4 มาสก์บำรุงผมด้วยน้ำมันมะกอก DIY

น้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบยอดนิยมในการเตรียมอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่ประโยชน์ของมันมีมากกว่าห้องครัว ในความเป็นจริงน้ำมันมะกอกถูกนำมาใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมมานานหลายพันปีแล้ว

แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยจำนวนมากที่สนับสนุนการใช้น้ำมันมะกอกในการดูแลเส้นผม แต่งานวิจัยบางชิ้นก็แสดงให้เห็นว่ามีผลในการให้ความชุ่มชื้น

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการใช้ประโยชน์จากความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันมะกอกคือการใช้มาส์กผม

มาส์กผมเป็นทรีทเมนต์ปรับสภาพที่คุณทิ้งไว้เป็นระยะเวลานานโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับส่วนผสมมาส์กผมประเภทผมของคุณและระดับของการปรับสภาพที่คุณต้องการ

บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ของการใช้มาส์กผมน้ำมันมะกอกและวิธีการทำมาส์กและใช้กับผมของคุณ

มาส์กผมน้ำมันมะกอกมีประโยชน์อย่างไร?

การวิจัยเพียงเล็กน้อยมองว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อเส้นผมอย่างไรดังนั้นหลักฐานที่สนับสนุนประโยชน์ที่เป็นไปได้จึงมี จำกัด

อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยว่ามิเนอรัลออยล์และน้ำมันพืชสามารถปกป้องเส้นผมจากความเสียหายและการแตกหักและให้ความชุ่มชื้น

แม้ว่าการศึกษานี้จะไม่ได้มุ่งเน้นที่น้ำมันมะกอกโดยเฉพาะ แต่การทบทวนได้ระบุว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและน้ำมันอิ่มตัวอาจซึมเข้าสู่เส้นผมได้เต็มที่มากกว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

กล่าวอีกนัยหนึ่งการใช้ส่วนผสมเช่นน้ำมันมะกอกกับเส้นผมของคุณอาจให้ประโยชน์มากกว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเช่นน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันดอกคำฝอย

จากการทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอกในปี 2017 สารประกอบที่เรียกว่าสควาลีนที่พบในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีคุณสมบัติในการทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในเครื่องสำอางต่างๆ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ประกอบด้วยวิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ การศึกษาในปี 2010 ชี้ให้เห็นว่าสารอาหารในตระกูลวิตามินอีอาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

สรุป

แม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด แต่หลาย ๆ คนรวมถึงผู้เชี่ยวชาญบางคนมักใช้น้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบในการดูแลเส้นผม ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่แนะนำสำหรับเส้นผมของคุณ ได้แก่ :

• ลดความเสียหายและการแตกหัก
• ความชื้นมากขึ้น
• เปล่งปลั่ง
• ความนุ่มนวล
• เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
• เส้นผมแข็งแรงขึ้น
• แตกปลายน้อยลง
• รังแคน้อยลง

ใช้ได้กับผมทุกประเภทหรือไม่?

ตามที่ใช้น้ำมันมะกอกกับเส้นผมมาส์กผมน้ำมันมะกอกมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับผมประเภทต่อไปนี้:

• หยาบ
• หนา
• แห้ง
• ผ่านกระบวนการบำบัดทางเคมีหรือได้รับความเสียหาย

ใช้มาสก์ผมน้ำมันมะกอกเท่าที่จำเป็นหากคุณมี:

• ผมบาง
• ผมสวย
• ผมมันหรือหนังศีรษะ

วิธีทำมาส์กผมด้วยน้ำมันมะกอก

หากคุณต้องการลองมาส์กผมด้วยน้ำมันมะกอกคุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน เริ่มต้นด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ตรวจสอบว่ามีผลต่อเส้นผมของคุณอย่างไรก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ลงในสูตรของคุณ

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำมาส์กผมน้ำมันมะกอกขั้นพื้นฐาน:

