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมของคุณ หากแชมพูของคุณทำให้เกิดฟองได้ง่ายในการอาบน้ำมีโอกาสดีที่แชมพูจะมีซัลเฟต แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตทำให้ไม่ต้องทำอะไรในภายหลัง

เมื่อเทียบกับส่วนผสมทำความสะอาดอื่น ๆ ในแชมพูกล่าวกันว่าซัลเฟตมีผลในการทำความสะอาดที่ล้ำลึกที่สุด พวกเขาอยู่ในกลุ่มน้ำยาทำความสะอาดที่เรียกว่าสารลดแรงตึงผิวประจุลบซึ่งทำความสะอาดสารต่างๆ

ซัลเฟตถือเป็นวัตถุดิบหลักในการสระผม อย่างไรก็ตามการใช้ซัลเฟตในแชมพูยังคงเป็นที่ถกเถียงกันในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา บางคนเชื่อว่าซัลเฟตสามารถทำลายสุขภาพของคุณได้โดยตรง เนื่องจากมีการใช้แชมพูทุกวันในหลาย ๆ กรณีความคิดก็คือการได้รับซัลเฟตในปริมาณมากนี้อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่ร้ายแรงได้ ครั้งหนึ่งเคยถูกมองว่าซัลเฟตเป็นสารก่อมะเร็ง แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมกลับหักล้างข้อเรียกร้องเหล่านี้

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าแชมพูที่มีซัลเฟตจะปลอดภัยหรือเหมาะสมสำหรับทุกคน อาจเป็นอันตรายต่อเส้นผมบางประเภทและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังในบางคน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้และสิ่งที่คุณสามารถทำได้

เมื่อใดที่ใครควรหลีกเลี่ยงซัลเฟต?

แม้ว่าซัลเฟตจะมีประสิทธิภาพในการขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากเส้นผมของคุณ แต่ปัญหาก็คือส่วนผสมเหล่านี้อาจรุนแรงเกินไปสำหรับบางคน คุณอาจตอบสนองต่อซัลเฟตได้ไม่ดีหากคุณมีผิวหรือผมที่บอบบางหรือหากคุณมีอาการแพ้หรือไวต่อสารเคมีประเภทนี้

แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตยังแนะนำโดย American Academy of Dermatology (AAD) สำหรับผู้ที่เป็นโรคโรซาเซีย เนื่องจากพบว่าส่วนผสมดังกล่าวทำให้ผิวหนังระคายเคืองด้วย rosacea และอาจนำไปสู่อาการที่หนังศีรษะเช่นเดียวกับใบหน้าไหล่และหลังของคุณ หากคุณมีโรซาเซียคุณควรหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองอื่น ๆ ที่เป็นที่รู้จักในแชมพูเช่นน้ำหอมแอลกอฮอล์และกรดอัลฟาไฮดรอกซีเช่นไกลโคลิกและกรดแลคติก

AAD ยังกล่าวอีกว่าคุณควรหลีกเลี่ยงซัลเฟตหากคุณมีแผลเปื่อยผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสหรือผิวหนังที่บอบบาง ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากแชมพูซัลเฟตอาจทำให้สภาพผิวประเภทนี้ระคายเคืองได้

นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการแพ้ได้หากคุณรู้สึกไวต่อซัลเฟต ในกรณีนี้คุณอาจสังเกตเห็นอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้บนหนังศีรษะและใบหน้าหลังจากใช้แชมพูซัลเฟต:

• รอยแดง
• ผื่นที่ผิวหนัง
• บวม (อักเสบ)
• อาการคัน
• ลมพิษ

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงซัลเฟตหากคุณมีผมแห้งหรือผมเส้นเล็ก ผมเหล่านี้มีความเปราะบางมากขึ้นและผลกระทบที่รุนแรงของแชมพูซัลเฟตสามารถดึงน้ำมันธรรมชาติออกมามากเกินไปที่จำเป็นเพื่อให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดี

ซัลเฟตอาจดึงสีออกจากการรักษาสีของคุณแม้ว่าจะมีการผสมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของผลกระทบดังกล่าว คุณอาจพิจารณาเลือกแชมพูค่าธรรมเนียมซัลเฟตสำหรับผมทำสีเพื่อความปลอดภัย สิ่งเหล่านี้อาจไม่เป็นฟองมากนัก แต่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นที่อาจสูญเสียไปจากการทำสีของคุณด้วย

