ความสัมพันธ์ดำเนินไปในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนรู้สึกถึงแรงดึงดูดที่รุนแรงตั้งแต่เดทแรกและรู้ทันทีว่าพวกเขาต้องการใช้พลังงานในการสร้างความสัมพันธ์
คนอื่น ๆ สัมผัสกับการสั่นไหวที่น่าเบื่อหน่ายมากกว่าประกายไฟที่ลุกไหม้ ถึงกระนั้นพวกเขาก็มีความสนใจมากพอที่จะติดตามเดทสองสามครั้งและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น ความสัมพันธ์นี้อาจใช้เวลานานกว่าจะดำเนินต่อไป แต่เมื่อเป็นเช่นนั้นความสัมพันธ์นี้ก็จะแผดเผาอย่างสดใส
แล้วความสัมพันธ์ที่ดูเหมือนจะตายอย่างสมบูรณ์เพียงเพื่อที่จะกลับมาอีกครั้ง ... และอีกครั้ง?
ความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดเป็นเรื่องปกติธรรมดา การค้นพบจากการศึกษาต่างๆชี้ให้เห็นว่าทุกที่ตั้งแต่ 30 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของการออกเดทกับคนหนุ่มสาวมีประสบการณ์เกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดหรือที่เรียกว่าการปั่นจักรยานหรือการปั่นจักรยาน
ความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดใช้ได้ผลกับบางคน แต่บ่อยครั้งรูปแบบนี้ทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์มากมาย การค้นพบว่าอะไรเป็นเชื้อเพลิงในรูปแบบการแต่งหน้าแบบแบ่งส่วนสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการแก้ไขปัญหาเหล่านี้หรือบอกลาก่อนดี
ทำไมถึงเกิดขึ้น
การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนไม่พร้อมที่จะก้าวต่อไป คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นในการตัดความสัมพันธ์หากคุณแบ่งปันบ้านลูกหลานหรือแหล่งข้อมูล เมื่อคุณสำรวจการเลิกราคุณอาจตัดสินใจได้ง่ายขึ้นที่จะอยู่ด้วยกันและพยายามทำให้สิ่งต่างๆเป็นไปได้
สาเหตุทั่วไปอื่น ๆ ของความสัมพันธ์แบบเปิดและปิด ได้แก่ :
- ความท้าทายในชีวิต คุณเป็นห่วงพวกเขามาก แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องเรียกสิ่งต่างๆออกไปเพราะคุณพบว่ามันยากที่จะสร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์และความต้องการในชีวิตของคุณ เมื่อสิ่งต่างๆง่ายขึ้นคุณก็กลับมาอยู่ด้วยกัน
- เข้ากันไม่ได้. คุณมีเคมีที่ดี แต่ไม่ค่อยเห็นด้วยกับอะไร ความไม่ลงรอยกันเป็นประจำในประเด็นสำคัญบางประการทำให้คุณแตกต่าง แต่แรงดึงดูดของคุณจะดึงคุณกลับมา
- ความไม่แน่นอนในสิ่งที่คุณต้องการ คุณสนุกด้วยกันมากมาย แต่ความสัมพันธ์ไม่ได้ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณเรียกมันว่าออก แต่ดูเหมือนจะไม่ถูกต้องเช่นกัน เวลาที่ห่างกันจะเน้นว่าคุณใส่ใจพวกเขามากแค่ไหนดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะลองอีกครั้ง
- หญ้าไม่ได้เป็นสีเขียว คุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนต้องการเดทแบบสบาย ๆ หรือเดทกับคนอื่นโดยเฉพาะ เมื่อสิ่งนี้ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้คุณสรุปได้ว่าคุณอยู่ด้วยกันดีกว่า
- ปัญหาการสื่อสาร หากคุณคนใดคนหนึ่งมีปัญหากับการสื่อสารแบบเปิดหรือการแก้ปัญหาความขัดแย้งการเลิกกันอาจดูเหมือนง่ายกว่าการพูดคุยผ่านปัญหาที่เกิดขึ้น การขาดอาจทำให้หัวใจของคุณพองโตและทำให้คุณต่ออายุความสัมพันธ์ได้ แม้ว่าจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้ดังนั้นคุณอาจเลิกกันอีกครั้ง
- ประวัติศาสตร์. คุณได้ใช้เวลาหลายปีในกันและกันแบ่งปันประสบการณ์ความคิดและความรู้สึก เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าคุณไม่ต้องการรู้สึกว่าคุณเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะอยู่ด้วยกันแม้จะมีความแตกต่างกันการต่ออายุความสัมพันธ์ของคุณอาจดูง่ายกว่าการใช้เวลาและความพยายามในการเริ่มต้นใหม่กับคนใหม่
