น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาผมแห้ง

ผมมีสามชั้นที่แตกต่างกัน ชั้นนอกสุดผลิตน้ำมันจากธรรมชาติซึ่งทำให้เส้นผมดูมีสุขภาพดีและเป็นประกายเงางามและปกป้องไม่ให้ขาด ชั้นนี้สามารถสลายได้เนื่องจากการว่ายน้ำในน้ำที่มีคลอรีนอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งการยืดหรือดัดด้วยสารเคมีหรือการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ร้อน เมื่อผมแตกตัวจะรู้สึกแห้งและดูหมอง

ในกรณีส่วนใหญ่ผมแห้งสามารถแก้ไขได้โดยใช้วิธีการรักษาที่บ้าน การบำรุงผมด้วยน้ำมันอาจช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะได้รับความชุ่มชื้น โปรดทราบว่าเนื่องจากน้ำมันขับไล่น้ำโดยปกติแล้วการใช้น้ำมันกับผมแห้งจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า

บทความนี้พูดถึงน้ำมันประเภทต่างๆที่อาจช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผมแห้งและผมหมองคล้ำวิธีใช้และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

น้ำมันมะพร้าวสำหรับผมแห้ง

น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินอีที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมและจำเป็นต่อสุขภาพหนังศีรษะ สุขภาพหนังศีรษะที่ไม่ดีอาจส่งผลให้ผมหมองคล้ำ

วิธีการใช้งาน

หากคุณมีผมหยาบหรือหยิกมากคุณอาจสามารถใช้ครีมนวดผมในปริมาณเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ผมมันเยิ้มได้ มิฉะนั้นให้อุ่นน้ำมันระหว่างมือ ความอบอุ่นจะเปิดแกนผมซึ่งจะช่วยให้สามารถเจาะปอยผมได้มากกว่าการนั่งทับ

ทิ้งไว้นานเท่าที่คุณต้องการ⁠ - คุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืน - และสระผมตามปกติ อาจต้องใช้เวลาสองรอบในการล้างน้ำมันให้สะอาด

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

อาการแพ้น้ำมันมะพร้าวเป็นเรื่องที่หายาก แต่อย่าใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหนังหรือเส้นผมของคุณหากคุณแพ้ สัญญาณเฉพาะของปฏิกิริยา ได้แก่ ผื่นแดงลมพิษและผื่น

น้ำมันมะกอกสำหรับผมแห้ง

เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกยังมีวิตามินอีและกรดไขมัน นอกจากนี้ยังมีสารทำให้ผิวนวลนุ่มเช่นสควาเลนและกรดโอเลอิกซึ่งทำให้ผมนุ่มมาก หลักฐานส่วนใหญ่เป็นเพียงเล็กน้อยอย่างไรก็ตามงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกสามารถให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผมได้มาก

วิธีการใช้งาน

คุณไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันมะกอกจำนวนมากในการปรับสภาพเส้นผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมของคุณยาวหรือสั้น ขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผมของคุณและหากคุณต้องการให้ปลายผมหรือหนังศีรษะอิ่มตัวด้วยคุณจะต้องใช้ประมาณ 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับคนผมยาวและหนาคุณจะต้องใช้มากถึง 1/4 ถ้วย

นวดน้ำมันลงบนผมแห้ง คุณสามารถทิ้งไว้ในผ้าขนหนูอุ่น ๆ หรือหมวกคลุมอาบน้ำได้นานถึง 15 นาที จากนั้นใช้หวีซี่ห่างหวีน้ำมันก่อนล้างออกให้สะอาด

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

การใช้น้ำมันมะกอกกับผมแห้งมีความเสี่ยงต่อสุขภาพเล็กน้อยเว้นแต่คุณจะแพ้มะกอก หากคุณไม่ล้างออกให้สะอาดอาจทำให้ผมมันเยิ้มได้

น้ำมันอะโวคาโด

น้ำมันอะโวคาโดมีไขมันแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี กรดไขมันสามารถช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่แห้งเสียได้โดยการปกป้องหนังศีรษะจากการทำลายของสิ่งแวดล้อม ผลไม้ยังเป็นแหล่งไบโอตินตามธรรมชาติซึ่งการศึกษาในปี 2555 ชี้ให้เห็นว่าสามารถทำให้ผมแข็งแรงและผมที่มีสุขภาพดีจะดูแห้งน้อยลง

วิธีการใช้งาน

คุณสามารถใช้อะโวคาโดในมาส์กผมแล้วปล่อยทิ้งไว้บนผมนานถึง 3 ชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด หรือจะใช้เป็นทรีทเมนท์น้ำมันร้อนโดยค่อยๆอุ่นน้ำมันอะโวคาโดลงในขวดแก้วที่จุ่มลงในน้ำร้อนแล้วลูบไล้ลงบนผมที่เพิ่งสระผม ทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนล้างออก

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

โดยทั่วไปแล้วอะโวคาโดถือว่าปลอดภัย แต่ถ้าคุณไม่เคยกินมาก่อนคุณควรพิจารณาทำการทดสอบแพทช์โดยทาน้ำมันเล็กน้อยที่ปลายแขนของคุณและรอ 24 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ

น้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์เต็มไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 9 (ซึ่งสามารถเพิ่มความเงางามและอาจกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม) วิตามินอีและโปรตีนที่สามารถเสริมสร้างเส้นผมและป้องกันการแตกหัก น้ำมันที่ได้จากถั่วนี้ทำให้ผมนุ่มขึ้นด้วยคุณสมบัติที่ทำให้ผมนุ่มสลวยซึ่งช่วยปกป้องและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม

วิธีการใช้งาน

คุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์ผสมกับน้ำมันอื่นเช่นมะพร้าวเพื่อทำมาส์กผมหรือใช้น้ำมัน (โดยปกติแนะนำให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์หวาน) กับเส้นผมโดยตรงโดยเน้นที่ปลายผมโดยเฉพาะ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ใครก็ตามที่มีอาการแพ้ถั่วต้นไม้ควรหลีกเลี่ยงน้ำมันอัลมอนด์เนื่องจากการใช้เฉพาะที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงได้

น้ำมันตัวพาอื่น ๆ สำหรับผมแห้ง

น้ำมันตัวพาจะเจือจางและส่งน้ำมันหอมระเหยเข้าไปในแกนผมมากขึ้นซึ่งพวกมันมีโอกาสที่จะทำงานได้ลึกขึ้น นี่คือน้ำมันตัวพาอื่น ๆ ที่ควรลองใช้กับเส้นผม:

• น้ำมันอาร์แกนเป็นน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างมากเนื่องจากมีปริมาณวิตามินอีและกรดไขมัน
• น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระยาต้านจุลชีพและต้านการอักเสบที่อาจช่วยขจัดรังแคได้
• น้ำมันโจโจ้บาอาจให้ความชุ่มชื้นได้มากเนื่องจากมีวิตามิน A, B, C และ E และแร่ธาตุเช่นสังกะสีและทองแดง
• น้ำมันแมคคาเดเมียยังอุดมไปด้วยกรดไขมันและวิตามินและสามารถส่งผลให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม คุณไม่ควรใช้หากคุณแพ้ถั่ว

วิธีใช้

1. ผสมน้ำมันหอมระเหย 2 ถึง 3 หยดให้ทั่วกับน้ำมันตัวพา 1 ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะควรจะเพียงพอที่จะคลุมศีรษะของคุณ
2. นวดส่วนผสมลงบนผมแห้งหรือหมาด
3. ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีแล้วล้างออก

หากคุณกำลังวางแผนที่จะใช้น้ำมันกับผมแห้งเป็นโลชั่นปรับความเรียบเนียนและไม่ต้องล้างออกคุณไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันเกินขนาดเล็กน้อย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ตราบใดที่คุณไม่แพ้ส่วนผสมใด ๆ ในน้ำมันตัวพาคุณก็จะไม่มีความเสี่ยงเกี่ยวกับน้ำมันตัวพามากนัก อย่างไรก็ตามการใช้มากเกินไปอาจทำให้ผมของคุณดูมัน

น้ำมันหอมระเหยสำหรับผมแห้ง

น้ำมันหอมระเหยมาจากพืชและหลายชนิดอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพผมและหนังศีรษะ น้ำมันหอมระเหยมักจะเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา น้ำมันหอมระเหยที่เป็นประโยชน์สำหรับผมแห้ง ได้แก่ :

• ใบชา
• ลาเวนเดอร์
• ไม้จันทน์
• โรสแมรี่
• ไธม์
• ปราชญ์
• ขิง
• ยูคาลิปตัส
• กระดังงา
• ดอกกุหลาบ
• เจอเรเนียม

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยในเส้นผม

คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยเช่นทีทรี 5 หยดลงในแชมพูหรือครีมนวดผมได้โดยตรง โดยทั่วไปคุณสามารถทำมาส์กผมได้โดยผสมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสองสามหยดกับน้ำมันตัวพาและทาลงบนเส้นผมของคุณ (โดยเฉพาะส่วนปลาย) ทิ้งส่วนผสมไว้อย่างน้อย 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด

เมื่อผสมกับน้ำมันตัวพาแล้วน้ำมันหอมระเหยบางชนิดเช่นโรสแมรี่และสะระแหน่สามารถใช้กับหนังศีรษะได้โดยตรง

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ควรทำการทดสอบเล็กน้อยก่อนทาน้ำมันหอมระเหยกับผมหรือผิวหนังของคุณ น้ำมันหอมระเหยจำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาเนื่องจากมีความเข้มข้นและอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้มากที่สุดจากการทบทวนการศึกษาในปี 2555

• กระดังงา
• ไม้จันทน์
• ตะไคร้
• ดอกมะลิแน่นอน
• กานพูล
• ลาเวนเดอร์
• สะระแหน่

ข้อควรระวังเมื่อใช้น้ำมันกับเส้นผม

หากคุณมีผมแห้งมากคุณอาจอยากใช้น้ำมันมาก ๆ แต่อย่าใช้ เกินไป มากซึ่งอาจทำให้ผมมีน้ำหนักและล้างออกได้ยาก

เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย แต่ต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา การใช้น้ำมันหอมระเหยโดยไม่มีพาหะอาจส่งผลให้ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสหรือสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่าผื่นแดงคัน

Takeaway

ผมแห้งเกิดขึ้นเมื่อชั้นนอกสุดของเส้นใยแตกตัว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้เวลาส่วนใหญ่ในแสงแดดหรือสภาพอากาศที่แห้งหรือการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนและสารเคมี

การใช้น้ำมันอาจคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม น้ำมันเหล่านี้สามารถใช้เป็นมาส์กผมครีมนวดผมหรือแม้แต่เติมลงในแชมพูโดยตรง อย่าลืมเจือจางน้ำมันหอมระเหยทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้