ภาพรวม
Vitiligo เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่เซลล์ที่สร้างเม็ดสีผิวถูกทำร้ายและทำลายส่งผลให้ผิวหนังมีสีขาวผิดปกติ หลายคนที่เป็นโรคด่างขาวสงสัยว่าพวกเขาสามารถทำอะไรได้บ้างและการเลือกรับประทานอาหารและวิถีชีวิตสามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำหรืออาการแย่ลงได้หรือไม่
การป้องกันโรคด่างขาวตามธรรมชาติ
จากข้อมูลของ Vitiligo Support International ผู้ที่มีภาวะทางพันธุกรรมนี้อาจขาดสารอาหารบางชนิดที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าการรับประทานอาหารบางชนิดสามารถทำให้โรคด่างขาวของคุณดีขึ้นหรือแย่ลงได้
แม้จะไม่มีหลักฐาน แต่บางคนก็อ้างว่าประสบความสำเร็จจากการรักษาที่บ้านหลายวิธี การเยียวยาที่บ้านเฉพาะที่เป็นที่นิยม ได้แก่ :
อาหารสำหรับการป้องกันโรคด่างขาว
แม้ว่าจะไม่มีการกำหนด“ อาหารด่างขาว” อย่างเป็นทางการ แต่ขั้นตอนทางโภชนาการที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีและการดื่มน้ำมาก ๆ และเช่นเดียวกับโรคแพ้ภูมิตัวเองคุณอาจได้รับประโยชน์จากอาหารที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีสารพฤกษเคมีเบต้าแคโรทีนและสารต้านอนุมูลอิสระ
นี่คืออาหารบางส่วนที่ผู้ที่เป็นโรคด่างขาวอ้างว่ามีประโยชน์ต่ออาการของพวกเขา:
- กล้วย
- แอปเปิ้ล
- ผักใบเขียวเช่นผักคะน้าหรือผักกาดโรเมน
- ถั่วชิกพีหรือที่เรียกว่าถั่วการ์บันโซ
- ผักรากโดยเฉพาะหัวบีทแครอทและหัวไชเท้า
- มะเดื่อและวันที่
ข้อ จำกัด อาหาร Vitiligo
เช่นเดียวกับที่ไม่มีอาหารที่กำหนดไว้สำหรับโรคด่างขาวจึงไม่มีอาหารที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์ที่ทำให้อาการแย่ลงเช่นกัน อย่างไรก็ตามหลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าบางคนมีปฏิกิริยาเชิงลบเมื่อพวกเขากินอาหารบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีสารไฮโดรควิโนน ร่างกายของทุกคนมีความแตกต่างกันและอาจตอบสนองต่ออาหารบางชนิดแตกต่างกัน
ต่อไปนี้เป็นอาหารที่มีปัญหาอันดับต้น ๆ ที่บางคนที่เป็นโรคด่างขาวอ้างถึง:
- แอลกอฮอล์
- บลูเบอร์รี่
- ส้ม
- กาแฟ
- เต้าหู้
- ปลา
- น้ำผลไม้
- มะยม
- องุ่น
- ผักดอง
- ทับทิม
- แพร์
- เนื้อแดง
- มะเขือเทศ
- ผลิตภัณฑ์ข้าวสาลี
วิตามินสำหรับป้องกันและรักษาโรคด่างขาว
ผู้ป่วยโรคด่างขาวบางรายรายงานว่าสารบางชนิดเช่นวิตามินและสมุนไพรดูเหมือนจะช่วยลดการเปลี่ยนสีของผิวหนังได้ สารเหล่านี้ไม่ได้รับการพิจารณาว่ามีประสิทธิภาพทางการแพทย์ในการรักษาโรคด่างขาวและได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานเพียงเล็กน้อยเท่านั้น:
- วิตามิน B-12 หรือกรดโฟลิก
- วิตามินซี
- วิตามินดี
- เบต้าแคโรทีน
- แปะก๊วย biloba
- กรดอะมิโน
- เอนไซม์
แร่ธาตุบางชนิดยังได้รับการอ้างถึงว่ามีประโยชน์ในการป้องกันการกลับเป็นซ้ำของ vitiligo ได้แก่ :
- ทองแดง. หลายคนได้รับปริมาณทองแดงที่ดีต่อสุขภาพโดยการดื่มน้ำหนึ่งแก้วจากถ้วยทองแดง
- เหล็ก. หลายคนได้รับธาตุเหล็กในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพโดยการรับประทานอาหารที่ปรุงในกระทะเหล็กหล่อ
- สังกะสี. เนื่องจากอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีจำนวนมากอยู่ในรายการอาหารที่ จำกัด สำหรับโรคด่างขาวคุณอาจต้องการเพียงแค่กินสังกะสีเข้าไปด้วยอาหารเสริม
Takeaway
โรคด่างขาวมักเป็นอาการตลอดชีวิต แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็มีมาตรการที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าผิวของคุณจะตอบสนองต่อโรคด่างขาวอย่างไร
.jpg)