เมื่อคุณระบุสิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลังลักษณะการเปิดและปิดของความสัมพันธ์ของคุณแล้วคุณสามารถเริ่มต้นการทำลายวงจรได้
เมื่อพวกเขาสามารถทำงานได้
ความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดมีชื่อเสียงที่ไม่ดี แน่นอนว่ารูปแบบนี้มักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือเป็นปัญหา แต่สิ่งนี้ไม่ได้แสดงถึงสถานการณ์ที่น้อยกว่าอุดมคติเสมอไป บางครั้งความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดอาจตรงกับสิ่งที่คุณต้องการ
สมมติว่าคุณใช้เวลาส่วนหนึ่งของปีในเมืองอื่นเพื่อทำงานและไม่ต้องการรักษาพันธะสัญญาระยะยาว หรือบางทีคุณอาจมีเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมากเกินไปในชีวิตของคุณที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ดังนั้นคุณจึงต้องทำความเข้าใจกับคู่ของคุณเป็นครั้งคราวว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลัง“ เปิดอยู่” เมื่อคุณมีความสามารถในการมีส่วนร่วมอย่างโรแมนติก
โอกาสที่ความสัมพันธ์แบบเปิด - ปิดจะประสบความสำเร็จมักขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ก่อให้เกิดการทำซ้ำ การปั่นจักรยานที่เกิดขึ้นจากการสื่อสารที่ไม่ก่อให้เกิดประสิทธิผลหรือพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจอาจจะไม่คงอยู่ในระยะยาวหรือทำให้สุขภาพทางอารมณ์ของคุณดีขึ้นในระหว่างนี้
ในระยะสั้นรูปแบบการเปิด - ปิดอีกครั้งอย่างต่อเนื่องสามารถทำงานได้เมื่อเป็นไปตามความต้องการของทั้งคู่ และ เมื่อไม่ก่อให้เกิดความทุกข์
หากสไตล์นี้ใช้ได้กับพาร์ทเนอร์คนหนึ่งเท่านั้นและอีกคนหนึ่งไปด้วยเพราะพวกเขาไม่ต้องการเสียพวกเขาไปนั่นก็เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สถานการณ์ที่ไม่ปกตินี้อาจไม่ได้จบลงอย่างที่คู่ค้าคาดหวัง
เมื่อพวกเขาไม่ทำงาน
วงจรการเลิกแต่งหน้าอาจทำให้เกิดความทุกข์ได้มาก
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้คนในความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดมักจะได้รับประสบการณ์:
- ความพึงพอใจในความสัมพันธ์น้อยลง
- ระดับล่างของความมุ่งมั่น
- การตรวจสอบความถูกต้องของพันธมิตรน้อยลง
- ข้อโต้แย้งและความขัดแย้งบ่อยขึ้น
- ปัญหาในการสื่อสาร
- ความไม่แน่นอนของความสัมพันธ์
ความเครียดจากความสัมพันธ์มักจะมีแนวโน้มที่จะล้นไปยังส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณเช่นการทำงานชีวิตทางสังคมหรือการดูแลความต้องการของคุณเอง
มันอาจจะคุ้มค่าที่จะพิจารณาความสัมพันธ์อย่างรอบคอบหากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้:
คุณกำลังล้มเลิกสิ่งที่สำคัญ
สมมติว่าคุณเลิกกันหลังจากความสัมพันธ์ที่สำคัญไม่ลงรอยกันเช่นจะอยู่ที่ไหนหรือมีลูกเมื่อไหร่ หลังจากห่างกันไม่กี่สัปดาห์คุณอาจคิดถึงพวกเขาอย่างสิ้นหวัง คุณ ทราบ คุณต้องการใช้ชีวิตร่วมกับพวกเขาดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะเสียสละเพียงเล็กน้อยแทนที่จะเสียไปทั้งหมด
ความสัมพันธ์ที่ดีมักเกี่ยวข้องกับการเสียสละและการประนีประนอมใช่ ที่กล่าวว่าคน ๆ เดียวไม่ควรเสียสละทุกอย่าง พันธมิตรทั้งสองควรร่วมมือกันเพื่อหาทางออกที่ดี หากคุณเป็นเพียงคนเดียวที่ยอมแพ้เพื่อที่จะคืนดีคุณอาจต้องผิดหวังและไม่พอใจเมื่อคุณตระหนักว่าการเสียสละของคุณมีความหมายต่อคุณมากเพียงใด
