ทุกคนต่างก็มีอาการปวดหัว
เป็นเรื่องปกติมากที่เด็กเกือบ 2 ใน 3 คนมี 1 คนก่อนอายุ 15 ปีและผู้ใหญ่กว่า 9 ใน 10 คนรายงานว่ามีเด็กอย่างน้อย 1 คน
อาการปวดหัวอาจมีตั้งแต่น่ารำคาญเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
อาการ“ ปวดศีรษะแบบแยกส่วน” จะเพิ่มขึ้นถึงระดับปวดปานกลางถึงรุนแรง เป็นเรื่องน่าปวดหัวที่จะละเลยและไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
อ่านต่อในขณะที่เราสำรวจสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวแยกวิธีการรักษาและสัญญาณที่คุณควรไปพบแพทย์
อะไรทำให้ปวดหัวแตกได้?
อาการปวดหัวมี 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
อาการปวดหัวหลัก ได้แก่ :
- ไมเกรน
- คลัสเตอร์
- ความตึงเครียด
ไม่มีเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาแม้ว่าจะเกิดขึ้นได้จากสิ่งต่างๆเช่น:
- แอลกอฮอล์โดยเฉพาะไวน์แดง
- ไฟสว่างหรือกะพริบ
- อาหารบางชนิด
- ข้ามมื้ออาหาร
- ความเครียดและความวิตกกังวล
- รบกวนการนอนหลับ
- ขาดการนอนหลับ
- ความเครียดที่กล้ามเนื้อไหล่คอหรือกราม
- การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
อาการปวดหัวทุติยภูมิเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์เช่น:
- การติดเชื้อ
- การบาดเจ็บที่ศีรษะ
- โรคหลอดเลือดสมอง
เรามาดูอาการปวดหัวทั้งในระดับปฐมภูมิและทุติยภูมิกันดีกว่า
อาการปวดหัวหลัก
อาการปวดหัวหลักสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท
ปวดศีรษะตึงเครียด
อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุด ตามชื่อของพวกเขาอาการปวดหัวจากความตึงเครียดมักเกิดขึ้นเมื่อคุณเครียดหรือวิตกกังวล ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะปวดศีรษะจากความตึงเครียดมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า
อาการปวดหัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อในและรอบศีรษะและบริเวณคอของคุณ อาการทั่วไปของอาการปวดศีรษะตึงเครียด ได้แก่ :
- ปวดที่รู้สึกเหมือนมีแรงกดรอบศีรษะ
- ความอ่อนโยนและแรงกดบริเวณหน้าผากของคุณ
ไมเกรน
การโจมตีของไมเกรนเกี่ยวข้องกับอาการปวดตุบๆที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ โดยทั่วไปตอนต่างๆจะใช้เวลา 4 ถึง 72 ชั่วโมง อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- มองเห็นภาพซ้อน
- ความเหนื่อยล้า
- ความไวต่อแสงเสียงหรือกลิ่น
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- อาการปวดที่แย่ลงเมื่อออกกำลังกาย
- ปวดคอและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
ไมเกรนที่มีออร่ารวมถึงการรบกวนทางสายตาก่อนหรือระหว่างการโจมตี ออร่ายังสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องเจ็บปวด ผู้หญิงมีอาการไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า
ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เกิดขึ้นเป็นชุดของอาการปวดหัวแบบแยกส่วนซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ สามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง
อาการปวดหัวเหล่านี้มักจะเกิดซ้ำน้อยกว่าตอนที่เป็นไมเกรน เช่นเดียวกับไมเกรนพวกเขาเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะและอาจรวมถึงออร่าและคลื่นไส้ อาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
- แดงบวมฉีกขาดหรือปวดรอบดวงตา
- ความไวต่อแสงเสียงหรือกลิ่น
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์มักเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่
อาการปวดหัวทุติยภูมิ
อาการปวดหัวทุติยภูมิคืออาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือสาเหตุอื่น ๆ มาดูสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวเหล่านี้
การใช้ยามากเกินไป
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะซ้ำ ๆ จะเกิดอาการปวดหัวจากการใช้ยามากเกินไป
สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณทานยาแก้ปวดบ่อยเกินไป อาการปวดหัวเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า“ อาการปวดหัวแบบเด้งกลับ” และอาจกลายเป็นเรื้อรังได้
อาการปวดหัวจากการใช้ยามากเกินไปอาจทำให้ปวดหัวตุบได้ อาการปวดอาจบรรเทาลงเมื่อคุณใช้ยาบรรเทาอาการปวด แต่จะกลับมาอีกครั้งเมื่อยาหมดฤทธิ์ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ปัญหาในการจดจ่อ
