Oak Bark: ประโยชน์ปริมาณผลข้างเคียงและอื่น ๆ

เปลือกไม้โอ๊คคืออะไร?

เปลือกไม้โอ๊ค (Quercus alba) มาจากต้นไม้ของ Fagaceae ครอบครัวโดยทั่วไปแล้วพันธุ์ไวท์โอ๊คมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ

ได้มาจากเปลือกด้านในและการเจริญเติบโตกลมที่เรียกว่าน้ำดีที่ก่อตัวบนต้นไม้

เปลือกไม้โอ๊คสามารถนำมาทำให้แห้งและบดเป็นผงสำหรับใช้เฉพาะที่และในช่องปากและถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ตลอดประวัติศาสตร์

การใช้เฉพาะที่เป็นที่คิดเพื่อระงับการอักเสบและบรรเทาอาการคันในขณะที่ชาเปลือกไม้โอ๊คใช้เพื่อช่วยรักษาอาการท้องร่วงโรคไข้หวัดเจ็บคอหลอดลมอักเสบเบื่ออาหารและโรคข้ออักเสบ

สารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติหลายชนิดในเปลือกไม้โอ๊คโดยเฉพาะอย่างยิ่งแทนนินมีส่วนรับผิดชอบต่อคุณสมบัติทางยาที่อ้างสิทธิ์

ที่น่าสนใจคือปริมาณแทนนินที่สูงในไวน์บางชนิดมักเป็นผลมาจากไวน์ที่มีอายุมากในถังไม้โอ๊ค

เปลือกไม้โอ๊คขายเป็นผงชายาและสารสกัดจากของเหลว มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในสหรัฐอเมริกาและอาจระบุว่าเป็นไม้โอ๊คขาวหรือพันธุ์อื่น ๆ Quercusรวมถึง robur, เยื่อหุ้มสมอง sessiliforaและ Pedunculata .

ประโยชน์และการนำไปใช้

การใช้ประโยชน์หลักของเปลือกไม้โอ๊คเกี่ยวข้องกับการรักษาสภาพการอักเสบเช่นเลือดออกที่เหงือกและโรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลัน

อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยน้อยมากที่จะสนับสนุนประโยชน์ที่เสนอไว้

ระคายเคืองต่อผิวหนัง

เปลือกไม้โอ๊คอาจมีแทนนินมากถึง 20% ขึ้นอยู่กับชนิดและเวลาในการเก็บเกี่ยว

แทนนินทำหน้าที่เป็นสารสมานหรือสารที่จับกับโปรตีนในผิวหนังเพื่อทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายหดตัวดังนั้นจึงกระชับรูขุมขนและทำให้บริเวณที่ระคายเคืองแห้ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งแทนนินในเปลือกไม้โอ๊คได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการปลดปล่อยสารประกอบที่ก่อให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้ยังอาจแสดงคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียโดยจับกับโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

คุณสมบัติเฉพาะของแทนนินเหล่านี้มีส่วนรับผิดชอบต่อการใช้เปลือกไม้โอ๊คเฉพาะที่เป็นไปได้ในการรักษาอาการระคายเคืองและบาดแผลที่ผิวหนัง

โรคริดสีดวงทวารหรือเส้นเลือดบวมบริเวณทวารหนักบางครั้งได้รับการรักษาโดยการอาบน้ำผสมกับผงเปลือกไม้โอ๊คเพื่อทำให้แผลแห้ง

เปลือกไม้โอ๊คยังใช้เพื่อคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรียสำหรับบาดแผลเหงือกและฟันที่ระคายเคืองและแผลไหม้ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ อาจใช้กลั้วคอเมาสุราหรือทาเฉพาะที่

การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าครีมที่ประกอบด้วยเปลือกไม้โอ๊คและสารสกัดอื่น ๆ มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่ดื้อยารวมทั้ง เชื้อ Staphylococcus aureus .

อย่างไรก็ตามไม่สามารถระบุได้ว่าเปลือกไม้โอ๊คหรือสารสกัดอื่น ๆ มีส่วนรับผิดชอบต่อฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้หรือไม่

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงความปลอดภัยและประสิทธิผลของเปลือกไม้โอ๊ค

ในขณะที่การใช้เปลือกไม้โอ๊คในการบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังอาจเป็นที่แพร่หลาย แต่การวิจัยเกี่ยวกับการใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ก็หายาก ในบางกรณีเปลือกไม้โอ๊คอาจทำให้อาการระคายเคืองรุนแรงขึ้นโดยเฉพาะเมื่อใช้กับผิวที่แตก

