RA Healthline เป็นแอปฟรีสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ แอพนี้มีอยู่ใน App Store และ Google Play ดาวน์โหลดที่นี่
การใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) อาจเป็นเรื่องยากและยากที่จะนำทางเพียงอย่างเดียว แม้ว่าครอบครัวและเพื่อน ๆ อาจให้การสนับสนุนอย่างดีที่สุด แต่การมีคนพึ่งพาผู้ที่รู้ดีว่าคุณกำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นสิ่งที่มีค่ายิ่ง
RA Healthline เป็นแอปฟรีที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค RA แอปนี้จับคู่คุณกับผู้อื่นตามการวินิจฉัยการรักษาและความสนใจส่วนตัวเพื่อให้คุณสามารถเชื่อมต่อแบ่งปันและเรียนรู้จากกันและกันได้
Lisa Emrich ผู้เขียนบล็อกที่ Brass and Ivory: Life with MS และ RA กล่าวว่าแอปนี้มอบความสะดวกสบายให้กับเธอ
ในปี 2550 เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค RA หลังจากได้รับการวินิจฉัยผิดด้วยโรค carpal tunnel syndrome ที่ข้อมือทั้งสองข้าง
“ ฉันเคยถูกส่งตัวไปหาศัลยแพทย์มือที่ฉีดยาสเตียรอยด์ที่ข้อมือให้ฉัน หมอคนนั้นบอกฉันว่าเขาคิดว่าฉันเป็นโรค RA แทนซึ่งนำไปสู่การวินิจฉัยของฉันในที่สุด” Emrich กล่าว
ในที่สุดความเจ็บปวดที่มือและข้อมือทำให้เธอหยุดเล่นเปียโนซึ่งส่งผลเสียต่อเธอเนื่องจากเธอเป็นนักดนตรีมืออาชีพ ในขณะที่เธอจัดการ RA ด้วยยาและอาหารการให้คนอื่นพูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบโดยรวมของ RA ช่วยให้เธอรับมือได้
“ มันยอดเยี่ยมมากที่สามารถสื่อสารกับคนที่เข้าใจ RA อย่างแท้จริง” Emrich กล่าว “ ไม่ว่าคุณกำลังขอคำแนะนำหรือต้องการให้คำแนะนำหรือเพียงแค่คำพูดที่ดีการเชื่อมต่อกับผู้คนที่ ‘เข้าใจ’ ก็มีค่าในการต่อสู้กับโรคเรื้อรังที่ลุกลามและทำให้ร่างกายอ่อนแอลง”
พูดคุยในการสนทนากลุ่ม
ในแต่ละวันทำงานแอป RA Healthline จะเป็นเจ้าภาพในการสนทนากลุ่มซึ่งดูแลโดยมัคคุเทศก์หรือผู้สนับสนุนที่อาศัยอยู่กับ RA
หัวข้อ ได้แก่ :
- การจัดการความเจ็บปวด
- การรักษา
- การบำบัดทางเลือก
- ทริกเกอร์
- อาหาร
- ออกกำลังกาย
- สุขภาพจิต
- ดูแลสุขภาพ
- ความสัมพันธ์
- งาน
- ภาวะแทรกซ้อน
- อื่น ๆ อีกมากมาย
Jessica Gottlieb ผู้เขียนบล็อกเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับ RA ที่ Life with RA กล่าวว่ากลุ่มต่างๆมีโอกาสเลือกหัวข้อโดยขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณสนใจในวันนั้น
“ การมีโรคเช่น RA ทำให้คุณมีอารมณ์ หากฉันต้องการเจาะลึกสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมาก ๆ เช่นการนำทางด้านการดูแลสุขภาพและฉันไม่อยากคิดถึงอาการหรืออาหารหรือการออกกำลังกายจริงๆฉันก็สามารถให้สิ่งนั้นเป็นศูนย์ได้” เธอกล่าว
“ บางครั้งฉันก็อยากดูว่าคนอื่น ๆ จัดการงานของตัวเองอย่างไร ตอนนี้งานมีความซับซ้อนและมีพื้นที่สำหรับพูดคุยกันโดยไม่มีเรื่องการเมืองมิตรภาพที่ยุ่งยากและเพื่อนร่วมงานเป็นตัวเปลี่ยนเกม” Gottlieb กล่าวเสริม
เวนดี้ริวาร์ดผู้เขียนบล็อกเกี่ยวกับการเดินทางไกลกลับบ้านเห็นด้วย
“ ในอดีตตอนที่ฉันเคยเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน RA หัวข้อต่างๆมีอยู่ทั่วไปและบางครั้งก็ไม่ตรงกับสถานการณ์ของฉัน” เธอกล่าว
เธอชอบไลฟ์สไตล์และกลุ่มสุขภาพจิตและอารมณ์
Emrich โพสต์บ่อยที่สุดในกลุ่ม Escape from RA, Lifestyle, Daily Life, General และ Medications
“ ณ จุดนี้ในเส้นทาง RA ของฉันนี่คือหัวข้อที่ฉันสนใจเป็นการส่วนตัว ฉันยังไปเยี่ยมกลุ่มอื่น ๆ เพื่อเสนอคำพูดให้กำลังใจและประสบการณ์ส่วนตัวให้กับสมาชิกที่กำลังมองหาข้อมูลและคำแนะนำ” เธอกล่าว
ฟีเจอร์กลุ่มทำให้เธอนึกถึงฟอรัมสมัยเก่าที่มีฟอรัมย่อยที่แตกต่างกันสำหรับหัวข้อต่างๆ
“ การตอบกลับแบบเธรดทำให้การสนทนาต่อไปนี้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยให้เราทุกคนสนับสนุนซึ่งกันและกันภายในชุมชน RA ที่กำลังเติบโตนี้” Emrich กล่าว
ค้นหาการจับคู่ RA ที่สมบูรณ์แบบ
ทุกวันแอป RA Healthline จะจับคู่ผู้ใช้กับสมาชิกคนอื่น ๆ ในชุมชน สมาชิกยังสามารถเรียกดูโปรไฟล์สมาชิกและขอจับคู่ได้ทันที
หากมีคนต้องการจับคู่กับคุณคุณจะได้รับแจ้งทันที เมื่อเชื่อมต่อแล้วสมาชิกสามารถส่งข้อความและแบ่งปันรูปถ่ายกันได้ทันที
Gottlieb กล่าวว่าคุณสมบัติการจับคู่ช่วยให้เธอแข็งแกร่งในช่วงวันที่ยากลำบากที่สุดของเธอ
“ เพื่อนคนหนึ่งบอกสามีของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าฉันเป็นผู้หญิงที่เหมาะสมที่สุดที่เธอรู้จัก และนั่นคือหนึ่งวันหลังจากที่ฉันร้องไห้ในที่ทำงานเพราะฉันอยากจะวิ่ง แต่ก็ทำไม่ได้” เธอกล่าว “ ฉันมักจะวิ่งประมาณ 3 ไมล์และในวันนั้นขาของฉันรู้สึกเหมือนถูกขังอยู่ในตะกอน”
“ นอกจากจะไม่ได้รับสารเอ็นดอร์ฟินที่เร่งรีบแล้วที่ฉันตั้งตาคอย (และต้องการอย่างชัดเจน) ฉันยังเตือนว่าฉันจะไม่วิ่งมาราธอนอีกเพราะอะไรที่เกิน 5 ไมล์จะทำให้เท้าของฉันรู้สึกเหมือนทำจากแก้ว และตลอดชีวิตที่เหลือฉันจะเป็นผู้ป่วย” Gottlieb กล่าว
แม้ว่าเธอจะรู้สึกขอบคุณยา แต่เธอก็ยังมีวันที่ยากลำบาก
“ ผู้คนในแอปนี้เข้าใจว่าเราสามารถขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามีและ ยัง เสียใจกับการสูญเสียสุขภาพของเรา เป็นการยืนยันในหลาย ๆ ด้าน RA เป็นสิ่งที่แปลก ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปและฉันโชคดีเพราะยาเสพติดใช้ได้ผลกับฉัน สิ่งที่คนทั่วไปมองไม่เห็นแม้ว่ามันจะน่าหงุดหงิดก็ตาม” เธอกล่าว
Rivard สามารถสร้างความสัมพันธ์ เนื่องจากคนจำนวนมากที่เธออยู่ใกล้ไม่มี RA ความสามารถในการติดต่อกับคนที่มีความรู้โดยตรงเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกำลังเผชิญอยู่จะช่วยให้เธอรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง
“ และฉันไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหาหรือข้อกังวลนั้น” เธอกล่าว
อ่านข่าวล่าสุดของ RA
หากคุณต้องการอ่านมากกว่ามีส่วนร่วมกับผู้ใช้ส่วน Discover ของแอปจะมีบทความที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์และข่าวเกี่ยวกับ RA ซึ่งทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของ Healthline
ในแท็บที่กำหนดให้ค้นหาบทความเกี่ยวกับตัวเลือกการวินิจฉัยและการรักษาตลอดจนข้อมูลเกี่ยวกับการทดลองทางคลินิกและงานวิจัยล่าสุดของ RA
นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลร่างกายของคุณด้วยการดูแลสุขภาพตนเองและสุขภาพจิต และคุณยังสามารถค้นหาเรื่องราวส่วนตัวและคำรับรองจากผู้ที่อาศัยอยู่กับ RA
“ ส่วน Discover นำเสนอบทความจาก Healthline ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีซึ่งกล่าวถึง RA มากกว่าการวินิจฉัยอาการและการรักษา” Emrich กล่าว “ ตอนนี้มีบทความแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่ฉันคิดว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง”
Rivard ชื่นชมการเข้าถึงข้อมูลที่ผ่านการวิจัยและตรวจสอบมาเป็นอย่างดีเพียงปลายนิ้ว
“ ฉันเป็นผู้ประกอบวิชาชีพด้านการพยาบาลดังนั้นฉันจึงชอบข้อมูลที่เป็นหลักฐานที่ดี ข้อมูลในส่วน Discover มีความน่าเชื่อถือและสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนนี้” เธอกล่าว
การเริ่มต้นทำได้ง่าย
แอพ RA Healthline มีอยู่ใน App Store และ Google Play การดาวน์โหลดแอปและเริ่มต้นใช้งานนั้นง่ายมาก
“ การสมัครใช้งานแอป RA Healthline เป็นเรื่องง่าย คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับกรณี RA เฉพาะของคุณได้มากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ” Emrich กล่าว
“ ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่สามารถอัปโหลดรูปถ่ายหลาย ๆ รูปไปยังโปรไฟล์ของคุณที่พูดถึงว่าคุณเป็นใครและความสนใจของคุณอยู่ที่ใด ฟีเจอร์เล็ก ๆ นี้ทำให้แอปมีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น” เธอกล่าว
ความรู้สึกสบายใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน Gottlieb กล่าวเสริม
“ นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งในการใช้แอป เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยใหม่ผู้ใช้โซเชียลมีเดียช่วยฉันนำทางเรื่องปกติใหม่ของฉัน สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในตอนนี้ดังนั้นการหาจุดอย่าง RA Healthline จึงเป็นเรื่องพิเศษมาก” เธอกล่าว
“ คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการเมืองหรือการพูดคุยเรื่อง COVID หรือทำให้ผู้คนขุ่นเคืองใจโดยไม่ต้องการให้มีการพูดคุยเหล่านี้” เธอกล่าวเสริม “ ใช่มันมีความเกี่ยวข้องกัน แต่เมื่อร่างกายของคุณต่อต้านคุณสิ่งสำคัญคือต้องรวมชุมชนคนรักกันเพื่อแบ่งปันข้อมูลแรงบันดาลใจหรือแม้แต่รูปถ่ายลูกสุนัขเพียงไม่กี่รูป”
ดาวน์โหลดแอพที่นี่
Cathy Cassata เป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพสุขภาพจิตและพฤติกรรมของมนุษย์ เธอมีความสามารถพิเศษในการเขียนด้วยอารมณ์และเชื่อมต่อกับผู้อ่านด้วยวิธีที่ลึกซึ้งและมีส่วนร่วม อ่านผลงานของเธอเพิ่มเติม ที่นี่.
