การป้องกัน STI เพื่อสุขภาพทางเพศ

การป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)

การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI) คือการติดเชื้อที่แพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงการสัมผัสแบบผิวหนังสู่ผิวหนัง

โดยทั่วไปโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถป้องกันได้ ผู้ป่วย STI รายใหม่เกือบ 20 ล้านรายได้รับการวินิจฉัยในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกาตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)

การระวังสุขภาพทางเพศและการป้องกันอาจช่วยให้หลายคนหลีกเลี่ยงการติดเชื้อเหล่านี้ได้

วิธีเดียวที่รับประกันว่าจะป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คืองดการมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมด อย่างไรก็ตามเมื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศมีขั้นตอนในการจำกัดความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การป้องกันก่อนมีเพศสัมพันธ์

การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพจะเริ่มขึ้นก่อนมีกิจกรรมทางเพศ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์:

• พูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับคู่ค้าที่มีศักยภาพเกี่ยวกับประวัติทางเพศของคุณทั้งคู่
• เข้ารับการทดสอบพร้อมกับคู่ของคุณก่อนมีเพศสัมพันธ์
• หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เมื่ออยู่ภายใต้ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• รับการฉีดวัคซีนป้องกัน human papillomavirus (HPV), ไวรัสตับอักเสบเอและไวรัสตับอักเสบบี (HBV)
• พิจารณาการป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ (PrEP) ซึ่งเป็นยาที่ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีเป็นลบสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวี
• ใช้วิธีปิดกั้นทุกครั้งที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ

การพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศกับคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะรู้ว่าพวกเขามี ด้วยเหตุนี้การเข้ารับการทดสอบจึงสำคัญมาก

หากคุณหรือคู่ของคุณมีการวินิจฉัยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ให้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด

การปฏิบัติด้านสุขภาพทางเพศ

การใช้วิธีการกีดกันสามารถลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ วิธีการเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การใช้ถุงยางอนามัยภายนอกหรือภายในสำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุรวมถึงของเล่นทางเพศ
• การใช้ถุงยางอนามัยหรือเขื่อนฟันสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก
• ใช้ถุงมือเพื่อกระตุ้นหรือเจาะด้วยตนเอง

การรักษาสุขอนามัยที่ดีก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยป้องกันการแพร่เชื้อ STI ได้ ซึ่งอาจรวมถึง:

• ล้างมือก่อนมีเพศสัมพันธ์
• ล้างออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์
• การปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)

ใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง

เมื่อใช้ถุงยางอนามัยและวิธีการอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเหล่านี้เมื่อใช้ถุงยางอนามัยทั้งภายในและภายนอก:

• ตรวจสอบวันหมดอายุ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบรรจุภัณฑ์มีฟองอากาศซึ่งแสดงว่าไม่มีการเจาะ
• ใส่ถุงยางอนามัยให้ถูกต้อง
• สำหรับถุงยางอนามัยภายนอกควรเว้นที่ว่างไว้ที่ส่วนปลายและคลายถุงยางอนามัยลงบนอวัยวะเพศชายหรือของเล่นทางเพศก่อนที่จะดำเนินต่อไป
• ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ปลอดภัยต่อถุงยางอนามัยหลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันร่วมกับถุงยางอนามัย
• จับถุงยางอนามัยหลังมีเพศสัมพันธ์จึงไม่ลื่นหลุด
• ทิ้งถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง
• อย่าถอดถุงยางอนามัยและลองใส่อีกครั้ง
• อย่าใช้ถุงยางอนามัยซ้ำ

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

ถุงยางอนามัยและสิ่งกีดขวางอื่น ๆ ช่วยป้องกันการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกายที่มีเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดการสัมผัสทางผิวหนังให้น้อยที่สุดแม้ว่าจะไม่สามารถขจัดความเสี่ยงนี้ได้ทั้งหมด

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่แพร่กระจายผ่านการสัมผัสทางผิวหนัง ได้แก่ :

• ซิฟิลิส
• เริม
• HPV

หากคุณเป็นโรคเริมคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบำบัดแบบกดทับ การบำบัดประเภทนี้ช่วยป้องกันการระบาดของโรคเริม นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการแพร่เชื้อ แต่ไม่สามารถรักษาการติดเชื้อได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโรคเริมสามารถแพร่เชื้อได้แม้ว่าจะไม่มีการระบาด

Takeaway

แม้ว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะพบได้บ่อย แต่ก็มีวิธีป้องกันและลดความเสี่ยงของคุณได้ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการที่เหมาะสมสำหรับคุณให้พูดคุยกับคู่ของคุณหรือแพทย์ของคุณอย่างตรงไปตรงมา