ท้องร่วง

นอกเหนือจากการใช้งานเฉพาะที่แล้วเปลือกไม้โอ๊คยังให้ประโยชน์ในการรักษาเมื่อรับประทานเข้าไป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาเปลือกไม้โอ๊คถูกนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาอาการท้องร่วงเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย

การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าเปลือกไม้โอ๊คอาจช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่อาจทำให้ปวดท้องและอุจจาระหลวมรวมทั้ง E. coli. สารประกอบแทนนินอาจเสริมสร้างเยื่อบุลำไส้และป้องกันอุจจาระเป็นน้ำ

นอกจากนี้การวิจัยในมนุษย์ยังสนับสนุนการใช้แทนนินเพื่อรักษาอาการท้องร่วง

การศึกษาหนึ่งในเด็ก 60 คนที่มีอาการท้องร่วงเฉียบพลันพบว่าผู้ที่ได้รับอาหารเสริมแทนนินพร้อมกับระบบการให้น้ำมีอุจจาระน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมงเมื่อเทียบกับค่าพื้นฐาน

อย่างไรก็ตามระยะเวลาเฉลี่ยของอาการท้องร่วงหลังการรักษาไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผู้ที่ได้รับอาหารเสริมและการให้น้ำเมื่อเทียบกับผู้ที่เพิ่งได้รับการให้น้ำ

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะน่าสนใจ แต่ไม่มีการศึกษาใดที่เน้นเฉพาะสารประกอบในเปลือกไม้โอ๊ค

ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าการใช้ชาเปลือกไม้โอ๊คในระยะยาวและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีความปลอดภัยและมีประสิทธิผลในการรักษาอาการท้องร่วงหรือไม่

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

สารประกอบบางชนิดในเปลือกไม้โอ๊คเช่น ellagitannins และ roburins อาจทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลปฏิกิริยาที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของสารประกอบเหล่านี้คิดว่าจะช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจและตับและอาจมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง

การศึกษาหนึ่งเกี่ยวกับ ellagitannins จากเปลือกไม้โอ๊คพบว่าหนูที่ได้รับสารสกัดจากเปลือกไม้โอ๊คเป็นเวลา 12 สัปดาห์ในขณะที่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและมีคาร์โบไฮเดรตสูงจะทำให้การทำงานของหัวใจและตับดีขึ้นเมื่อเทียบกับหนูที่ไม่ได้รับสารสกัด

การศึกษาอื่นในผู้ใหญ่ 75 คนที่มีภาวะตับวายชั่วคราวพบว่าผู้ที่รับประทานสารสกัดจากไม้โอ๊คเป็นเวลา 12 สัปดาห์มีการปรับปรุงการทำงานของตับได้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารเสริม

อย่างไรก็ตามความพร้อมใช้งานของ ellagitannins และผลพลอยได้ในร่างกายจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล ดังนั้นเปลือกไม้โอ๊คอาจไม่ได้ให้ประโยชน์เหมือนกันสำหรับทุกคน

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงความปลอดภัยของการใช้ผลิตภัณฑ์จากเปลือกไม้โอ๊คในระยะยาว

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

จนถึงปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะระบุผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมดของชาเปลือกไม้โอ๊คอาหารเสริมและโลชั่น

โดยทั่วไปแล้วเปลือกไม้โอ๊คถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานเป็นระยะเวลาสั้น ๆ โดยเฉพาะ 3-4 วันสำหรับการรักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลันและ 2-3 สัปดาห์เมื่อนำไปใช้กับผิวหนังโดยตรง

บัญชีส่วนตัวบอกว่าเปลือกไม้โอ๊คในช่องปากอาจทำให้ปวดท้องและท้องเสีย ในขณะเดียวกันการใช้เปลือกไม้โอ๊คเฉพาะที่อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือทำให้อาการแย่ลงเช่นกลากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับผิวหนังที่แตกหรือเสียหาย

นอกจากนี้การใช้เปลือกไม้โอ๊คในปริมาณที่สูงและ / หรือการใช้เปลือกไม้โอ๊คเป็นเวลานานอาจทำให้ไตและการทำงานของตับแย่ลง

การศึกษาหนึ่งในหนูพบว่าปริมาณสารสกัดจากเปลือกไม้โอ๊ค 15 มก. ต่อปอนด์ (33 มก. ต่อกก.) ของน้ำหนักตัวทำให้ไตถูกทำลาย

ขนาดยาและวิธีการใช้

เนื่องจากขาดการวิจัยเกี่ยวกับการใช้เปลือกไม้โอ๊คในมนุษย์จึงไม่มีปริมาณที่แนะนำ

คำแนะนำเกี่ยวกับยาเม็ดเปลือกไม้โอ๊คทิงเจอร์ชาและโลชั่นแตกต่างกันไป

เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นคำแนะนำบางประการไม่แนะนำให้ทานอาหารเสริมเปลือกไม้โอ๊คหรือชาพร้อมอาหาร

