ภาพรวม
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจโฟกัสไปที่ทารกที่กำลังเติบโต แต่คุณก็อาจต้องการ TLC เพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณป่วย จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคผู้หญิง 9 ใน 10 คนใช้ยาในช่วงตั้งครรภ์
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากได้รับการจัดประเภทโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ตามความเสี่ยง
โดยทั่วไปผู้ที่อยู่ในประเภท A, B หรือ C ถือว่า "ปลอดภัย" สำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากประโยชน์ของการใช้ยามีมากกว่าความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องซึ่งแสดงให้เห็นโดยการศึกษาเกี่ยวกับสัตว์หรือมนุษย์:
-หรือ-
การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นถึงผลข้างเคียงที่ไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาเกี่ยวกับสตรีในช่วงไตรมาสแรก
-และ-
ไม่มีการศึกษาที่ควบคุมในผู้หญิงหรือไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับผู้หญิง / สัตว์ ยาเสพติดในประเภทนี้ได้รับด้วยความระมัดระวัง - เฉพาะในกรณีที่ผลประโยชน์เป็นตัวกำหนดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นหลักฐานความเสี่ยงของทารกในครรภ์มีอยู่จากการศึกษาในสัตว์หรือมนุษย์
ยังคงสามารถใช้ยาในประเภทนี้ได้หากประโยชน์เกินดุลเสี่ยง ตัวอย่างเช่นในสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต
-หรือ-
ได้แสดงให้เห็นถึงผลเสียในที่สาธารณะ ความเสี่ยงในการรับประทานยามีมากกว่าผลประโยชน์ใด ๆ ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรืออาจตั้งครรภ์บรรเทาอาการปวดหรือปวดศีรษะ
Acetaminophen (Tylenol; หมวด B) เป็นยาทางเลือกสำหรับความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายโดยมีเอกสารผลข้างเคียงน้อยมาก
ในทางกลับกันควรหลีกเลี่ยงแอสไพรินและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในระหว่างตั้งครรภ์
NSAIDs ได้แก่ :
- ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin)
- คีโตโปรเฟน (Orudis)
- นาพรอกเซน (Aleve)
หากอาการปวดของคุณรุนแรงเป็นพิเศษเช่นหลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้ปวด opioid ระยะสั้น ๆ เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำอาจไม่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
ที่กล่าวว่าการใช้ opioid ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีความเสี่ยงต่อการถอนตัวที่เรียกว่า neonatal dissinence syndrome (NAS) หลังคลอด
ยาแก้หวัด
ยาแก้หวัดไม่ได้รับการศึกษาอย่างดีเพื่อใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์บางคนแนะนำให้พยายามรอจนถึงสัปดาห์ที่ 12 เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณ
ตัวเลือกที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- ยาแก้ไอธรรมดาเช่น Vicks
- dextromethorphan (Robitussin; category C) และ dextromethorphan-guaifenesin (Robitussin DM; category C) ยาแก้ไอ
- ขับเสมหะระหว่างวัน
- ยาระงับอาการไอในเวลากลางคืน
- acetaminophen (Tylenol; category B) เพื่อบรรเทาอาการปวดและไข้
สารออกฤทธิ์ใน Sudafed, pseudoephedrine อาจเพิ่มความดันโลหิตหรือส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดจากมดลูกไปยังทารกในครรภ์ ยานี้ไม่ได้รับการจัดประเภทโดย FDA อาจปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือมีข้อกังวลอื่น ๆ
แพทย์มักแนะนำให้ลองรักษาที่บ้านก่อนทานยา:
- พักผ่อนให้เพียงพอ.
- ดื่มน้ำและของเหลวอุ่น ๆ เช่นซุปไก่หรือชา
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ
- ใช้น้ำเกลือหยอดจมูกเพื่อลดอาการคัดจมูก.
- ทำให้อากาศในห้องของคุณชื้น
- ใช้เมนทอลถูที่หน้าอกของคุณ
- ลองแถบจมูกเพื่อเปิดทางเดินหายใจ.
- ดูดยาแก้ไอหรือยาอม.
อิจฉาริษยาและกรดไหลย้อน
ยาลดกรด OTC ที่มีกรดอัลจินิกอลูมิเนียมแมกนีเซียมและแคลเซียมโดยทั่วไปปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์:
- อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ - แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (Maalox; หมวด B)
- แคลเซียมคาร์บอเนต (Tums; หมวด C)
- simethicone (Mylanta; หมวด C)
- famotidine (Pepcid; หมวด B)
สำหรับอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ H2 blockers เช่น:
- ranitidine (Zantac; หมวด B)
- cimetidine (Tagamet; หมวด B)
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยลดอาการเสียดท้อง:
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ไม่กดดันหน้าท้อง
- ลองจดบันทึกอาหารเพื่อช่วยระบุอาหารบางชนิดที่อาจทำให้คุณเป็นกรดไหลย้อน
- รอสามชั่วโมงเพื่อนอนราบหลังอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึกก่อนนอน
- นอนหลับโดยยกศีรษะขึ้นในเวลากลางคืน
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน
พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากอาการเสียดท้องของคุณรุนแรงขึ้น ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของ HELLP syndrome นี่เป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรง
อาการแพ้เล็กน้อยและรุนแรง
อาการแพ้เล็กน้อยอาจตอบสนองต่อมาตรการการดำเนินชีวิตได้ดี หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมยาแก้แพ้ในช่องปาก OTC ต่อไปนี้ถือว่าปลอดภัย:
- diphenhydramine (Benadryl; หมวด B)
- คลอร์เฟนิรามีน (Chlor-Trimeton; หมวด B)
- loratadine (Claritin, Alavert; หมวด B)
- เซทิริซีน (Zyrtec; หมวด B)
หากอาการแพ้ของคุณรุนแรงขึ้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้สเปรย์คอร์ติโคสเตียรอยด์ OTC ในขนาดต่ำพร้อมกับยาต้านฮีสตามีนในช่องปาก ตัวเลือก ได้แก่ :
- budesonide (Rhinocort Allergy; หมวด C)
- fluticasone (Flonase; หมวด C)
- mometasone (Nasonex; หมวด C)
คุณอาจลองเปลี่ยนวิถีชีวิตดังต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกหรือเปิดหน้าต่างในวันที่มีละอองเกสรสูง
- ถอดเสื้อผ้าที่คุณใส่กลางแจ้ง ล้างละอองเกสรออกจากผิวหนังและเส้นผมด้วยการอาบน้ำอย่างรวดเร็ว
- สวมหน้ากากขณะทำงานกลางแจ้งหรือขอความช่วยเหลือจากคนอื่นในการทำงานเช่นการตัดหญ้า
- ล้างจมูกด้วยสเปรย์น้ำเกลือหรือหม้อเนติ
ท้องผูก
โดยทั่วไปแล้วน้ำยาปรับอุจจาระถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวเลือก ได้แก่ Colace หรือ Surfak
ยาระบายเช่น Senokot, Dulcolax หรือ Milk of Magnesia อาจช่วยได้เช่นกัน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ยาเหล่านี้
ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับอาการท้องผูกมีดังต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำและของเหลวให้มากขึ้น น้ำลูกพรุนเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี
- เพิ่มการออกกำลังกายให้มากขึ้นในแต่ละวัน
- กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น. คุณสามารถหาไฟเบอร์ได้ในผักและผลไม้ (ถ้าเป็นไปได้ด้วยหนังสัตว์) ถั่วและเมล็ดธัญพืช
- ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมไฟเบอร์เช่น Metamucil
คลื่นไส้อาเจียน
อาการแพ้ท้องพบได้บ่อยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเสมอไป ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเช่นรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันหรือจิบน้ำขิงก่อนถึงเวลารับประทานยา
คุณอาจลอง:
- วิตามินบี 6 25 มิลลิกรัมทางปากวันละ 3 ครั้ง
- doxylamine succinate (Unisom; หมวด B)
- ไดเมนไฮดริเนต (Dramamine; หมวด B)
มียาที่แพทย์ของคุณอาจสั่งหากคุณมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรง (hyperemesis gravidarum):
- doxylamine succinate-pyridoxine hydrochloride (Diclegis; หมวด A)
- ondansetron (Zofran; หมวด B)
ริดสีดวงทวาร
โรคริดสีดวงทวารอาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากหลอดเลือดบวมหรือท้องผูก
ตัวเลือกการรักษาที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- Tucks Pads หรือแผ่น Witch Hazel อื่น ๆ
- การเตรียม H
- อนุสติ
คุณอาจต้องลองใช้วิธีอื่นก่อน:
- แช่ริดสีดวงทวารโดยเติมน้ำอุ่นลงในอ่าง อย่าใส่สบู่หรือฟองสบู่
- ยืนหรือนอนตะแคงเมื่อทำได้
- ลองใช้หมอนรองศีรษะหรือหมอนริดสีดวงทวารเมื่อคุณต้องนั่ง
- รักษาอาการท้องผูกโดยการใช้น้ำยาปรับอุจจาระดื่มน้ำมากขึ้นออกกำลังกายมากขึ้นและรับประทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น
การติดเชื้อยีสต์
การติดเชื้อยีสต์พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคุณควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อนทำการรักษาที่บ้าน
ยาที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- miconazole (Monistat; หมวด C)
