น้ำตาในช่องคลอดคืออะไร?
น้ำตาในช่องคลอดเป็นเรื่องปกติในระหว่างการคลอดบุตร เกิดขึ้นเมื่อศีรษะของทารกใหญ่เกินกว่าที่ช่องคลอดจะยืดออกไปได้ ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดน้ำตาในช่องคลอด ได้แก่ :
- มารดาครั้งแรก
- มารดาที่ทารกมีน้ำหนักแรกเกิดสูง
- มารดาที่คลอดบุตรนาน
- มารดาที่เคยช่วยคลอดเช่นใช้คีมหรือเครื่องดูดฝุ่น
น้ำตาสามารถรักษาได้ภายใน 7 ถึง 10 วันด้วยการรักษาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามคุณสามารถเจ็บได้ภายในสองสามสัปดาห์หลังจากนั้น
คุณอาจได้รับการเย็บแผลหรือใบสั่งยาสำหรับครีมยาและขี้ผึ้งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฉีกขาด
วิธีการรักษาที่บ้าน
คุณอาจรู้สึกไม่สบายเลือดออกและบวมหลังคลอดและช่องคลอดฉีกขาด มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่บ้านและกระตุ้นการรักษาได้ คุณควรปรึกษาการรักษาเหล่านี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองใช้
แพ็คน้ำแข็ง
การใช้แพ็คน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบครั้งละ 10 ถึง 20 นาทีสามารถช่วยลดอาการบวมได้ ร้านขายยาหลายแห่งขายน้ำแข็งแพ็คที่มีลักษณะคล้ายแผ่นอนามัยและสามารถสวมใส่ในกางเกงชั้นในของคุณได้
หากคุณใช้ถุงน้ำแข็งให้คลุมด้วยผ้าสะอาดเพื่อป้องกันผิวหนังของคุณจากความเย็น คุณไม่ควรใช้น้ำแข็งแพ็คนานเกิน 20 นาทีต่อครั้งเพราะอาจทำให้เส้นประสาทเสียหายได้
น้ำยาปรับอุจจาระ
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งให้ใช้น้ำยาปรับอุจจาระหรือแนะนำให้ใช้น้ำยาปรับอุจจาระที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น docusate sodium (Colace) วิธีนี้จะช่วยลดความจำเป็นในการเครียดเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณไม่ควรต่อต้านการเคลื่อนไหวของลำไส้หากคุณรู้สึกอยากไปเพราะอาจทำให้ท้องผูกได้
รักษาความสะอาดและแห้ง
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะจัดหาขวดบีบหรืออ่างซิทซ์เพื่อให้คุณสามารถรักษาความชุ่มชื้นและทำความสะอาดบริเวณฝีเย็บได้หลังคลอด
คุณสามารถใส่น้ำอุ่นลงในขวดบีบและใช้เป็นน้ำล้างหลังจากเข้าห้องน้ำ อ่างอาบน้ำ Sitz เป็นอ่างพลาสติกขนาดเล็กที่พอดีกับโถสุขภัณฑ์ คุณสามารถเติมน้ำอุ่นลงในอ่างและนั่งลงในอ่างสักครู่เพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ
พักผ่อน
การพักผ่อนเมื่อมีลูกใหม่เป็นเรื่องยาก แต่การหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักสามารถช่วยให้คุณหายได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์หลังคลอด ยอมรับความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนที่เสนอให้และอยู่ห่างจากเท้าของคุณให้มากที่สุด
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์และกิจกรรมที่อาจทำให้อาการแย่ลง
คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:
- อ่างเกลือ
- แป้งฝุ่นและโลชั่นน้ำหอม
- ใช้น้ำร้อนหรือฮอทแพ็คบริเวณฝีเย็บ
- นั่งยองๆเพื่อไม่ให้ผิวตึงเกินไป
- กิจกรรมทางเพศจนกว่าการรักษาจะเสร็จสมบูรณ์
- ผ้าอนามัยแบบสอด แต่คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยหลังคลอดได้
- douches หรือน้ำยาทำความสะอาดช่องคลอด
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมแก่คุณขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของการฉีกขาดของคุณ
โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- กลิ่นเหม็น
- เพิ่มความเจ็บปวดที่บริเวณรอยบาก
- ไข้
- อาการบวมอย่างมีนัยสำคัญ
ภาวะแทรกซ้อนของน้ำตาในช่องคลอดคืออะไร?
