การเผาธูปไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

ทำไมคนถึงจุดธูป?

ธูปเป็นสารที่ปล่อยควัน ทำจากวัสดุธรรมชาติที่สามารถเผาเพื่อให้เกิดควันที่มีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอม

ธูปแต่ละชนิดมีกลิ่นและวัสดุที่แตกต่างกัน ตัวอย่างบางส่วนคือต้นซีดาร์หรือกุหลาบ บางชนิดทำด้วยเรซินในขณะที่บางชนิดทำด้วยผง

ธูปใช้เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมของพื้นที่ในร่มเพื่อจุดประสงค์ทางจิตวิญญาณเพื่อสุขภาพและอื่น ๆ

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่ปล่อยควันควันธูปจะถูกสูดดมเมื่อใช้งาน เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการสอบถามว่าธูปส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร มาดูรายละเอียดกันดีกว่า

ธูปทำมาจากอะไร?

ธูปมักทำจากวัสดุธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ ธูปที่สร้างขึ้นครั้งแรกทำจากวัสดุที่มีกลิ่นหอมเช่นปัญญาชนเรซินน้ำมันไม้และอื่น ๆ

เมื่อเวลาผ่านไปมีการเพิ่มวัสดุให้กับธูปมากขึ้นเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมความสามารถในการเผาไหม้และการจับวัสดุผสมธูปเข้าด้วยกัน

คุณต้องมีแหล่งกำเนิดเปลวไฟเพื่อใช้ธูปเกือบทุกประเภทเช่นไฟแช็กหรือไม้ขีดไฟ ปลายธูปซึ่งอาจเป็นรูปกรวยก้านกลมหรืออื่น ๆ ถูกจุดด้วยเปลวไฟเพื่อเผาไหม้และปล่อยควัน

ควันที่ปล่อยออกมาได้รับการออกแบบให้มีกลิ่นหอมน่ารับประทาน นอกจากนี้ยังสามารถมีฝุ่นละอองที่สูดดมได้ง่ายซึ่งหมายความว่าอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

งานวิจัยเกี่ยวกับธูปอย่างไร?

หลายวัฒนธรรมจุดธูปเพื่อสุขอนามัยและแม้กระทั่งจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดพบว่าอาจมีข้อบกพร่องด้านสุขภาพบางประการ

โรคมะเร็ง

ธูปมีส่วนผสมของส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติซึ่งก่อให้เกิดฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สูดดมได้ การศึกษาในปี 2552 ยืนยันว่าฝุ่นละอองบางชนิดเป็นสารก่อมะเร็งซึ่งหมายความว่าอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้

การศึกษานี้ยังพบความสัมพันธ์ระหว่างความเสี่ยงมะเร็งที่สูงขึ้นและการใช้ธูป มะเร็งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นมะเร็งทางเดินหายใจส่วนบนหรือมะเร็งปอด

การศึกษาอื่นพบว่าการสูดดมธูปอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้มากกว่าการสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ดำเนินการกับเซลล์สัตว์ในหลอดทดลองเท่านั้น

ตรวจพบสารประกอบที่เป็นพิษและระคายเคืองจำนวนมากในควันพร้อมกับสารประกอบอะโรมาติกซึ่งหมายความว่าอาจสร้างผลกระทบต่อสุขภาพอื่น ๆ ได้เช่นกัน สารประกอบเหล่านี้ ได้แก่ :

• ไฮโดรคาร์บอนหลายสี
• เบนซิน
• คาร์บอนิล

โรคหอบหืด

ฝุ่นละอองในควันธูปไม่เพียง แต่มีสารก่อมะเร็งเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดการระคายเคืองอีกด้วย ซึ่งหมายความว่าอาจนำไปสู่โรคทางเดินหายใจหลายชนิดเช่นโรคหอบหืด

งานวิจัยชิ้นหนึ่งประเมินเด็กนักเรียนกว่า 3,000 คนสำหรับโรคหอบหืดอาการของโรคหอบหืดและการจุดธูป แบบสอบถามพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างอาการธูปหอบหืดและอาการคล้ายโรคหืดเช่นหายใจไม่ออก

นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ธูปและความต้องการยารักษาโรคหอบหืดที่เพิ่มขึ้น

การอักเสบ

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าควันธูปสามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกายได้

การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าอาจทำให้เกิดการอักเสบไม่เพียง แต่ในปอดเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดการอักเสบในตับด้วย การศึกษามีข้อ จำกัด เนื่องจากทำเฉพาะกับสัตว์เท่านั้น การอักเสบนี้เกิดจากการที่ร่างกายประมวลผลอนุภาคเป็นสารเมตาโบไลต์ซึ่งทำให้เกิดความเครียดจากการออกซิเดชั่น