- clotrimazole (Lotrimin; หมวด C)
- บิวโคนาโซล (Femstat; หมวด C)
โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้วิธีแก้ไขบ้านและการรักษาตามธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อยีสต์ในระหว่างตั้งครรภ์
ผื่นผิวหนังบาดแผลถลอก
ผื่นและคันที่ผิวหนังสามารถรักษาได้ด้วยครีม OTC hydrocortisone ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่พูดถึงอาการเหล่านี้ให้แพทย์ของคุณทราบเพื่อขจัดเงื่อนไขต่างๆเช่นเลือดคั่งที่เป็นผื่นลมพิษและโล่ของการตั้งครรภ์ (PUPPPs) แพทย์ของคุณอาจสั่งครีมสเตียรอยด์สำหรับเงื่อนไขบางประการ
สำหรับบาดแผลและรอยขูดให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นให้ดีด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นคุณอาจทาครีมปฏิชีวนะ OTC เช่น Neosporin เพื่อเพิ่มการป้องกัน
นอนหลับยาก
ยาที่ปลอดภัยสำหรับการนอนไม่หลับคือยาในตระกูล diphenhydramine (ประเภท B) ได้แก่ :
- Sominex
- Nytol
Doxylamine succinate (Unisom; category B) เป็นอีกหนึ่งความเป็นไปได้ที่อาจใช้หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ
หากวิธีการ OTC ไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจกำหนดสิ่งต่อไปนี้หลังจากชั่งน้ำหนักประโยชน์และความเสี่ยง:
- ยากล่อมประสาท tricyclic กล่อมประสาท (Amitriptyline, Nortriptyline; หมวด C)
- เบนโซไดอะซีปีน (Ativan, Klonopin; หมวด D)
Benzodiazepines อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะปากแหว่งหรือเพดานโหว่ การใช้ในการตั้งครรภ์ในภายหลังอาจไม่มีความเสี่ยงนี้
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถลองทำได้มีดังต่อไปนี้:
- กำหนดเวลาการนอนสำหรับการตื่นและเวลาเข้านอนที่สม่ำเสมอ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ.
- จำกัด การงีบหลับไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน
- ข้ามคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ
- สร้างพิธีกรรมในตอนกลางคืน. เช่นอาบน้ำฟังเพลงหรือเล่นโยคะ
- สำรวจการรักษาทางเลือกเช่นการทำสมาธิหรือการฝังเข็ม
การใช้อาหารเสริมในระหว่างตั้งครรภ์
พูดคุยเกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณทานหรือวางแผนที่จะทานระหว่างตั้งครรภ์กับแพทย์ของคุณ
แม้ว่าวิตามินก่อนคลอดจะแนะนำให้รองรับระดับของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นโฟเลต แต่อาหารเสริมอื่น ๆ อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ยังอาจโต้ตอบกับยาที่คุณทานอยู่แล้ว
โปรดทราบว่าการที่มีป้ายกำกับว่า“ ธรรมชาติทั้งหมด” ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยเสมอไป อาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA เช่นเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เข้าใกล้พวกเขาด้วยความระมัดระวังและปรึกษาการใช้กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นใด ๆ
ยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณทานอยู่แล้ว
ก่อนตั้งครรภ์คุณอาจทานยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับปัญหาต่อมไทรอยด์ความดันโลหิตสูงหรือภาวะอื่น ๆ อยู่แล้ว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านี้อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่แล้วหรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้นี้
ในหลาย ๆ กรณีคุณอาจใช้ยาอย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งคุณอาจต้องปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นที่คิดว่าปลอดภัยกว่าสำหรับคุณและลูกน้อย
การบำบัดทางเลือก
การบำบัดแบบเสริมและทางเลือกอาจเป็นทางเลือกที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่าง ได้แก่ :
- การฝังเข็ม
- การกดจุด
- การดูแลไคโรแพรคติก
- การนวดบำบัด
อย่างไรก็ตามวิธีการใช้ยาเสริมและทางเลือกบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรหรืออาหารเสริมอาจไม่ปลอดภัย โดยทั่วไปการรักษาทางเลือกยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดีดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ที่คุณวางแผนจะลองใช้
นอกจากนี้ควรทำการบ้านเกี่ยวกับผู้ปฏิบัติงานต่างๆก่อนที่จะไปเยี่ยม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีใบอนุญาตที่เหมาะสมในการปฏิบัติกับหญิงตั้งครรภ์
ซื้อกลับบ้าน
มียาหลายชนิดที่คุณสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ กุญแจสำคัญคือการสื่อสารกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
แหล่งข้อมูลออนไลน์ที่มีหลักฐานเป็นหลักในการตรวจสอบคือ Mother to Baby เอกสารนี้ให้เอกสารข้อเท็จจริงเกี่ยวกับยาที่แตกต่างกันตลอดจนข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นและความบกพร่องที่เกิด
ยิ่งไปกว่านั้นสำนักงานสูติศาสตร์ส่วนใหญ่จะมีสายด่วนที่คุณสามารถโทรติดต่อระหว่างการนัดหมายได้ อย่าลังเลที่จะโทรหาทุกคำถามหรือข้อกังวลของคุณ