เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เด็กผู้หญิงคนหนึ่งในชั้นเรียนคณิตศาสตร์มัธยมปลายของฉันบอกว่าเธอคิดว่าฝ้ากระบนจมูกของฉันน่ารัก คนที่ไม่เป็นฝ้ากระ…พวกมันเป็นสิวหัวดำแค่หางอึ่ง ตอนนี้กว่าสิบปีต่อมาฉันยังคงจัดการกับสิวหัวดำที่จมูกอยู่และฉันก็ยังสังเกตเห็นมันทุกวัน
สิวหัวดำเป็นสิวที่ขึ้นที่ชั้นผิว เมื่อรูขุมขนอุดตันและปิดรูขุมขนเรียกว่าสิวหัวขาว แต่เมื่อด้านบนยังคงเปิดอยู่สิวหัวดำก็ก่อตัวขึ้น
หลายคนคิดว่าสิวหัวดำมีสีคล้ำเพราะนั่นคือสีของสิ่งสกปรกในรูขุมขน ความจริงก็คือสิวหัวดำมีสีดำหรือเทาเข้มเนื่องจากน้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งอุดตันรูขุมขนจะ“ ออกซิไดซ์” (เปลี่ยนเป็นสีดำ) เมื่อสัมผัสกับอากาศ
หากคุณกำลังจัดการกับสิวหัวดำคุณอาจสงสัยว่าจะกำจัดมันที่จมูกและรอบ ๆ จมูกได้อย่างไร นี่คือแปดตัวเลือกที่คุณสามารถลองใช้ได้ตั้งแต่วิธีการรักษาแบบ DIY ไปจนถึงคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังรวมถึงเคล็ดลับการป้องกันที่จะช่วยให้สิวหัวดำหายไป
1. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งและหลังออกกำลังกาย
ฉันแน่ใจว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณได้ยินว่าการล้างหน้าเป็นประจำสามารถช่วยเรื่องสิวได้
เป็นความคิดที่ดีที่จะล้างหน้าแม้ในตอนเช้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกหรือแบคทีเรียที่อาจติดอยู่บนใบหน้าในตอนกลางคืน นอกจากนี้คุณยังต้องแน่ใจว่าคุณซักปลอกหมอนเป็นประจำ
ระวังอย่าทำ ทำความสะอาดมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังลอกและทำให้ผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชย
อย่าลืมล้างออกโดยเร็วที่สุดหลังจากออกกำลังกาย การเช็ดทำความสะอาดใบหน้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้หากคุณไม่สะดวกในการเข้าถึงอ่างล้างจาน
เหงื่ออาจติดอยู่ในรูขุมขนพร้อมกับสิ่งสกปรกและน้ำมันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงต้องการล้างหน้า - ก่อนที่เหงื่อจะมีโอกาสแห้ง
คุณสามารถหาผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงามในพื้นที่ของคุณ
2. ลองแถบรูขุมขน
เราทุกคนเคยเห็นโฆษณาที่ผู้หญิงยิ้มดีใจที่ได้กำจัดสิวหัวดำออกจากจมูกของเธอ แถบรูขุมขนจะขจัดชั้นผิวหนังออกชั่วคราวและมักจะมีน้ำมันออกซิไดซ์และสิ่งสกปรกที่ประกอบขึ้นเป็นสิวหัวดำ
อย่างไรก็ตามแถบรูขุมขนจะไม่ป้องกันไม่ให้สิวหัวดำกลับมาอีกเนื่องจากไม่ได้ควบคุมการผลิตน้ำมันของผิว
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดลองนึ่งใบหน้าของคุณก่อน (เช่นในหม้อต้มน้ำอย่างระมัดระวัง) เพื่อเปิดรูขุมขน
แม้ว่าจะสามารถทำให้รูขุมขนเล็กลงชั่วคราว แต่แถบรูขุมขนก็มีศักยภาพในการขจัดน้ำมันธรรมชาติที่สำคัญและรูขุมขนที่มีประโยชน์ต่อผิวหนัง การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและแห้งกร้าน
คุณสามารถหาแผ่นปิดรูขุมขนได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงามในพื้นที่ของคุณ
3. ใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมัน
อาจรู้สึกแปลก ๆ เล็กน้อยที่ทาครีมกันแดดแบบมันบนผิวที่แตกออกซึ่งอาจเกิดจากน้ำมันส่วนเกิน แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องทาครีมกันแดดไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใดไม่ว่าจะเป็นผิวมันแห้งหรือแพ้ง่าย
โชคดีที่มีตัวเลือกที่ปราศจากน้ำมันที่ช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลองใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันเหล่านี้สำหรับผิวมันหรือเป็นสิว
4. ขัดผิว
เมื่อคุณคิดถึงการขัดผิวคุณอาจนึกถึงการขัดผิวที่รุนแรงหรือหยาบกร้าน สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้สิวอักเสบมากขึ้นได้จริง
โชคดีที่มีสารเคมีขัดผิวสูตรอ่อนโยนจำนวนมากที่คุณสามารถใช้ได้ มองหาสิ่งที่มีกรดอัลฟาและเบต้าไฮดรอกซี (AHAs และ BHAs)
เหล่านี้เป็นกรดอ่อนโยนที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยล้างช่องทางให้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คุณอาจเคยได้ยินกรดซาลิไซลิกสำหรับสิวซึ่งเป็น BHA BHA สามารถละลายน้ำมันได้และช่วยทำความสะอาดรูขุมขน
กรดไกลโคลิกและแลคติกถือเป็น AHA ซึ่งละลายน้ำได้และได้มาจากแหล่งธรรมชาติเช่นนมผลไม้หรือน้ำตาล
เพียงจำไว้ว่า AHA และ BHA จะขจัดชั้นของผิวหนังซึ่งอาจทำให้ผิวมีความเสี่ยงต่อรังสี UVA และ UVB มากขึ้น ดังนั้นอย่าลืม SPF ของคุณหากคุณออกไปข้างนอก
คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าที่อ่อนโยนได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงามในพื้นที่ของคุณ
5. พอกหน้าให้เรียบ
ดินเหนียวเป็นส่วนผสมที่อ่อนโยนซึ่งมีประสิทธิภาพมาตั้งแต่สมัยโบราณ ดินเหนียวช่วยขจัดความมันส่วนเกินของผิวและอาจช่วยคลายหรือแม้กระทั่งขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนที่อุดตัน
มาสก์หน้าที่ทำด้วยดินเหนียวจะทำงานได้ดีกว่าแถบรูขุมขนซึ่งอาจดึงชั้นผิวหนังออกได้ แต่ดินเหนียวจะเข้าไปในรูขุมขนและค่อยๆล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันออกไป
มาสก์ดินบางชนิดมีกำมะถันซึ่งช่วยสลายผิวที่ตายแล้วและสามารถปรับปรุงลักษณะของสิวหัวดำได้อย่างไรก็ตามหลายคนแพ้กำมะถันดังนั้นจึงควรทำการทดสอบแผ่นแปะผิวหนังที่แขนของคุณหากคุณไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์กำมะถันมาก่อน
มองหามาสก์ดินออนไลน์หรือที่ร้านขายยาหรือร้านเสริมสวยในพื้นที่ของคุณ
6. ตรวจสอบหน้ากากถ่าน
Charcoal กำลังปรากฏขึ้นในผลิตภัณฑ์ทุกประเภทตอนนี้ฉันมีแปรงสีฟันผสมถ่าน - และด้วยเหตุผลที่ดี ชาร์โคลเป็นสารล้างพิษที่ดี มันทำงานลึกลงไปในรูขุมขนเพื่อช่วยดึงสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกอื่น ๆ
มีหน้ากากถ่านที่ยอดเยี่ยมมากมายวางจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ หรือคุณสามารถซื้อยาเม็ดถ่านกัมมันต์ตามร้านขายยาเปิดยาและทำมาส์ก DIY ของคุณเองโดยใช้ส่วนผสมของดินเบนโทไนท์น้ำมันทีทรีน้ำผึ้งหรือน้ำเปล่า
คุณสามารถหาซื้อมาส์กถ่านที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงามในพื้นที่ของคุณ
7. ลองใช้เรตินอยด์เฉพาะที่
เรตินอยด์เฉพาะที่ได้มาจากวิตามินเอและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้สิวดีขึ้น มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์หรือในรูปแบบใบสั่งยา
เรตินอลช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ผิวและอาจลดเลือนริ้วรอย
ควรสังเกตว่าสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเรตินอลเนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปอาจรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณสามารถลองใช้ Bakuchiol หรือน้ำมันโรสฮิปแทนเรตินอลเพื่อให้ได้ผลคล้ายกัน
คุณสามารถค้นหาเรตินอยด์เฉพาะที่ได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านขายยาหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงามในพื้นที่ของคุณ
8. ทาเจลกรดซาลิไซลิก
กรดซาลิไซลิกสามารถช่วยละลายเคราตินที่อุดตันรูขุมขนทำให้เกิดสิวหัวดำ
นอกจากนี้ยังเป็นสารขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ แต่คุณควรใช้เฉพาะในบริเวณของร่างกายที่มีปัญหาสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ การใช้มันทั่วร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดพิษจากซาลิไซเลต
คุณสามารถหาเจลกรดซาลิไซลิกได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงามในพื้นที่ของคุณ
เคล็ดลับการป้องกัน
ข้ามการฟอกหนังด้วยตนเอง
ฉันชอบช่างฟอกหนังตัวเองที่ดีมา แต่ไหน แต่ไร แต่ถ้าคุณพยายามจะเน้นสิวหัวดำที่จมูกก็ควรข้ามการฟอกสีผิวด้วยตัวเองบนใบหน้าไป
เนื่องจากผลิตภัณฑ์สามารถจับตัวเป็นสิวหัวดำที่มีอยู่ทำให้ดูเข้มขึ้นและโดดเด่นมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นการฟอกหนังด้วยตัวเองอาจอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิวมากขึ้น
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป
การลองใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปในคราวเดียวแม้ว่าจะออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับสิว แต่ก็สามารถครอบงำผิวของคุณและทำให้สิวหัวดำที่จมูกรุนแรงขึ้นได้
ใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งหรือสองชิ้นและอย่าลืมใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะผิวที่แห้งเกินไปจะผลิตน้ำมันส่วนเกินซึ่งอาจทำให้สิวหัวดำเพิ่มขึ้น
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
Benzoyl peroxide เป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปและมีประสิทธิภาพซึ่งพบได้ในยารักษาสิวหลายชนิดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ช่วยต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่าช่วยให้สิวที่อักเสบสงบลงเช่นซีสต์ตุ่มหนองเลือดคั่งและก้อนเนื้อ
สิวหัวดำและสิวหัวขาวไม่ถือว่าเป็นสิวอักเสบดังนั้นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์จะไม่มีผลชัดเจน มันจะไม่เจ็บ แต่มันก็อาจจะช่วยไม่ได้เช่นกัน Benzoyl เปอร์ออกไซด์จะเปื้อนผ้าขนหนูและเสื้อผ้าดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังในการใช้
การสกัด
การสกัดเป็นกระบวนการในการลอกสิวเสี้ยนด้วยตนเองโดยการกดลงไปที่จุดนั้นโดยตรง นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับมืออาชีพ แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะมีเครื่องมือที่ถูกต้องและถูกสุขอนามัย
การพยายามบีบบีบหรือดึงสิวหัวดำที่จมูกด้วยตัวคุณเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอาจส่งผลให้เกิดรอยแดงระคายเคืองหรือเป็นแผลเป็นถาวรได้
ซื้อกลับบ้าน
สิวหัวดำที่จมูกเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจสร้างความรำคาญได้ การล้างหน้าทุกวันโดยใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันและการทดลองกับแถบรูขุมขนเรตินอลหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกอาจช่วยขจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากจมูกของคุณได้
การฟอกหนังด้วยตัวเองอาจทำให้สิวหัวดำดูเด่นขึ้นได้ หากคุณต้องการแกะลบหรือสกัดสิวหัวดำขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญที่จะมีเครื่องมือฆ่าเชื้อและจะทราบวิธีการที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดแผลเป็นและการระคายเคืองเพิ่มเติม