การเผาผลาญ

สารประกอบในควันธูปอาจส่งผลต่อการเผาผลาญเช่นกัน การศึกษาเกี่ยวกับหนูแสดงให้เห็นว่ามีผลเสียต่อการเผาผลาญและน้ำหนัก เห็นได้ชัดว่าทำให้น้ำหนักลดลงอย่างไม่พึงปรารถนาและลดระดับคอเลสเตอรอลที่ดี

จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสำรวจว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นกับมนุษย์ได้หรือไม่

สุขภาพหัวใจ

เช่นเดียวกับโรคหอบหืดและมะเร็งควันธูปมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ

จากการศึกษาของพลเมืองสิงคโปร์กว่า 60,000 คนพบว่าการได้รับธูปในบ้านเป็นเวลานานนั้นเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตที่เกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือด นักวิจัยคิดว่าสิ่งนี้อาจเชื่อมโยงกับผลกระทบของควันต่อการเผาผลาญเช่นกัน

มีปัญหากับการวิจัยหรือไม่?

การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่ามีอันตรายต่อสุขภาพที่ถูกมองข้ามในธูป อย่างไรก็ตามผู้บริโภคควรระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่การศึกษากล่าว

ตัวอย่างเช่นการศึกษาที่ระบุว่าควันธูปอาจเลวร้ายยิ่งกว่าควันบุหรี่ที่ดำเนินการโดยนักวิจัยที่ทำงานให้กับ บริษัท ยาสูบ สิ่งนี้อาจมีส่วนทำให้เกิดอคติบางอย่างซึ่งอาจมีผลต่อผลลัพธ์ ขนาดตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษามีขนาดค่อนข้างเล็ก

การศึกษายังเปรียบเทียบควันจากธูปกับบุหรี่ราวกับว่ามีการสัมผัสเหมือนกัน แต่เนื่องจากควันบุหรี่ถูกสูดดมโดยตรงมากกว่าธูปธูปจึงไม่น่าจะมีผลกระทบใด ๆ ที่อยู่ใกล้กับที่อยู่ในการศึกษา ควันบุหรี่ยังสัมผัสกับปอดได้มากกว่าควันธูป

มีธูปหลายชนิดที่มีส่วนผสมที่แตกต่างกัน มีการศึกษาเฉพาะบางชนิดดังนั้นผลลัพธ์เหล่านี้จึงไม่สามารถใช้กับธูปทุกประเภทได้

สุดท้ายการศึกษาสำรวจประชากรสำหรับโรคมะเร็งโรคหอบหืดโรคหัวใจและธูปใช้เพียงความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเหล่านี้ พวกเขาไม่ได้แสดงให้เห็นว่าธูปทำให้เกิดโรคเหล่านี้ แต่มีความสัมพันธ์กัน

ผู้เชี่ยวชาญพูดว่าอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญได้ตีความงานวิจัยเกี่ยวกับควันธูปและความเสี่ยงต่อสุขภาพ พวกเขาแนะนำให้ผู้บริโภครับความเสี่ยงเหล่านี้อย่างจริงจัง

สำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) เน้นย้ำว่าการจุดธูปช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากทำในบ้านที่มีโอกาสสูดดมควันมากที่สุด

ตาม EPA ความเสี่ยง ได้แก่ :

• โรคมะเร็ง
• โรคหอบหืด
• ติดต่อผิวหนังอักเสบ

EPA ไม่ได้บอกว่าจำนวนเงินและจำนวนเท่าใดที่สามารถนำไปสู่ความเสี่ยงนี้หรือข้อ จำกัด ใด ๆ ในการวิจัยจนถึงขณะนี้

ลองทำอะไรได้บ้างนอกจากธูป

ควันธูปอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ก็มีทางเลือกอื่น

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพหรือความเสี่ยงน้อยที่สุด สามารถใช้เพื่อปรับปรุงกลิ่นของพื้นที่ในร่มได้หลายวิธี:

• รอยเปื้อนเช่นด้วยปัญญาชน
• เครื่องกระจายน้ำมัน
• เทียนที่ไม่มีไส้ตะเกียงตะกั่ว
• เครื่องกำจัดกลิ่นในบ้านจากธรรมชาติ

บรรทัดล่างสุด

ธูปถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีโดยมีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามการศึกษาพบว่าธูปอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้

ธูปไม่ถือว่าเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพของประชาชนอย่างเป็นทางการเมื่อเทียบกับการสูบบุหรี่ ยังไม่มีการสำรวจการใช้อย่างถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยง ไม่มีการสำรวจขอบเขตของอันตรายเนื่องจากการศึกษาในขณะนี้มีข้อ จำกัด

การลดหรือ จำกัด การใช้ธูปและการสัมผัสกับควันอาจช่วยลดความเสี่ยงได้ การเปิดหน้าต่างระหว่างหรือหลังการใช้งานเป็นวิธีหนึ่งในการลดการสัมผัส

มิฉะนั้นคุณสามารถสำรวจทางเลือกอื่นแทนธูปได้หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยง