ปวดข้อนิ้ว

ภาพรวม

อาการปวดข้อนิ้วสามารถเกิดขึ้นได้กับนิ้วใด ๆ หรือทั้งหมด อาจเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจและทำให้งานประจำวันยากขึ้น

การรู้สาเหตุของอาการปวดข้อนิ้วสามารถช่วยให้คุณพบวิธีการบรรเทาอาการปวดเพื่อให้คุณทำสิ่งต่างๆที่คุณคุ้นเคยได้

อาการปวดข้อนิ้วคืออะไร?

อาการปวดข้อนิ้วอาจรู้สึกเหมือนมีอาการตึงที่ข้อทำให้ขยับหรืองอนิ้วได้ยาก คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อขยับข้อต่อเหล่านี้ อาการปวดอาจมาพร้อมกับอาการบวมและแดง บางคนมีอาการปวดเมื่อยตามตัวแม้ว่าจะไม่ได้ใช้มือก็ตาม

อาการปวดข้อนิ้วทำให้เกิดอะไร?

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดข้อนิ้วคือโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบของข้อรวมทั้งข้อนิ้ว การอักเสบนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงและบวม

คนที่เป็นโรคข้ออักเสบมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อใช้มืออย่างแข็งขันตามมาด้วยอาการปวดหลัง

สาเหตุอื่น ๆ อาจเป็น:

• บาดเจ็บ. การบาดเจ็บทุกประเภทเช่นความคลาดเคลื่อนที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดมากควรได้รับการรักษาทันที
• เอ็นอักเสบ. Tendonitis คืออาการบวมของแถบยืดที่ช่วยให้นิ้วเคลื่อนไหวได้ ทำให้เกิดอาการปวดรอบ ๆ ข้อ
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแบบผสม อาการปวดข้อในมือเป็นหนึ่งในอาการเริ่มต้นของโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแบบผสม
• Scleroderma. หรือที่เรียกว่า systemic sclerosis scleroderma อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อบวมและการเคลื่อนไหวของนิ้วที่ จำกัด
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นี่เป็นความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่พบบ่อยซึ่งอาจส่งผลต่อข้อนิ้ว
• โรคเกาต์ แม้ว่าโรคเกาต์จะไม่ปกติ แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ข้อนิ้วได้
• การติดเชื้อ การติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ข้อนิ้ว

อาการปวดข้อนิ้วได้รับการรักษาอย่างไร?

ไม่มีวิธีการรักษาเดียวเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อนิ้ว ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเทคนิคการบรรเทาอาการปวดเช่น:

• น้ำแข็ง. การใช้น้ำแข็งกับข้อนิ้วที่เจ็บสามารถช่วยลดอาการบวมและปวดได้
• ยา. การทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้
• การศึกษาของวิตามินซี A 2017 ชี้ให้เห็นว่าวิตามินซีอาจลดอาการปวดข้อ
• ศัลยกรรม. ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมความเสียหายที่ข้อต่อของข้อนิ้ว แต่ไม่ใช่เรื่องปกติ

สามารถป้องกันอาการปวดข้อนิ้วได้หรือไม่?

การดูแลข้อต่อของคุณสามารถช่วยป้องกันอาการปวดข้อนิ้วในอนาคตได้ ซึ่งรวมถึง:

• ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถทำให้มือของคุณแข็งแรงและยืดหยุ่นได้
• การป้องกัน. สวมถุงมือตามความเหมาะสมเพื่อป้องกันข้อนิ้วของคุณ
• โภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมวิตามินดีและวิตามินซีสามารถช่วยให้ข้อต่อของคุณแข็งแรง

Outlook

อาการปวดข้อนิ้วมักไม่สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ โรคข้ออักเสบสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดข้อนิ้วเป็นอาการเรื้อรังที่สามารถจัดการได้ แต่ไม่หายขาด

การดูแลข้อต่อและการรักษาอาการปวดข้อนิ้วสามารถช่วยลดผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณได้