คู่มือการสนทนาเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบซี: วิธีพูดคุยกับคนที่คุณรัก

หากคนที่คุณห่วงใยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไวรัสตับอักเสบซีคุณอาจไม่รู้ว่าควรพูดอะไรหรือจะช่วยพวกเขาอย่างไร

การใช้เวลาถามคนที่คุณรักว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับการวินิจฉัยและความต้องการการสนับสนุนของพวกเขา

มีเวลาที่เหมาะสมสำหรับทุกสิ่ง

หากคุณต้องการพูดคุยกับคนที่คุณรักว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่หรือถามพวกเขาว่าคุณจะช่วยได้อย่างไรโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวลานั้นเหมาะสม

ตัวอย่างเช่นหากคุณยืนอยู่ด้วยกันในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนคุณอาจต้องการรอช่วงเวลาที่เป็นส่วนตัวกว่านี้ ลองขอให้พวกเขาใช้เวลากับคุณแบบตัวต่อตัวเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยกัน

การสนทนาในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายอาจช่วยได้ นั่งลงในที่เงียบ ๆ ที่คุณสามารถฟังกันและกันได้โดยไม่มีสิ่งรบกวน

ฟังอย่างใกล้ชิด

การเรียนรู้ว่าคนที่คุณรักเป็นโรคไวรัสตับอักเสบซีอาจทำให้เกิดอารมณ์ได้มาก ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกประหลาดใจเสียใจหรือสับสน

แทนที่จะตอบสนองในทันทีให้ลองใช้เวลาสักครู่ในการประมวลผลข่าว ตั้งใจฟังสิ่งที่คนที่คุณรักกำลังบอกคุณ จากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ และคิดว่าคุณจะตอบสนองอย่างไร

คุณอาจเริ่มต้นด้วยการพูดว่า:“ ฉันดีใจที่คุณบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคุณและฉันพร้อมที่จะรับฟังและช่วยเหลือ”

อย่ามุ่งเน้นไปที่แง่ลบ

คนที่คุณรักอาจกลัวเกี่ยวกับการวินิจฉัยของพวกเขา พวกเขาอาจต้องการใครสักคนเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับพวกเขา พวกเขาอาจต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ในเชิงบวกจากคุณ

แทนที่จะชี้ให้เห็นข้อเสียหรืออันตรายของไวรัสตับอักเสบซีให้เน้นว่าอาการนี้สามารถรักษาได้ รับรองพวกเขาว่าพวกเขามีสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ผ่านพ้นสิ่งนี้ไปได้

หากพวกเขาพูดอะไรบางอย่างเช่น“ ฉันกลัว” หรือ“ ฉันโมโหตัวเองมาก” รับรู้ความรู้สึกของพวกเขา จากนั้นพยายามให้ความหวังและความช่วยเหลือแก่พวกเขา

ช่วยพวกเขาเตรียมการรักษา

ในอดีตที่ผ่านมาไม่ไกลนักโรคตับอักเสบซีไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่ปัจจุบันมีการรักษามากมายเพื่อช่วยรักษาและอาจรักษาให้หายได้

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) การรักษาในปัจจุบันสามารถรักษาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรังได้มากกว่าร้อยละ 90 การรักษาแบบใหม่ยังก่อให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าวิธีการรักษาแบบเก่า

เมื่อคนที่คุณรักพร้อมที่จะเริ่มการรักษาด้วยยาต้านไวรัสตับอักเสบซีให้พยายามรับฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับข้อกังวลที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับขั้นตอนการรักษา จากนั้นให้ความมั่นใจกับพวกเขาเกี่ยวกับความสามารถในการรับมือกับความท้าทายในการรักษารวมถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่นลองบอกคนที่คุณรักว่า“ ฉันรู้ว่าคุณเข้มแข็งพอที่จะหาทางแก้ปัญหา - และคุณจะผ่านพ้นสิ่งนี้ไปได้”

แสดงความเห็นอกเห็นใจ

โรคตับอักเสบซีเรื้อรังอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอ่อนเพลียปวดตามร่างกายมีหมอกในสมองและมีสมาธิยาก ซึ่งอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจและสังคมของคนที่คุณรัก

การวินิจฉัยของพวกเขาอาจส่งผลต่อคุณเช่นกัน แต่เมื่อคุณพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาพยายามให้ความสำคัญกับพวกเขาแทนที่จะเป็นคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาคำพูดเพื่อปลอบโยนหรือสร้างความมั่นใจให้กับพวกเขาท่าทางง่ายๆอาจช่วยสื่อถึงความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนของคุณ

ตัวอย่างเช่นลองยิ้มพยักหน้าหรือโน้มตัวไปหาพวกเขาในขณะที่พวกเขาคุยกัน วิธีนี้ช่วยให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังตั้งใจฟังและแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจ

บางครั้งคนที่คุณรักอาจไม่ต้องการพูดถึงโรคไวรัสตับอักเสบซีหรืออาการของโรคเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องให้พื้นที่และความเป็นส่วนตัวแก่พวกเขาหากพวกเขาขอ

หาข้อมูล

เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยโรคตับอักเสบซีครั้งแรกฉันจำได้ว่ารู้สึกสกปรกและละอายใจ - จนกระทั่งฉันได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

มีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับโรคตับอักเสบซีการให้ความรู้กับตัวเองเกี่ยวกับภาวะนี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้และหักล้างความเข้าใจผิดที่คุณอาจมีได้

วิธีนี้อาจช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคนที่คุณรักกำลังประสบปัญหาอะไรและคุณจะสนับสนุนพวกเขาอย่างไรตลอดกระบวนการ

ลองขอโบรชัวร์จากผู้ให้บริการทางการแพทย์พร้อมเคล็ดลับและสถิติ คุณยังสามารถเรียกดูเว็บไซต์ขององค์กรผู้ป่วยที่มีชื่อเสียงเพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบซี

ให้ความช่วยเหลือ

การพูดจากประสบการณ์ส่วนตัวการมีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวคอยสนับสนุนฉันระหว่างการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีทำให้โลกแตกต่าง

พวกเขาเลือกซื้อของชำปรุงอาหารเป็นครั้งคราวและพาฉันไปหาหมอ พวกเขายังทำให้ฉันมีชีวิตชีวาด้วยการดูหนังกับฉันไปเดินเล่นกับฉันและใช้เวลาไปเยี่ยม

ลองถามคนที่คุณรักว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร คุณอาจเสนอให้ช่วยพวกเขาทำธุระงานบ้านหรืองานอื่น ๆ

การใช้เวลาร่วมกับพวกเขาเพียงอย่างเดียวอาจช่วยให้พวกเขามีกำลังใจ

ช่วยพวกเขาเริ่มต้น

เมื่อมีคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไวรัสตับอักเสบซีในตอนแรกอาจมีอาการหนักใจหรือสับสน คนที่คุณรักอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของพวกเขาและหาขั้นตอนต่อไป

คุณอาจสามารถช่วยพวกเขาระดมความคิดรายการคำถามสำหรับแพทย์คำถามสำหรับผู้ให้บริการประกันสุขภาพหรืองานที่พวกเขาต้องดำเนินการเพื่อให้ได้รับการรักษา ลองถามพวกเขาว่าคุณจะช่วยพวกเขาในการเริ่มต้นได้อย่างไร

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อมีคนเลือกที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคไวรัสตับอักเสบซีนั่นเป็นสัญญาณของความไว้วางใจ

คุณสามารถช่วยสนับสนุนพวกเขาได้โดยรับฟังข้อกังวลของพวกเขาทำให้มั่นใจและเสนอที่จะช่วยเหลือพวกเขาในงานประจำวันหรือด้านต่างๆของการรักษาของพวกเขา พยายามหลีกเลี่ยงการใช้คำพูดที่อาจทำให้พวกเขารู้สึกเศร้าหวาดกลัวหรือละอายใจและให้พื้นที่กับพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการ

การแสดงความเห็นอกเห็นใจคำพูดให้กำลังใจและการสนับสนุนอื่น ๆ อาจช่วยให้คนที่คุณรักเริ่มต้นในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อนำไปสู่การฟื้นตัว

คาเรนฮอยต์เป็นผู้สนับสนุนผู้ป่วยโรคตับที่เดินเร็วสั่นไหว เธออาศัยอยู่ที่แม่น้ำอาร์คันซอในโอคลาโฮมาและแบ่งปันกำลังใจในบล็อกของเธอ