- ความร้อนรน
การบาดเจ็บที่ศีรษะ
คุณสามารถเกิดอาการปวดศีรษะแยกได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะเนื่องจาก:
- การถูกกระทบกระแทก
- ห้อ
- การอักเสบทำให้เกิดความกดดันเพิ่มขึ้นในสมอง
อาการปวดศีรษะสามารถเริ่มได้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือหลายวันหรือหลายสัปดาห์ต่อมา ความเจ็บปวดอาจมีศูนย์กลางอยู่ที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ แต่อาจส่งผลต่อทั้งศีรษะของคุณ
อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- สูญเสียความทรงจำ
- ความสับสน
- อาการชัก
การติดเชื้อ
การติดเชื้อที่ไปถึงสมองของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเนื่องจากการอักเสบ
โรคไข้สมองอักเสบคือการอักเสบของสมอง เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียคือการติดเชื้อในเยื่อรอบ ๆ สมองและไขสันหลัง ทั้งสองอย่างอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวอย่างกะทันหันและรุนแรง
อาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อในสมองอาจรวมถึง:
- ความสับสน
- ง่วงนอน
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- คอแข็งและหลัง
- ไข้
โรคหลอดเลือดสมอง
อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและความรุนแรงสูงสุดภายในไม่กี่นาทีอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมองตีบคือการที่หลอดเลือดแดงแตกและมีเลือดไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อรอบ ๆ
โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดถูก จำกัด โดยการอุดตันทำให้เซลล์สมองบริเวณใกล้เคียงตาย
สัญญาณอื่น ๆ ของโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ :
- ความอ่อนแอหรือชาโดยเฉพาะที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- มีปัญหาในการพูดหรือพูดไม่ชัด
- ความสับสนทางจิตใจ
- การสูญเสียความสมดุลหรือการประสานงาน
- ปัญหาในการเดิน
- เวียนหัว
- การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
สมองโป่งพอง
หลอดเลือดสมองโป่งพองเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่ลูกโป่งออก หากหลอดเลือดแดงแตกอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างกะทันหันและรุนแรงมาก
อาการอื่น ๆ ของสมองโป่งพอง ได้แก่ :
- ความฝืดคอ
- การมองเห็นไม่ชัดหรือสองครั้ง
- เปลือกตาหลบตา
- รูม่านตาขยาย
- เดินลำบาก
- การยึด
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- การเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ
- การสูญเสียสติ
เนื้องอกในสมอง
เนื้องอกในสมองที่กดทับเนื้อเยื่อประสาทและหลอดเลือดมักทำให้เกิดความดันของเหลวอักเสบหรือบวมน้ำและอาจรบกวนการไหลเวียนของเลือดในสมอง
นอกจากนี้ยังอาจขัดขวางการไหลเวียนของน้ำไขสันหลังทำให้ความดันในสมองเพิ่มขึ้น
อาการปวดศีรษะเนื่องจากเนื้องอกในสมองมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในตอนเช้าและกำเริบโดยการรัดคอไอหรือจาม อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของจิต
- อาการชัก
- การมองเห็นไม่ชัดหรือสองครั้ง
- ความสับสน
- อาเจียน
น้อยกว่า 1 ใน 1,000 คนที่อายุต่ำกว่า 50 ปีที่รายงานว่ามีอาการปวดศีรษะแบบแยกส่วนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเนื้องอกในสมอง
สาเหตุของอาการปวดหัวทุติยภูมิอื่น ๆ
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการปวดหัวทุติยภูมิ ได้แก่ :
- ความผิดปกติของโครงสร้างหรือบาดแผลของศีรษะคอหรือกระดูกสันหลัง
- ความดันโลหิตสูง
- ผลข้างเคียงของยาหรือการรักษาอื่น ๆ
- ไขสันหลังรั่ว
- การถอนพิษสาร
- โรคประสาท trigeminal
การรักษาอาการปวดหัวแยก
ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดศีรษะสามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาที่บ้าน
หากอาการปวดหัวของคุณไม่ได้มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องการรักษาที่บ้านต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้:
- ทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่นไอบูโพรเฟน (แอดดิลมอทริน) นาพรอกเซน (อาเลฟนาโรซิน) หรือแอสไพริน
- ดื่มน้ำมาก ๆ .
