เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เด็กคือลูกบอลแห่งพลังงานที่มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง แต่หลังจากเล่นมาทั้งวันในช่องว่างระหว่างช่วงบ่ายและมื้อเย็นการกัดกินเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงโหมดล่มสลาย
ตอนนี้มีขนมโฮมเมดมากมายที่คุณสามารถทำเพื่อลูก ๆ ของคุณได้ แต่ถ้าคุณมีเวลาน้อย (หรือไม่ชอบครัว - ไม่มีวิจารณญาณ!) มีขนมที่ซื้อจากร้านมากมายในตลาดทุกวันนี้ ไม่ใช่ เต็มไปด้วยน้ำตาลส่วนผสมเทียมหรือสารกันบูดแปลก ๆ
ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาตัวเลือกในการฝึกสัตว์ร้ายที่หิวโหยจนกว่าจะถึงเวลาอาหารเย็นลองดูขนมที่ซื้อจากร้านค้า 12 ชิ้นที่ลูก ๆ ของคุณจะต้องชื่นชอบและคุณจะต้องหลงรักเช่นกัน
เราเลือกอย่างไร
จากมุมมองของเด็ก ๆ ขนมต้องอร่อยและสนุกที่จะกิน จากมุมมองของผู้ปกครองต้องง่ายและรวดเร็วในขณะที่ยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการที่มั่นคง เราพิจารณาทั้งสองอย่างโดยรับคำแนะนำจากผู้ปกครองที่แท้จริงรวมถึงบรรณาธิการของเราด้วย
ทุกที่ที่เป็นไปได้เราเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเมล็ดธัญพืชที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและส่วนผสมออร์แกนิก เราได้รวมตัวเลือกที่ปราศจากถั่วและเมล็ดพืชไว้ด้วยเช่นกัน หาก kiddos ของคุณมีข้อ จำกัด ด้านอาหารเป็นพิเศษอย่าลืมอ่านรายการส่วนผสมทั้งหมดหรือตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณ
คู่มือราคา
- $ = ต่ำกว่า $ 5
- $$ = $5–$10
- $$$ = มากกว่า $ 10
ของว่างรสเผ็ด
มูนชีส
ราคา: $
ลูกน้อยของคุณจะปล่อยให้นักบินอวกาศในตัวของพวกเขาในขณะที่พวกเขานำชีสที่ขาดน้ำที่มีรสเปรี้ยวเหล่านี้มากัดเข้าปาก นอกเหนือจากความอร่อยอย่างจริงจัง (ชีสเป็นส่วนประกอบเดียว - คุณจะผิดพลาดได้อย่างไร?) และสนุกกับการกิน Moon Cheese ยังมีโปรตีนและแคลเซียมสูงโดยมีน้ำตาล 0 กรัม
หากเกาดาไม่ใช่ชีสที่คุณเลือกขนมขบเคี้ยวที่ปราศจากกลูเตนซึ่งได้รับการรับรองจากคีโตนี้ยังมีเชดดาร์พริกไทยแจ็คและพาร์เมซาน คำเตือนแม้ว่าพวกเขาจะเสพติดอย่างมากดังนั้นคุณอาจต้องการซื้อกระเป๋าของคุณเอง
ข้าวโพดคั่วพร้อมเครื่องปรุงรสเบเกิลทุกอย่าง
ราคา: $$
ข้าวโพดคั่วเป็นอาหารว่างที่ดีเพราะเป็นธัญพืชเต็มเมล็ดมีไขมันต่ำและมีไฟเบอร์สูง หากคุณมีเวลาคุณสามารถกำจัดป๊อปเปอร์อากาศหรือข้าวโพดคั่วในกระทะที่มีฝาปิด แต่ถ้าคุณกำลังมองหาขนมทานเล่นป๊อปคอร์นไมโครเวฟจาก 365 Everyday Value จะเป็นเคล็ดลับ
มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำให้ป๊อปคอร์นอร่อยขึ้นได้ แต่สิ่งที่เราชอบที่สุดคือทุกอย่างของเบเกิลปรุงรส คำสั่งผสมของกระเทียมเกลือเมล็ดงาดำและเมล็ดงาทำให้ของว่างที่คุ้นเคยนี้ไปอีกระดับ
Annie’s Organic Cheddar Bunnies
ราคา: $
ขนมปังกรอบรูปกระต่ายแสนอร่อยจาก Annie’s Organic เป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ เพราะเนื้อนุ่มกว่าและส่วนผสมออร์แกนิกจากธรรมชาติ อบด้วยชีสแท้ๆมีความเค็มน้อยกว่า Cheez-Its แต่มีความวิเศษพอ ๆ กับ Goldfish และทำโดยไม่ใช้สารกันบูดสังเคราะห์ นอกจากนี้รูปทรงกระต่ายของพวกเขายังทำให้พวกเขาสนุกกับการเล่นด้วย
ตามที่ผู้ตรวจทานแครกเกอร์เหล่านี้ใช้งานได้ไม่นานเมื่อเปิด (เนื่องจากไม่มีสารกันบูดสังเคราะห์ดังนั้นจึงไม่เป็นการแลกเปลี่ยนที่ไม่ดี) และบางครั้งก็ไม่สอดคล้องกันในระดับความหวาน ยังคงเป็นวัตถุดิบหลักในตู้กับข้าวของคุณแม่หลาย ๆ คน
Pirate’s Booty Veggie Sticks
ราคา: $
ไม่เพียง แต่ Pirate’s Booty Veggie Sticks จะได้รับความนิยมในเรื่องความสนุกเท่านั้น แต่ยังเป็นของว่างแสนอร่อยสำหรับทุกวัยอีกด้วย ทำโดยไม่ใช้ส่วนผสมเทียมคุณจะได้รับผักครึ่งถ้วยในการเสิร์ฟแต่ละครั้ง (ซึ่งเป็นเรื่องส่อเสียดเพราะมันดูเหมือนเฟรนช์ฟรายด์จริงๆ)
ไม้อบเหล่านี้ทำโดยใช้ส่วนผสมน้อยกว่า 10 อย่าง ได้แก่ ผงบีทบีทผงคะน้าและผงผักโขม พวกมันมีไขมันต่ำเช่นกัน แต่พวกมันแทบจะเหมือนกินอากาศดังนั้นคุณจึงสามารถผ่านกระเป๋าได้อย่างรวดเร็วหากคุณไม่ระวัง
LesserEvil Paleo Puffs
ราคา: $$
Jamie Webber ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการของ Parenthood ชอบแบ่งปัน Paleo Puffs เหล่านี้จาก LesserEvil กับลูกชายของเธอ “ พวกมันมีรูปร่างเหมือน Cheetos แต่มีส่วนผสมที่มีคุณภาพ” เธอกล่าว
พัฟไร้เมล็ดทำจากแป้งมันสำปะหลังแป้งมะพร้าวและแป้งมันเทศโรยด้วยเกลือหิมาลายัน พวกเขาไม่สุจริต เสียง อร่อย แต่เจมี่บอกว่า“ ฉันกินทั้งถุงได้ในครั้งเดียว” นั่นเป็นการรับรองหากเราเคยได้ยิน
Roland Edamame อบแห้งเค็มเบา ๆ
ราคา: $
ถั่วเหลืองคั่วแห้งเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยโปรตีนไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตและเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็ว เค็มเบา ๆ และกรุบกรอบทำให้เป็นของว่างแสนอร่อยได้ด้วยตัวเองหรือจะเพิ่มรสชาติแบบโฮมเมด
ตัวเลือกนี้มีทั้งแบบปอกเปลือกและคั่วแบบแห้ง แต่คุณสามารถละลายฝัก Edamame ดิบแช่แข็งในไมโครเวฟได้เช่นกันเด็ก ๆ ชอบกัดฝักเพื่อบีบเมล็ดถั่วออกมากจนลืมไปเลยว่ากำลังรับประทานผักอยู่!
