อุปกรณ์ Micro-CPAP ทำงานสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่?

เมื่อคุณหยุดหายใจเป็นระยะในขณะนอนหลับคุณอาจมีอาการที่เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA)

ในฐานะที่เป็นรูปแบบของภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่พบบ่อยที่สุดอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อการไหลของอากาศตีบเนื่องจากทางเดินหายใจในลำคอแคบลง นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการนอนกรน

สถานการณ์ดังกล่าวทำให้คุณขาดออกซิเจนซึ่งอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมวิธีหนึ่งสำหรับ OSA คือการรักษาด้วยความดันทางเดินหายใจในเชิงบวกอย่างต่อเนื่องหรือที่รู้จักกันดีในชื่อ CPAP สิ่งนี้มาในรูปแบบของเครื่องจักรและสายยางที่แนบกับหน้ากากที่คุณสวมใส่ในเวลากลางคืน เป้าหมายคือเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับออกซิเจนเพียงพอในขณะที่คุณนอนหลับ

ถึงกระนั้นเครื่อง CPAP ก็ไม่สามารถป้องกันความผิดพลาดได้และผู้ใช้บางรายอาจพบว่าหน้ากากและข้อต่อท่อนอนหลับยาก

เพื่อตอบสนองต่อปัญหาผู้บริโภคประเภทนี้ บริษัท บางแห่งได้เปิดตัวเครื่องไมโคร CPAP ที่อ้างว่ามีประโยชน์เหมือนกันสำหรับการรักษา OSA ที่มีชิ้นส่วนน้อยลง

แม้ว่าเครื่อง CPAP รุ่นจิ๋วเหล่านี้อาจช่วยในการนอนกรนและการไหลของอากาศได้บ้าง แต่ประสิทธิภาพของเครื่องเหล่านี้ในฐานะตัวเลือกการรักษาที่ถูกต้องสำหรับ OSA ยังไม่ได้รับการยืนยัน

อ้างสิทธิ์โดยรอบอุปกรณ์ micro-CPAP

การบำบัดด้วย CPAP ไม่ได้ผลกับทุกคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

ส่วนหนึ่งเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายที่บางคนพบขณะใช้อุปกรณ์รวมถึงเสียงรบกวนและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ระหว่างการนอนหลับ

คนอื่นอาจพบว่าการทำความสะอาดและดูแลชิ้นส่วนเป็นเรื่องยุ่งยาก

เครื่อง Micro-CPAP ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาดังกล่าว

บริษัท หนึ่งอ้างว่าผู้ใช้ CPAP แบบเดิมมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์หยุดใช้อุปกรณ์เหล่านี้ภายในหนึ่งปี ความหวังคือการบำบัดด้วย CPAP รุ่นจิ๋วซึ่งใช้เครื่องเป่าลมขนาดเล็กที่ติดกับจมูกของคุณเท่านั้นจะช่วยได้

ในปัจจุบันเครื่องไมโคร CPAP ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA แต่ผู้ผลิตอุปกรณ์เหล่านี้อ้างว่าพวกเขามีประโยชน์คล้ายกับ CPAP แบบดั้งเดิมในขณะเดียวกันก็เสนอสิ่งต่อไปนี้:

ลดเสียงรบกวน

CPAP แบบดั้งเดิมทำงานร่วมกับหน้ากากที่ติดกับเครื่องไฟฟ้าผ่านสายยาง ไมโคร CPAP ซึ่งไม่ใช่ติดอยู่กับเครื่องอาจจะส่งเสียงรบกวนน้อยลงในขณะที่คุณพยายามนอนหลับ คำถามคือประสิทธิภาพในการรักษา OSA เหมือนกับวิธีการแบบเดิม ๆ หรือไม่

รบกวนการนอนน้อยลง

การเชื่อมต่อกับเครื่อง CPAP อาจทำให้การเคลื่อนไหวไปมาได้ยากในการนอนหลับของคุณ คุณอาจตื่นหลายครั้งในตอนกลางคืนเพราะเหตุนี้

เนื่องจาก micro-CPAPs เป็นแบบไร้สายในทางทฤษฎีแล้วสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการหยุดชะงักของการนอนหลับโดยรวมน้อยลง

นอนกรนลดลง

ผู้ผลิต Airing ซึ่งเป็นไมโคร CPAP แบบไร้สายและไร้หน้ากากอ้างว่าอุปกรณ์ของพวกเขาช่วยลดอาการนอนกรนได้ อุปกรณ์เหล่านี้แนบกับจมูกของคุณด้วยความช่วยเหลือของตาเพื่อให้เข้าที่ในขณะที่มันสร้างแรงกดดันในทางเดินหายใจของคุณ

อย่างไรก็ตามการอ้างสิทธิ์โดยรอบการนอนกรนที่ลดลงหรือการกำจัดออกโดยสิ้นเชิงนั้นจำเป็นต้องมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติม

คำถามและข้อถกเถียงเกี่ยวกับอุปกรณ์ Airing sleep apnea

Airing เป็น บริษัท ที่อยู่เบื้องหลังอุปกรณ์ micro-CPAP เครื่องแรก มีรายงานว่า บริษัท เริ่มระดมทุนเพื่อการระดมทุน แต่ยังไม่สามารถขออนุมัติจาก FDA ได้

อย่างไรก็ตามตามเว็บไซต์ของ Airing บริษัท เชื่อว่ากระบวนการนี้จะถูกย่อลงเนื่องจากอุปกรณ์ไม่“ ให้การรักษาแบบใหม่”

ดังนั้น Airing กำลังสำรวจพื้นที่ 510 (k) เพื่อให้อุปกรณ์ออกสู่ตลาด นี่เป็นตัวเลือกของ FDA ที่บาง บริษัท ใช้ในช่วงก่อนการปรากฏตัว การออกอากาศยังคงต้องแสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยและประสิทธิภาพของไมโคร CPAP ต่ออุปกรณ์ที่คล้ายคลึงกันตามกฎหมาย

บางทีข้อเสียเปรียบอีกประการหนึ่งคือการขาดหลักฐานทางคลินิกที่สนับสนุนเครื่องไมโคร CPAP สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จนกว่าจะได้รับการทดสอบทางการแพทย์จึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่า micro-CPAP มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับ CPAP แบบเดิมหรือไม่

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นแบบดั้งเดิม

เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา OSA อาจกลายเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตได้

แพทย์จะยืนยัน OSA หากคุณมีอาการเช่นง่วงนอนตอนกลางวันและอารมณ์ผิดปกติ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะสั่งการทดสอบที่วัดการไหลของอากาศและอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการนอนหลับ

การรักษา OSA แบบดั้งเดิมอาจรวมถึงหนึ่งในตัวเลือกต่อไปนี้:

CPAP

การบำบัด CPAP แบบดั้งเดิมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาขั้นแรกสำหรับ OSA

CPAP ทำงานโดยใช้ความดันอากาศผ่านท่อที่ต่อระหว่างเครื่องและหน้ากากเพื่อช่วยให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดเพื่อให้คุณหายใจได้ตลอดเวลาในขณะที่คุณหลับ

วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับอากาศที่เพียงพอในระหว่างการนอนหลับแม้จะมีสาเหตุมาจากทางเดินหายใจที่อุดตันก็ตาม

ศัลยกรรม

การผ่าตัดเป็นการรักษาทางเลือกสุดท้ายเมื่อการรักษาด้วย CPAP ไม่ได้ผล แม้ว่าจะมีตัวเลือกการผ่าตัดมากมายสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ แต่แพทย์จะเลือกวิธีการที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดทางเดินหายใจของคุณ

บางตัวเลือก ได้แก่ :

• การผ่าตัดต่อมทอนซิล (การกำจัดต่อมทอนซิลของคุณ)
• ลดลิ้น
• การกระตุ้นให้เส้นประสาท hypoglossal (เส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลิ้น)
• การปลูกถ่ายเพดานปาก (การปลูกถ่ายในเพดานอ่อนของหลังคาปากของคุณ)

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ไม่ว่าคุณจะเลือกการรักษาด้วย CPAP หรือการผ่าตัดการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถเสริมแผนการรักษา OSA ของคุณได้

OSA กับน้ำหนักตัวส่วนเกินมีความเชื่อมโยงกันอย่างชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ลดน้ำหนักเพื่อรักษา OSA หากดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณอยู่ที่ 25 หรือสูงกว่า ในความเป็นจริงเป็นไปได้สำหรับบางคนที่จะรักษา OSA ด้วยการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

แพทย์ของคุณอาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• การออกกำลังกายปกติ
• เลิกสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับและยาระงับประสาท
• ยาลดน้ำมูกถ้าจำเป็น
• เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณ
• นอนตะแคง
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

Takeaway

ในขณะที่ Airing ยังคงทำงานเพื่อให้ได้อุปกรณ์ micro-CPAP ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA แต่ดูเหมือนว่าจะมีอุปกรณ์เลียนแบบออนไลน์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับการบำบัด OSA

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นการผสมผสานระหว่างการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่มีอุปกรณ์ใดสามารถนำเสนอได้เพียงอย่างเดียว