“ ถ้าฉันได้ยินอีกว่า 'เพื่อนของฉันตั้งครรภ์หลังจากพยายามมาห้าปี' หรือได้รับอีเมลบทความอื่นเกี่ยวกับการรักษาด้วยสมุนไพรที่บ้าคลั่งครั้งต่อไปที่สามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ฉันจะเสียสติ "ลินดาไรซ์จากแมสซาชูเซตส์กล่าว พยาบาลและผดุงครรภ์ที่ได้รับการรับรองซึ่งประสบปัญหาการเจริญพันธุ์เป็นเวลา 3 ปีก่อนที่จะมีลูกชาย
เสียงคุ้นเคย? หากคุณเคยประสบกับภาวะมีบุตรยากคุณอาจได้รับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์มากมายเกี่ยวกับวิธีตั้งครรภ์
คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องปกติธรรมดา คู่รักประมาณ 1 ใน 8 ในสหรัฐอเมริกามีปัญหาในการตั้งครรภ์ แต่คำแนะนำที่พวกเขาอาจได้ยินมักจะไม่เป็นประโยชน์ แต่บางครั้งมันก็ผิดธรรมดา ๆ
เพื่อให้การบันทึกเป็นไปอย่างตรงไปตรงมาเราได้ขอให้ผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ คนในสาขานี้มาบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากเหล่านี้
ความเชื่อที่ 1: คุณแค่ต้องผ่อนคลาย
แม้ว่าการผ่อนคลายอย่างแท้จริงจะช่วยให้มีบุตรยากที่เกิดจากความเครียดเรื้อรัง แต่ภาวะมีบุตรยากไม่ได้เป็นปัญหาทางจิตใจ แต่อย่างใด
“ ฉันคิดว่าถ้าคุณสำรวจผู้ป่วยที่มีบุตรยากทุกคนสิ่งที่เราทุกคนไม่อยากได้ยินก็คือ ‘พักผ่อนให้สบายเถอะคุณก็จะตั้งครรภ์’ คนส่วนใหญ่ยังไม่เห็นว่าภาวะมีบุตรยากเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ ฉันไม่เคยได้ยินใครบอกใครสักคนว่า "แค่ผ่อนคลายแล้วโรคข้ออักเสบของคุณจะหายไป" ข้าวกล่าว
ภาวะมีบุตรยากเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ สุขภาพร่างกายการเจริญพันธุ์ของคุณไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการคิดเชิงบวกการพักผ่อนที่สดชื่นหรือความคิดใหม่ ๆ
ความเชื่อที่ 2: คุณต้องพยายามให้มากขึ้น - หรือมากกว่านั้น
โดยทั่วไปแล้วตำนานนี้จะพิจารณาเฉพาะสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างแผ่นกระดาษ แต่การเจริญพันธุ์มีมากกว่าส่วนของเพศที่แท้จริง การบอกว่าคู่รักต้องพยายามให้มากขึ้นอาจทำให้ขวัญเสียและในที่สุดก็ไม่ได้ผล
มีบางสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้และภาวะเจริญพันธุ์จัดอยู่ในหมวดหมู่นั้น
“ ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักที่ได้รับการรักษาภาวะมีบุตรยากจะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ แต่ปัญหาการมีบุตรยากบางอย่างตอบสนองด้วยอัตราความสำเร็จที่ต่ำกว่า” ดร. ซูไฮล์มูเชอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะมีบุตรยากในเดอแรมนอร์ทแคโรไลนากล่าว
เขากล่าวเสริมว่า“ ตำนานนี้อาจสร้างความท้อใจให้กับคู่รักที่รู้สึกอยากจะยอมแพ้หากพวกเขาพบว่าตัวเองไม่สามารถรับมือกับปัญหาทางร่างกายการเงินหรือจิตใจของการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อย่างต่อเนื่องได้”
ความพยายามไม่ได้แปลโดยตรงไปสู่ความสำเร็จเสมอไป คู่รักไม่ควรรู้สึกว่าพวกเขายังไม่ได้ทำดีที่สุด
ความเชื่อที่ 3: ภาวะเจริญพันธุ์เป็นปัญหาของผู้หญิง
ผู้หญิงมักตกเป็นเป้าหมายของหัวข้อการตั้งครรภ์ แต่ต้องใช้เวลาสองคนในการสร้างลูก ภาวะมีบุตรยากมีผลต่อผู้ชายและผู้หญิงอย่างเท่าเทียมกัน
ในความเป็นจริงแต่ละเพศมีชุดอาการของตัวเองที่อาจบ่งบอกถึงภาวะมีบุตรยากเช่นอาการปวดอัณฑะหรือการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
ความเชื่อที่ 4: อายุมีผลต่อการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเท่านั้นไม่ใช่ของผู้ชาย
แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะลดลงตามอายุ แต่ผู้หญิงไม่ใช่คนเดียวที่พบการเปลี่ยนแปลงของภาวะเจริญพันธุ์เมื่ออายุมากขึ้น