- นวดกล้ามเนื้อตึงที่ไหล่หรือคอ
- ประคบน้ำแข็งหรือประคบอุ่นบริเวณที่เจ็บ
- ฝึกการหายใจหรือโยคะเพื่อผ่อนคลาย
- ดื่มคาเฟอีนเล็กน้อย
- พักผ่อนในห้องที่มืดและเงียบสงบ
หากคุณมีอาการปวดหัวเรื้อรังให้ลองจดบันทึกประจำวัน ด้วยการติดตามพฤติกรรมการรับประทานอาหารกิจกรรมอารมณ์และการนอนหลับของคุณคุณอาจสามารถระบุได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวของคุณ
อาการที่ต้องระวัง
แม้ว่าอาการเหล่านี้จะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่อาการปวดหัวหลักก็ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต
อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวทุติยภูมิสามารถ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ความสนใจอย่างรอบคอบกับอาการต่างๆที่มาพร้อมกับอาการปวดหัวของคุณ
อาการที่ต้องระวัง ได้แก่ :
- ปวดหัวกะทันหันหรือรุนแรง
- ความสับสน
- ไข้
- ชาหรืออ่อนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- การยึด
- อาเจียนรุนแรง
- ง่วงนอนเป็นลมหมดสติ
- หายใจถี่
- คอแข็ง
- ปัญหาในการเดิน
- การสูญเสียการมองเห็น
รับการดูแลทันทีอาการข้างต้นอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองโป่งพองหรือสมองอักเสบ
อาการปวดหัวที่แยกออกมาพร้อมกับอาการเหล่านี้ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที
เมื่อไปพบแพทย์
โดยปกติไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหายไปด้วยการรักษาที่บ้าน
อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการปวดหัวของคุณ พบแพทย์ของคุณทันทีหาก:
- คุณได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะทุกประเภท
- อาการปวดหัวของคุณแย่ลงเรื่อย ๆ ในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ช่วยอะไร
- อาการปวดหัวของคุณเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
- คุณมีอาการอื่น ๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้
- คุณอายุมากกว่า 50 ปีและอาการปวดหัวคือพัฒนาการใหม่
- คุณเพิ่งเริ่มปวดหัวและมีประวัติเป็นมะเร็งหรือเอชไอวี
- อาการปวดหัวของคุณรู้สึกแตกต่างจากอาการปวดหัวอื่น ๆ ที่คุณเคยมีมาก่อน
หากคุณมีคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องเหล่านี้แพทย์ของคุณจะตรวจสอบเงื่อนไขพื้นฐานก่อนที่จะวินิจฉัยอาการปวดศีรษะหลัก
การรักษาอาการปวดหัวของคุณจะขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดศีรษะหลักที่คุณมีหรืออาการพื้นฐานที่แพทย์วินิจฉัย
บรรทัดล่างสุด
อาการปวดศีรษะแบบแยกส่วนเป็นอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงซึ่งทำให้ทำงานได้ยาก อาการปวดหัวมี 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
อาการปวดหัวไมเกรนคลัสเตอร์และความตึงเครียดเป็นตัวอย่างของอาการปวดหัวขั้นต้น
อาการปวดหัวทุติยภูมิคืออาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์ ในบางกรณีอาการปวดศีรษะทุติยภูมิอาจเป็นอาการที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ หากคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนหรือปวดศีรษะเรื้อรังอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
พบแพทย์ของคุณหรือรับการรักษาพยาบาลทันทีหากคุณมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุและมีอาการหนักใจอื่น ๆ เช่น:
- ชา
- พูดยาก
- ความสับสน
- อาการชัก
- การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