ตามข้อมูลของ European Medicines Agency ต่อไปนี้เป็นปริมาณที่แนะนำโดยทั่วไปของเปลือกไม้โอ๊คสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน - ทั้งสำหรับใช้ภายในและภายนอก

การใช้งานภายใน

• อาหารเสริมในช่องปาก: มากถึง 3 กรัมต่อวัน
• ชา (สำหรับอาการท้องร่วง): ชาเปลือกไม้โอ๊ค 1 ถ้วย (250 มล.) มากถึง 3 ครั้งต่อวันหรือเทียบเท่า 3 กรัมต่อวัน
• ระยะเวลา: 3–4 วัน

ใช้ภายนอก

• การอาบน้ำ (สำหรับโรคริดสีดวงทวารหรือการระคายเคืองผิวหนัง): เปลือกไม้โอ๊ค 5 กรัมต้มในน้ำ 4 ถ้วย (1 ลิตร) ก่อนเติมลงในอ่าง
• บ้วนปากหรือบ้วนปาก (สำหรับอาการระคายเคืองผิวหนังหรือเจ็บคอ): เปลือกไม้โอ๊ค 20 กรัมต้มในน้ำ 4 ถ้วย (1 ลิตร)
• ระยะเวลา: 2–3 สัปดาห์

วิธีทำชาเปลือกไม้โอ๊ค

ชาเปลือกไม้โอ๊คมีจำหน่ายในรูปแบบใบหลวมหรือถุงชา

ในการทำให้ใส่ถุงชาลงในน้ำร้อน 1 ถ้วย (250 มล.) คุณยังสามารถต้มเปลือกไม้โอ๊คแห้งได้ถึง 3 กรัม (3/4 ช้อนชา) ในน้ำไม่กี่ถ้วยกรองและดื่ม

ยาเกินขนาด

ไม่มีรายงานที่เป็นที่รู้จักเกี่ยวกับการให้ยาเกินขนาดของเปลือกไม้โอ๊ค

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก เนื่องจากมีข้อกังวลเกี่ยวกับการใช้เปลือกไม้โอ๊คในระยะยาวโปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนรับประทาน

การโต้ตอบ

ไม่มีรายงานว่าเปลือกไม้โอ๊คมีปฏิกิริยากับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามไม่ควรรับประทานเปลือกไม้โอ๊คร่วมกับอาหารเสริมธาตุเหล็กเนื่องจากแทนนินอาจรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก

การจัดเก็บและการจัดการ

ชาเปลือกไม้โอ๊คอาหารเสริมและโลชั่นควรเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องในที่แห้งและเย็น อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์เหล่านี้แตกต่างกันไปและควรระบุไว้บนฉลาก

การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ไม่มีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยของการเตรียมเปลือกไม้โอ๊คในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ดังนั้นประชากรเหล่านี้จึงไม่ควรใช้เปลือกไม้โอ๊ค

ใช้ในกลุ่มประชากรเฉพาะ

โดยทั่วไปเปลือกไม้โอ๊คจะปลอดภัยเมื่อใช้ในปริมาณที่แนะนำเป็นระยะเวลาสั้น ๆ แต่ความปลอดภัยในกลุ่มประชากรเฉพาะยังไม่ทราบแน่ชัด

มีความกังวลว่าเปลือกไม้โอ๊คไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องของไตหรือการทำงานของตับ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงในกลุ่มเหล่านี้

เนื่องจากขาดการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบเด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสุขภาพพื้นฐานจึงไม่ควรใช้เปลือกไม้โอ๊คเว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะสั่งให้ทำเช่นนั้น

ทางเลือก

การใช้ชาเปลือกไม้โอ๊คในระยะสั้นอาจช่วยแก้อาการท้องร่วงเฉียบพลันได้ แต่อาหารอื่น ๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่ทราบสาเหตุก็เช่นกัน

ตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารเช่นกล้วยแอปเปิ้ลซอสข้าวขาวหรือขนมปังปิ้งสามารถทำให้อาการท้องเสียเฉียบพลันดีขึ้นได้ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น loperamide ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน

ทางเลือกที่เป็นธรรมชาติทั้งหมดสำหรับการใช้เปลือกไม้โอ๊คเฉพาะที่ ได้แก่ วิชฮาเซลแตงกวาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำกุหลาบ ของเหล่านี้มีคุณสมบัติสมานแผลคล้ายกัน แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง