ฉันจะบอกคนอื่นเกี่ยวกับสถานะเอชไอวีของฉันได้อย่างไร

ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นคนที่คุณรักหรือคู่นอนการเปิดเผยสถานะการติดเชื้อเอชไอวีต่อใครบางคนอาจเป็นเรื่องน่ากลัวและเครียด เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขาหรือการเผชิญหน้ากับตราบาปที่อยู่รอบ ๆ เอชไอวี แต่สิ่งสำคัญคือต้องกล้าแสดงออกไม่ใช่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดี แต่เพื่อคนที่คุณรักด้วย

นี่คือเคล็ดลับและคำแนะนำบางส่วนของฉันเกี่ยวกับวิธีการเข้าใกล้หัวข้อนี้

บอกครอบครัวและคนที่คุณรัก

การเปิดเผยสถานะการติดเชื้อเอชไอวีของคุณกับคนที่รู้จักคุณมานานกว่าที่คุณรู้จักตัวเองอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคนเหล่านี้อ้างว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม คุณจะบอกพวกเขาว่าอย่างไร? จะเกิดอะไรขึ้นถ้านี่คือสิ่งที่ท้าทายสถานที่ของพวกเขาในชีวิตของคุณ? แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นความคิดที่น่ากลัว แต่ก็เป็นเพียงความคิดนั้น เรื่องราวที่เราบอกตัวเองมักจะสร้างความเสียหายมากที่สุด หลายครั้งพวกเขาไม่มีอะไรใกล้เคียงกับความเป็นจริง

ในขณะที่พ่อแม่พี่น้องและญาติ ๆ เป็นที่รู้กันดีว่าวิพากษ์วิจารณ์คนที่คุณรักที่ติดเชื้อเอชไอวีอย่างรุนแรง แต่ก็เป็นที่รู้กันว่าเป็นแชมป์ด้วยเช่นกัน

นี่คือเคล็ดลับบางส่วนของฉันในการเปิดเผยสถานะการติดเชื้อเอชไอวีของคุณกับคนที่คุณรัก:

• รอจนกว่าคุณจะสบายใจ
  ก่อนที่คุณจะแบ่งปันข้อมูลกับผู้อื่น
• เป็นคนอ่อนไหวและอดทนเมื่อ
  แบ่งปันสถานะการติดเชื้อเอชไอวีของคุณ คุณไม่มีทางรู้แน่ว่าอีกฝ่ายเป็นอย่างไร
  จะตอบสนอง
• เมื่อเปิดเผยต่อครอบครัวและเพื่อน ๆ
  เตรียมพร้อมสำหรับคำถามของพวกเขา พวกเขาอาจเป็นเรื่องส่วนตัวและถึงกับข่มขู่
  แต่คุณอาจเป็นเพียงรูปแบบเดียวของการศึกษาเกี่ยวกับเอชไอวี
• ไม่ว่าคำถามของพวกเขา
  พวกเขาต้องการที่จะเข้าใจ ให้คำตอบของคุณตรงและง่ายที่สุด
  เป็นไปได้.
• อนุญาตให้พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ
  อย่างไรก็ตามและทุกเมื่อที่ทำได้

ไม่มีใครสามารถผ่านชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวมีสุขภาพดีหรืออย่างอื่น นอกจากนี้ทุกคนเกี่ยวข้องกับการมีไวรัสแตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะเพิ่งได้รับการวินิจฉัยหรืออาศัยอยู่กับเอชไอวีมาระยะหนึ่งแล้วบางครั้งก็อาจเป็นถนนสายเปลี่ยวได้ การมีครอบครัวและเพื่อน ๆ อยู่ใกล้ ๆ อาจเป็นการต้อนรับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวหรือเป็นเครื่องเตือนใจให้คุณอดทนอดกลั้น การสอนพวกเขาถึงวิธีการเป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนของคุณอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับคุณ

การบอกวันที่หรือคู่ค้า

การเปิดเผยว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีกับคนที่คุณกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ด้วยนั้นเป็นเรื่องยาก อาจเป็นเรื่องยากกว่าการบอกเพื่อนและครอบครัวของคุณ

แต่เราอาศัยอยู่ในยุค U เท่ากับ U เมื่อนักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบหมายความว่าไวรัสไม่สามารถส่งต่อได้ แม้ว่าหลายคนจะเข้าใจเรื่องนี้ แต่ก็ยังมีคนที่อาจกังวลหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี

โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเปิดเผยสถานะเชิงบวกของคุณต่อคู่ค้า:

• เตรียมตัวให้พร้อมกับข้อเท็จจริง
  เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาและวิธีการป้องกันเอชไอวีให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
  คำถามใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น
• การสนับสนุนทำงานได้ทั้งสองวิธี ถ้า
  จำเป็นสนับสนุนให้พวกเขาเข้ารับการทดสอบและเสนอที่จะไปกับพวกเขา
• นี่คือคนที่คุณวางแผนไว้หรือไม่
  จะอยู่ร่วมกันในระยะยาวหรือเพียงแค่การพบปะกันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำ
  คู่นอนใด ๆ ที่ตระหนักถึงสถานะของคุณ
• ผ่อนคลายและแบ่งปันข้อมูล
  ราวกับว่าคุณเป็นคนที่ต้องได้ยิน ใส่รองเท้าของตัวเองและ
  ลองนึกภาพว่าคุณอยากได้รับการบอกกล่าวอย่างไรหากเป็นไปในทางกลับกัน
• สร้างความมั่นใจให้กับวันที่หรือคู่ของคุณ
  ที่คุณปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีปฏิบัติตามยาของคุณและกระตือรือร้น
  พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
• จำไว้ว่าเอชไอวีไม่ใช่ความตาย
  ประโยค.

ลองคิดแบบนี้: การบอกคนรักของคุณอาจทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นหรือหยุดการมีปฏิสัมพันธ์ใด ๆ ต่อไป ถ้ามันทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น! จดจ่ออยู่กับการสื่อสารและดูว่าความสัมพันธ์ของคุณไปถึงไหน หากพวกเขาไม่ต้องการมีส่วนร่วมกับคุณอีกต่อไปหลังจากเปิดเผยแล้วคุณควรรู้เรื่องนี้ตั้งแต่ตอนนี้แทนที่จะรู้ว่าหลังจากที่คุณลงทุนในความสัมพันธ์แล้ว

ความอัปยศจะมีพลังก็ต่อเมื่อเรายอมแพ้ ปฏิกิริยาของคู่เดทหรือคู่ของคุณไม่ได้เป็นปฏิกิริยาของทุกคนที่คุณจะเปิดเผย มีใครบางคนที่หลงรักความซื่อสัตย์ของคุณและพบว่าความโปร่งใสของคุณน่าดึงดูดทีเดียว

ซื้อกลับบ้าน

ไม่มีวิธีเดียวที่ดีที่สุดในการบอกคนอื่นว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีและไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบสนองเหมือนกัน แต่การเปิดเผยสถานะของคุณยังสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณและให้การสนับสนุนที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณต้องการ ด้วยการค้นคว้าข้อเท็จจริงและซื่อสัตย์และอดทนคุณอาจพบว่ามันง่ายขึ้นเล็กน้อย

David L. Massey และ Johnny T. Lester เป็นหุ้นส่วนผู้สร้างเนื้อหาผู้มีอิทธิพลด้านความสัมพันธ์นักธุรกิจและผู้สนับสนุนด้านเอชไอวี / เอดส์และพันธมิตรสำหรับเยาวชน พวกเขาเป็นผู้มีส่วนร่วมให้กับนิตยสาร POZ และนิตยสาร Real Health และเป็นเจ้าของ บริษัท สร้างแบรนด์ / ภาพบูติก HiClass Management, LLC ซึ่งให้บริการเพื่อเลือกลูกค้าที่มีรายละเอียดสูง เมื่อเร็ว ๆ นี้ทั้งคู่ได้เปิดตัวกิจการชาใบหลวมสุดหรูที่เรียกว่า Hiclass Blends ซึ่งรายได้ส่วนหนึ่งจะนำไปให้การศึกษาเยาวชนเกี่ยวกับเอชไอวี / เอดส์