โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นความผิดปกติทางโภชนาการที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณมีธาตุเหล็กต่ำ การลดลงของระดับธาตุเหล็กทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงขาดแคลนส่งผลต่อการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะของคุณ
แม้ว่าโดยทั่วไปโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะจัดการได้ง่าย แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที ใช้คู่มือการสนทนานี้เพื่อช่วยให้การสนทนาดำเนินต่อไป
ปัจจัยเสี่ยงคืออะไร?
แม้ว่าทุกคนสามารถเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ แต่บางคนก็มีความเสี่ยงสูง แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคโลหิตจางหรือไม่ บางสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ :
- เป็นหญิง
- เป็นมังสวิรัติ
- บริจาคโลหิตบ่อยๆ
- อายุ 65 ปีขึ้นไป
อาการอะไรที่ฉันควรระวัง?
ความรุนแรงและอาการของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการของคุณอาจไม่รุนแรงมากจนไม่สามารถสังเกตเห็นอาการได้ ในทางกลับกันคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณ
อาการบางอย่างของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ :
- ความเหนื่อยล้า
- ความอ่อนแอ
- เวียนหัว
- ปวดหัว
- ผิวสีซีด
- มือและเท้าเย็น
- เจ็บหรือบวมลิ้น
- เล็บเปราะ
หากคุณเพิ่งพบอาการเหล่านี้ให้ลองแจ้งระยะเวลาคร่าวๆให้แพทย์ทราบว่าอาการเหล่านี้เริ่มขึ้นเมื่อใดอาการเหล่านี้กินเวลานานแค่ไหนและคุณยังคงพบอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่
ภาวะแทรกซ้อนประเภทใดที่สามารถทำให้เกิดได้?
นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนของโรคโลหิตจางเพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของการรักษาต่อไป
ตัวอย่างของภาวะแทรกซ้อนของการมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ :
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือ
หัวใจโต - ปัญหาการตั้งครรภ์เช่นการคลอดก่อนกำหนดและต่ำ
น้ำหนักแรกเกิด - เพิ่มความไวต่อการติดเชื้อ
ตัวเลือกการรักษาใดที่อาจได้ผลดีที่สุดสำหรับฉัน
สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาต่างๆที่มีให้และวิธีใดที่เหมาะกับคุณที่สุด สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กการรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กทุกวันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับสภาพของพวกเขา
แพทย์ของคุณสามารถแนะนำขนาดยาตามระดับธาตุเหล็กของคุณ
ตามเนื้อผ้าผู้ใหญ่ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมักใช้เวลา 150 ถึง 200 มก. ต่อวันซึ่งมักจะกระจายออกไปในปริมาณที่ประมาณ 60 มก.
การวิจัยใหม่ ๆ ชี้ให้เห็นว่าการให้ธาตุเหล็กวันเว้นวันมีประสิทธิภาพและดูดซึมได้ดีกว่า พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หากแพทย์ของคุณไม่คิดว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองต่ออาหารเสริมทางปากได้ดีแพทย์อาจแนะนำให้ทานธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำแทน
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ทางโลหิตวิทยาหากคุณต้องการธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำ นักโลหิตวิทยาจะกำหนดปริมาณที่เหมาะสมและนัดหมายเพื่อให้ยาผ่านทาง IV
ฉันสามารถคาดหวังผลข้างเคียงอะไรได้บ้างจากการรักษา?
คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประเภทของผลข้างเคียงที่คาดว่าจะได้รับจากการรักษาโรคโลหิตจาง
บางครั้งการรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดอาการระบบทางเดินอาหาร (GI) เช่นท้องผูกท้องร่วงคลื่นไส้และอาเจียน คุณอาจสังเกตว่าอุจจาระของคุณมีสีเข้มกว่าปกติซึ่งเป็นเรื่องปกติ
ผลข้างเคียงจากธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำนั้นหายาก แต่บางครั้งอาจรวมถึงอาการปวดข้อและกล้ามเนื้ออาการคันและลมพิษ
หากคุณเริ่มพบผลข้างเคียงที่รุนแรงหลังจากเริ่มการรักษาควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที ตัวอย่างของผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ได้แก่ :
- เจ็บหน้าอก
- หัวใจเต้นผิดปกติ
- หายใจลำบาก
- รสชาติโลหะเข้มข้นในปากของคุณ
การรักษาของฉันจะเริ่มได้เร็วแค่ไหน?
ระยะเวลาการฟื้นตัวของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่แพทย์ของคุณอาจสามารถให้ค่าประมาณแก่คุณได้ โดยปกติผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะเริ่มสังเกตเห็นความแตกต่างหลังจากรับประทานอาหารเสริมในเดือนแรก นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์
หากคุณรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กในปริมาณเท่าเดิมเป็นเวลาหกเดือนขึ้นไปและคุณไม่สังเกตเห็นความแตกต่างในอาการของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีการรักษา
ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจช่วยได้หรือไม่?
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างที่สามารถช่วยเร่งการรักษาของคุณได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามิน
ตัวอย่างอาหารที่มีธาตุเหล็ก ได้แก่ :
- เนื้อแดง
- อาหารทะเล
- สัตว์ปีก
- ถั่ว
- ผักใบเขียวเหมือนผักขม
- ซีเรียลเสริมธาตุเหล็กพาสต้าและขนมปัง
วิตามินซีช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก พยายามรวมอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีสูงกับธาตุเหล็กของคุณ
ซื้อกลับบ้าน
ในกรณีส่วนใหญ่โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถรักษาได้ง่าย ยิ่งคุณพูดคุยกับแพทย์เร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถจัดการระดับธาตุเหล็กได้เร็วขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
คำถามเหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับโรคโลหิตจางหรืออาหารเสริมธาตุเหล็ก
คำถามทั้งหมดเป็นคำถามที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
