จดหมาย: บอกครอบครัวของฉันเกี่ยวกับสถานะเอชไอวีของฉัน

ถึงทุกคนที่ติดเชื้อเอชไอวี

ฉันชื่อโจชัวและฉันได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีเมื่อวันที่ 5 มิถุนายน 2555 ฉันจำได้ว่าวันนั้นฉันนั่งอยู่ในห้องทำงานของแพทย์โดยจ้องมองไปที่ผนังอย่างว่างเปล่าในขณะที่คำถามและอารมณ์มากมายพุ่งผ่านฉันไป

ฉันไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความท้าทายด้านสุขภาพ แต่เอชไอวีนั้นแตกต่างออกไป ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากโรคพังผืดอักเสบชนิดเนื้อตายและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลายสิบครั้งเนื่องจากเซลลูไลติสทั้งหมดไม่เกี่ยวข้องกับสถานะเอชไอวีของฉัน เสาหลักแห่งความเข้มแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันในช่วงที่มีปัญหาด้านสุขภาพคือครอบครัวของฉัน แต่การมองหาครอบครัวของฉันเพื่อขอความช่วยเหลือนั้นยากกว่าสำหรับเอชไอวีเนื่องจากภาระแห่งความอับอายที่ฉันรู้สึกว่ามาพร้อมกับการวินิจฉัยนี้

จากมุมมองของฉันการวินิจฉัยของฉันไม่ได้เกิดจากสถานการณ์ที่โชคร้ายเท่านั้น ฉันรู้สึกว่ามันเกิดจากตัวเลือกที่ฉันเลือก ฉันเลือกที่จะไม่ใช้ถุงยางอนามัยและมีคู่นอนหลายคนโดยไม่คิดถึงผลที่จะตามมา การวินิจฉัยนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อฉันคนเดียว ฉันคิดว่ามันจะส่งผลกระทบต่อครอบครัวของฉันอย่างไรและฉันก็ตั้งคำถามว่าควรบอกพวกเขาเลยหรือไม่

ฉันรู้แล้วว่าหลายคนพบว่าการเปิดเผยสถานะเอชไอวีกับครอบครัวเป็นเรื่องยาก สมาชิกในครอบครัวของเรามักเป็นคนที่ใกล้ชิดกับเรามากที่สุด พวกเขาอาจเป็นคนที่ความคิดเห็นของเรามักจะมีมูลค่าสูงกว่า การถูกปฏิเสธจากเพื่อนหรือคนรักอาจทำร้าย แต่การถูกปฏิเสธจากเลือดของเราเองอาจเจ็บปวดอย่างยิ่ง

การคุยเรื่องเพศกับครอบครัวอาจเป็นเรื่องไม่สบายใจเลยนับประสาอะไรกับเอชไอวี เป็นเรื่องปกติที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่ไม่เปิดเผยชื่อจะตั้งคำถามว่าครอบครัวของเราจะยังรักเราอยู่ไหม ความกังวลเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและใช้ได้แม้กับผู้ที่มาจากบ้านที่มั่นคง เราต้องการทำให้ครอบครัวของเราภาคภูมิใจ แต่การออกมาเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวีจะไม่ทำให้รายชื่อดาราทองที่ครอบครัวของเราใส่ในตู้เย็น หัวข้อที่ละเอียดอ่อนเช่นเรื่องเพศค่านิยมของครอบครัวและมุมมองทางศาสนาอาจทำให้สิ่งต่างๆซับซ้อนยิ่งขึ้น

ตอนแรกฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองและทำตัวให้“ ปกติ” มากที่สุด ฉันพยายามปลอบตัวเองว่าฉันเข้มแข็งพอ ฉันสามารถรวบรวมความแข็งแกร่งเพื่อรักษาความลับที่พบใหม่ทั้งในและนอกสายตา พ่อแม่ของฉันเคยผ่านปัญหาสุขภาพอื่น ๆ มามากพอแล้ว การเพิ่มภาระอื่นเข้าไปในส่วนผสมดูเหมือนไม่มีเหตุผล

นี่คือความคิดของฉันจนถึงจุดที่ฉันเดินผ่านประตูหน้าบ้านของครอบครัว แม่มองฉันด้วยสายตา เธอสามารถบอกได้ทันทีว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างมาก แม่ของฉันสามารถมองผ่านฉันได้ในแบบที่แม่เท่านั้นที่จะทำได้

แผนของฉันเดินออกไปนอกหน้าต่าง ในช่วงเวลานั้นฉันตัดสินใจที่จะยอมรับความเปราะบางของตัวเองไม่ให้หนีจากมัน ฉันร้องไห้เสียใจและแม่ก็ปลอบใจฉัน เราขึ้นไปชั้นบนและฉันเล่าให้เธอฟังว่าตอนนี้เป็นรายละเอียดที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของฉันกับเธอ เธอมีคำถามมากมายที่ฉันไม่สามารถตอบได้ เราทั้งสองติดอยู่ในหมอกควันแห่งความสับสน เธอตั้งคำถามเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของฉันซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง ในตอนนั้นมันยังเป็นสิ่งที่ฉันไม่เข้าใจกับตัวเอง

การบอกแม่เกี่ยวกับสถานะเอชไอวีของฉันให้ความรู้สึกเหมือนเขียนใบสำคัญแสดงสิทธิการตายของตัวเอง มีความไม่แน่นอนและความไม่รู้จักมากมาย ฉันรู้ว่าตัวเองไม่จำเป็นต้องตายจากเชื้อไวรัส แต่ฉันไม่รู้จักเอชไอวีมากพอที่จะคาดเดาได้ว่าชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน เธอปลอบใจฉันและเราก็ปลอบกันร้องไห้ในอ้อมแขนของกันและกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนน้ำตาของเราไหลออกมาและความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเธอมั่นใจกับฉันว่าเราจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ในฐานะครอบครัว เธอบอกว่าพวกเขาจะสนับสนุนฉันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เช้าวันรุ่งขึ้นฉันบอกพ่อก่อนที่เขาจะไปทำงานในวันนี้ (ฉันต้องบอกว่าข่าวปลุกใครบางคนมากกว่ากาแฟถ้วยใด ๆ ) เขามองมาที่ฉันตรงตาและเราเชื่อมโยงกันในระดับลึก จากนั้นเขาก็กอดฉันที่แน่นที่สุดเท่าที่ฉันเคยรู้สึกว่าเขามอบให้ฉัน เขารับรองว่าฉันได้รับการสนับสนุนจากเขาเช่นกัน วันต่อมาฉันโทรหาพี่ชายของฉันซึ่งเป็นหมอที่เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ เขาช่วยให้ความรู้ฉันว่าขั้นตอนต่อไปจะเป็นอย่างไร

ฉันโชคดีมากที่มีครอบครัวที่ให้การสนับสนุน แม้ว่าพ่อแม่ของฉันจะไม่ได้รับการศึกษามากที่สุดเกี่ยวกับเอชไอวี แต่เราก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับไวรัสร่วมกันและวิธีรับมือในฐานะครอบครัว

ฉันเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี ประสบการณ์ของทุกคนที่เปิดเผยต่อครอบครัวจะแตกต่างกัน ไม่มีจุลสารการเปิดเผย HIV 101 ที่ทุกคนจะได้รับจากการวินิจฉัย มันเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางของเราและไม่มีแผนงานที่แน่นอน

ฉันจะไม่เคลือบน้ำตาลมันเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัว หากปฏิกิริยาที่คุณได้รับเป็นไปในเชิงบวกและเป็นกำลังใจก็จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์กับครอบครัวของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่มีประสบการณ์นี้ดังนั้นคุณต้องตัดสินใจเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

จากมุมมองของฉันนี่คือบางสิ่งที่ฉันขอแนะนำให้คำนึงถึงการเปิดเผยสถานะเอชไอวีของคุณ:

ใช้เวลาคิดทบทวน แต่อย่าจมปลักกับการจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด หวังสิ่งที่ดีที่สุดและเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุด

จำไว้ว่าคุณยังคงเป็นคนเดิมที่คุณเคยเป็นมาก่อนการวินิจฉัย ไม่มีเหตุผลที่จะต้องละอายใจหรือรู้สึกผิด

มีโอกาสดีที่ครอบครัวของคุณจะถามคำถามด้วยความกังวลหรือเพียงแค่อยากรู้อยากเห็นธรรมดา ๆ เตรียมตัวให้พร้อม แต่รู้ว่าคุณไม่ต้องตอบคำถามใด ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ เป็นเรื่องปกติที่จะไม่มีคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของพวกเขา นี่เป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณเช่นกัน

หากการเปิดเผยต่อครอบครัวของคุณเป็นไปด้วยดีและคุณรู้สึกสบายใจคุณอาจพบว่าการเชิญพวกเขาไปพบแพทย์ครั้งต่อไปจะเป็นประโยชน์ สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีโอกาสถามคำถาม นอกจากนี้คุณยังสามารถกระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยกับผู้อื่นที่ติดเชื้อเอชไอวี

รู้ว่ามันเป็นการเดินทางที่เต็มไปด้วยอารมณ์สำหรับทุกคน เคารพขอบเขตของกันและกัน ให้เวลากันและกันในการประมวลผลความหมายของสิ่งนี้

เป็นเรื่องปกติที่ฉันพบว่าคนเรามีปฏิกิริยาตอบโต้กัน พยายามสงบสติอารมณ์และรวบรวมสติให้มากที่สุดขณะเดียวกันก็ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงอารมณ์ของตัวเองด้วย

เปิดเผยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งได้รับการคุ้มครองทางร่างกายและความเป็นอยู่ส่วนบุคคลของคุณเท่านั้น หากคุณกังวลเรื่องความปลอดภัย แต่ต้องการบอกครอบครัวของคุณให้พิจารณาพื้นที่สาธารณะหรือบ้านของเพื่อน

การเปิดเผยข้อมูลเป็นทางเลือกส่วนบุคคล คุณไม่ควรรู้สึกกดดันในการทำบางสิ่งที่คุณไม่อยากทำ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าการเปิดเผยข้อมูลนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการติดต่อกับ“ ครอบครัวอื่น” ของคุณพวกเราหลายล้านคนที่ติดเชื้อเอชไอวีโปรดจำไว้ว่าเราพร้อมให้การสนับสนุนคุณ

การเปิดเผยต่อครอบครัวของฉันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยทำโดยสุจริต ตั้งแต่ฉันเปิดเผยสถานะของฉันแม่ของฉันได้ล่องเรือชมการติดเชื้อเอชไอวีหลายครั้งกับฉันพ่อของฉันได้กล่าวสุนทรพจน์ในที่ทำงานโดยแบ่งปันเรื่องราวของฉันเพื่อสนับสนุนองค์กรบริการด้านโรคเอดส์ในพื้นที่และสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนในครอบครัวหลายคนได้รับการทดสอบเพราะ ตอนนี้พวกเขาได้รับการศึกษาแล้ว

นอกจากนี้ฉันมีใครสักคนที่จะโทรหาและพูดคุยด้วยในวันที่เลวร้ายของฉันและเพื่อเฉลิมฉลองด้วยหลังจากผลการทดลองในห้องปฏิบัติการที่ตรวจไม่พบแต่ละครั้ง หนึ่งในกุญแจสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีกับเอชไอวีคือการมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง สำหรับพวกเราบางคนนั่นเริ่มต้นจากครอบครัว

ไม่ว่าครอบครัวของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรจงรู้ไว้ว่าคุณมีค่าและแข็งแกร่งกว่าที่คุณจะจินตนาการได้

อย่างอบอุ่น

โจชัวมิดเดิลตัน

โจชัวมิดเดิลตันเป็นนักเคลื่อนไหวและบล็อกเกอร์ระดับนานาชาติที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีในเดือนมิถุนายน 2555 เขาแบ่งปันเรื่องราวของเขาเพื่อช่วยให้ความรู้สนับสนุนและป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีรายใหม่ผ่านการเสริมสร้างศักยภาพให้กับผู้อื่นที่อาศัยอยู่กับไวรัสเพื่อให้บรรลุศักยภาพสูงสุดเขามองว่าตัวเองเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่ติดเชื้อเอชไอวีและเชื่ออย่างแท้จริงว่าผู้ที่ติดเชื้อไวรัสสามารถสร้างความแตกต่างได้โดยการพูดและทำให้ได้ยินเสียงของพวกเขา คติประจำใจของเขาคือความหวังเพราะความหวังทำให้เขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตมาได้ เขาสนับสนุนให้ทุกคนมองลึกลงไปว่าความหวังอาจหมายถึงอะไรในชีวิตของพวกเขา เขาเขียนและจัดการบล็อกของตัวเองชื่อ หวังว่า. บล็อกของเขาเกี่ยวข้องกับชุมชนหลายแห่งที่เขาหลงใหลรวมถึงเอชไอวีชุมชน LGBTQIA + และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต เขาไม่มีคำตอบทั้งหมดและไม่ต้องการ แต่เขาชอบที่จะแบ่งปันกระบวนการเรียนรู้และการเติบโตของเขากับผู้อื่นเพื่อหวังว่าจะสร้างผลกระทบเชิงบวกให้กับโลกใบนี้