น้ำตาในช่องคลอดอาจเจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจ แต่ส่วนใหญ่จะหายได้ด้วยการพักผ่อนและการเยียวยาที่บ้านร่วมกันหรือการรักษาโดยแพทย์
น้ำตาที่รุนแรงแบ่งออกเป็นสองวิธี:
- การฉีกขาดระดับที่สามคือการฉีกขาดที่ขยายผ่านเนื้อเยื่อในช่องคลอดผิวหนังฝีเย็บและกล้ามเนื้อฝีเย็บที่ขยายเข้าไปในกล้ามเนื้อรอบทวารหนักของคุณ
- การฉีกขาดระดับที่สี่ขยายไปถึงกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและเนื้อเยื่อที่อยู่ข้างใต้
น้ำตาที่รุนแรงเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในภายหลัง
การติดเชื้อเป็นไปได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม สัญญาณของการติดเชื้อจากน้ำตาในช่องคลอด ได้แก่ ไข้หรือรอยเย็บที่มีกลิ่นหรือเจ็บปวด
คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมี:
- อาการของการติดเชื้อ
- ปัญหาในการควบคุมลำไส้ของคุณหลังจากการฉีกขาดอย่างรุนแรง
- ปวดอย่างรุนแรงขณะปัสสาวะหรือเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ
- แผ่นอนามัยเปียกโชกไปด้วยเลือดหรือคุณมีเลือดอุดตันขนาดใหญ่
- ปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างช่องคลอดหรือฝีเย็บ
ป้องกันน้ำตาในช่องคลอด
บางครั้งไม่สามารถหลีกเลี่ยงน้ำตาจากช่องคลอดได้ แต่มีข้อควรระวังที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในระหว่างการคลอด ข้อควรระวังเหล่านี้ ได้แก่ :
- การฝึก Kegel แบบฝึกหัดล่วงหน้าเพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณ
- การทานวิตามินก่อนคลอดการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายเป็นประจำและรักษาสุขภาพที่ดีโดยรวม
- โดยใช้น้ำมันหล่อลื่นเมื่อถึงเวลาผลักดัน
- ทำให้ฝีเย็บของคุณอบอุ่นเช่นใช้ผ้าขนหนูอุ่น ๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้กล้ามเนื้ออ่อนลง
หากคุณกังวลเกี่ยวกับช่องคลอดฉีกขาดหรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นโปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนคลอดเพื่อหาวิธีลดความเสี่ยงของคุณ
แนวโน้มคืออะไร?
น้ำตาในช่องคลอดเป็นภาวะแทรกซ้อนปกติของการคลอดบุตรสำหรับผู้หญิงหลายคน แม้ว่าบางคนจะต้องได้รับการรักษาจากผู้ให้บริการทางการแพทย์และอาจต้องเย็บแผล แต่ผู้หญิงจำนวนมากสามารถรักษาน้ำตาในช่องคลอดด้วยวิธีการรักษาที่บ้านได้เช่นเดียวกับที่ระบุไว้ข้างต้น นอกจากนี้คุณยังสามารถลดโอกาสที่จะเกิดการฉีกขาดได้โดยใช้ความระมัดระวังเพิ่มเติม
นัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับการรักษาเพิ่มเติมหากคุณพบว่ามีเลือดออกเจ็บหรือช่องคลอดบวมโดยไม่คาดคิดหลังคลอดหรือถ้าช่องคลอดฉีกขาดไม่หายหรือแย่ลง