คนส่วนใหญ่สามารถปรับปรุงการสื่อสารหรือนิสัยบางอย่างได้เช่นไม่สามารถช่วยงานบ้านได้ เป็นเรื่องยากกว่ามากหากไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความพึงพอใจและความสุขในความสัมพันธ์โดยการปรับเปลี่ยนหรือประนีประนอมความต้องการของคุณเอง
ความเป็นพิษหรือการละเมิด
การศึกษาหนึ่งในปี 2013 ได้ศึกษาข้อมูลจากคนหนุ่มสาวเกือบ 800 คนและพบหลักฐานที่บ่งชี้ว่า“ ผู้เลิกสูบบุหรี่” หรือผู้ที่ยุติความสัมพันธ์กับบุคคลเดียวกันมากกว่าหนึ่งครั้งรายงานว่ามีความขัดแย้งทางความสัมพันธ์มากกว่าผู้ที่ไม่เลิกสูบบุหรี่
นอกจากนี้พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะรายงานการทำร้ายร่างกายในความสัมพันธ์ถึงสองเท่าและมีแนวโน้มที่จะรายงานการล่วงละเมิดทางวาจามากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์
ผู้เขียนศึกษาเพียงแค่มองหาความเชื่อมโยงระหว่างความขัดแย้งของความสัมพันธ์และการปั่นป่วนโดยไม่ได้แนะนำว่าสาเหตุใดสาเหตุหนึ่ง อย่างไรก็ตามการเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองดูเหมือนจะมีนัยสำคัญแม้ว่าจะสามารถแนะนำสถานการณ์ต่างๆได้
สมมติว่าคุณกำลังคบกับคนที่ปฏิบัติกับคุณไม่ดีนัก เมื่อคุณตัดสินใจที่จะจากไปพวกเขาดูเหมือนจะไม่อยากปล่อยคุณไป พวกเขาโทรหาและส่งข้อความขอโทษอธิบายว่าพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรและรับรองว่าพวกเขาจะไม่ทำผิดพลาดแบบเดิมอีก
คุณยอมรับคำขอโทษของพวกเขาและกลับไปที่ความสัมพันธ์ แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน แต่ก็เป็นไปได้ว่าวงจรนี้อาจยังคงดำเนินต่อไปโดยค่อยๆลดทอนความนับถือตนเองและความยืดหยุ่นของคุณลง
ธงแดง
ไม่เป็นไรที่พันธมิตรจะ:
- ตัดสินใจทั้งหมดในความสัมพันธ์
- ควบคุมคำพูดและพฤติกรรมของคุณ
- ป้องกันไม่ให้คุณไปทำงานใช้เวลากับคนที่คุณรักหรือพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
- คุกคามสัตว์เลี้ยงและเด็ก
- ทำลายข้าวของ
- ตำหนิคุณสำหรับพฤติกรรมของพวกเขา
- ใช้หรือควบคุมเงินของคุณ
- กดดันให้คุณมีเซ็กส์
- ผ่านโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต
เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือผู้ให้การสนับสนุนทันทีหากคู่ของคุณทำสิ่งเหล่านี้หรือคุณ:
- โดยทั่วไปรู้สึกไม่สบายใจและไม่ปลอดภัย
- พบว่าตัวเองกำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเพื่อให้พวกเขามีความสุข
- เชื่อว่าพวกเขาอาจทำร้ายคุณถ้าคุณไม่ทำตามที่พวกเขาขอ
คู่มือแหล่งข้อมูลความรุนแรงในครอบครัวของเราสามารถช่วยคุณในขั้นตอนแรกได้
การตัดสินใจที่จะอยู่หรือไป
เรื่องของหัวใจมักจะแก้ไขได้ยาก คุณอยากจะเชื่อว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อใครบางคนจะช่วยให้คุณเอาชนะความท้าทายด้านความสัมพันธ์ได้ แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป
เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้เมื่อคุณพิจารณาเส้นทางที่ดีที่สุดในอนาคตไม่ว่าจะเป็นการให้โอกาสความสัมพันธ์อีกครั้งหรือการยุติวงจรให้ดี
ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
ประโยชน์อย่างหนึ่งของความสัมพันธ์แบบเปิดและปิด? พวกเขามักจะให้ความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ
บางทีระยะ "ปิด" จะช่วยให้คุณตระหนักถึงประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการ โดยทั่วไปแล้วคู่ของคุณต้องเผชิญกับความต้องการเหล่านี้หรือคุณแค่สนุกกับอารมณ์ที่เร่งรีบเมื่อเชื่อมต่อกันใหม่?
สามารถช่วยในการเริ่มต้นด้วยการทำรายการ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นข้อดีข้อเสียที่เฉพาะเจาะจง แต่อาจเป็นคุณสมบัติที่คุณกำลังมองหาและพฤติกรรมที่คุณไม่ยอมรับ การสำรวจนี้สามารถช่วยให้คุณระบุพื้นที่บางส่วนสำหรับการเติบโตและนำไปสู่การสนทนาที่มีประสิทธิผล
หากปัญหาที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวที่ทำให้การเลิกราของคุณคือความปรารถนาที่จะเห็นคนอื่นคุณอาจไม่ต้องการความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวในระยะยาว
ในความสัมพันธ์แบบคู่สามีภรรยาหรือไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวคุณอาจรักษาความสัมพันธ์หลักกับคู่นอนคนหนึ่งไว้ได้ในขณะที่ติดตามความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ อีกสองสามครั้ง การไม่คู่สมรสคนเดียวอาจใช้ไม่ได้กับคู่ค้าปัจจุบันของคุณ แต่การสนทนายังคงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวกัน
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะตกหลุมรักใครบางคนและเริ่มต้นความสัมพันธ์ก่อนที่คุณจะรู้จักกันอย่างสมบูรณ์ คุณอาจเริ่มรู้ว่าคุณมีเป้าหมายงานอดิเรกค่านิยมหลักหรือตารางเวลาที่แตกต่างกัน
ปัญหาเหล่านี้ไม่สามารถเอาชนะได้เสมอไป แต่อาจนำไปสู่ความขัดแย้งได้เว้นแต่คุณจะพูดผ่าน ต้องการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือไม่? นี่เป็นส่วนประกอบสำคัญอีกอย่างในสูตรสำหรับการเปิด - ปิด
การสนทนาสามารถชี้ให้เห็นว่าคุณค่าส่วนตัวของคุณและความหวังในอนาคตสอดคล้องกันหรือไม่ หากพวกเขาไม่ตรงกันการเดินหน้าต่อไปอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการลงทุนเวลาและความพยายามมากขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้คุณพอใจในระยะยาว
ระบุประเด็นสำคัญ
ปัญหาความสัมพันธ์ทั้งหมดไม่สามารถแก้ไขได้ แม้ว่าคุณจะรักใครสักคน แต่ความเข้ากันไม่ได้ก็ยังคงห้ามความเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ระยะยาวจะประสบความสำเร็จ
บางทีคุณอาจมีความต้องการทางอารมณ์ที่แตกต่างกันงานอดิเรกที่ทำให้คุณไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันหรือมีความต้องการทางเพศที่แตกต่างกันอย่างมากมาย คุณอาจไม่ต้องการทำการเปลี่ยนแปลงในพื้นที่เหล่านี้แม้ว่าคุณจะทำได้ก็ตาม
เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังแก้ไขตัวตนหลักของคุณเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้การพิจารณาว่าความสัมพันธ์นั้นดีที่สุดสำหรับคุณจริงๆจะเป็นประโยชน์มากขึ้นหรือไม่
การหมุนเวียนความสัมพันธ์ไม่ได้เกิดจากปัญหาภายในความสัมพันธ์เสมอไป ความกังวลด้านสุขภาพจิตสามารถกระตุ้นให้เกิดรูปแบบนี้เช่น:
- ความวิตกกังวล
- โรคซึมเศร้า
- ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์
- ความเครียด
- โรคสองขั้ว
- ความวุ่นวายทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพบางอย่างรวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน
เมื่อคุณรู้สึกเป็นทุกข์คุณอาจต้องการความสะดวกสบายที่คู่หูสุดโรแมนติกมอบให้ ในขณะเดียวกันคุณก็รู้สึกหนักใจอดกลั้นหรือรู้สึกผิดเพราะความทุกข์ทำให้คุณไม่ต้องตอบสนองการสนับสนุนทางอารมณ์นี้
ด้วยเหตุนี้คุณอาจผลักพวกเขาออกไปทำให้เกิดการเลิกราที่คุณไม่ต้องการจริงๆ บางทีคุณอาจไม่ต้องการอยู่คนเดียว แต่คุณก็ไม่ได้อยู่ในพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์เช่นกัน
ถ้าอยากอยู่ด้วยกัน
ไม่สนใจการกลับไปกลับมา? คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อรักษาเสถียรภาพของความสัมพันธ์ได้ แต่อาจต้องใช้ความพยายามอย่างทุ่มเท
คุณและคู่ของคุณสามารถจัดการงานบางอย่างได้ด้วยตัวคุณเอง หลังจากระบุประเด็นสำคัญที่ต้องดำเนินการแล้วขั้นตอนต่อไปที่ดีอาจเกี่ยวข้องกับการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับการสนทนาและการสื่อสาร
ตัวอย่างเช่น:
- หลีกเลี่ยงการตะโกน
- หยุดพักในห้องแยกกันเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือการสนทนาไม่เกิดผล
- หลีกเลี่ยงการพูดคุยอย่างจริงจังเมื่อเหนื่อยหรือเครียด
- ใช้ I-statement แทนการตำหนิ
- รักษาความซื่อสัตย์
- แบ่งปันอารมณ์อย่างเปิดเผย
หากคุณได้พยายามแก้ไขปัญหาของคุณแล้วและยังไม่ได้ดำเนินการใด ๆ มากนักอาจถึงเวลาที่ต้องเพิ่มที่ปรึกษาของคู่สามีภรรยาในทีมของคุณ
นักบำบัดได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยคุณระบุปัญหากำหนดและเคารพขอบเขตความสัมพันธ์และสร้างทักษะการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ การบำบัดยังมีพื้นที่ปลอดภัยในการฝึกฝนกลยุทธ์เหล่านี้
หากคุณต้องการตัดวงจร
การพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วนอาจนำไปสู่ข้อสรุปที่ว่าการ“ ปิด” เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ
เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจที่จะยุติสิ่งต่างๆและก้าวไปข้างหน้า
- ไม่มีการติดต่อ ไม่มีอะไรบอกว่าคุณไม่สามารถมีมิตรภาพที่ดีในอนาคตได้ แต่ควรใช้เวลาห่างกันในตอนนี้ ข้ามข้อความโทรและแฮงเอาท์เมื่อคุณรู้สึกเหงา การเชื่อมต่อใหม่เมื่อคุณยังคิดถึงพวกเขาและรู้สึกอ่อนแอเป็นวิธีที่แน่นอนในการเริ่มวงจรใหม่อีกครั้ง
- หยุดพักช่วงสั้น ๆ จากการออกเดท การกลับออกไปที่นั่นอาจเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดแฟนเก่าของคุณออกจากระบบของคุณ แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการทำอะไรที่รุนแรงจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณเป็น จริงๆ เหนือพวกเขา หากคุณยังไม่พร้อมคุณอาจพบว่าไม่มีใครรู้สึกถูกต้อง
- ร่วมงานกับนักบำบัด. การบำบัดสามารถช่วยให้คุณหายจากการเลิกราครั้งร้ายแรงใด ๆ แต่อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการบำบัดความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับวงจรปั่นป่วนของการเลิกราและการกลับมาอยู่ด้วยกัน
บรรทัดล่างสุด
ผู้คนต่ออายุความสัมพันธ์กับอดีตหุ้นส่วนด้วยเหตุผลหลายประการ บางทีคุณอาจกังวลว่าจะไม่พบใครอีกหรือคุณต้องการให้เวลาที่คุณลงทุนไปกับความสัมพันธ์นั้นมีความหมายอะไรสักอย่าง
อย่างไรก็ตามการรักษาความสัมพันธ์บนพื้นฐานเหล่านี้ไม่ยุติธรรมสำหรับคุณทั้งคู่ แทนที่จะคิดถึงช่วงเวลาหลายปีของความสัมพันธ์ว่า“ เสียเวลา” ให้ลองจัดกรอบใหม่ให้เป็นประสบการณ์ที่สอนคุณมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์มอบความทรงจำดีๆให้กับคุณและช่วยให้คุณเติบโตในฐานะคน ๆ หนึ่ง
Crystal Raypole เคยทำงานเป็นนักเขียนและบรรณาธิการของ GoodTherapy สาขาที่เธอสนใจ ได้แก่ ภาษาและวรรณคดีเอเชียการแปลภาษาญี่ปุ่นการทำอาหารวิทยาศาสตร์ธรรมชาติความคิดบวกทางเพศและสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอมุ่งมั่นที่จะช่วยลดความอัปยศเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต
