6 ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

ออกแบบโดย Alyssa Kiefer

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน: Harkla Kids Weighted Blanket
• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็กออทิสติก: Southpaw Weighted Blanket
• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก: YnM Kids Weighted Blanket
• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่มีสไตล์ที่สุดสำหรับเด็ก: Bearaby Nappling
• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็กโต: Mosaic Coolmax Weighted Blanket
• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่นุ่มที่สุดสำหรับเด็ก: Magic Weighted Blanket Minky Dot

หากลูกวัยเตาะแตะหรือวัยรุ่นของคุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับคุณคงหมดหวังที่จะหาวิธีแก้ปัญหา (มาดูกันว่าถ้าพวกเขาไม่ได้นอนคุณก็คงไม่ได้นอนเหมือนกัน) การขาดการนอนหลับอาจส่งผลเสียต่อลูกของคุณซึ่งจะส่งผลเสียต่อทั้งครอบครัว

ในขณะที่มีการวิจัยเพิ่มเติมนักบำบัดได้ใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นเวลาหลายปีเพื่อช่วยให้เด็กออทิสติกและเด็กที่มีความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัสสงบลง

ขณะนี้มีการระเบิดของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักซึ่งออกแบบมาสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่หลายคนพบว่าพวกเขาอาจช่วยเพิ่มการนอนหลับ

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักทำงานอย่างไร?

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นสิ่งที่ดูเหมือน - ผ้าห่มที่ตั้งใจทำให้หนักกว่าผ้าห่มทั่วไปของคุณ อาจทำจากผ้าทอที่มีน้ำหนักมากเป็นพิเศษหรือใส่ข้าวลูกปัดแก้วหรือเม็ดโพลี

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักมีหลายขนาดและสิ่งสำคัญคือต้องเลือกน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณ (ดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง)

หากใช้อย่างถูกต้องแนวคิดก็คือผ้าห่มถ่วงน้ำหนักให้ความรู้สึกคล้ายกับการกระตุ้นด้วยแรงกดลึกซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีผลในเชิงบวกในการลดความวิตกกังวลการกระตุ้นมากเกินไปการนอนไม่หลับและความกระสับกระส่าย ผลบวกจะคล้ายกับการถูกกอดหรือกอด

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่?

ก่อนที่จะลองใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักหรือการใช้ประสาทสัมผัสอื่น ๆ กับบุตรหลานของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการประเมินโดยกุมารแพทย์หรือนักกิจกรรมบำบัด

ถ้าคุณ ทำ ต้องการลองใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับบุตรหลานของคุณผู้ผลิตส่วนใหญ่ระบุว่าควรใช้ผ้าห่มเหล่านี้ ไม่ ใช้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบอาจยังเล็กเกินไปที่จะคลายตัวออกจากผ้าห่มได้หากจำเป็นและมีความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออก

อย่างไรก็ตามมีกระสอบนอนแบบถ่วงน้ำหนักหากคุณต้องการปรึกษาเรื่องการใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเพื่อช่วยในการนอนหลับของทารกกับกุมารแพทย์ของคุณ

โดยทั่วไปแล้วผ้าห่มถ่วงน้ำหนักถือว่าปลอดภัยหากลูกของคุณอายุเกิน 2 ปีไม่มีปัจจัยเสี่ยงเช่นโรคหอบหืดหรือภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและคุณเลือกขนาดผ้าห่มที่ถูกต้อง (นี่คือกุญแจสำคัญ!)

วิธีการปรับขนาดผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับเด็ก

ตามหลักทั่วไปผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ถูกต้องจะอยู่ที่ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวเด็กบวก 1 ถึง 2 ปอนด์ "พิเศษเล็กน้อย" นี้ให้ความยืดหยุ่นเนื่องจากผ้าห่มมักมีขนาดคงที่เช่น 3 ปอนด์ 5 ปอนด์เป็นต้น

ดังนั้นสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ 30 ปอนด์ของคุณคุณต้องการผ้าห่มขนาด 3 ถึง 5 ปอนด์ สำหรับวัยรุ่น 110 ปอนด์ของคุณคุณต้องการผ้าห่ม 11-13 ปอนด์ คุณยังสามารถตัดสินได้ว่าจะหนักขึ้นหรือเบาขึ้นเล็กน้อยโดยขึ้นอยู่กับบุตรหลานของคุณ (บางคนชอบมากกว่ากับแรงกดดันน้อยกว่า)

วิธีเลือกผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

เราได้พูดคุยกับนักกิจกรรมบำบัดและผู้ปกครองและอ่านบทวิจารณ์มากมายเพื่อรวบรวมรายชื่อผ้าห่มที่มีน้ำหนักยอดนิยมสำหรับเด็ก

เราทราบดีจากประสบการณ์ว่าปัญหาการนอนหลับที่เหนื่อยล้าและหมดอารมณ์เป็นอย่างไรดังนั้นเราหวังว่าหนึ่งในตัวเลือกเหล่านี้จะเหมาะกับคุณหนู ๆ ขอให้ทุกคนในครอบครัวพักผ่อนให้ดีขึ้น!

คู่มือการกำหนดราคา

โดยปกติราคาของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตามขนาดและน้ำหนัก

• $ = เริ่มต้นต่ำกว่า $ 100
• $$ = เริ่มต้นที่ $ 100– $ 150
• $$$ = เริ่มต้นที่ 150 เหรียญ

Healthline Parenthood คัดสรรผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

Harkla Kids ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักจาก Harkla นี้เป็นที่ชื่นชอบของเราสำหรับเด็กวัยหัดเดินด้วยเหตุผลหลายประการ สำหรับผู้เริ่มต้นจะไม่ทำให้ธนาคารเสียหายดังนั้นหากลูกวัยเตาะแตะของคุณไม่ได้รับประโยชน์จากผ้าห่มที่มีน้ำหนักหรือโตเร็วกว่าในหนึ่งหรือสองปีคุณก็ไม่ได้ใช้โชคเล็กน้อย

มีปลอกผ้านวมที่ถอดออกได้และนุ่มเป็นพิเศษ (เพราะคุณรู้ว่าผ้าห่มสำหรับเด็กวัยหัดเดินต้องซักบ่อย!) และการเย็บแบบทั่วเพื่อช่วยให้ลูกปัดที่มีน้ำหนักกระจายอย่างเท่าเทียมกัน นอกจากนี้การบริการลูกค้าของพวกเขายังได้รับความคิดเห็นอย่างล้นหลาม ผ้าห่มนี้มีน้ำหนักไม่เกิน 5 ปอนด์จึงเหมาะสำหรับเด็กเล็กที่มีอายุมากกว่า 2 ปี

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็กออทิสติก

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก Southpaw

ช้อปเลยที่ Southpaw

ราคา: $

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักจาก บริษัท Southpaw ซึ่งตั้งอยู่ในสหรัฐอเมริกามีเอกลักษณ์เฉพาะในการออกแบบ แทนที่จะเป็นปุยหรือเนียนหรือมีลูกปัดที่สามารถขยับไปมาได้ แต่ก็มีชั้นของเหล็กปลอดสารพิษที่ถูกยิงระหว่างแผ่นผ้าที่แน่นหนา ทำให้ได้พื้นผิวที่เรียบเนียนสม่ำเสมอและกระจายน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอ

หากลูกน้อยของคุณรู้สึกกังวลกับการขยับหรือน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอหรือพื้นผิวบางอย่างของผ้าห่มตัวเลือกนี้อาจช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายได้มากขึ้น ขอแนะนำโดยนักกิจกรรมบำบัดและใช้ในสถานบำบัดและสถานศึกษาหลายแห่ง นอกจากนี้ยังมีขนาดเล็กถึง 3 ปอนด์ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่อายุน้อยที่สุด

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่เป็นมิตรกับงบประมาณที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ

YnM Kids ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ได้รับความนิยมสูงสุด (เช่นเดียวกับบทวิจารณ์และคำแนะนำของ Amazon เกือบ 20,000 รายการจาก OTs) มีตัวเลือกมากมาย นอกจากจะเป็นตัวเลือกที่ราคาถูกที่สุดในรายการของเราแล้วยังมีน้ำหนักตั้งแต่ 5 ถึง 30 ปอนด์และยังมีงานพิมพ์ให้เลือกอีกมากมาย

คุณยังสามารถซื้อปลอกผ้านวมที่เป็นผ้าฝ้ายหรือผ้ามิงกี้เนื้อนุ่มเพื่อเพิ่มความสะดวกในการซักและความชอบของบุตรหลานของคุณ แฟน ๆ ของผ้าห่มนี้กล่าวว่าการออกแบบช่องหลายช่องช่วยให้ลูกปัดแก้วกระจายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้น้ำหนักที่ผ่อนคลายและสม่ำเสมอ

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่มีสไตล์ที่สุดสำหรับเด็ก

Bearaby Nappling

ช้อปเลยที่ Bearaby

ราคา: $$

ผ้าห่มที่สวยงามอย่างแท้จริงนี้ดูเหมือนผ้าอัฟกานิสถานที่ถักด้วยช่างฝีมือมากกว่าเครื่องมือในการรักษาโรคใด ๆ หากคุณต้องการประโยชน์ของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักด้วยรูปลักษณ์ของการขว้างปาที่มีสไตล์นี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม
คุณสมบัติที่แฟน ๆ ชื่นชอบอีกประการหนึ่งของ Bearaby คือการยกน้ำหนักนั้นมาจากน้ำหนักของฝ้ายแทนที่จะเป็นลูกปัดหรือฟิลเลอร์อื่น ๆ ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับการแตกหักหรือเพียงแค่การกระจายตัวของลูกปัดที่ไม่สม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป Bearaby เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

