ทฤษฎีและผลกระทบของเพดานแก้วคืออะไร?
คำว่า“ เพดานกระจก” หมายถึงอุปสรรคที่มองไม่เห็นซึ่งทำให้บางคนไม่ก้าวหน้าในที่ทำงาน
คุณรู้ว่าคุณมาถึงจุดนั้นแล้วเมื่อคนที่มีคุณสมบัติน้อยกว่าผ่านคุณไปเรื่อย ๆ
ตามทฤษฎีแล้วบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งในที่ทำงานและเพลิดเพลินไปกับสิทธิประโยชน์ที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น มีการคุ้มครองทางกฎหมายและความคุ้มครองของแต่ละองค์กรที่ควรทำให้เพดานกระจกล้าสมัย
แต่อุปสรรคที่มองไม่เห็นเหล่านั้นยังคงมีอยู่
ผู้นำอาจหรือไม่ตระหนักถึงอคติทางวัฒนธรรมของตนเองที่เกี่ยวข้องกับเพศและเชื้อชาติ ไม่ว่าพวกเขาจะทำหรือไม่ก็ตามมันเป็นการเลือกปฏิบัติที่ละเอียดอ่อน
เพดานกระจกป้องกันไม่ให้ผู้คนได้งานบางอย่างแม้ว่าจะมีคุณสมบัติเหมาะสมและสมควรได้รับก็ตาม เป็นปรากฏการณ์ที่ส่งผลต่อวิถีอาชีพสถานะและศักยภาพในการหารายได้ตลอดชีวิต
เอฟเฟกต์เพดานกระจกไม่ได้จบลงด้วยวันทำงาน แฟน ๆ ออกไปในทุกด้านของชีวิตของคน ๆ หนึ่ง มันอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกาย
อ่านต่อในขณะที่เราสำรวจเอฟเฟกต์เพดานแก้วและผลกระทบต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างไร
ตัวอย่างเพดานกระจก
ตัวอย่างหนึ่งของเพดานกระจกสามารถเห็นได้ในสำนักงานของประธานาธิบดีแห่งสหรัฐอเมริกา ไม่มีกฎหมายใดที่ป้องกันไม่ให้ผู้หญิงเข้าครอบครองสำนักงานนี้ แต่ก็ยังไม่เกิดขึ้น
ตอนนี้เรามาดู บริษัท ที่มีพนักงานที่หลากหลายโดยมีผู้หญิงและชนกลุ่มน้อยจำนวนมากตลอดทั้งกลุ่ม
จากนั้นตรงกันข้ามกับผู้บริหารระดับสูงที่ผู้หญิงและชนกลุ่มน้อยมีบทบาทน้อยมาก มีบางอย่างไม่เพิ่มขึ้น
หรือสมมติว่าคุณเป็นผู้หญิงที่อยู่กับ บริษัท มานาน งานการจัดการระดับสูงจะเปิดขึ้น คุณมีประสบการณ์และมีคุณสมบัติเหลือเฟือ
แต่แทนที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งคุณจะได้รับมอบหมายให้ฝึกผู้จัดการคนใหม่ซึ่งเป็นคนที่มีคุณสมบัติน้อยกว่า
บางทีคุณอาจทำงานทั้งหมดในตำแหน่งผู้จัดการและจัดการความรับผิดชอบของคุณได้ดี แต่คุณไม่มีตำแหน่งงานหรืออัตราค่าจ้างของคนอื่นที่ทำงานในลักษณะเดียวกัน
เอฟเฟกต์เพดานกระจกสามารถรู้สึกได้นานก่อนที่คุณจะกระแทกกับมัน
ผู้หญิงและชนกลุ่มน้อยอาจถูกละเว้นจากการประชุมและการสื่อสารมวลชน พวกเขาอาจพบว่าตัวเองถูกแยกออกจากกิจกรรมสร้างเครือข่ายที่เกิดขึ้นในหรือนอกที่ทำงาน
เมื่อคุณรวมเข้าด้วยกันการยกเว้นเหล่านี้อาจทำให้คุณขาดที่ปรึกษาและความสัมพันธ์แบบมืออาชีพที่มีประสิทธิภาพ คุณไม่ต้องกังวลกับกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้นและโอกาสที่จะพัฒนาอาชีพของคุณ
การกระทำอื่น ๆ ที่ตรงไปตรงมามากขึ้นก็มีส่วนทำให้เพดานกระจกเช่นกัน ซึ่งอาจรวมถึงการจ้างงานที่เลือกปฏิบัติการล่วงละเมิดทางเพศและสภาพแวดล้อมในสถานที่ทำงานที่ไม่เป็นมิตร
ส่วนใหญ่เพดานกระจกซ่อนอยู่ในสายตาและยากที่จะพิสูจน์ อย่างไรก็ตามเอฟเฟกต์เพดานกระจกให้ความรู้สึกอย่างดี
ผลกระทบของเพดานกระจกต่อผู้หญิงและชนกลุ่มน้อย
ความเป็นจริงของสถานที่ทำงานอาจมีผลโดยตรงต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน
อาชีพที่จนตรอกและไม่สามารถหารายได้ที่สูงขึ้นอาจทำให้คุณมีความรู้สึกหลากหลายเช่น:
- สงสัยในตัวเอง
- ความรู้สึกโดดเดี่ยว
- ความไม่พอใจ
- ความโกรธ
ความรู้สึกเหล่านี้สามารถแพร่กระจายไปทั่วทุกด้านในชีวิตของคุณ
ความเครียด
การศึกษาในปี 2019 พบว่าเพดานกระจกมีผลโดยตรงต่อระดับความเครียดของพนักงานหญิง
ความเครียดเรื้อรังเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
อาการของความเครียดในระยะยาวอาจรวมถึง:
- ความหงุดหงิด
- ความโกรธ
- ความเศร้า
- ปัญหาการนอนหลับ
- ปวดหัว
ความเครียดเรื้อรังสามารถนำไปสู่:
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหัวใจ
- โรคเบาหวาน
ความผิดปกติของอารมณ์
ผู้หญิงมักจะมีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย ในปี 2559 การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการเลือกปฏิบัติทางเพศในที่ทำงานซึ่งรวมถึงโอกาสที่ไม่เท่าเทียมกันและช่องว่างของค่าจ้างอาจเป็นปัจจัยสนับสนุน
สัญญาณและอาการแสดงของความวิตกกังวลอาจรวมถึง:
- ความกังวลใจ
- กังวล
- ความร้อนรน
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- หายใจเร็ว
- เหงื่อออก
- ปัญหาในการจดจ่อ
- ปัญหาการนอนหลับ
- ปัญหาระบบทางเดินอาหาร
สัญญาณและอาการของภาวะซึมเศร้าอาจรวมถึง:
- ความเศร้า
- ความรู้สึกสิ้นหวัง
- ความหงุดหงิด
- ระเบิดอารมณ์
- การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ
- ปัญหาการนอนหลับ
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน
- ขาดพลังงาน
- ความวิตกกังวล
- ความรู้สึกไร้ค่าหรือความผิด
- ปัญหาในการจดจ่อ
- อาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่ไม่สามารถอธิบายได้
- ความยากลำบากในการจัดการกิจกรรมประจำวัน
เอฟเฟกต์เพดานแก้วแพร่หลายแค่ไหน?
เพดานกระจกมีรอยบิ่น แต่ไม่แตก
คาดว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้บริหารองค์กรและสมาชิกในคณะกรรมการเป็นผู้ชายผิวขาว
ย้อนกลับไปในปี 1991 รัฐสภาคองเกรสแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าผู้หญิงและชนกลุ่มน้อยมีบทบาทน้อยในตำแหน่งบริหาร แม้ว่าจะมีการเติบโตในที่ทำงานก็ตาม
ในปี 1995 Glass Ceiling Commission ได้ออกรายงานระบุว่ามีผู้หญิงเพียง 3 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ของตำแหน่งผู้บริหารระดับสูงใน บริษัท ที่ติดอันดับ Fortune 500
พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่ก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งอาวุโสได้รับค่าตอบแทนน้อยกว่าผู้ชายในตำแหน่งใกล้เคียงกัน
ยังมีหนทางอีกยาวไกล
จากการสำรวจของ Pew Research Center 2014 เกี่ยวกับผู้หญิงและความเป็นผู้นำชาวอเมริกัน 4 ใน 10 คนกล่าวว่ามีสองมาตรฐานสำหรับผู้หญิงที่ต้องการก้าวขึ้นสู่ระดับสูงสุดของธุรกิจหรือการเมือง
ผู้หญิงต้องทำมากกว่าผู้ชายเพื่อ“ พิสูจน์ตัวเอง”
และ 53 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าผู้ชายจะยังคงดำรงตำแหน่งสูงสุดในธุรกิจต่อไปในอนาคต
ในปี 2559 Society for Human Resource Management และ Congressional Hispanic Caucus Institute รายงานว่ามี บริษัท ที่ติดอันดับ Fortune 500 เพียง 3 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีบุคคลเชื้อสายสเปนอยู่ในคณะกรรมการ
รายงานปี 2015 โดย Ascend Foundation ได้ตรวจสอบความหลากหลายของพนักงานใน บริษัท เทคโนโลยีในซิลิคอนวัลเลย์ พวกเขาพบว่าผลกระทบของเชื้อชาติมีความสำคัญมากกว่าเพศ 3.7 เท่าซึ่งเป็นปัจจัยลบสำหรับแรงงานในเอเชีย
นอกเหนือจากการได้ตำแหน่งสูงสุดแล้วยังมีคำถามเรื่องค่าตอบแทนอีกด้วย
โดยทั่วไปผู้หญิงไม่ได้รับการชดเชยเช่นเดียวกับผู้ชาย ในขณะที่บางคนอ้างว่าเรื่องนี้ผู้หญิงไม่ขอเพิ่ม แต่งานวิจัยปี 2018 แสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น พวกเขาสรุปว่าแม้ว่าตอนนี้ผู้หญิงจะขอค่าตอบแทนที่ดีกว่า แต่ก็ไม่ได้รับ
การศึกษาในปี 2013 วิเคราะห์การเปลี่ยนตำแหน่ง CEO ทั้งหมดใน บริษัท ที่ติดอันดับ Fortune 500 ตลอด 15 ปี พวกเขาพบว่าผู้หญิงผิวขาวและคนผิวสีมีแนวโน้มที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งมากกว่าผู้ชายผิวขาวเมื่อ บริษัท ต่างๆตกต่ำ
ที่นี่เรียกว่า "หน้าผาแก้ว" เมื่อซีอีโอเหล่านี้ถูกแทนที่ในที่สุดก็มีแนวโน้มที่จะเป็นของคนผิวขาว
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหากคุณได้รับผลกระทบจากเพดานกระจก
รับรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้พูดถึงคุณเป็นการส่วนตัว ไม่ใช่ความผิดของคุณ
คุณมีหลายทางเลือกในการก้าวไปข้างหน้า คุณสามารถสร้างความตระหนักถึงปัญหาและพยายามเปลี่ยนแปลงสภาพที่เป็นอยู่ หรือคุณสามารถเพิ่มพลังของคุณไปสู่ความก้าวหน้าที่อื่นได้
หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีรายงานการเลือกปฏิบัติในที่ทำงานและโรงเรียนองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรเช่นผู้สนับสนุนด้านสิทธิที่เท่าเทียมกันสามารถช่วยแนะนำคุณได้
คุณยังสามารถไปที่คณะกรรมการโอกาสในการจ้างงานที่เท่าเทียมกันของสหรัฐอเมริกาเพื่อยื่นคำร้องเกี่ยวกับการเลือกปฏิบัติหรือการล่วงละเมิด
มีหลายปัจจัยที่ต้องชั่งน้ำหนักและการตัดสินใจเหล่านี้เป็นเรื่องส่วนตัว ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าเหมาะกับคุณ
เมื่อพูดถึงผลกระทบด้านสุขภาพจิตนี่คือวิธีการบางส่วนในการค้นหาความโล่งใจและการสนับสนุน:
- ระวังอาการเครียดวิตกกังวลและซึมเศร้า
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
- หาวิธีผ่อนคลายความเครียดเช่นโยคะการทำสมาธิหรือการฝึกหายใจ
- หาเวลาทำกิจกรรมสันทนาการเพื่อช่วยผ่อนคลายความเครียด
- ปรับปรุงพฤติกรรมการนอนหลับของคุณเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น
- เชื่อมต่อกับผู้อื่น ครอบครัวและเพื่อนสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ได้
- เครือข่ายภายในสนามของคุณ หาที่ปรึกษาที่สามารถช่วยคุณได้ ให้คำปรึกษาผู้ที่กำลังเจริญรอยตามคุณ
หากคุณรู้สึกเครียดมากลองไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อเรียนรู้ทักษะที่จะช่วยคุณรับมือ
หากคุณมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้าให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาเช่นการใช้ยาการบำบัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้
นายจ้างทุบเพดานกระจกทำอะไรได้บ้าง?
ผู้นำองค์กรมีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงทัศนคติโดยการเป็นตัวอย่างที่ดี นายจ้างสามารถ:
- ตระหนักถึงคุณค่าของความหลากหลาย
- ยึดมั่นในความเท่าเทียมกันทางเพศและเชื้อชาติ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้หญิงและชนกลุ่มน้อยแสดงอยู่บนกระดานและในผู้บริหารระดับสูง
- กล่าวถึงแนวคิดและแบบแผนที่นำไปสู่เพดานกระจก
- จับคู่พนักงานกับพี่เลี้ยงที่เหมาะสม
- รวมกับโอกาสในการสร้างเครือข่าย
- เปิดโอกาสให้ผู้สมัครที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการสมัครโปรโมชั่น
- ส่งเสริมการสื่อสารภายในองค์กรที่ดีขึ้น
- ดำรงตำแหน่งผู้มีอำนาจรับผิดชอบ
- ละเว้นการปฏิบัติที่เลือกปฏิบัติ
- ส่งเสริมความสมดุลในชีวิตการทำงาน
Takeaway
เพดานกระจกเป็นคำที่อธิบายถึงอุปสรรคที่มองไม่เห็นซึ่งทำให้ผู้หญิงและชนกลุ่มน้อยก้าวหน้าในที่ทำงานได้ยาก แม้ว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่ปัญหาก็ยังคงมีอยู่
ผลกระทบจากเพดานกระจกต้องเสียค่าใช้จ่าย ความเมื่อยล้าของตำแหน่งการจ่ายเงินและสถานะอาจทำให้คุณหงุดหงิดและเครียด โชคดีที่มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับความเครียดในชีวิต
ความเครียดในระยะยาวอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตและร่างกาย หากคุณมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้าให้ไปพบแพทย์ มีทางเลือกในการรักษาที่สามารถช่วยได้
การถูกเพดานกระจกรั้งกลับเป็นภาพสะท้อนสังคมไม่ใช่คุณ
