วิธีระบุเที่ยวบินของความคิดในโรคสองขั้วและโรคจิตเภท

ความคิดฟุ้งซ่านเป็นอาการของภาวะสุขภาพจิตเช่นโรคสองขั้วหรือโรคจิตเภท คุณจะสังเกตเห็นได้เมื่อคน ๆ หนึ่งเริ่มพูดและพวกเขาฟังดูกระวนกระวายใจกังวลหรือตื่นเต้นมาก

จังหวะการพูดของบุคคลนั้นอาจเร็วขึ้นและพวกเขาพูดอย่างรวดเร็วและมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเรื่องบ่อยๆ หัวเรื่องใหม่อาจเกี่ยวข้องกับหัวเรื่องก่อนหน้า แต่อาจไม่ การเชื่อมต่ออาจอ่อนแอมาก

มันคืออะไร?

จากการศึกษาในปี 2013 ระบุว่าแนวคิดเกี่ยวกับการบินของความคิดมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา

ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าเป็นกลุ่มอาการหนึ่งที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลหนึ่งกำลังประสบปัญหาสุขภาพจิต อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องมีภาวะสุขภาพจิตเพื่อสัมผัสกับความคิด คุณสามารถสัมผัสได้ในช่วงที่มีความวิตกกังวลเช่น

แต่พบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตบางอย่างเช่นโรคสองขั้วและโรคจิตเภท

โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วที่มีอาการคลุ้มคลั่งอาจมีอาการแสดงความคิด

Mania เป็นหนึ่งในสองประเภทของอารมณ์หลักที่ผู้ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วสามารถสัมผัสได้ อีกอันเรียกว่าตอนซึมเศร้า

Mania มีแนวโน้มที่จะปรากฏเป็น:

• ความตื่นเต้น
• มีแนวโน้มที่จะมีพลังมากเกินไป
• ความกระวนกระวายใจและหงุดหงิด
• ไม่จำเป็นต้องนอนมากกว่าสองสามชั่วโมง

นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับตอนที่ซึมเศร้า

ผู้เชี่ยวชาญมองหาอะไร

ผู้เชี่ยวชาญมองหาหลักฐานการแสดงความคิดพร้อมกับสัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งชี้ว่าคุณอาจมีภาวะสุขภาพจิตที่แฝงอยู่เมื่อรวมกัน

ในความเป็นจริงคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 5 (DSM-5) แสดงรายการความคิดเป็นหนึ่งในเกณฑ์สำหรับตอนคลั่งไคล้ในคนที่เป็นโรคไบโพลาร์หรือโรคที่เกี่ยวข้อง

สัญญาณหรือสัญญาณบางประการที่ควรระวัง:

• พวกเขาเป็นคนช่างพูดมากกว่าปกติ
• พวกเขาเสียสมาธิมาก
• พวกเขากำลังพบกับความคิดมากมาย
• พวกเขาทำงานได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงของการนอนหลับ
• พวกเขากำลังทำหน้าที่ "มีสาย" หรือ "สูง"
• พวกเขาไม่อาจใช้ดุลพินิจในการกระทำของตน
• พวกเขามีความมั่นใจมากเกินไปหรือยิ่งใหญ่

หากใครบางคนยังคงมีอาการเหล่านี้หลายอย่างอยู่แสดงว่าอาจมีอาการคลั่งไคล้

ตัวอย่าง

ลองนึกภาพว่าคุณคุยกับคนอื่น. บุคคลนั้นเริ่มพูดอย่างรวดเร็วรับบอลสนทนาสุภาษิตและวิ่งไปกับมัน

ในไม่ช้าคุณก็รู้ว่าอีกฝ่ายกำลังเดินเตร่และเปลี่ยนหัวข้อเร็วเกินกว่าที่คุณจะติดตามได้ คุณอาจมีปัญหาในการติดตามและอาจไม่สามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมา

คุณเพิ่งเห็นบุคคลหนึ่งที่แสดงสัญญาณของความคิด

การแสดงความคิดยังสามารถปรากฏในคนที่เป็นโรคจิตเภทในช่วงที่เป็นโรคจิตพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของความคิดและการพูดที่ไม่เป็นระเบียบ

บุคคลนั้นอาจเริ่มพูดเร็ว แต่ผู้ฟังทุกคนได้ยินเป็นคำพูดที่สับสน บุคคลนั้นอาจเริ่มพูดคำหรือวลีซ้ำ ๆ หรืออาจแค่พูดคุยและพูดคุยโดยไม่มีทีท่าว่าจะเข้าประเด็น

ความคิดกับสิ่งอื่น

แม้ว่าจะไม่เหมือนกัน แต่การแสดงความคิดก็มีความคล้ายคลึงกับปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีความผิดปกติทางความคิดเช่น:

• คำพูดที่จับต้องได้: หรือที่เรียกว่าสัมผัสซึ่งอธิบายถึงปรากฏการณ์ที่บุคคลพูดนอกเรื่องไปยังความคิดและหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องกันอย่างต่อเนื่อง คน ๆ หนึ่งอาจเริ่มเล่าเรื่อง แต่โหลดเรื่องราวด้วยรายละเอียดที่ไม่เกี่ยวข้องมากมายจนพวกเขาไม่เคยไปถึงประเด็นหรือข้อสรุป มักเกิดกับผู้ที่เป็นโรคจิตเภทหรือเมื่อมีอาการเพ้อ
• การคลายความสัมพันธ์: บุคคลที่แสดงการคลายความสัมพันธ์จะกระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่อีกแนวคิดหนึ่งโดยมีการเชื่อมโยงระหว่างความคิดที่กระจัดกระจายมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือที่เรียกว่าการตกรางมักสังเกตได้ในผู้ที่เป็นโรคจิตเภท
• ความคิดเกี่ยวกับการแข่งรถ: ความคิดเกี่ยวกับการแข่งรถเป็นชุดความคิดที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้พวกเขาผ่านเข้ามาในจิตใจของคุณและอาจทำให้เสียสมาธิได้ ความคิดในการแข่งรถเกิดขึ้นพร้อมกับเงื่อนไขที่แตกต่างกันหลายประการ ได้แก่ :
  • โรคสมาธิสั้น (ADHD)
  • ความวิตกกังวล
  • โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
  • ตอนที่คลั่งไคล้ของโรคอารมณ์สองขั้ว

สาเหตุ

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีอาการเสียงสูงและต่ำทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทที่พวกเขามี ความคิดฟุ้งซ่านเป็นตอนที่คลั่งไคล้ ต่ำสุดคือตอนที่ซึมเศร้า

วัฏจักรนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วหรือสามารถแพร่กระจายออกไปได้มากขึ้น ในตอนที่คลั่งไคล้อาจเกิดอาการเหมือนความคิดฟุ้งซ่าน

การรักษา

จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้คนจะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง

น่าเสียดายที่อาจเกิดการวินิจฉัยผิดพลาดได้ ตัวอย่างเช่นบางคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะได้รับการวินิจฉัยผิดว่าเป็นโรคจิตเภทหากพวกเขามีอาการของโรคจิตด้วย

การรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว

เนื่องจากโรคไบโพลาร์เป็นความเจ็บป่วยตลอดชีวิตผู้ที่มีอาการนี้จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง การรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของโรคอารมณ์สองขั้วรวมถึงเงื่อนไขอื่น ๆ

จริงๆแล้วโรคไบโพลาร์มีสี่ชนิดย่อย นอกจากนี้หลายคนยังมีอาการอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันเช่นความวิตกกังวลโรคเครียดหลังบาดแผลหรือสมาธิสั้น

การรักษาที่พบบ่อย ได้แก่ จิตบำบัดกลยุทธ์การจัดการตนเองและการใช้ยา ยาอาจรวมถึง:

• ตัวปรับอารมณ์
• ยารักษาโรคจิต
• ยาซึมเศร้า

การรักษาโรคจิตเภท

การใช้ยาและกลยุทธ์อื่น ๆ สามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทสามารถจัดการกับสภาพของตนเองและลดอาการได้ หลายคนใช้ยารักษาโรคจิตเพื่อลดอาการประสาทหลอนและอาการหลงผิด

นอกเหนือจากนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตยังแนะนำให้ผู้คนลองใช้จิตบำบัดบางรูปแบบเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

บางคนยังได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางจิตสังคมเช่นการมีส่วนร่วมในกลุ่มช่วยเหลือเพื่อนหรือการรักษาในชุมชนที่กล้าแสดงออก

วิธีรับมือ

หากคุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับไอเดียมากมายในตอนที่คลั่งไคล้คุณอาจเตรียมตัวได้

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือทานยาที่แพทย์สั่งให้คุณต่อไป

นอกจากนี้คุณยังสามารถ:

• เรียนรู้ที่จะระบุตัวกระตุ้นที่อาจทำให้เกิดตอนคลั่งไคล้เพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนและคนที่คุณรักรับรู้ถึงสัญญาณของพฤติกรรมคลั่งไคล้เพราะอาจเป็นเรื่องยากที่จะจดจำในตัวคุณเอง
• พัฒนากลยุทธ์อื่น ๆ เพื่อช่วยคุณรับมือซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกายและการทำสมาธิ
• สร้างแผนปฏิบัติการฟื้นฟูสุขภาพที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนที่คุณรักเพื่อให้พวกเขาพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณหากเกิดความจำเป็น แผนควรมีข้อมูลการติดต่อสำหรับแพทย์ของคุณและทีมดูแลสุขภาพที่เหลือของคุณและข้อมูลเกี่ยวกับสภาพและการรักษาของคุณ

จะช่วยได้อย่างไร

หลายคนที่อยู่ในช่วงคลั่งไคล้อาจไม่รู้ตัว หรือพวกเขาอาจไม่ต้องการทำอะไรเพื่อหยุดการไหลเวียนของพลังงานและไม่ทราบว่าพวกเขาอาจตกอยู่ในอันตราย

เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดกับพวกเขาอาจต้องเข้ามาแทรกแซง

นั่นคือเวลาที่แผน Recovery Action Wellness Plan จะเป็นประโยชน์ กระตุ้นให้คนที่คุณรักสร้างแผนจากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าถึงแผนนั้นได้เพื่อที่คุณจะได้หาวิธีรับความช่วยเหลือที่เหมาะสมสำหรับพวกเขาได้

ในภาวะฉุกเฉินทางสุขภาพจิต

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีข้อมูลนี้ในกรณีที่คนที่คุณรักมีภาวะฉุกเฉินทางสุขภาพจิต:

• ข้อมูลติดต่อของแพทย์
• ข้อมูลการติดต่อของหน่วยวิกฤตมือถือในพื้นที่
• หมายเลขโทรศัพท์สำหรับสายด่วนวิกฤตในพื้นที่ของคุณ
• National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK

หากคนที่คุณรักเป็นโรคจิตเภทและคุณสังเกตเห็นสัญญาณของภาพหลอนอาการหลงผิดหรืออาการอื่น ๆ ของโรคจิตอย่ารอช้าที่จะขอความช่วยเหลือ

เมื่อไปพบแพทย์

บริบทสำหรับการบินของความคิดมีความสำคัญ หากคุณไม่มีภาวะสุขภาพจิตเช่นโรคไบโพลาร์หรือโรคจิตเภทคุณอาจรู้สึกวิตกกังวล คุณอาจลองใช้เทคนิคลดความเครียดเพื่อช่วยให้ตัวเองสงบลงได้

แต่ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับอาการเหล่านั้นหรือได้รับการวินิจฉัยแล้วให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณของอาการคลั่งไคล้หรือโรคจิต หรือคุณสามารถแจ้งเตือนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนเพื่อช่วยคุณหากพวกเขาสังเกตเห็นสัญญาณเช่นกัน

บรรทัดล่างสุด

ด้วยตัวของมันเองการบินของความคิดอาจไม่เป็นสาเหตุให้กังวล

เมื่อคน ๆ หนึ่งประสบกับความคิดและอาการอื่น ๆ อีกหลายอย่างอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพจิต คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้โดยขอความช่วยเหลือหรือการวินิจฉัย