เป็นที่น่าสังเกตว่าเนื่องจากการออกแบบแบบถักทอแบบเปิดผ้าห่มนี้อาจไม่อุ่นพอที่จะใช้เป็นที่นอนเพียงผืนเดียวในช่วงอากาศหนาวเย็น นอกจากนี้ยังมีให้บริการในน้ำหนัก 8 ปอนด์เท่านั้น (หรือคุณสามารถดูตัวเลือกสำหรับผู้ใหญ่สำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า) ดังนั้นจึงอาจหนักเกินไปสำหรับเด็กที่ตัวเล็กที่สุด

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเด็กโต

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักโมเสค Coolmax

ช้อปเลยที่ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักโมเสค

ราคา: $$

ข้อเสียอย่างหนึ่งของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักคืออาจอุ่นเกินไปสำหรับผู้นอนที่ขี้ร้อน เมื่อลูกหรือวัยรุ่นของคุณโตขึ้นพวกเขาอาจพบว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักทั่วไปอุ่นเกินไป

ผ้าห่มจากผู้ผลิตผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่รู้จักกันดี Mosaic นำเสนอผ้าระบายความชื้นและระบายอากาศได้คล้ายกับชุดกีฬา มีให้เลือกหลายขนาดและสามารถให้เด็กโตของคุณได้รับประโยชน์จากผ้าห่มถ่วงน้ำหนักในขณะที่ยังคงความเย็นและสบาย

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักนุ่มที่สุดสำหรับเด็ก

ผ้าห่ม Magic Weighted Minky Dot

ช้อปเลยที่ Magic Weighted Blanket

ราคา: $$$

Magic Weighted Blanket นำเสนอผ้าห่มลายจุดที่นุ่มเป็นพิเศษที่เด็ก ๆ ทุกคนต้องหลงรัก การออกแบบที่ทันสมัยของผ้าห่ม Magic ช่วยให้ซักได้ง่ายและทนทานเมื่อเวลาผ่านไป (ซึ่งเป็นข้อดีอย่างมากหากพวกเขาจะยืนหยัดเพื่อการใช้งานระดับเด็ก ๆ )

แม้ว่าจะมีราคาแพงกว่าตัวเลือกบางอย่างเล็กน้อย แต่ผู้ใช้กล่าวว่าผ้าห่มนี้สามารถรองรับการใช้งานและการซักประจำวันได้ดี มีให้เลือกหลายขนาดและหลายสีเพื่อให้คุณสามารถเลือกขนาดที่เหมาะสมกับเจ้าตัวน้อยของคุณได้

ประโยชน์ของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับเด็ก

แม้ว่าจะยังมีงานวิจัยมากมายที่สามารถทำได้ แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าความกดดันในระดับลึกสามารถช่วยลดความวิตกกังวลการนอนไม่หลับการกระสับกระส่ายการตื่นตอนกลางคืนความหวาดกลัวในตอนกลางคืนและการกระตุ้นมากเกินไป

ในอดีตผ้าห่มถ่วงน้ำหนักถูกใช้บ่อยที่สุดสำหรับเด็กออทิสติกหรือเด็กที่มีความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัส

นอกจากนี้เด็กที่เป็นโรคประสาท (และพ่อแม่) รายงานว่านอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก การศึกษาในปี 2014 พบว่าในขณะที่การวัดการนอนหลับตามวัตถุประสงค์ไม่ได้ดีขึ้นเมื่อใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักทั้งพ่อแม่และเด็กก็ชอบใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักในการนอนหลับ

เมื่อถามถึงประโยชน์ของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับเด็ก Johanna Dix, MOT-OTR กล่าวว่า“ ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเช่นผ้าห่มเสื้อกั๊กหรือตุ๊กตาสัตว์เป็นตัวเลือกที่สร้างสรรค์ในการให้ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสแก่บุตรหลานของคุณซึ่งอาจก่อให้เกิด ผลที่สงบซึ่งสามารถปรับปรุงการนอนหลับเพิ่มสมาธิและลดความวิตกกังวลสำหรับเด็กหลาย ๆ คน”

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสมองของเราทุกคนมีความชอบทางประสาทสัมผัสที่เฉพาะเจาะจงมากเธอกล่าวเสริม “ หากคุณเลือกที่จะลองใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักโปรดทราบว่าน้ำหนักอาจรุนแรงเกินไปสำหรับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสสำหรับบุตรหลานของคุณโดยขึ้นอยู่กับความชอบของระบบประสาทของพวกเขา มีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับน้ำหนักและขนาดและความยาวในการใช้งาน แต่เป็นสิ่งที่เด็กแต่ละคนต้องการอย่างแท้จริง”

การพูดคุยกับกุมารแพทย์หรือนักบำบัดของบุตรหลานจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการปรับปรุงการนอนหลับของบุตรหลานได้หรือไม่

Takeaway

ไม่ว่าลูกของคุณจะเป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัสความวิตกกังวลหรือเพียงแค่ดิ้นรนที่จะหลับหรือไม่หลับผ้าห่มที่มีน้ำหนักเหมาะสมอาจช่วยได้

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความต้องการของบุตรหลานของคุณจากนั้นใช้คำแนะนำที่มีประโยชน์นี้เพื่อค้นหาผ้าห่มที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณ