ลูกที่น่ารักของคุณหมายถึงโลกสำหรับคุณ - และเมื่อคุณพาพวกเขาเข้านอนในตอนกลางคืนคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการที่จะโอบกอดพวกเขาด้วยความสะดวกสบาย
แต่ถึงแม้จะต้องการเช่นนั้น แต่สิ่งของเพื่อความสบายแบบเดียวกันที่ผู้ใหญ่ชอบเช่นหมอนนุ่ม ๆ และผ้าห่มนุ่ม ๆ มากมายอาจเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อสุขภาพและความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณในขณะที่พวกเขานอนหลับขึ้นอยู่กับอายุ
แม้ว่าจะฟังดูน่าเศร้า แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความเสี่ยงทั้งหมดและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้บุตรหลานสบายใจในขณะเดียวกันก็รักษาความปลอดภัยให้มากที่สุด ซึ่งรวมถึงการรอจนกว่าจะถึงอายุที่เหมาะสมในการนำสิ่งของบางอย่างเช่นหมอนเข้าสู่สภาพแวดล้อมการนอนหลับ
เมื่อไรที่ลูกของฉันจะได้หมอนได้อย่างปลอดภัย?
คณะกรรมการความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภคขอแนะนำให้รอแนะนำหมอนให้เข้ากับกิจวัตรการนอนหลับของลูกน้อยของคุณจนกว่าจะอายุ 1 1/2 ปี (18 เดือน)
คำแนะนำนี้อ้างอิงจากสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทราบเกี่ยวกับโรคการเสียชีวิตในทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) และลูกพี่ลูกน้องการเสียชีวิตอย่างไม่ทราบสาเหตุอย่างกะทันหันในวัยเด็ก (SUDC)
โดยทั่วไปมักใช้ SIDS สำหรับทารกอายุไม่เกิน 12 เดือนและ SUDC ใช้สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุมากกว่า 1 ปี SIDS พบได้บ่อยกว่า SUDC
แม้ว่าความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุจะลดลงอย่างมากเมื่อลูกน้อยอายุครบ 1 ขวบ แต่ก็ยังคงเป็นเรื่องที่น่ากังวลในแง่ของสิ่งที่คุณวางไว้ในเปลให้นานขึ้นเล็กน้อย
เด็กวัยไม่เกิน 1 1/2 ปี (หรือแก่กว่านั้น - ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีพัฒนาการในอัตราเดียวกัน) อาจยังจมอยู่กับวัตถุในเปลและต้องเผชิญกับการหายใจไม่ออก
ดังนั้นในขณะที่หมอนจะปลอดภัยและสะดวกสบาย คุณนี่ไม่ใช่กรณีสำหรับทารกและเด็กเล็ก
อายุที่แนะนำสำหรับการแนะนำหมอนคือช่วงเวลาเดียวกันกับที่เด็ก ๆ สามารถย้ายจากการนอนในเปลไปนอนในเตียงเด็กวัยหัดเดินที่มีราวกันตกหรือแม้แต่ที่นอนที่วางบนพื้นก็ได้ แต่ควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับความพร้อมเฉพาะของบุตรหลานของคุณ
การทดสอบและการสังเกตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการหาเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการให้หมอนแก่ลูกของคุณในระหว่างการนอนหลับ
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างเด็กวัยหัดเดินของคุณที่ใช้หมอนเป็นที่พิงศีรษะและเด็กวัยหัดเดินของคุณบีบหมอนให้ใกล้กับใบหน้าเล็ก ๆ ของพวกเขาหรือวางตำแหน่งตัวเองไว้ข้างใต้ขณะนอนหลับ
เคล็ดลับการนอนหลับอย่างปลอดภัยสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ
ผ้าห่มและหมอนนุ่ม ๆ แบบเดียวกันที่ผู้ใหญ่ชอบขณะนอนหลับอาจเป็นอันตรายสำหรับเด็กทารกและอาจเข้าสู่วัยเตาะแตะตอนต้น ปฏิบัติตามเคล็ดลับการนอนหลับอย่างปลอดภัยเหล่านี้เพื่อให้ลูกของคุณปลอดภัยตลอดทั้งคืน
เลือกหมอนที่เหมาะสม
สิ่งแรกอันดับแรก: หาหมอนที่ช่วยเพิ่มความสบายและปลอดภัยสำหรับลูกวัยเตาะแตะของคุณ เมื่อเลือกซื้อหมอนที่เหมาะสมให้หลีกเลี่ยงการเลือกหมอนที่ใหญ่เกินไปซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงในการหายใจไม่ออก หมอนที่แข็งแรงยังดีกว่าสำหรับคอและกระดูกสันหลังที่ยังคงพัฒนาอยู่
หากบุตรหลานของคุณมีอาการแพ้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัสดุของหมอนจะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาใด ๆ หมอนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้สามารถลดความเสี่ยงนั้นได้
กลับมานอน
แคมเปญ“ Back to Sleep” ได้รับการแนะนำในปี 1994 โดยเป็นความร่วมมือระหว่างสถาบันสุขภาพและการพัฒนาเด็กแห่งชาติและ American Academy of Pediatrics เพื่อลด SIDS
ทั้งสององค์กรแนะนำให้วางลูกน้อยของคุณไว้บนหลังเพื่อเข้านอนทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยให้ทำเช่นนี้ต่อไปจนกว่าลูกวัยเตาะแตะของคุณจะมีอายุประมาณ 12-18 เดือน อย่างไรก็ตามหากลูกวัยเตาะแตะของคุณเปลี่ยนตำแหน่งใหม่ก็เป็นเรื่องปกติ ตัวเอง เข้าที่ท้องหรือด้านข้าง
และเมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กวัยเตาะแตะหรือที่นอนบนพื้นเด็กวัยเตาะแตะของคุณอาจเริ่มคลานเข้านอนได้เองและพวกเขาสามารถนอนในท่าใดก็ได้ที่พวกเขาสบายที่สุด
ที่ตั้งเปลหรือเตียง
แม้ว่าคุณจะไม่ควรนอนร่วมเตียงกับลูกน้อย แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณมีเปลในห้องของคุณในช่วง 6 เดือนแรกเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิด SIDS
ในความเป็นจริง CDC ยังแนะนำให้แชร์ห้องจนถึง 12 เดือน อาจเหมาะในแง่ของความปลอดภัยและความสะดวก แต่ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ยอมรับว่าการเปลี่ยนไปใช้การนอนหลับอย่างอิสระในวัยเตาะแตะทำได้ยากขึ้น
เมื่อคุณเปลี่ยนจากห้องของคุณไปเป็นของพวกเขาตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางเปลให้ห่างไกลจากวัตถุใด ๆ ที่มีสายสัมพันธ์หรือเชือกเช่นผ้าม่านหรือสายไฟฟ้า วัตถุอื่น ๆ ที่เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจดึงออกมาจากเปลหรือเตียงเช่นเฟรมหนังสือหนักหรือโทรศัพท์มือถือควรวางไว้ให้ห่างไกลเช่นกัน
เครื่องนอน
โดยทั่วไปอย่าเก็บเฉพาะหมอน แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์เครื่องนอนอื่น ๆ เช่นผ้าห่มที่รองนอนและตุ๊กตาสัตว์ออกจากพื้นที่นอนของบุตรหลานจนกว่าเด็กจะอายุ 18 เดือน
หมายเหตุเพื่อความปลอดภัย
สำหรับทารกไม่แนะนำให้ใช้ตัวกำหนดตำแหน่งการนอนและเวดจ์ขณะให้นมหรือนอนหลับ เบาะรองนั่งเหล่านี้มีไว้เพื่อให้ศีรษะและลำตัวของทารกอยู่ในตำแหน่งเดียว แต่ไม่แนะนำโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อ SIDS
ซื้อกลับบ้าน
หมอนและผ้าห่มอาจดูเหมือนสิ่งของที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งจะช่วยให้บุตรหลานของคุณอบอุ่นและสบายในขณะที่พวกเขานอนหลับเท่านั้น
อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นรายการที่คุณไม่ต้องการแนะนำเร็วเกินไปการเสียชีวิตของทารกเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับทุกปีอันเป็นผลมาจากการบีบรัดหรือหายใจไม่ออกโดยหมอนผ้าห่มและวัสดุเครื่องนอนอื่น ๆ
การปฏิบัติตามคำแนะนำในการรอจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 1 1/2 ปีหรือจนกว่าพวกเขาจะย้ายออกจากเปลการแนะนำหมอนให้เหมาะกับการนอนหลับของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาปลอดภัยยิ่งขึ้นในระหว่างการนอน
