นั่นเสียงอะไร คำแนะนำเกี่ยวกับโรคหูฟังเพลง

ทุกคนมีเพลงติดอยู่ในหัวทุกครั้ง แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณคิดว่าคุณได้ยินเพลงที่ไม่ได้เล่นจริง

อาจเป็นโรคหูฟังเพลง (MES) ซึ่งเป็นภาวะที่คุณได้ยินเสียงดนตรีหรือร้องเพลงเมื่อไม่มีเสียงดนตรี

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณคุณอาจกังวลว่า MES อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม แม้ว่าอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก แต่ก็มั่นใจได้ว่านี่ไม่ใช่ข้อบ่งชี้ของภาวะสมองเสื่อม แต่ก็น่าจะเป็นผลมาจากการสูญเสียการได้ยิน

เพียงแค่รู้ว่าคุณมีโรค MES แทนที่จะเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่านั้นสามารถทำให้ประสบการณ์นี้น่ารำคาญน้อยลงมาก มาดูสาเหตุของ MES กันอย่างละเอียดยิ่งขึ้นวิธีการรักษาและหากมีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดระดับเสียง

Music Ear Syndrome คืออะไร?

MES เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอนทางการได้ยินโดยปกติจะเกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางการได้ยิน ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ก็ไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัย ดูเหมือนว่าจะเกิดจากการสูญเสียการได้ยิน แต่กลไกที่แน่นอนเบื้องหลัง MES เป็นเรื่องลึกลับ

สมองจะรวบรวมข้อมูลจากประสาทสัมผัสเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจโลก เมื่อความรู้สึกในการได้ยินของคุณบกพร่องสมองก็ไม่ได้เตรียมพร้อมที่จะเพิกเฉยต่อความรู้สึกนี้ ดังนั้นสมองยังคงแสวงหาข้อมูล

การได้รับผลตอบแทนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอะไรเลยสมองจะเริ่มเติมเต็มช่องว่างโดยใช้สิ่งที่รู้อยู่แล้วเกี่ยวกับโลก ซึ่งสามารถสร้างเสียงได้หลากหลาย ในกรณีของ MES สมองจะเลือกเติมช่องว่างด้วยเพลง

MES คล้ายกับหูอื้อซึ่งทำให้เกิดเสียงเรียกเข้าเสียงหึ่งหรือเสียงฟู่และยังเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยิน MES บางครั้งเรียกว่าหูอื้อทางดนตรี

สาเหตุของโรคหูฟังเพลงคืออะไร?

ในขณะที่กลไกที่อยู่เบื้องหลัง MES ยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนัก แต่ก็ยังมีสาเหตุบางประการที่อยู่เบื้องหลังที่ได้รับการระบุ

สูญเสียการได้ยิน

ไม่มีอาการประสาทหลอนหรือความรู้ความเข้าใจอื่น ๆ การได้ยินดนตรีที่ไม่น่าจะเกิดจากการสูญเสียการได้ยิน แต่ไม่สามารถระบุสาเหตุได้เสมอไป แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะมี MES ควบคู่ไปกับภาวะอื่นเช่นภาวะสมองเสื่อม

ประสาทหูเทียม

มีรายงานเกี่ยวกับกรณีที่การปลูกถ่ายหรือการถอดประสาทหูเทียมทำให้เกิดโรค MES

ความเชื่อมโยงระหว่างประสาทหูเทียมกับ MES ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดีดังนั้นข้อมูลจึงมี จำกัด ในการศึกษาขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 82 รายพบว่า 22 เปอร์เซ็นต์มีการพัฒนา MES - 7 ก่อนการปลูกถ่ายและ 11 หลังการปลูกถ่าย

ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดภาพหลอนรวมถึงอาการประสาทหลอนทางหู สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับการได้ยินเสียงหรือเสียงต่างๆ

การใช้ยาทำให้เกิดโรค MES เป็นเรื่องยาก หากคุณเชื่อว่ายาของคุณก่อให้เกิดภาพหลอนใด ๆ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีเกี่ยวกับการปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนการรักษา

การรักษาโรคหูดนตรีเป็นอย่างไร?

หากคุณเชื่อว่าคุณอาจกำลังประสบกับโรค MES สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถเริ่มการรักษาที่เหมาะสมได้ ไม่มีการบำบัดมาตรฐานสำหรับ MES ดังนั้นการรักษาจึงตัดสินใจเป็นกรณี ๆ ไป

เครื่องช่วยฟัง

การรักษาการสูญเสียการได้ยินอาจช่วยบรรเทาอาการได้ หากคุณสามารถปรับปรุงการได้ยินของคุณด้วยการใช้เครื่องช่วยฟังนั่นอาจเป็นทั้งหมดที่คุณต้องหยุดสมองไม่ให้กรอกข้อมูลในช่องว่าง

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ไม่ได้หยุดดนตรี แต่สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเข้ากับมันได้ โดยพื้นฐานแล้ววิธีนี้เกี่ยวข้องกับการฝึกตัวเองให้เพิกเฉยต่อดนตรี การวิจัยแสดงให้เห็นว่า CBT สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการหูอื้อได้

ยา

หาก MES ของคุณไม่ได้เกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่และไม่มีอะไรได้ผลมียาบางอย่างที่อาจช่วยได้ มีการใช้ยาต่อไปนี้ในการรักษา MES:

• haloperidol
• neuroleptics ผิดปรกติเรียกอีกอย่างว่ายารักษาโรคจิตผิดปรกติ
• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) หรือ serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
• ตัวแทน cholinergic และ GABAergic

ยาทั้งหมดมีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นก่อนตัดสินใจเลือกกลยุทธ์การรักษา

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

นอกเหนือจากการเปลี่ยนยาและเครื่องช่วยฟังแล้วยังมีการปรับแต่งเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยลดผลกระทบของ MES

หากคุณสามารถได้ยินโดยมีหรือไม่มีเครื่องช่วยฟังให้ลองเพิ่มเสียง อาจดูขัดกัน แต่การฟังเพลงหรือเสียงพื้นหลังประเภทใดก็ได้อาจทำให้สมองของคุณไม่สะดุดกับวงดนตรี

กลยุทธ์อื่น ๆ ที่สามารถช่วยคุณได้เมื่อเพลงก่อให้เกิดปัญหา ได้แก่ :

• แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ
• การทำสมาธิ
• สติ

กิจกรรมบางอย่างสามารถช่วยคุณลดความเครียดโดยรวมที่เกี่ยวข้องกับ MES ได้เช่น:

• การออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ
• โยคะและไทเก็ก
• การนวดบำบัด
• อโรมาเทอราพี

หากคุณมีปัญหาในการรับมือกับโรค MES ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ขอการอ้างอิงหากคุณคิดว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการพบนักบำบัด

Takeaway

MES เกิดขึ้นเมื่อคุณได้ยินเสียงเพลงแม้ว่าจะไม่มีการเล่นก็ตาม

เป็นการสร้างสมอง แต่ไม่ใช่ปัญหาทางจิตใจหรืออาการของภาวะสมองเสื่อม มักเกิดจากการสูญเสียการได้ยินระดับหนึ่ง แต่ไม่สามารถระบุสาเหตุได้เสมอไป

การรักษาการสูญเสียการได้ยินอาจช่วยแก้ปัญหาที่ MES เป็นสาเหตุได้ หากคุณกำลังประสบกับโรค MES ให้ไปพบแพทย์เพื่อดูว่าคุณสูญเสียการได้ยินหรือมีอาการอื่น ๆ ที่สามารถรักษาได้หรือไม่