เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตับอักเสบซีฉันรู้สึกหนักใจและไร้เรี่ยวแรงราวกับว่าร่างกายและสถานการณ์ไม่สามารถควบคุมได้
ฉันคิดว่าฉันคงจะรู้แล้วว่าฉันเป็นโรคตับอักเสบซี แต่มันเป็นโรคเงียบที่ไม่แสดงอาการทำลายตับเป็นเวลานาน
ฉันต่อสู้กับโรคไวรัสตับอักเสบซีเป็นเวลา 20 ปีซึ่งในระหว่างนั้นฉันได้รับการรักษาสองครั้งที่ไม่ประสบความสำเร็จ ในที่สุดในปี 2555 ฉันได้รับการรักษาใหม่ครั้งที่สามซึ่งทำให้หายขาด
นี่คือห้าสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้หลังจากการวินิจฉัยซึ่งช่วยให้ฉันพัฒนาแผนเชิงรุกเพื่อต่อสู้กับโรคไวรัสตับอักเสบซีและได้รับชัยชนะ
1. ความรู้เกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบซี
ความรู้มีพลัง การเรียนรู้ว่าไวรัสตับอักเสบซีคืออะไรมีผลต่อตับอย่างไรและการทำงานของตับเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งเมื่อคุณต่อสู้กับไวรัสตัวนี้
ฉันยังได้เรียนรู้วิธีการแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบซี สิ่งสำคัญคืออย่ามัว แต่จมอยู่กับอดีตและวิธีที่คุณมี Hep C แต่จงก้าวไปข้างหน้าดูแลตัวเองและแสวงหาการรักษาและการรักษา
ไวรัสตับอักเสบซีเป็นไวรัสที่บุคคลสามารถทำสัญญาผ่านเลือดที่ปนเปื้อนไวรัสตับอักเสบซี (HCV) ไวรัสตับอักเสบซีโจมตีตับซึ่งอาจทำให้ตับถูกทำลายและทำลายการทำงานของตับ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายอย่างรุนแรงเช่นโรคตับแข็งและมะเร็งตับ
ไวรัสตับอักเสบซีประกอบด้วยไวรัส 6 สายพันธุ์ (จีโนไทป์) และชนิดย่อยอีกมากมาย การตรวจเลือดโดยเฉพาะจะพิจารณาว่าคุณมีจีโนไทป์ของ hep C ชนิดใดและมีการใช้งานไวรัสเพียงใดพร้อมกับการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีความเสียหายที่ตับหรือไม่
2. ความสำคัญของการสร้างทีมดูแลสุขภาพ
คุณเป็นหัวหน้าทีมของคุณ สร้างทีมดูแลสุขภาพที่ดีที่ทำงานร่วมกับคุณและเพื่อคุณ
ทีมดูแลสุขภาพของคุณอาจประกอบด้วย:
- ผู้เชี่ยวชาญด้านตับเช่นแพทย์โรคตับแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ แพทย์เหล่านี้เชี่ยวชาญด้านโรคตับการตรวจและการรักษาและพวกเขารู้วิธีดูแลสภาพตับของคุณ
- พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชกรรม สามารถช่วยให้คุณเข้าใจการรักษาการทดสอบและการฟื้นตัวของคุณ
- โครงการช่วยเหลือผู้ป่วย สิ่งเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับ copays หรือไม่มีประกันสุขภาพ
3. ฝึกขั้นตอนเชิงรุกเพื่อดูแลตับของคุณ
เนื่องจากไวรัสตับอักเสบซีอาจเป็นอันตรายต่อตับของคุณคุณจึงควรทำเท่าที่ทำได้เพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม
ขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :
- กินอาหารที่ดีต่อตับเช่นผลไม้ผักและโปรตีนที่ไม่ติดมัน
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และสารอันตราย
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาวิตามินและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณทานและขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- ออกกำลังกาย
- พักผ่อน
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล
- รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอบีและไข้หวัดใหญ่ประจำปี
4. แสวงหาการรักษา
เป้าหมายของการรักษาคือการกำจัดไวรัสตับอักเสบซีและหยุดยั้งความเสียหายของตับเพิ่มเติมไม่ให้เกิดขึ้น การรักษาด้วยยาต้านไวรัสโดยตรงมีอัตราการรักษาสูง แผนการรักษาสภาพตับของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
ซึ่งรวมถึง:
- จีโนไทป์ของคุณ
- ปริมาณไวรัสของคุณ
- สภาพตับของคุณเช่นระดับของพังผืดในตับที่คุณมีและคุณเป็นโรคตับแข็งหรือไม่
- เงื่อนไขทางการแพทย์ที่คุณมีอยู่
- ยาที่คุณทาน
- หากคุณมีการติดเชื้อเช่นไวรัสตับอักเสบบีหรือเอชไอวีหรือหากคุณมียีน HCV มากกว่าหนึ่งชนิดในเวลาเดียวกัน
- หากคุณได้รับการปลูกถ่ายตับหรือต้องการการปลูกถ่ายตับ
5. การสนับสนุนเป็นประโยชน์
มีประโยชน์อย่างยิ่งในการค้นหาการสนับสนุนไม่เพียง แต่หลังจากการวินิจฉัยของคุณและตลอดการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างขั้นตอนการฟื้นตัวของคุณด้วย
หลังจากได้รับการวินิจฉัยโรคเรื้อรังคุณอาจมีอาการเสียใจ การสนับสนุนเป็นประโยชน์เมื่ออยู่กับโรคตับเรื้อรังและยังช่วยในกระบวนการบำบัดอีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณรวมถึงสุขภาพร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ
คุณสามารถขอรับการสนับสนุนได้จาก:
- ครอบครัวและเพื่อน
- ทีมดูแลสุขภาพของคุณ
- ศิษยาภิบาลหรือรัฐมนตรี
- ที่ปรึกษามืออาชีพหรือโค้ชชีวิตมืออาชีพ
- กลุ่มสนับสนุนทางออนไลน์หรือแบบตัวต่อตัว
กลุ่มสนับสนุนประกอบด้วยบุคคลที่มีเงื่อนไขเดียวกับคุณ พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญเพราะพวกเขามีประสบการณ์ที่คล้ายกัน ตัวอย่างเช่น American Liver Foundation ให้ข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ
ซื้อกลับบ้าน
ไวรัสตับอักเสบซีไม่ได้กำหนดฉันและฉันไม่อนุญาตให้มันมาครอบงำชีวิตของฉัน ทางเลือกเชิงรุกสร้างความแตกต่างไม่เพียง แต่ในวิธีที่ฉันจัดการกับไวรัสตับอักเสบซีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเอาชนะมันด้วย
การเรียนรู้เกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบซีการสร้างทีมดูแลสุขภาพที่ดีดูแลตับและการแสวงหาการรักษาและการสนับสนุนช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคตับซีได้นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการรักษาให้หายได้อีกด้วย
Connie Welch เป็นอดีตผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซีที่ต่อสู้กับโรคไวรัสตับอักเสบซีมานานกว่า 20 ปีและหายขาดในปี 2555 คอนนีเป็นผู้ให้การสนับสนุนผู้ป่วยโค้ชชีวิตมืออาชีพนักเขียนอิสระและผู้อำนวยการบริหารของ Life Beyond Hepatitis C