ขนมหวาน
หนังผลไม้เกาะยืด
ราคา: $$$
หนังผลไม้มาไกลอย่างแท้จริง เช่นเดียวกับแบรนด์ต่างๆในตลาดปัจจุบันผลิตภัณฑ์จาก Stretch Island ทำจากผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์และน้ำตาลเพิ่ม 0 กรัม
หนังขนาดพกพาเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการไปรับที่สนามเด็กเล่นอย่างรวดเร็วหรือทำอาหารกล่อง นอกจากนี้แพ็ค 48 หลากหลายนี้ยังมีหกรสชาติที่แตกต่างกัน ได้แก่ แอปริคอทองุ่นและเชอร์รี่เพื่อให้คุณสามารถผสมได้ตลอดเวลา
MadeGood ช็อคโกแลตชิพกราโนล่าบาร์
ราคา: $$
บรรณาธิการด้านความเป็นพ่อแม่ Sara McTigue มีลูกที่แพ้ถั่วลิสงดังนั้นกราโนล่าบาร์ที่ปราศจากถั่วเหล่านี้จาก MadeGood จึงเป็นวัตถุดิบหลักในครอบครัวของครอบครัวเธอ นอกเหนือจากความปลอดภัยในโรงเรียนที่จะใส่ในกล่องอาหารกลางวันของเขาแล้วยังเป็นอาหารออร์แกนิกปราศจากนมปราศจากกลูเตนและอร่อยพอที่ Sara จะขโมยไปกินเอง
และถึงแม้ว่ามันจะดูเหมือนกราโนล่าบาร์ช็อคโกแลตชิปทั่วไปของคุณ แต่ก็มีผักที่อบอยู่ข้างในด้วยซึ่งเราจะไม่บอกว่าคุณทำไม่ได้
Larabar Kid ช็อคโกแลตบราวนี่
ราคา: $
ตัวเลือกบาร์อื่นที่คุณรู้สึกดี? บราวนี่ช็อคโกแลตบราวนี่บาร์อบนุ่มปราศจากกลูเตนจาก Larabar Kid ขนมเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นขนมที่เคาน์เตอร์ขาย แต่ทำจากส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอเพียง 9 ชนิด ได้แก่ แป้งบัควีทน้ำผึ้งและเมล็ดเจีย
แม้ว่าบทวิจารณ์จะเป็นที่ชื่นชอบ แต่ก็มีประโยชน์ที่จะทราบว่าสิ่งเหล่านี้มีขนาดค่อนข้างเล็กและยังมีน้ำตาลในปริมาณที่พอเหมาะ (10 กรัม) ดังนั้นพวกเขาจึงตกอยู่ในหมวดหมู่การรักษา
เกอร์เบอร์โยเกิร์ตละลาย
ราคา: $$
ของว่างที่ได้รับการรับรองจากบรรณาธิการคือโยเกิร์ตเหล่านี้ละลายจาก Gerber “ พวกเขาเหมือนขนม!” ซาร่าบรรณาธิการความเป็นพ่อแม่กล่าว ทำจากโยเกิร์ตและสตรอเบอร์รี่แท้ ๆ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะหยดเทียวโย่เพียงเล็กน้อยในรูปแบบที่ขาดน้ำ
เพราะออกแบบมาสำหรับเด็กวัยกำลังหัดคลานขึ้นไปจึงควรละลายในปากของคุณ - ยำ. และแม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่ของว่างจากธรรมชาติหรือออร์แกนิกที่สุดในรายการนี้ แต่ก็ไม่มีสารให้ความหวานเทียมหรือสารกันบูด
เจียบีบจากมัมบะเจีย
ราคา: $
ซองบีบจาก Mamma Chia เป็นส่วนผสมของเมล็ดเจียซึ่งเต็มไปด้วยไฟเบอร์โอเมก้า 3 และโปรตีนและผักและผลไม้ที่ผ่านการฟอกแล้ว พวกเขาทำของว่างระหว่างเดินทางเพื่อเก็บไว้ในกระเป๋า (ไม่ต้องแช่เย็น) หรือเก็บไว้ในตู้กับข้าวเพื่อให้เด็ก ๆ ช่วยตัวเองได้
นักวิจารณ์คนหนึ่งแชร์แฮ็คที่เธอชื่นชอบ:“ ฉันจะแช่แข็งค้างคืนหนึ่งคืนแล้วโยนลงในแพ็คน้ำแข็งพร้อมอาหารกลางวัน - เมื่อถึงเวลาอาหารกลางวันมันจะละลายเป็นอาหารเฉอะแฉะแสนอร่อย!”
GoGo SqueeZ Applesauce
ราคา: $$
แอปเปิ้ลซอสเป็นอาหารว่างที่อยู่เหนือกาลเวลา แต่เพิ่มความสะดวกและการใช้งานของกระเป๋าแบบบีบได้และปิดผนึกได้และด้านบนที่เปิดได้ง่ายสำหรับมือเล็ก ๆ และคุณมีหนึ่งในขนมสำหรับเด็กที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา
ชุดซอสแอปเปิ้ล GoGo SqueeZ เหล่านี้ทำจากผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์โดยมีน้ำตาลหรือส่วนผสมลึกลับเป็นศูนย์ เหมาะสำหรับเป็นของว่างระหว่างเดินทางและมาในสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลและกล้วยแสนอร่อย
