อะไรเป็นสาเหตุของผิวแห้งและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อรักษาและป้องกันพวกเขา?

ภาพรวม

หากคุณสังเกตเห็นผิวแห้งเป็นหย่อม ๆ บนร่างกายแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนประสบปัญหาจุดแห้งเหล่านี้

แผ่นแปะผิวแห้งจะรู้สึกหยาบและตกสะเก็ดในบางบริเวณเท่านั้นซึ่งแตกต่างจากการมีผิวแห้งโดยรวม

ในขณะที่แพทช์ผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ แต่มักปรากฏบน:

• ข้อศอก
• แขนท่อนล่าง
• มือหรือข้อมือ
• เท้าหรือข้อเท้า
• หน้าอก
• เข่าหรือขาส่วนล่าง
• ใบหน้า
• เปลือกตา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดแพทช์แห้งของคุณ

สาเหตุที่เป็นไปได้ 11 ประการ

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับแพทช์แห้งซึ่งหลายสาเหตุสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ติดต่อผิวหนังอักเสบ

โรคผิวหนังจากการสัมผัสเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัสกับสารที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนัง มักทำให้เกิดผื่นแดงคัน หากคุณมีมันอยู่ในมือคุณอาจเกิดการขูดหินปูนที่นิ้วของคุณ

โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสามารถรักษาได้โดยปกติจะใช้ครีมสเตียรอยด์หรือยารับประทาน ไม่ใช่โรคติดต่อหมายความว่าคุณไม่สามารถให้คนอื่นหรือจับได้จากคนอื่น

2. โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เซลล์ผิวหนังเพิ่มจำนวนเร็วเกินไป ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจเกิดผิวหนังเป็นสะเก็ดและคันตามร่างกาย

ภาวะเรื้อรังนี้ทำให้เกิดอาการวูบวาบที่อาจเกิดจาก:

• ความเครียด
• การสูบบุหรี่
• แอลกอฮอล์
• การติดเชื้อ
• การบาดเจ็บที่ผิวหนัง
• ยาบางชนิด
• การขาดวิตามินดี

มีวิธีการรักษามากมายเพื่อช่วยจัดการกับอาการของโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ ครีมทาเฉพาะที่การบำบัดด้วยแสงและยารับประทานหรือทางหลอดเลือดดำ แพทย์ของคุณจะแนะนำตามความรุนแรงของอาการของคุณ

3. กลาก

กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้พบได้บ่อยในเด็ก แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

เงื่อนไขนี้ทำให้เกิดอาการคันสีน้ำตาลแดงเป็นหย่อม ๆ บน:

• มือ
• ฟุต
• ข้อเท้า
• ข้อมือ
• คอ
• หน้าอกส่วนบน
• เปลือกตา
• ข้อศอก
• หัวเข่า
• ใบหน้า
• พื้นที่อื่น ๆ

แพทช์เหล่านี้อาจเกรอะกรังเมื่อคุณเกา

กลากไม่ติดต่อและมีการรักษาหลายอย่างรวมถึงครีมยาและการบำบัดด้วยแสงเพื่อช่วยคุณจัดการกับอาการวูบวาบ

4. เท้าของนักกีฬา

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาเพื่อให้ได้มาซึ่งเท้าของนักกีฬา อาการนี้เกิดจากการติดเชื้อราที่มักมีผลต่อบริเวณระหว่างนิ้วเท้าของคุณ

อาการต่างๆ ได้แก่ ผื่นที่เป็นสะเก็ดซึ่งทำให้เกิดอาการคันแสบหรือแสบร้อน

เท้าของนักกีฬาเป็นโรคติดต่อและสามารถแพร่กระจายได้โดยใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกันหรือเดินบนพื้นที่ปนเปื้อน

มักแนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งหรือครีมต้านเชื้อราเพื่อกำจัดการติดเชื้อ

5. อากาศแห้ง

บางครั้งอากาศที่แห้งและเย็นอาจทำให้ผิวของคุณขาดความชุ่มชื้นและทำให้คุณเกิดอาการผิวแห้งได้

ในช่วงฤดูร้อนระดับความชื้นที่สูงขึ้นสามารถช่วยหยุดผิวของคุณไม่ให้แห้งได้ แต่การออกแดดมากเกินไปก็ทำให้คุณมีผิวแห้งได้เช่นกัน

6. การขาดน้ำ

หากคุณดื่มของเหลวไม่เพียงพอตลอดทั้งวันคุณอาจมีผิวแห้งเป็นหย่อม ๆ

มุ่งมั่นที่จะบริโภคของเหลวต่อไปนี้ต่อวัน:

• ของเหลว 15.5 ถ้วยสำหรับผู้ชาย
• ของเหลว 11.5 ถ้วยสำหรับผู้หญิง

7. การขาดสารอาหาร

การบริโภคแคลเซียมวิตามินดีหรือวิตามินอีไม่เพียงพออาจทำให้เกิดรอยด่างขาวบนผิวของคุณได้

แผ่นแปะแห้งที่เกิดจากการขาดสารอาหารมักไม่เป็นอันตราย แต่อาจแนะนำว่าคุณต้องรับประทานอาหารที่สมดุลมากขึ้นหรือรับประทานอาหารเสริม

8. สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ริ้วรอยและสีผิวหมองคล้ำ

9. อายุมากขึ้น

เมื่อคุณอายุมากขึ้นรูขุมขนของคุณจะผลิตน้ำมันน้อยลงตามธรรมชาติและคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแห้ง

ผิวหนังแห้งในผู้สูงอายุมักเกิดขึ้นที่ขาส่วนล่างข้อศอกหรือแขนท่อนล่าง

10. ความเครียด

ความเครียดอาจส่งผลต่อร่างกายของคุณได้หลายวิธี บางคนเกิดอาการผิวแห้ง

หากคุณมีอาการเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวางความเครียดอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงหรือทำให้เกิดอาการวูบวาบ

11. สบู่และการล้างมากเกินไป

การใช้หรือใช้สบู่ที่รุนแรงน้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณแห้งได้ นอกจากนี้การอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำเป็นเวลานานอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้

ภาพของผิวหนังแห้ง

สาเหตุในทารกและเด็กเล็ก

“ ฝาครอบเปล” เป็นภาวะที่พบบ่อยในเด็กทารกและเด็กวัยเตาะแตะ ทำให้เกิดอาการคันผิวหนังแดงที่หนังศีรษะใบหน้าและหน้าอก

ในหลายกรณีอาการสามารถจัดการได้ด้วยแชมพูครีมและวิธีการรักษาอื่น ๆ

ฝาครอบเปลมักจะหายไประหว่าง 6 เดือนถึง 1 ปี

วิธีการรักษาผิวแห้งเป็นหย่อม ๆ

การรักษาผิวหนังที่แห้งจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมขี้ผึ้งหรือโลชั่นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือตามใบสั่งแพทย์ ในบางกรณีจะมีการใช้ยาเม็ดหรือยาที่มีฤทธิ์แรงกว่าเพื่อทำให้สภาพผิวกระจ่างใสขึ้น

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสาเหตุของอาการของคุณ

ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

คุณควรไปพบแพทย์หากผิวแห้งรุนแรงหรือไม่หายไป นอกจากนี้เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบหากคุณคิดว่าผิวแห้งของคุณอาจเป็นสัญญาณของโรคประจำตัว

การหาวิธีรักษาสภาพผิวของคุณ แต่เนิ่นๆอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถให้ตัวเลือกในพื้นที่ของคุณได้หากคุณยังไม่มีแพทย์

แพทช์ผิวแห้งได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

หากคุณมีผิวแห้งเป็นหย่อม ๆ แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจและสอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และครอบครัวของคุณ

คุณน่าจะได้รับการส่งต่อไปพบแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังคือแพทย์ที่เชี่ยวชาญในเรื่องผิวหนัง

คุณอาจต้องทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการหรือการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพที่สงสัย

วิธีป้องกันผิวแห้งเป็นหย่อม ๆ

คุณอาจสามารถช่วยผิวแห้งและคันได้โดยทำดังต่อไปนี้:

• ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
• จำกัด การอาบน้ำและการอาบน้ำไม่เกินวันละครั้ง
• จำกัด เวลาในการอาบน้ำไม่เกิน 10 นาที
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ ให้อาบน้ำและอาบน้ำในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแทน
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในบ้านของคุณ
• ใช้สบู่บำรุงผิวกายและมือที่ให้ความชุ่มชื้น.
• ปกปิดผิวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือแดดจัด
• หลีกเลี่ยงอาการคันหรือถูผิวแห้ง
• ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน

Outlook

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผิวหนังแห้งเป็นหย่อม ๆ คุณอาจมีสภาพผิวหรือความแห้งกร้านอาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือการสัมผัสอื่น ๆ

โดยส่วนใหญ่อาการสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาที่เหมาะสมหรือการเยียวยาที่บ้าน พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากรอยแห้งเริ่มรบกวนคุณหรือแย่ลง