นอกจากนี้ซัลเฟตยังทำให้ผมชี้ฟู เมื่อซัลเฟตสัมผัสกับเส้นผมของคุณพวกมันจะสร้างประจุไฟฟ้าลบซึ่งจะทำให้ผมชี้ฟูหลังจากสระผม คุณสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้โดยมองหาแชมพูซัลเฟตที่มีส่วนผสมที่ทำให้เป็นกลางของเสียงแฉ่เช่นสารลดแรงตึงผิวแอมโฟเทอริกหรือสารลดแรงตึงผิวที่ไม่เป็นไอออน อย่างไรก็ตามหากคุณมีแนวโน้มที่จะผมชี้ฟูเป็นพิเศษคุณอาจต้องข้ามแชมพูซัลเฟตไปเลย

แชมพูปราศจากซัลเฟตที่ดีที่สุด

โดยรวมแล้วแชมพูที่ไม่มีซัลเฟตมีราคาแพงกว่าแชมพูทั่วไปที่มีส่วนผสมของซัลเฟต แต่ผลประโยชน์อาจคุ้มค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวบอบบางหรือผม ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ที่คุณสามารถลองได้ตามประเภทเส้นผมของคุณ:

• Redken Frizz Dismiss Shampoo สำหรับผมหยักศกหยิกหรือยืดด้วยสารเคมี
• AG Color Savor สำหรับผมทำสี
• Pravana The Perfect Blonde สำหรับผมบลอนด์ที่ทำสี
• แชมพู Pureology Strength Cure สำหรับผมเสียทำสี
• นีโวมอยส์เจอร์ริชแชมพูสำหรับผมแห้ง
• Deva Curl Low-Poo สำหรับผมเส้นเล็ก
• AG Hair Curl Revive Sulfate-Free Hydrating Shampoo สำหรับผมธรรมชาติ

สรุป

ซัลเฟตไม่จำเป็นต้องก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับผู้ใช้ทุกคน อย่างไรก็ตามหากคุณมีความไวต่อซัลเฟตหรือผมของคุณแห้งเสียหรือผมเสียควรเลือกแชมพูประเภทอื่น คุณอาจแค่ต้องการหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมดเพื่อให้อยู่ในด้านที่ปลอดภัย

นอกจากนี้ยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เส้นผมของคุณดีที่สุด พิจารณาทำตามคำแนะนำเหล่านี้ควบคู่ไปกับการใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต:

• สระผมให้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ ผมมันต้องได้รับการทำความสะอาดบ่อยที่สุดโดยปกติจะเป็นประจำทุกวัน ผมแห้งอาจต้องสระสองสามครั้งต่อสัปดาห์ การสระผมบ่อยขึ้นอาจดึงน้ำมันธรรมชาติออกจากเส้นผมของคุณและทำให้ผมแห้งและดูหมองคล้ำมากขึ้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแชมพูของคุณเหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ ซึ่งรวมถึงแชมพูครีมสำหรับผมแห้งและผมหยิกผลิตภัณฑ์ดูแลสีสำหรับผมทำสีและอื่น ๆ
• อย่าลืมใช้ครีมนวด! การสระผมจะขจัดความมันและสิ่งสกปรกส่วนเกินออกไป แต่ก็สามารถกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติได้ด้วย (ให้คิดว่านี่ก็เหมือนกับการล้างหน้าโดยที่คุณต้องติดตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเสมอ) คุณจำเป็นต้องติดตามด้วยครีมนวดผมเสมอเว้นแต่คุณจะมีผลิตภัณฑ์ผสม 2-in-1 เน้นการใช้ครีมนวดที่ปลายและครึ่งล่างของเส้นผมเท่านั้น
• ใช้เครื่องมืออุ่นเท่าที่จำเป็น การใช้ไดร์เป่าผมเหล็กดัดหรือเตารีดแบนทุกวันจะทำให้เส้นผมเสียหายได้ในที่สุด ลองใช้ทุกวันถ้าจำเป็นและใช้แชมพูแห้งที่ไม่มีซัลเฟต