บางวันคุณอาจรู้สึกเหมือนมีกระเป๋าเจาะของมนุษย์เปิดออกด้านใน - ด้วยการเตะต่อยและก้นที่มาจากเจ้าตัวเล็กในครรภ์ของคุณ คุณสงสัย: เป็นเรื่องปกติหรือไม่? การเตะอาจทำให้คุณเชื่อว่าคุณจะเลี้ยงดาราฟุตบอลได้
แม้ว่าพี่สะใภ้ที่ตั้งครรภ์หรือ BFF ของคุณจะรายงานว่าไม่มีความรุนแรงเช่นนี้ แต่โปรดมั่นใจได้ว่าประสบการณ์ของคุณอยู่ในขอบเขตปกติ มาดูความหมายกัน
กิจกรรมของลูกน้อย
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่คุณรู้สึกเป็นตัวบ่งชี้ว่าทารกของคุณเติบโตขึ้นทั้งขนาดและความแข็งแรงการวิจัยรวมถึงการศึกษาในปี 2559 แสดงให้เห็นว่าคนท้องสามารถปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมของทารกได้มาก ได้แก่ :
- ความถี่ของการเคลื่อนไหว (น้อยกว่าหรือบ่อยกว่าที่คาดไว้)
- ความรุนแรงของการเคลื่อนไหว (อ่อนลงหรือแรงกว่าที่คาดไว้)
- ระยะเวลาของการเคลื่อนไหว (สั้นหรือนานกว่าที่คาดไว้)
- ลักษณะของการเคลื่อนไหว (การเปลี่ยนแปลงรูปแบบ - ช้าหรือเร็วกว่าที่คาดไว้)
ลูกน้อยของฉันสามารถเคลื่อนไหวได้มากเกินไปหรือไม่?
หากลูกน้อยของคุณกระตือรือร้นมากเพื่อนและครอบครัวของคุณอาจพูดถึงตำนานของเมืองซ้ำเช่นทารกที่กระตือรือร้นส่งผลให้เด็กฉลาดร่าเริงหรือแข็งแรง การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีมูล
อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณมักจะอธิบายว่าเพื่อส่งเสริมการพัฒนากระดูกและข้อที่แข็งแรงลูกน้อยของคุณต้องออกกำลังกาย ดังนั้นกิจกรรมนี้จึงน่าจะเป็นเรื่องปกติและการเคลื่อนไหวที่ดีต่อสุขภาพ - ไม่ใช่ตัวบ่งชี้บุคคลที่ทารกจะเติบโตขึ้น
โอกาสที่พวกเขาจะบอกคุณด้วยว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวมากเกินไปและเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปลูกน้อยของคุณจะมีแนวโน้มที่จะเติบโตและสม่ำเสมอ มากกว่า คล่องแคล่ว.
ช่วงเวลาของกิจกรรมที่สูงขึ้น
ทารกมักจะเคลื่อนไหวมากขึ้นในบางช่วงเวลาของวันเช่นหลังจากที่คุณทานอาหารหรือนอนลงบนเตียง (ในทางตรงกันข้ามการเคลื่อนไหวของคุณเช่นการเดินไปรอบ ๆ ตึกสามารถกล่อมให้หลับได้)
และถ้าคุณอิ่มท้อง (และกินพื้นที่มากขึ้น) คุณอาจรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวนั้นมากขึ้น
การตั้งครรภ์ทุกครั้งมีความแตกต่างกัน
จำไว้ว่าไม่มีการตั้งครรภ์สองครั้งที่เหมือนกันทุกประการ เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวอาจมีเรื่องราวเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และเปรียบเทียบระดับกิจกรรมของทารกกับคุณ หรือในการตั้งครรภ์ครั้งก่อนคุณอาจไม่เคยสัมผัสกับกิจกรรมในระดับเดียวกัน
ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ในกรณีส่วนใหญ่ทารกที่กระตือรือร้นคือทารกที่มีสุขภาพแข็งแรง
แรงถีบของลูกน้อย
การรู้สึกว่าลูกเตะเบา ๆ ครั้งแรกของลูกน้อยอาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นอย่างน่าอัศจรรย์ แต่หลังจากนั้นไม่นานการเตะบางครั้งอาจมีพลังอย่างน่าประหลาดใจ
หลายคนไม่ทราบว่าทารกในครรภ์จะแข็งแรงเพียงใด รายงานในปี 2018 คาดว่าทารกในครรภ์เตะด้วยแรงมากถึง 6.5 ปอนด์ในเวลาเพียง 20 สัปดาห์ เมื่อถึง 30 สัปดาห์ขาของพวกเขาสามารถสร้างแรงได้มากถึง 10.5 ปอนด์ เมื่อถึง 35 สัปดาห์แรงจะลดลงเหลือ 3.8 ปอนด์เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มไม่มีที่ว่าง
และในขณะที่การเตะนี้ดำเนินไปภายใน 15 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณก็ชกด้วยแขนขาเล็ก ๆ และขยับศีรษะ
เตะนับเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของลูกน้อย
เมื่อถึงไตรมาสที่ 3 ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะให้คุณติดตามการเคลื่อนไหวของทารก
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้นับการเตะ: การนับจำนวนการเตะลูกของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง (โดยทั่วไปคือ 10 นาที) ควรทำในเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมได้
ไม่มีการกำหนดจำนวนการเตะที่คุณควรรู้สึก เมื่อคุณตั้งค่าพื้นฐานของจำนวนการเตะที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้นแล้วคุณสามารถปรึกษาเรื่องการเพิ่มหรือลดกิจกรรมกับแพทย์ของคุณได้
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง
หากลูกน้อยของคุณมีความกระตือรือร้นน้อยลงให้แจ้งแพทย์ของคุณ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่ลดลงอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งแพทย์ของคุณควรแก้ไข แต่เนิ่นๆ
การศึกษาหญิงตั้งครรภ์ในปี 2020 ที่ต้องการการดูแลเพื่อลดการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ชี้ให้เห็นว่าผลลัพธ์ของทารกแรกเกิดที่ไม่ดี (โดยเฉพาะการคลอดบุตร) อยู่ในช่วง 6.2 เปอร์เซ็นต์ถึง 18.4 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มต่างๆ
อุบัติการณ์สูงสุดคือผู้หญิงในกลุ่มที่มีทารกในครรภ์อายุครรภ์น้อย การศึกษาแนะนำให้ทำการประเมินอัลตราซาวนด์เป็นประจำสำหรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสที่สาม
บรรทัดล่าง: หากคุณไม่สามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หลังจาก 22 สัปดาห์หรือหากคุณพบว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลงเมื่อใดก็ได้ในไตรมาสที่สามของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ลูกน้อยของคุณอาจยังแข็งแรง แต่คุณอาจต้องเฝ้าติดตามเพิ่มเติม
ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปโดยทั่วไปคุณจะรู้สึกว่าลูกน้อยเคลื่อนไหว โดยทั่วไปทารกที่กระตือรือร้นจะเป็นทารกที่มีสุขภาพดี การเคลื่อนไหวคือการที่ลูกน้อยของคุณออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการพัฒนากระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง
การตั้งครรภ์ทั้งหมดและทารกทุกคนแตกต่างกัน แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่กิจกรรมมากมายจะหมายถึงสิ่งอื่นใดนอกจากลูกน้อยของคุณจะมีขนาดและความแข็งแรงเพิ่มขึ้น
เมื่อถึงไตรมาสที่ 3 แพทย์ของคุณอาจให้คุณนับคะแนนเพื่อตรวจสอบระดับกิจกรรมของทารก หากหลังจาก 22 สัปดาห์คุณไม่รู้สึกเคลื่อนไหวแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจติดตามเพิ่มเติม
