วิธีป้องกันการติดเชื้อยีสต์

ยีสต์เป็นเรื่องธรรมดา

การติดเชื้อยีสต์พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด อย่างไรก็ตามการติดเชื้อยีสต์ไม่ได้ส่งผลแค่ช่องคลอดเท่านั้น อาจเกิดขึ้นที่อวัยวะเพศและบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายเช่นในปากและลำคอ

ส่วนใหญ่มักจะมีการเจริญเติบโตมากเกินไป แคนดิดา เป็นสาเหตุของการติดเชื้อยีสต์ แคนดิดา เป็นตระกูลของยีสต์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติบนผิวหนัง โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายในปริมาณปกติ ยีสต์เป็นส่วนหนึ่งของอาณาจักรเชื้อรา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมาตรการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ที่พบบ่อยที่สุด

ป้องกันการติดเชื้อยีสต์

โปรดทราบว่าคุณอาจมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์บ่อยๆหรือมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์ทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามมาตรการป้องกันอาจช่วยได้มากในการป้องกันการติดเชื้อยีสต์

ป้องกันการติดเชื้อยีสต์ที่อวัยวะเพศ

สำหรับการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ที่อวัยวะเพศให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศในขณะที่คู่นอนมีการติดเชื้อยีสต์แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีอาการผิดปกติก็ตาม การติดเชื้อยีสต์สามารถส่งผ่านไปมาได้ นอกจากนี้ยังสามารถถ่ายโอนจากส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกที่หนึ่งเช่นอวัยวะเพศสู่ปาก
• เช็ดด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์อื่น ๆ ถูกดันขึ้นในช่องคลอดหรือนำเข้าไปในระบบทางเดินปัสสาวะ
• สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและเปลี่ยนเป็นประจำ สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวม ๆ เสื้อผ้าที่รัดแน่นอาจกักเก็บความชื้นและทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวหนังของคุณทำให้บริเวณนั้นไวต่อการเจริญเติบโตของยีสต์มากขึ้น
• ซักเสื้อผ้าบางอย่างเช่นชุดชั้นในในน้ำร้อน เติมสารฟอกขาวหากจำเป็น นอกจากนี้อย่าลืมใช้ผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากน้ำหอมและสี สิ่งเหล่านี้จะระคายเคืองต่อผิวหนังของคุณน้อยลงหากเกิดการติดเชื้อ
• ปล่อยให้ชุดว่ายน้ำของคุณแห้งสนิท หลีกเลี่ยงการสวมชุดว่ายน้ำที่เปียกซ้ำ ๆ อยู่ตลอดเวลา
• กินอาหารที่ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย ซึ่งอาจรวมถึงโยเกิร์ตที่มี แลคโตบาซิลลัส acidophilusโปรไบโอติกจากธรรมชาติชนิดหนึ่ง
• ทานอาหารเสริมโปรไบโอติก. แจ้งให้แพทย์ทราบเสมอว่าคุณทานอาหารเสริมอะไร
• ทานยาต้านเชื้อรา (fluconazole) ทุกครั้งที่คุณได้รับยาปฏิชีวนะ พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณหากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์

โปรดทราบว่าการรักษาเสริมหรือการป้องกันเช่นการใช้โปรไบโอติกหรือการใช้น้ำมันกระเทียมหรือทีทรีไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ถึงความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการรักษา อย่างไรก็ตามบางคนรู้สึกว่าพวกเขาช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียตามธรรมชาติ อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับอาหารเสริมและการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั้งหมดกับแพทย์ของคุณ

ป้องกันเชื้อราในช่องปากและลำคอ

การป้องกันเชื้อราในช่องปากและลำคอจำเป็นต้องมีการปฏิบัติสุขอนามัยช่องปากที่ดีร่วมกัน อาจใช้ยาต้านเชื้อราเพื่อรักษาการติดเชื้อซ้ำ วิธีป้องกันช่องปากและช่องคอมีดังนี้

• จัดการกับอาการปากแห้งเพื่อป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์และการเจริญเติบโตของยีสต์ นี่คือวิธีแก้ไขบางประการ
• แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งทุกวัน
• ทำความสะอาดฟันปลอมเป็นประจำ
• พบทันตแพทย์ของคุณสำหรับการตรวจสุขภาพปกติ.
• สวมเขื่อนฟันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

ยีสต์ที่พบมากที่สุด

การเจริญเติบโตของยีสต์ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ส่วนใหญ่ การติดเชื้อยีสต์ที่พบบ่อยสามประเภท ได้แก่ :

• การติดเชื้อยีสต์ที่อวัยวะเพศ
• นักร้องหญิงอาชีพในช่องปาก
• นักร้องหญิงอาชีพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดเชื้อราอื่น ๆ เช่นอาการคันจ๊อคและเท้าของนักกีฬา

สิ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์

เพื่อช่วยคุณป้องกันการติดเชื้อยีสต์ควรทราบว่าปัจจัยใดที่มีส่วนทำให้เกิดตั้งแต่แรก แม้ว่าการติดเชื้อยีสต์สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่สามารถเพิ่มโอกาสของคุณได้

แกนกลางของการติดเชื้อยีสต์คือการเจริญเติบโตของยีสต์ดังนั้นการมีมากเกินไปในร่างกายอาจทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยงโดยอัตโนมัติ

ปัจจัยเฉพาะเพิ่มเติมที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ ได้แก่ :

• การทานยาปฏิชีวนะ แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แต่ก็ยังฆ่าแบคทีเรียที่ดีอีกด้วย ปราศจากแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ แคนดิดา ที่อ่าวมันสามารถทวีคูณและกลายเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
• การรับประทานยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ฮอร์โมนเอสโตรเจนในยาคุมกำเนิดสามารถทำให้ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไป สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อยีสต์เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นตามธรรมชาติ
• ความชื้น. แคนดิดา ยีสต์และเชื้อราอื่น ๆ มักจะเจริญเติบโตได้ดีในสภาพเปียกชื้น
• ความชื้นในเสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าที่เปื้อนเหงื่อและชุดว่ายน้ำที่เปียกสามารถเพิ่มความชื้นในบริเวณอวัยวะเพศทำให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อราที่มากเกินไป
• มีเงื่อนไขบางประการ โรคเบาหวานหรือระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เช่นกัน

ซื้อกลับบ้าน

การติดเชื้อยีสต์ที่ไม่รุนแรงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อติดเชื้อเร็ว การติดเชื้อยีสต์ที่รุนแรงหรือเกิดซ้ำอาจใช้เวลานานขึ้น ติดต่อแพทย์ของคุณหากอาการของการติดเชื้อยีสต์แย่ลงหรือกลับมา