การหดตัวหลังจากมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ภาพรวม

โดยทั่วไปการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์นั้นปลอดภัย คู่รักส่วนใหญ่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตลอดการตั้งครรภ์จนถึงวันคลอด

แต่ร่างกายของคุณอาจตอบสนองต่อเพศแตกต่างออกไปเมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นการหดตัวของ Braxton-Hicks เล็กน้อยหลังจากที่คุณสำเร็จความใคร่

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ปลอดภัยสิ่งที่ไม่และเวลาที่คุณควรโทรหาแพทย์ของคุณ

เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์แตกต่างกันหรือไม่?

คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์นั้นแตกต่างกัน เซ็กส์อาจรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลงด้วยสาเหตุต่อไปนี้:

• เลือดไหลเวียนไปที่ช่องคลอดของคุณมากขึ้น
• หน้าอกบวม
• หน้าอกที่บอบบาง

ฮอร์โมนของคุณก็มีบทบาทเช่นกัน พวกเขาสามารถเปลี่ยนความรู้สึกทางอารมณ์และร่างกายของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ

เซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

ในบทความที่ตีพิมพ์ใน Canadian Medical Association Journal นักวิจัยได้ทบทวนประเด็นต่างๆเกี่ยวกับเรื่องเพศและการตั้งครรภ์ ข้อสรุปของพวกเขา: เซ็กส์เป็นกิจกรรมที่ปลอดภัยหากคุณตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมี:

• รกเกาะต่ำ
• ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
• ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์อื่น ๆ

การงดเว้นอาจไม่ช่วยให้สถานการณ์ของคุณเกิดขึ้นได้ แต่โดยปกติแล้วควรพักเชิงกรานเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

เป็นห่วงเหรอที่รัก? จำไว้ว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในถุงน้ำคร่ำอย่างปลอดภัยและได้รับแรงหนุนจากกล้ามเนื้อมดลูกที่แข็งแรง ปากมดลูกและปลั๊กเมือกของคุณเป็นเกราะป้องกันเพิ่มเติม

แรงขับทางเพศลดลงในระหว่างตั้งครรภ์

อย่าหงุดหงิดถ้าคุณไม่“ อยู่ในอารมณ์” เมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือนคุณอาจรู้สึกไม่สบายเหนื่อยหรือไม่เซ็กซี่มาก

การข้ามเพศและเพลิดเพลินไปกับการมีเซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีมากกว่า ความใกล้ชิดทางกายอาจเกี่ยวข้องมากกว่าเรื่องเพศ เพียงแค่ฟังร่างกายของคุณและทำในสิ่งที่เหมาะกับคุณ คุณอาจลอง:

• กอด
• กอด
• จูบ

สาเหตุของการหดตัวหลังมีเพศสัมพันธ์

คุณอาจมีอาการเกร็งระหว่างและหลังมีเพศสัมพันธ์ อาจเกิดขึ้นหลังจากสำเร็จความใคร่หรือมีเพศสัมพันธ์ โดยปกติจะเป็นเรื่องปกติเช่นการหดตัวของ Braxton-Hicks และไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก

การหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

• ร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินเมื่อคุณถึงจุดสุดยอดทำให้กล้ามเนื้อหดตัว
• น้ำอสุจิมีพรอสตาแกลนดินที่สามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูก
• หัวนมของคุณมีความอ่อนไหวในระหว่างตั้งครรภ์ หากคู่ของคุณกระตุ้นหัวนมระหว่างมีเซ็กส์คุณอาจรู้สึกเกร็ง
• ไม่ต้องสงสัยเลยว่าร่างกายของคุณกำลังเคลื่อนไหวระหว่างมีเซ็กส์ นอกจากนี้การออกกำลังกายและตำแหน่งที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดการหดตัว

อาการหดเกร็งหลังมีเพศสัมพันธ์มักไม่รุนแรงและหายภายในสองสามชั่วโมง ลองนอนพักผ่อนอาบน้ำอุ่นหรือดื่มน้ำสักแก้วจนกว่าจะผ่านพ้นไป โดยทั่วไปการหดตัวเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายและมักไม่นำไปสู่การเจ็บครรภ์ก่อนกำหนด

แรงงานคลอดก่อนกำหนด

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างการหดตัวหลังมีเพศสัมพันธ์และการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด แรงงานคลอดก่อนกำหนดคือแรงงานที่เริ่มมากกว่าสามสัปดาห์ก่อนวันครบกำหนดที่คุณคาดไว้

โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการหรืออาการดังต่อไปนี้:

• ตะคริวปวดหรือกดทับในกระดูกเชิงกราน
• ตกขาวเพิ่มขึ้นรวมทั้งของเหลวหรือเลือด
• คลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์น้อยลง
• การหดตัวสี่ครั้งขึ้นไปในหนึ่งชั่วโมงโดยไม่หายไปเมื่อพักผ่อนหรือเปลี่ยนตำแหน่ง

แพทย์ของคุณอาจให้ยาเพื่อหยุดการทำงานของคุณได้หากคุณอยู่ไกลจากวันครบกำหนด ขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุดแม้ว่าอาจเป็นสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดก็ตาม

ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้:

• ความเจ็บปวด
• การจำ
• เลือดออก

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์

หากน้ำของคุณแตกหรือคุณสงสัยว่าคุณกำลังเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดคุณอาจต้องไปที่ห้องฉุกเฉิน นี่เป็นกรณีที่คุณคิดว่าไม่มีเวลาปรึกษาแพทย์ทางโทรศัพท์เท่านั้น

คำขวัญที่นี่ดีกว่าปลอดภัยกว่าขออภัย

กิจกรรมทางเพศที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่จะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ Nemours Foundation ได้สรุปกิจกรรมบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยง

• บอกคู่ของคุณว่าอย่าเป่าลมเข้าไปในช่องคลอดระหว่างออรัลเซ็กส์ การทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันในอากาศซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตทั้งคุณและทารก
• หากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่แน่ใจในประวัติทางเพศให้ฝึกฝนการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางอย่างอาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ
• หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักเว้นแต่คุณจะได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ

นอกจากนี้โปรดทราบว่าตำแหน่งที่ทำงานก่อนตั้งครรภ์อาจไม่สะดวกสบายอีกต่อไป บางตำแหน่งอาจไม่ปลอดภัยในช่วงหลายเดือนหลังของการตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการนอนหงายหลังเดือนที่ 4 เพราะจะสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดใหญ่

พยายามอยู่บนมือและหัวเข่าของคุณในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสที่สองเพื่อลดแรงกดที่หน้าท้องของคุณ ในขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปให้ลองให้ผู้หญิงอยู่ด้านบนและท่าช้อนเพื่อให้สบายตัว

ซื้อกลับบ้าน

การตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าชีวิตทางเพศของคุณจะสิ้นสุดลงเป็นเวลาเก้าเดือน อันที่จริงมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโลกใหม่แห่งการเชื่อมต่อและความสุข พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณและใส่ใจว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร ที่สำคัญที่สุดคือสนุกกับเวลาของคุณด้วยกัน