1. เริ่มต้นด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คุณภาพสูง ตรวจสอบรายการส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้เติมน้ำมันอื่น ๆ
2. ใช้ระหว่าง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย วิธีนี้จะทำให้มาส์กที่คลุมผมทั้งหมดของคุณ หากคุณต้องการทำทรีตเมนต์ปลายแตกคุณอาจต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ถ้าผมของคุณยาวหรือหนาคุณอาจต้องการมากกว่านี้
3. ลองอุ่นน้ำมัน. ระวังอย่าให้น้ำมันร้อนเกินไป อุ่นด้วยไมโครเวฟทีละ 10 วินาที ผัดน้ำมันด้วยช้อนจากนั้นดูว่าช้อนอุ่นพอที่จะสัมผัสได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับไมโครเวฟและปริมาณน้ำมันที่คุณใช้ 10 ถึง 30 วินาทีควรอุ่นน้ำมัน เมื่อคุณอุ่นแล้วให้คนให้เข้ากันเพื่อให้อุณหภูมิสม่ำเสมอตลอดทั้งส่วนผสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเย็นเพียงพอก่อนที่จะสมัคร

วิธีใช้มาส์กผมด้วยน้ำมันมะกอก

เมื่อคุณเตรียมมาส์กผมเรียบร้อยแล้วก็ถึงเวลาทา เพื่อลดความยุ่งเหยิงคุณสามารถใช้ขวดยาและถุงมือจัดแต่งทรงผม คุณสามารถหาขวดยาและถุงมือได้ที่ร้านขายอุปกรณ์เสริมความงามหรือร้านขายยา

1. เทมาส์กผมลงในขวดแอพพลิเคชั่นหากคุณกำลังใช้
2. สวมเสื้อยืดตัวเก่าหรือเอาผ้าขนหนูพาดไหล่เพื่อป้องกันเสื้อผ้าของคุณจากน้ำมัน
3. ชโลมน้ำมันผมที่แห้งเป็นส่วน ๆ นวดน้ำมันลงในเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะมันให้เน้นที่ปลายเป็นส่วนใหญ่ คุณสามารถตัดทอนส่วนที่เสร็จสมบูรณ์ในขณะที่คุณทำงานได้
4. เมื่อเสร็จแล้วให้คลุมผมด้วยหมวกคลุมผม
5. มาส์กผมทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณใช้มาส์กผมน้ำมันมะกอกคุณอาจต้องล้างมาส์กออกหลังจากผ่านไป 15 นาที หากคุณเคยใช้น้ำมันมะกอกกับเส้นผมมาก่อนและรู้ว่ามันจะไม่ทำให้ผมมันเยิ้มคุณสามารถมาสก์ทิ้งไว้ 30 นาทีหรือนานกว่านั้น โดยทั่วไปแล้วการเปิดมาส์กทิ้งไว้เกินหนึ่งชั่วโมงจะไม่ให้ประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ
6. ใช้หวีซี่ห่างหวีผม.
7. สระผมและสระผม

หากผมของคุณแห้งเสียคุณสามารถใช้มาส์กผมด้วยน้ำมันมะกอกสัปดาห์ละสองครั้ง หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำมันมากขึ้นให้ใช้ทุกสองสามสัปดาห์ คุณอาจต้องการขอคำแนะนำจากสไตลิสต์ว่าคุณควรใช้มาส์กผมน้ำมันมะกอกบ่อยเพียงใด

หากคุณมีผิวที่เป็นสิวอย่าลืมขจัดน้ำมันส่วนเกินออกและล้างผิวหรือใบหน้าหลังจากใช้มาส์กผมแล้ว

รูปแบบต่างๆของสูตรอาหาร

คุณสามารถใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ในมาส์กผมได้ โดยทั่วไปแล้วส่วนผสมบางอย่างเหล่านี้ได้รับการกล่าวว่าช่วยส่งเสริมสุขภาพเส้นผม แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

ส่วนผสมมาส์กผมยอดนิยม ได้แก่ :

• น้ำมันมะพร้าว
• ไข่ขาวไข่แดงหรือทั้งสองอย่าง
• น้ำผึ้ง
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• น้ำมะนาว
• กล้วย
• อะโวคาโดหรือน้ำมันอะโวคาโด
• โยเกิร์ต
• น้ำมันหอมระเหย

เนื่องจาก FDA ไม่ได้ควบคุมความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของน้ำมันหอมระเหยให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยและใช้ความระมัดระวังในการเลือกแบรนด์ที่มีคุณภาพ นอกจากนี้คุณควรทำการทดสอบแพตช์ทุกครั้งก่อนใช้และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการเจือจางอย่างเหมาะสม

หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องการการรักษาแบบใดให้ลองใช้สูตรง่ายๆเหล่านี้

มาส์กผมด้วยไข่น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก

การใช้ทั้งไข่แดงและไข่ขาวจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับเส้นผมและช่วยควบคุมความเสียหายได้

จากการวิจัยพบว่าวิตามิน A และ E ไบโอตินและโฟเลตซึ่งพบในไข่ล้วนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นผมและเส้นผมที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการบริโภคสารอาหารมากกว่า

หากคุณมีผมแห้งอาจใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่ดีเพราะสามารถช่วยดักจับความชื้นในเส้นผมได้

ส่วนผสม

• ไข่ 1 ฟอง
• 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก

ในการทำมาส์ก:

1. ตอกไข่ใส่ชามแล้วคนให้เข้ากัน
2. เติมน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก คุณสามารถอุ่นส่วนผสมเหล่านี้อย่างเบามือเพื่อความสม่ำเสมอที่นุ่มนวลขึ้นได้หากต้องการ
3. ตีส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากัน

หรือคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเข้ากันดี

มาส์กผมอะโวคาโดและน้ำมันมะกอก

วิตามินแร่ธาตุและกรดไขมันในอะโวคาโดอาจช่วยให้ผมชุ่มชื้น นอกจากนี้การวิจัยพบว่าแร่ธาตุเช่นเดียวกับที่พบในอะโวคาโดอาจช่วยปิดผนึกหนังกำพร้าซึ่งสามารถป้องกันการแตกของเส้นผม

ส่วนผสม

• อะโวคาโดสุก 1/2 หลุมและปอกเปลือก
• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก

ในการสร้างหน้ากากนี้:

1. สับอะโวคาโดเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลงในเครื่องปั่น
2. ใส่น้ำมันมะกอก.
3. ปั่นจนเข้ากัน

หากคุณไม่มีเครื่องปั่นให้บดอะโวคาโดด้วยช้อนจนเนียนจากนั้นคนในน้ำมันมะกอกจนเข้ากันดี

มาส์กผมทีทรีและน้ำมันมะกอก

หากคุณมีรังแคหรือระคายเคืองหนังศีรษะอื่น ๆ น้ำมันทีทรีอาจช่วยบรรเทาได้ การศึกษาในปี 2545 พบหลักฐานที่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ทีทรีออยล์อาจเชื่อมโยงกับรังแคน้อยลง

ส่วนผสม

• 2–4 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอกขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผม
• หยดทีทรีออยล์ 2–4 หยด

ในการทำมาส์กเพียงแค่คนน้ำมันมะกอกและทีทรีออยล์จนเข้ากัน

เคล็ดลับความปลอดภัย

หากคุณไม่แพ้มะกอกก็มีความเสี่ยงต่ำมากที่เกี่ยวข้องกับการพอกผมด้วยน้ำมันมะกอก

มันอาจทำให้ผมของคุณมันเยิ้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมของคุณดีหรือมัน แต่คุณอาจสังเกตเห็นผลกระทบนี้ได้ทันที การสระผมและปรับสภาพเส้นผมตามปกติควรขจัดความมันส่วนเกินออกไป

หากคุณอุ่นน้ำมันในไมโครเวฟก่อนตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันไม่ร้อนเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วทดสอบอุณหภูมิของน้ำมันโดยตรง หากคุณไม่ต้องการให้น้ำมันร้อนในไมโครเวฟอีกทางเลือกหนึ่งคือวางภาชนะบรรจุน้ำมันลงในชามน้ำร้อน

ซื้อกลับบ้าน

หลายคนใช้น้ำมันมะกอกเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงเงางามและสุขภาพของเส้นผม

หากผมของคุณหยาบแห้งหรือเสียมาส์กผมด้วยน้ำมันมะกอกอาจเหมาะกับคุณ ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นไข่อะโวคาโดและน้ำผึ้งอาจให้ประโยชน์มากกว่า