ผู้หญิงมีภาวะเจริญพันธุ์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญบางครั้งอาจมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ระหว่างอายุ 32 ถึง 37 ปีตามที่ดร. มาร์คเซอร์เรย์ศัลยแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์การเจริญพันธุ์แคลิฟอร์เนียตอนใต้
“ เช่นเดียวกับภาวะมีบุตรยากของผู้หญิงอัตราการมีบุตรยากของผู้ชายจะเพิ่มขึ้นตามอายุ” ดร. โทมัสไพรซ์ผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยากของ Duke Fertility Center กล่าว “ หลังจากอายุ 40 ปีผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเริ่มมีปริมาณน้ำอสุจิและการเคลื่อนไหวลดลง”
ความเชื่อที่ 5: หากคุณมีลูกอยู่แล้วคุณไม่ต้องกังวลเรื่องการมีบุตรยาก
แม้ว่าคู่สามีภรรยาจะมีบุตรหรือมีบุตรแล้วก็ตาม แต่พวกเขาก็อาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์ได้ในภายหลัง เรียกว่าภาวะมีบุตรยากทุติยภูมิ
“ ผู้คนคิดว่าเพียงเพราะคุณมีลูกคนหนึ่งคุณก็สามารถมีอีกคนได้อย่างง่ายดาย พวกเขาใช้ความอุดมสมบูรณ์ของคุณกับการตั้งครรภ์ทั้งหมดของคุณและฉันได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่ามันแปรปรวนโดยสิ้นเชิง” Danica Medeiros ผู้ประสบภาวะมีบุตรยากทุติยภูมิกล่าว
“ สามีของฉันและฉันมีลูกคนแรกได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีปัญหาอะไรเลย” Medeiros ซึ่งมีลูกสาวคนแรกเมื่ออายุ 27 ปีกล่าว“ เรารู้สึกว่าเมื่อใดก็ตามที่เราต้องการเริ่มลองมีลูกคนที่สองมันจะดีมาก ง่าย."
เมื่อ Medeiros ต้องการขยายครอบครัวของเธอในอีก 2 ปีต่อมาเธอพบว่าพวกเขามีปัญหาในการตั้งครรภ์ หลังจากพยายามอยู่ 5 ปีในที่สุดเธอก็หันมาทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) และให้กำเนิดลูกสาวคนที่สอง หนึ่งปีต่อมาการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนตามมาพร้อมกับนำลูกคนที่สามมาสู่ครอบครัว
ความเชื่อที่ 6: สุขภาพของคุณไม่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
ในความเป็นจริงหนึ่งในปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดของภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้ชายและผู้หญิงนั้นมีผลต่อสุขภาพ
“ ถ้าเราพยายามใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีมันจะช่วยแก้ปัญหาการมีบุตรยากได้จริงๆ” ดร. ไดอาน่ารามอสจาก OB-GYN ในแคลิฟอร์เนียกล่าวกับ Healthline “ คุณต้องรู้จักร่างกายของคุณฟังร่างกายของคุณและพยายามที่จะมีชีวิตที่แข็งแรงก่อนที่คุณจะเริ่มคิดถึงการมีลูก”
เคล็ดลับสุขภาพ
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- ทานวิตามินรวม.
- งดเว้นสิ่งเสพติดและการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป
- ลดการสูบบุหรี่
ความเชื่อที่ 7: การเจริญพันธุ์ทุกครั้งมีลักษณะเหมือนกัน
การวางแผนครอบครัวเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากขึ้นอยู่กับตัวเลือกส่วนบุคคลที่แตกต่างกันไปในแต่ละคู่ ทุกเส้นทางมีลักษณะแตกต่างกันและแต่ละทางเลือกนั้นใช้ได้
“ เนื่องจากฉันคิดว่าฉันไม่เคยจะมีลูกเลยฉันจึงพยายามหาจุดมุ่งหมายใหม่ในชีวิต” เจเอฟการ์ราร์ดกล่าวซึ่งในที่สุดก็มีลูกน้อยที่น่าประหลาดใจหลังจากได้รับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อย่างกว้างขวาง 5 ปี “ ฉันไม่อยากถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่าฉันไม่มีลูกไม่ได้”
“ ฉันเปิดรับความจริงที่ว่าครอบครัวของฉันอาจถูกสร้างขึ้นในแบบที่ฉันไม่คาดคิด” Andrea Syrtash กล่าวเสริมผู้มีบุตรยากตั้งแต่ปี 2012“ มาดูสิฉันอยู่คนละที่กับ มากกว่าที่ฉันเคยฝันว่าฉันจะเป็น”
